Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:

ooo aiyet olsun bak ne güzel olmuş
muskam kız hakkaten diğer takımlar canavar gibi nasıl azimliler hadi bakalım darısı bizim takımımıza

Genişletmek için tıkla...

alpim .!.:

Kızlar bugün ki menü
Sabah
Yarım yumurta bir dilim kaşar
Öğle
Bir kase zeytinyağlı pırasa
Acı biber
kefir
Aksam
Kereviz salata kefir olacak
Öğle yemeğini az da olsa yemeye çalışacağım belki ise yarar

Genişletmek için tıkla...

shoji .!.:

Selam arkadaşlar nasılsınız

Dünkü menüm
Kahvaltı Saat 12
2 yumurta rafadan, Peynir krem, 2 Dilim ekmek kepekli, biraz pekmez, Zeytin, Domates biber
Akşam
Mercimek yemeği, 1 dilim ekmek yoğurt

Su 1,5 lt
Öğlenden Akşama kadar evde temizlik yemek vs yaptım çok hareketli ve yorucu bir gündü

Sabah tartılamadım çünkü tartının pili bitmiş

Genişletmek için tıkla...

alpim .!.:

Kızlar bugün ki menü
Sabah
Yarım yumurta bir dilim kaşar
Öğle
Bir kase zeytinyağlı pırasa
Acı biber
kefir
Aksam
Kereviz salata kefir olacak
Öğle yemeğini az da olsa yemeye çalışacağım belki ise yarar

Genişletmek için tıkla...

shoji .!.:

Selam arkadaşlar nasılsınız

Dünkü menüm
Kahvaltı Saat 12
2 yumurta rafadan, Peynir krem, 2 Dilim ekmek kepekli, biraz pekmez, Zeytin, Domates biber
Akşam
Mercimek yemeği, 1 dilim ekmek yoğurt

Su 1,5 lt
Öğlenden Akşama kadar evde temizlik yemek vs yaptım çok hareketli ve yorucu bir gündü

Sabah tartılamadım çünkü tartının pili bitmiş

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Ben cevap beklerken geziyorum bazı. Off yanı cezalar yaptırımlar toplantılar havada ucuyo..
Biz fazla pasifiz gibi geliyo onları görünce.

Genişletmek için tıkla...

alpim .!.:

Daha öncede söylediğim gibi patlıcan dan bile reçel oluyo benden neden çıtır olmasın.
Ayrıca fatih Ürek bile zayıfladi :)

Genişletmek için tıkla...

alpim .!.:

Daha öncede söylediğim gibi patlıcan dan bile reçel oluyo benden neden çıtır olmasın.
Ayrıca fatih Ürek bile zayıfladi :)

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

ayyy alpim yaaa çok güldüm allah da seni güldürsün tatlım yaaaa
alemsin

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

ne yapalım muskam sen biraz akıl ver

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Estağfurullah kaptanim ne haddime.
Ama çok az kişiyiz ya biraz kalabalık olsak bolca katılım olsa
İnsan burada yazistikca motive oluyor çünkü. Bikac msj la olmuyor bence.

Genişletmek için tıkla...

alpim .!.:

Burası çok samimi bir ortam ama kalabalık ortamda aynı içtenlikle olur mu?

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

shoji cim nasıl gidiyor keyifler yerinde mi haftasonuna göre güzel bir menü

Genişletmek için tıkla...

alpim .!.:

Elimde sihirli bir cubuk olsa çaya batirir yerdim:)

Genişletmek için tıkla...

shoji .!.:

Sağol kaptanım sizleri sormalı benim yolum uzun ve amacım sadece güzel görünmek değil hem sağlık hem çocuk için olduğundan elimden geldiğince dikkat ediyorum

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Canım çok kolay olsun işlerin. Bi çırpıda bitir kurtul inş.
Biz seni sonrada doveriz.

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Acmisin kız sihirli çubuk bile kurtulmuyor elinden.

Genişletmek için tıkla...

alpim .!.:

Bir arkadaşım var burdan o da diyete başladı yazisiyoruz sürekli destek oluyoruz birbirimize o da katılabilir mi?

Genişletmek için tıkla...