- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #167.861
Etiketlediysen bulur canımm.Etiketlemediysende pisi pisine ceza yersin.Menü yazmayanlarada ceza yazıyor.
Etiketlediysen bulur canımm.Etiketlemediysende pisi pisine ceza yersin.Menü yazmayanlarada ceza yazıyor.onu bilmem de kollantai menüleri nasıl bulcak ay inşallah bulamazda benim kaçamak gözünden kaçar
anladım yicez cezayıEtiketlediysen bulur canımm.Etiketlemediysende pisi pisine ceza yersin.Menü yazmayanlarada ceza yazıyor.
Aynen öyleanladım yicez cezayı
Limon koyunca tadı kötü geliyor içemiyorumm.ebru yeşil çayı içine limon koyuyomusun?
ayayyy çok güldüm kendimeeeKiz benimki odev digil odem:)
saydırırlar artık :)))))))))))Kızlar ne gevezeyiz ya
Millet yarın 200 sayfa yazıyı nasıl okuyacaklar..
ama yeşil çayın içindeki zayıflatıcı etken madde limon koyunca yüzde 80 daha fazla emiliyomuş vucut tarafından benden söylemesi doktor demiştiLimon koyunca tadı kötü geliyor içemiyorumm.
Sevmedim öyle
pamuk arkadaşım benim enişteye hiç sinirlenme bak aldık stresini bugun iyi geceler sizesaydırırlar artık :)))))))))))
neyse ben çıkıyorum kızlar benim kociş işten geldi onunla ilgileniyim azıcıkhepinize iyi geceler :)))
Şanslısın canımmm..saydırırlar artık :)))))))))))
neyse ben çıkıyorum kızlar benim kociş işten geldi onunla ilgileniyim azıcıkhepinize iyi geceler :)))
Oyle canim ben anlatamadim bosver yorma kafaniEvet ama zaten sen sabit dedin ya dün.
Yani ödemin sayılmıyor. Yüzde hesabı yarışacağız yaa
Benmi anlamadım.Basmıyor heralde kafam.Yorulmuş heralde :))
Hadi beeeama yeşil çayın içindeki zayıflatıcı etken madde limon koyunca yüzde 80 daha fazla emiliyomuş vucut tarafından benden söylemesi doktor demişti
ebrucum sana son kez yazıyorum ve son kez uyarıyorum kac aydır burdasın aynı kilodasın hala, bu hafta da ekside olmazsan ve tek bir kacamagın olursa seni ceza listesinden cıkarıcam ve hicbir menunle sporunla sorunla ilgilenmiycem uzgunumBu aralar hep dedğin gibi yapıyorum ama gitmiyorr. Bende biraz aceleciyim. Olmayınca kaçamaklara saldırıyorum.
canım bi haftada neyin kacamagı afedersin ama!!! ben 6 ay kacamak yapmadım!!!! hadi bir dilim nefsini korelttin ikincisi ne!!!! bugun ku sporunda menunde eksi, daha diyete baslayalı olmus bi hafta ve bana getirdigin menu BAKLAVA!!!! bi daha gormeyim!!!menüm:
3 kayısı 2 bardak ılık su
sabah: 1 yumurta 5 yeşil zeytin 1 kk peynir 1 dilim t.b.ek. 2 bardak şekersiz çay
ara: 1 elma
öğlen: 2 dilim ev yapımı baklava 2 bardak şekersiz çay
ara: 1 elma
akşam:4 5 kaşık mercimek çorbası 10 kadar hamsi bol salata 1 dilim t.b.ek.
su: 2 litre
30 dakika yürüyüş
1 demlik yeşil çay içicem yatana kadar
gunun son sakası da gelmis!!! kızlar topluca benimle dalga geciyor bugun!!!Bu da benim menüm...
Kahvaltıdan önce 1 bardak ılık su, 1 kocaman bardak da limonlu ılık su ictim.
Sabah:
1 dilim milföy
yarım dilim pacanga böregi
3 zeytin
ceyrek domates
ceyrek salatalık
2 yaprak kıvırcık
yarım dilim irmik tatlısı
2 fincan sekersiz cay
ara:
1 probiyotik yogurt
kucuk kase yogurtlu havuc salatası
1 fincan yeşil çay
Akşam:
1 kase pirinc corbası
3 yk taze fasulye
3 yk yogurt
yarım ince dilim kepekli ekmek
1 tane çiğ köfte
Spor:
3 mil Leslie, 150 ipli ip atlama, 25 squat, 20 mekik, 50 ipsiz ip atlama
Biraz öyle oldu...Oyle canim ben anlatamadim bosver yorma kafani
Tabi canim kesin:)Evet yaa
Ama haklı bi kazanç sayılmazdı..
O yüzden yenmedim yaniii
Yaa hayıırrrrr...Sensiz şirinesiz ben ne yaparımmm.ebrucum sana son kez yazıyorum ve son kez uyarıyorum kac aydır burdasın aynı kilodasın hala, bu hafta da ekside olmazsan ve tek bir kacamagın olursa seni ceza listesinden cıkarıcam ve hicbir menunle sporunla sorunla ilgilenmiycem uzgunum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?