Grip odem yapar hiç üzülme kilo değil o.evet dışarda olduğum halde eşim nerde pideci köfteci var oraya gidelim dedi bende çorbacı buldum sonunda :) çorba içtim öğlen menü güzelde sabah sabittim yine yaaaaaaaaaaaaaa............ gripten olabilirmi bide wc sorunu yaşıyorum bitki çaylarıda etki etmedi
Kazanan sen olacaksın.
Öyle görünüyor
Oh iyi küsmemis!Yok kaptanim senin msji arayordum on dk dir. Telin neti coook yavas. Sagol ya benim iyiligim icin soyluyorsun ,biliyorum. Yavas yazarsam bilin ki tel cekmiyor. Bir cok kez begen butonuna bile basmiyor
Sultanım gelmiş.
Hop hop hopla çekirge
Tavuk-salata uygun bencede.
Ya sus insanız canımız çekiyor yaaa!yazdan sebzemi dolaba koyarım salçamı kendim yaparım yoğurt süt desen kendimin cunda adasında eşimin halasının zeytinliği var her sene ondan alırız zeytinyağımızı pazardan mevsiminde sebze alırım yumurtam kendi tavuklarımın daha ne olsun diye diye sonunda topikçe buraya taşınacaksınız
Vah yazık adamalazım lazım şekerim
adamın izin günü mesela şuan kaçtı evden
Atla atla çekirge zayıflarsın..
kızlar öğlen 1 kase mercimek çorbası ve 1 tane haşlanmış yumurta yedim yürüyüşe çıktım 40 yürüdüm şimdi geldim ama eve zor attım kendimi çok halsizim biraz uzanıcam gelmezsem bilinki gripten öldüm o derece
Ooo maşallah.kaçtı boğazın öteki yakasına gitti
bu arada sabah çookk güzel bir kilo gördüm tartıda umarım yarın beni şaşırtmaz .. cumaya güzel gelicem inşallahhhh
Çatlak adam nolcek?canım o menu 1000 kalorinin ustunde, 500 kalori demek iki kase corba demek
canım seni ceza listesinden cıkardım, patates de ben yemiyorum ama patates diyeti yapanda var gunde 200 ip atlamak 15 dk vakit alır bu bile zor gelirse ne yaparsan yap verdigin kiloyu koruyamazsın ben dusuk kalorili menulerle 13 kilo verdim geri de almadım
valla ya zayıfla dedi adam
sen tassın taaaas
canım muskam acıklamıs zaten 2 saat yuruyus yaparsın senin cezalarını da yuruyus olarak yazarım bundan sonra
Allah korusun kız delü.kızlar öğlen 1 kase mercimek çorbası ve 1 tane haşlanmış yumurta yedim yürüyüşe çıktım 40 yürüdüm şimdi geldim ama eve zor attım kendimi çok halsizim biraz uzanıcam gelmezsem bilinki gripten öldüm o derece
hahaha ayy cidden ben kendime baktım diğerlerine bakmadım yarın toplu pert olucak gurupta çok değilmi bunlar yaaw
yalnız cezalar çok pis fenaaaaa
Yine geçti beni şirine..
Tatlım çook çook geçmiş olsun. Umarım en kısa sürede adet olursunda bu sıkıntıların geçer.eveetttt
aman spor yapmayıda çok özledim şu ağrım geçsede doya doya 4 milime dönsem
canım o menu 1000 kalorinin ustunde, 500 kalori demek iki kase corba demek
canım seni ceza listesinden cıkardım, patates de ben yemiyorum ama patates diyeti yapanda var gunde 200 ip atlamak 15 dk vakit alır bu bile zor gelirse ne yaparsan yap verdigin kiloyu koruyamazsın ben dusuk kalorili menulerle 13 kilo verdim geri de almadım
valla ya zayıfla dedi adam
sen tassın taaaas
canım muskam acıklamıs zaten 2 saat yuruyus yaparsın senin cezalarını da yuruyus olarak yazarım bundan sonra
Araları çıkarmışsın hayatım.Zorlanıyor musun ??
Tebrik ederim canım ikili rakamları görmüşsünn.
Bende en son descandants of the sunu izledim. Ama yarım kaldı. HAla devam eden bir dizi sanırım.sorma hayatım hala çok tıkalı ağzım burnum ben hayatımda bu kadar inatçı grip görmedim ödüm kopuyor çocuklara geçicek diye uykum var ama erken daha yemeğide daha yeni yedim biraz kore dizisi izliyim bari
Aaa kız ne tesadüf olmuş.
Sporunu da yapınca yazarsın canım.sabah 3 dılım cavdar ekmegı+peynır tost
öğlen tavuk şiş+ayran salata
akşam muhtemelen sebze yemegi+yogurt oalcak ama annemdeyım ne yaparsa artık sebze namına
1 yeşil çay
3 lt su
günümün özeti efenimm
Tamam canım, ses cıkmayınca bi yoklayayım dedim
30 dk tempolu yürüyüs de olur canım.morordek
dün ayağım su topladığı için yürüyemedim ben atlamasamda 30dk tempolu yürüsem nasıl olur ben atlayamiyorum da..
40 dk yürüdüysen cezanı yaptın sayıyorum şekerim.kızlar öğlen 1 kase mercimek çorbası ve 1 tane haşlanmış yumurta yedim yürüyüşe çıktım 40 yürüdüm şimdi geldim ama eve zor attım kendimi çok halsizim biraz uzanıcam gelmezsem bilinki gripten öldüm o derece
yok kız ne celiscez :)
gecerim ki gecerim ki
kız senin boyunla benim boyum bir mi, yerden bitme biseyim ben sen yeme yine de
