Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

muska77 · 25 Aralık 2015

--------------114,4--------------------------------68,9-----------------------

blanche_ea · 25 Aralık 2015

muska77 .!.:
Eki Görüntüle 1727541 Eki Görüntüle 1727542
--------------114,4--------------------------------68,9-----------------------

valla supersin muskacim, tebrikler.
kizlar herkes cok iyi valla takdir ettim :)

toplight · 25 Aralık 2015

5. TAKIM 445. ETAP***
candy_candy (109,2/)
muska77(70,5/68,9/1,6/%2,27)
shoji (90,9/90,1/0,8/%0,88 )
topraks(76/)
alpim(66.0/)
fatmaaskin1 (56.1/ )
kollontai (61,2/ )
5. TAKIM ORTALAMASI :-%
hedef38beden
btbetul (72,8/72,3/0,5/%0,69)
toplight (71,3/70,7/0,6/%0,84)
ebrusonmez 63,4
ermus (62,6/61,5/1,1/%1,76) yeni üye başlangıç 18 aralık hedef kg 55?

toplight · 25 Aralık 2015

blanche_ea .!.:
valla supersin muskacim, tebrikler.
kizlar herkes cok iyi valla takdir ettim :)

tatlım sen ne yaptın

shoji · 25 Aralık 2015

muska77 .!.:
Sağolun kaptanım oldu valla.

Bunu neye borçlusun muskacığım hadi bize anlat biraz kilo verme serüvenini sırlarını , umutsuzluğa kapıldın mı hiç? Kaçamak yapınca neler yaptın ? en çok şu yüzden kilo verdim dediğin bişey var mı vs vs

Çok mu spor yaptın ?
Çok mu su içtin?
Herhangi bir rahatsızlığın varmıydı kiloluyken?

En başından beri burda olmadığım için çok merak ediyorum..

shoji · 25 Aralık 2015

muska77 .!.:
Eki Görüntüle 1727541 Eki Görüntüle 1727542
--------------114,4--------------------------------68,9-----------------------

Harikasın harikaaa :) İçinden bir sen daha çıkmış

muska77 · 25 Aralık 2015

blanche_ea .!.:
valla supersin muskacim, tebrikler.
kizlar herkes cok iyi valla takdir ettim :)

Sağol tatlım.

blanche_ea · 25 Aralık 2015

toplight .!.:
tatlım sen ne yaptın

Kaptancim ben daha tartilamadim malesef

Pil alamadim cunku tartiya, vaktim olmadi haftasonu alirim diyorum zaten 1 ocakta donucem araniza, mezun olmadan gitmem

muska77 · 25 Aralık 2015

shoji .!.:
Bunu neye borçlusun muskacığım hadi bize anlat biraz kilo verme serüvenini sırlarını , umutsuzluğa kapıldın mı hiç? Kaçamak yapınca neler yaptın ? en çok şu yüzden kilo verdim dediğin bişey var mı vs vs

Çok mu spor yaptın ?
Çok mu su içtin?
Herhangi bir rahatsızlığın varmıydı kiloluyken?

En başından beri burda olmadığım için çok merak ediyorum..

Ya umutsuzluğa kapilmadim ama yeter artık yicem dediğim çok oldu. O gün cumaysa yedim (takıma zarar vermemek için) cuma değilse cuma yicem diye avuttum kendimi.
Ben genelde protein ağırlıklı yedim canım bu hafta çok ozlemistim sebze yedim vücutta şaşırmış oldu.
Dinde bir günlük elma ile takildim. Aklıma bunlar geliyor.
Ha bide her gün 6.00da uyaniyorum 6.30da yuruyuse çıkıyorum.
Ogle ve akşam tekrar yuruyus.
22.30da uyumuş olurum(çarşamba hariç Ertugrulu seyrediyorumda)

topraks · 25 Aralık 2015

alpim .!.:
Kahve metabolizma hizlandirmak icinmis hocanın tavsiyesi

Türk kahvesi di mi canım

btlbetul · 25 Aralık 2015

muska77 .!.:
Geçen cuma 70,5
Bugün
Eki Görüntüle 1727530

oooo 68 ler gelmiş hoş gelmiş :)))

muska77 .!.:
Fark 1,6
%2,27

maşallah süpper.....

