- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.881
vermemişim canım 1 gr bile anam
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.882
Kız takır takır verirsin inşallah. Ben tartılmayı akıl edemedim.Yarına artık.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.883
tamamda 1 simit 300 kalori bide ayran +100 etti 400 kalori bir öğün için çok geldi:) ne biliyim sadece ayran içsem olmazmı? B blanche_ea
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.884
1 günde hemen farkettirir mi ki
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.885
Ben 10 gün yapamam zaten en fazla 6 gün yapııcam.asil size kolay gelsin ama betul'un menuleri gordum o zaten cok az yiyor belki zorlanmaz da beni cok zorlamisti ya.
iste kafam calismiyordu
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.886
ama işte olmuyormuş öyle gününü tamamlaman lazım işe yaraması için öyle yazıyor tatlım:)
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.887
btlbetul
betüşüm biz yarın başlayacağız demi??
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.888
bence yarın sabaha daha iyi olurum yarın sabah yazarım tamam mı?
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.889
Hımm nasıl dayanacam o kadar. Her gün aynı şeyleri yemeye
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.890
bence kötü bir liste o çok zor geldi bana:)
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.891
Yaz yaz merakla bekliyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.892
bak bu ilginc olmus :Svermemişim canım 1 gr bile anam
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.893
Ayy kafamı karıştırdın kız.Ufaktan vaz geçer gibi oldum.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.894
Senim hemen farkediyor muydu
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.895
neden hemen vermek mi lazım endişelenmem mi lazım....
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.896
ya siz cok agir diyetler yapiyorsunuz ben takip ediyorum da, ben de gecen sene oyle yapmistim. Sonrasinda sok diyetler denemistim onlarla kilo verememistim o derece dusurmusum ki metabolizmayi ise yaramiyordu artik ac kalmak.
Bu sene hastaliktan kurtulamadim.
Bakin dunya saglik orgutu'ne gore de gunde en az 1000 kalori almamiz gerekiyormus, yoksa vucut kendini korumaya aliyor ve metabolizmayi olduruyor resmen.
Kalorini al ama sporunu artir mesela bence cok dogru degil 1000 kalori alti yasamak, bir sekilde 1000 civari tutmaya calis kalorini derim ben. Saglik bu cunku, sakasi olmaz.
Ben mesela bu diyette de 1000'i gecmeyen gunlerde yesil elma, salatalik vs yiyerek onu 1000'e getirmeye calisacagim:)
Bence sen devam et, ben universitedeyken yaptigimda da 2. hafta cogu kilomu vermistim; ilk hafta vucut bi direniyor nedense. Kararli olmak lazim :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.897
aa hayir endiselenme, herkesin tepkisi farkli diyete. sen hep diyetteydin ya muhtemelen vucudunda diyetle atilacak odem kalmamistir; ilk gun verilenler odem sonucta.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.898
Ben universitedeyken 2 hafta sonunda tartilmistim canim ya, ama bu iyet saglikli bir diyet. Saglikli besleniyorsun oyle dusun; kalori de az kilo vermemen mumkun degil. Sabirli ol sadece, yuruyusu artirabilirsin yalnizca.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.899
tama öyle yapalım bakalım olmadı öğlen yarım simit yerim olmadı yarımın yarısını:)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.900
tamam aldırdım şimdi simit bakalım neler olucak:)
Benzer Konular
