Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Tamam canım sağ ol. Orada bu saatlerde kimse yok ama yazdım görürler nasılsa.
tamam tatlım hosgeldin tekrar, ben tek tek ilgilenemiyorm bazen, ama takım kalabalık benim kusuruma bakma nolur
Selamlaaaar sabahlaaar

Arkadaşlar ben bu hafta listeye girebiliyor muyum eğer kilo almadıysam

@toplight kollontai
tatlım ayrıldıgın kilodaysan girersin, ama lutfen bize bi acıklama yap, son zmanlarındaki gibi ilgisiz kacamak dolu olmasın donusun
67,7 ile izne cıktım. Bu sabah 69,4dum
Az kaldı bakalım.
girebilcen mi muskam listeye bu hafta
tatlım sana guvenim o kadar cok ki !!! cok yakında 36 beden olacaksın inanıyorum sana

Yeni yeni şu evli ve öfkeliyi izlemeye başladım da ilk bölümleri izliyorum şu an şu Tarık'ın Dilek'e söylediği laflar beni acayip gaza getiriyor yaa
seni kimse gaza getiremez
 
Hiç izlemedim ne diyo?
bu bunun arkadaşı hem spor hocası tamam mı film izliyorlar Tarık patlamış mısır yiyo Dilek'e vermemiş Dilek de Göz hakkı bi tanecik falan diyo Tarık da "Ne gözü be! Senin gözün doyuyor mu sanki.. Yok mısır falan" diyo Zaten o Dilek'te baya bi kendimi görüyorum ben
 
İyiymiş....
 
bugun ki menum

sabah 11.00
1 kase sutle lifalif gevrek(tadını hic sevmediiiim)
oglen 13.00
2 kase yogurt corbası
1 dilim koy ekmegi

aksam16.00
4 ızgara kofte

toplam 1061 kalori

su 2.5 lt
spor
leslie 1 mile fat burn
pilates 1 saat

ip atlarsam aksam yazarım
 
afiyet olsun canım super menu analarına gecmissin
 
Menü güzel su iyi spor harika..
hade bakem rakib guveniyorum sana
İnşallah kısmet..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…