Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Doktora gittim kızlar bugun şişliğim devam ediyo midem felaket başımda çatlıyo adanada hava berbat ilaç verdi bakalım inşallah geçer midemde bulanıyo berbatım pek görünmezsem kusuruma bakmayın yarında nöbet var yine
 
blanche_ea .!.:
kizlar menum :

sabah 9.00:
15-20 findik

ara 10.30
15-20 findik

ogle 12.30 :
1 schnitzel
Biraz brokoli
Biraz yesillik.

Ve dukkan kapandi.

Aksama yuruyus.
Bolca su.

Ama canim nasil tatli cekiyor anlatamam size; nedendir bilmem.
Genişletmek için tıkla...
afiyet olsun şekerim
 

aynen rakibem ya kız uyudu ben uyuyamadım ki herkes bilir kız uyuduğu gibi işi gücü düşünmeden devrilir yatarım ama bu gece sabah ezanına kadar gözümü bile kırpamadım bizim mahalleden de varmış şehir tanımam ama sanki canım gibi üzüldüm
 
blanche_ea .!.:
ya ben hamileyken sanirim diyetisyene giderim.

ve hamilelikten once iyice zayiflamak lazim bence ya.
Genişletmek için tıkla...
ben hamileliğin başında cok salmıştım,ilk 5 ayda 9 kilo aldım ama 5. aydan sonra aklım başıma geldi
yürüyüşlere başladım,karatay tipi beslendim.sonraki 4 ayda 5 kilo aldım,tam normal oldu
 
cok geçmiş olsun cnm
evet havalar gerçekten kötü
h.sonu yaylaya cıktık,oralar bile sıcakkk
 
bu sabah: rutin 2kk peynir,1 zeytin2 ceviz,domates salatalık biber yeşillik bol bolll,bir de 3ü1 arada mağlesef
öğlen:1,5 kase etli şehriye çorbası,aktivia yoğurt,domates salatalık biber ve meyve bolbol,mağlesef bir 3ü 1 arada
16:00 yemeği bırakıyorum
 
KIZLAR MENÜM
sabah
yarım sade kaşarlı tost
ara bitki çayı
öğlen
bi lokma mantar sote(midem felaket yiyemedim)
ara
bi avuç leblebi
akşam
bi adet biber dolması
bi kase yoğurt
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
14K
Babysmother
B
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
busranurk
B
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
49K
Cookiie
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…