toplight .!.:
fatma cım tartılma imkanın yok mu sağlık ocağı demiştin gerçi tartı farkı da olur o zaman ama olmadı bu iş yahuuu

betüşüm 100 gr la seni geçtim karatay farkı diyorum işe yaradı sanki

muskam muhteşemsin tebrik ederim gülüm geçtin beni yahuu yılmabı 68 diyordun yılbaşından önce oldun bakalım ben yılbaşına 69 olabilecekmiyim?

5. TAKIM 445. ETAP***
candy_candy (109,2/)
muska77(70,5/68,9/1,6/%2,27)
shoji (90,9/90,1/0,8/%0,88 )
topraks(76/)
alpim(66.0/)
fatmaaskin1 (56.1/ )
kollontai (61,2/ )
5. TAKIM ORTALAMASI :-%
hedef38beden
btbetul (72,8/72,3/0,5/%0,69)
toplight (71,3/70,7/0,6/%0,84)
ebrusonmez 63,4
ermus 62,6

100 gramla yenildim ühühühühüüüüü ((

btlbetul · 25 Aralık 2015

muska77 .!.:
Eki Görüntüle 1727541 Eki Görüntüle 1727542
--------------114,4--------------------------------68,9-----------------------

şahane şahaneee :)

muska77 · 25 Aralık 2015

btlbetul .!.:
şahane şahaneee :)

Teşekkürler gülüm.

muska77 · 25 Aralık 2015

Haa

shoji hiç 2 litreden az su icmedim.

ermus · 25 Aralık 2015

toplight .!.:
5. TAKIM 445. ETAP***
candy_candy (109,2/)
muska77(70,5/68,9/1,6/%2,27)
shoji (90,9/90,1/0,8/%0,88 )
topraks(76/)
alpim(66.0/)
fatmaaskin1 (56.1/ )
kollontai (61,2/ )
5. TAKIM ORTALAMASI :-%
hedef38beden
btbetul (72,8/72,3/0,5/%0,69)
toplight (71,3/70,7/0,6/%0,84)
ebrusonmez 63,4
ermus (62,6/61,5/1,1/%1,76) yeni üye başlangıç 18 aralık hedef kg 55?

kaptanım hedefimi 53 yapabilir miyiz

shoji · 25 Aralık 2015

muska77 .!.:
Haa shoji hiç 2 litreden az su icmedim.

Geçmiş yıllarda kilolumuydun evlenmeden önce falan yani?

topraks · 25 Aralık 2015

5. TAKIM 445. ETAP***
candy_candy (109,2/)
muska77(70,5/68,9/1,6/%2,27)
shoji (90,9/90,1/0,8/%0,88 )
topraks(76/75,2/0,8/%1,05)
alpim(66.0/)
fatmaaskin1 (56.1/ )
kollontai (61,2/ )
5. TAKIM ORTALAMASI :-%
hedef38beden
btbetul (72,8/72,3/0,5/%0,69)
toplight (71,3/70,7/0,6/%0,84)
ebrusonmez 63,4
ermus (62,6/61,5/1,1/%1,76) yeni üye başlangıç 18 aralık hedef kg 55?

muska77 · 25 Aralık 2015

shoji .!.:
Geçmiş yıllarda kilolumuydun evlenmeden önce falan yani?

Yok canım 53 le evlendim 2 çocuk ve 1 yıl suren kortizon tedavisinden (ve bolca yemekten) sonra sistim.

ermus · 25 Aralık 2015

muska77 .!.:
Eki Görüntüle 1727541 Eki Görüntüle 1727542
--------------114,4--------------------------------68,9-----------------------

iyi ki bu takımdasın seni gördükçe gaza geliyorum süpersin

muska77 · 25 Aralık 2015

topraks tebrikler canım.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Sana Geliyorum 65...

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Sana Geliyorum 65...

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency