Gordugum kadarıyla 1, 7 ve 8. takımlar eksik. 1 ve 7'de baya artı cıkanlar vardı son listelerinde. 8'de bi sey göremedim ama sanmıyorum bizi gececeklerini.Ajanımızsınn
Dıt!
Sen yidin...
Kızlarr hazırmısınızzz.. Kilomu söyliyim mi???
Biraz merak edin derdim ama şimdikaptan tekmeyi vurmasın malum yerlere
Kaptanım yüzdeyi bilmiyorum ama ebrunun gramını yanlış yazmışsın***5. Takım 455. Etap***
kollontai (58.7
ebrusonmez (60.1/59,9/0,3/%0,33)
ycfa (60.5/60.2/0.3/% 0.49)
morordek (61.7/60.7/1/%1,62)
d_mndc (86.1/86,0/0,1/%0,1)
candy_candy (106.5/105,8/0,8/%0,75)
YitikMavi (85.8/85,7/0,1/%0,11) 7. takımdan transfer olan üye
nilsub (80,4/79,3/1,1/%1,40) yeni üye başlangıç tarihi 15 şubat başlangıç kilosu 82 hedef kilosu 58
deryalimm07 (80.0/79,60/0,4/%0,50) 419. etapta diskalifiye olan üye (başlangıç kilosu 82)
5. Takım Ortalaması :0,619
muska77 (69.0/68,4/0,6/%0,86)
btlbetul (66.2/65,5/0,7/%1,06)
topraks (77.6
simurg (83.6/82,9/0,7/%0,83)
ada81 (75.3
toplight (70.2/71/-0,8/-%1,14)
Oda olur şekerim..Zaten buralarda istesem de met helvası bulamam ki muskam
Bu adara gittiğim markette brokoli ve karnabahar bulamadım mantarlı tavuk yapicam yaninda ayran
Yüzde doğru gram yanlış..Kaptanım yüzdeyi bilmiyorum ama ebrunun gramını yanlış yazmışsın0.2 olacak
Tartı bi an tereddüt etti ama tokayıda çıkarınca dayanamadı.
kızlar kolantinin verdiği kilo yüzde yok düzeltin bilginiz olsun alıntıda çıktı tövbe paylaşımda yoktu biraz önce5. Takımda düzeltme
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 455. ETAP SONUC LİSTELERİ
26 Subat - 4 Mart 2016
***2. Takım 455. Etap ***
akrep33 (72,4 / 72,5 / -0,1 / -0,14% )
Melrin( 65.8/ 66.5 / -0.7/ -1.06% )
krakker (71.1/ 69.9/ 1.1/1.69 % )
losefar ( 58,3/58,7 /-0,4 /-0,69%)
bur50(70.0 / / / %)izne ayrildi
Burçak41(51.4/ / / %)izne ayrildi
2. Takım ortalaması: -0.033%
***3. Takım 455. Etap***
ikonia (58,9/58,3/0,6/%1,02)
Mrv5534(68/68/0/%0) kilosu sabit
ayulduzz: (68,6/67,4/1,2/%1,75)
HedefveBasari: (76,3/75,3/1/%1,31)
20_kelebek: (58,8/56,7/2,1/%3,57)
nar38: (64,6/64,6/0/%0) kilosu sabit
lepistes26: (69.2/0/0/%0) kilosu sabit
sahgull: (67,3/67,6/-0,3/%-0,22) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
tudeel: (69,9/69,3/0,6/%0,86) yeni üye başlangıç kilosu 71,5 başlangıç tarihi 15.02.2016 hedef kilosu 62
3.Takım ortalaması : % 0,921
***4. TAKIM 455. Etap ***
Mavibocuk (65.3/65.1/0.2/%0.31)
haeshin (63.4/62.8/0.6/%0.95)
belindamm (65.7/65/0.7/%1.07)
shrrr (59.5/58.6/0.9/%1.51) mezun olmak istiyor
sarıcicek123 (59.8/60/+0.2/%-0.34) mezun olmak istiyor
hawar (58.8/58.5/0.3/%0.51) 58 olan hedef kilosunu, 56 olarak revize etmek istiyor
Asyaca (79.7/79.1//0.6%0.75)
edsofi (72.5/73.2/+0.7/%-0.97)
melinda23 (71.8/70.3/1.5/%2.09)
ddanes (62.6/62.3/0.3/%0.48)
Tombikminyon (56.8/56.3/0.5/%0.88)
CheGuevera (66.2/71.2/+5/%-0.03) 152. etapta ayrılan üye geri döndü. Yuzdesi 303'e bölündü
4. Takim Ortalaması: %0.601
***5. Takım 455. Etap***
kollontai (58.7/sabit) sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılmak istiyor
ebrusonmez (60.1/59,9/0,2/%0,33)
ycfa (60.5/60.2/0.3/% 0.49)
morordek (61.7/60.7/1/%1,62)
d_mndc (86.1/86,0/0,1/%0,1)
candy_candy (106.5/105,8/0,8/%0,75)
YitikMavi (85.8/85,7/0,1/%0,11) 7. takımdan transfer olan üye
nilsub (80,4/79,3/1,1/%1,40) yeni üye başlangıç tarihi 15 şubat başlangıç kilosu 82 hedef kilosu 58
deryalimm07 (80.0/79,60/0,4/%0,50) 419. etapta diskalifiye olan üye (başlangıç kilosu 82)
5. Takım Ortalaması :0,619
***6.TAKIM 455. Etap***
baldandane(83.2/83/0,2/0,24)
Ekhion(59,2/59.0/0.2 /0.34)
Edahafiz(95/95.5 /-0,5/-0,53)
Kernaz(79,4/79,4/0/0)
Matmazel-nora(/83,2/83/0,2/0,24) takım kurallarına uymadığı için diskalifiye edildi.
bayılanbayılana(100.9/98,2/2,7/0,89) 451.etapta izne ayrılan üye döndü yüzdesi 3 e bölündü
6.takım ortalaması : 0,197
***9.TAKIM 455. Etap ***
Mefkurem (70.3/69.8/0.5/%0.71)
Ariver(66.5/64.9/1.6/%2.41)mezun olmak istiyor
kartanesi58(66/65/1/%1.52)mezun olmak istiyor
burcugncy(70.2/70.8/+0.6/%-0.85)izine ayrılmak istiyor
masal3487(65.3/65.3/64.4/0.9/%1.38)
Sevilumut (67.4/66.9/0.5/%0.74)izine ayrılmak istiyor
Bayankokosh (78.8/78/0.8/%1.02)
Seydan94 (65 /63.7/1.3/%2.0)
Poniponna (81.5/81.5/0/%0)kilosu sabit
Semay25 (101.7/99.8/1.9/%1.87)
Merveebrar44 (75.2/73.9/1.3/%1.73)yeni üye
Bşlgç tarihi :16 şubat 2016 -bşlgç kilo :77.9
Hedef :65
9.takım genel ortalama: 1.139
***10. TAKIM 455. ETAP***
erigim(76///%)kilosu sabit
sosyoloji12( 67.8// /%) kilosu sabit
KraliceElsa(57,2/57/0.2/%0.35)
hira1994( 58.5/58.6/-0.1/%-0.17)
The Queen(106,5/102,9/3,6/% 3,38)
_inci(60.3/60.9/-0.6/%-1)izne ayrildi
La_vinya(56.2///%)kilosu sabit
ruzgar_02(77.2/77.6/-0.4/%-0.52)
flue_13(62.6/62.7/-0.1/%-0.15)
frifri(71/70.1/0.9/%1,26)yeni üye giriş kilosu:72 hedef kilosu:60 giriş tarihi :16/02/16
10.takım ortalaması:%0.315
Sevtal87(58.8 /63.1 /-4.3 /%-7.13)*** 14. TAKIM 455. ETAP***
Sarraf(83.5 /82.7 /0.8 /%0.95)
Miyav_su( 81.7/81.7/0/ 0%)kilosu sabit
Marlin18( 60.1/59.0/1.1/1.83%)
Moon8187 (67.6 /68.0/ -0.4/% -0.59)
ParteMoralll (75.9/75.5 / 0.4/0.53%)
Ayferelif ( 66.2/65.7 / 0.5/%0.76)yeni üye başlangıç tarihi 17 şubat 2016,başlangıç kilo 68,Hedef kilo 55
Gadriell ( 94.9 / / /%)kendi isteğiyle ayrildi
14. TAKIM ORTALAMASI: % -3.820
Az önce düzelttim teşekkürler..kızlar kolantinin verdiği kilo yüzde yok düzeltin bilginiz olsun
Ben başka birşey düzeltmeye girmiştim son anda farkettim düzenle dediğim için öyle oldukızlar kolantinin verdiği kilo yüzde yok düzeltin bilginiz olsun alıntıda çıktı tövbe paylaşımda yoktu biraz önce
Muskam gitmeden menümü oku da bi meyve suyunu netlestirelimHerkese iyi hafta sonları kızlar ben kaçtımm..
Bilmem şekerlimiydi?muska77 menüm:
1 bardak limonlu su, 1 kuru incir, 1 ceviz içi
Kahvaltı: 1 yumurtadan menemen, 1 kk süzme peynir, 3 siyah zeytin, 1 kucuk salatalık, 2 dilim cavdar ekmegi, 1 cay kasıgı bal ve tereyagı, 3 fincan yesil cay
Ogle: 1 kase yulaf kepegi ve nesfit yarım yaglı süt ile, 2 minik yulaflı ve muzlu kurabiyelerimden
Aksam: 1 kase ezogelin corbası, 2 dilim kadar karnabahar pizzası (şimdi pizza deyince piranhalar gene atlar, alt tarafı hamur degil karnabahardan yaptım, yumurta ve peynir ile. üzerinde de salcalı sos ve biber, sogan var. diyete uygun yani), 1 bardak meyve suyu (bu kacamak mı sayılıyor??)
Su: 2.5 lt
Spor: henüz yapmadım ama 1 mil Leslie, Jillian level 1 ve 10 dk Tiffany yapacagım.
Meyve suyundan emin olamadıgım icin puanım 2 ya da 3 ?
%100 dogal'lardan içtim ama bilemedim. Ev yapımı degil yani maalesefBilmem şekerlimiydi?
Sen şekerliymiş gibi say madem 2 puan ver gitsin napalımÖrdekcim şekerliyse cıss
Şekersizse cıss değil gitmek zorundayım...
kızz o meyve suları ne kadar zararlı aşk olsun içme...muska77 menüm:
1 bardak limonlu su, 1 kuru incir, 1 ceviz içi
Kahvaltı: 1 yumurtadan menemen, 1 kk süzme peynir, 3 siyah zeytin, 1 kucuk salatalık, 2 dilim cavdar ekmegi, 1 cay kasıgı bal ve tereyagı, 3 fincan yesil cay
Ogle: 1 kase yulaf kepegi ve nesfit yarım yaglı süt ile, 2 minik yulaflı ve muzlu kurabiyelerimden
Aksam: 1 kase ezogelin corbası, 2 dilim kadar karnabahar pizzası (şimdi pizza deyince piranhalar gene atlar, alt tarafını hamur degil karnabahardan yaptım, yumurta ve peynir ile. üzerinde de salcalı sos ve biber, sogan var. diyete uygun yani), 1 bardak meyve suyu (bu kacamak mı sayılıyor??)
Su: 2.5 lt
Spor: henüz yapmadım ama 1 mil Leslie, Jillian level 1 ve 10 dk Tiffany yapacagım.
Meyve suyundan emin olamadıgım icin puanım 2 ya da 3 ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?