görme zaten bildiğin taşşşşşşş taşşşşşşşşşşşşşş olmuşşşşşşşşşşşşş betül görse bunalıma girer o kadarAma ben göremediiim
Canım sabah yediklerinden çok korkma.
Öğlen ve akşam çeşidi azalt biraz.
Ve kızlara takma sen daha yeni başladın diyete onlar kıdemli azaltmak zorundalar gitgide..
sağol canm hep beraber aydınlık içinde olalım bugun öğlende simit var gelde sevme bu kuşanıMenün çok güzel tatlım ama suyu ve sporuda yaz bidahakine.
Protein yağ YAKAAAAAAAAR!
Anlatamadım bi türlü size bunu..
Niye anlamadım akşam soğan ekmekmi oldu yani???
Asansör çalışsada daima merdiveni kullan
Ben 6.kattayım ve hiç asansör kullanmam
Sendemi kuşhan yapıyorsun?
Güzel.
Çok güzel anlatmışsın.
Ay hadi gözün aydın..
İsveçte pilavmı var kız
evet sporumu yapıcam tatlım nasip olursa cumaya sabahı 75 li rakamlarda olurum inşallahMenün çok güzel tatlım ama suyu ve sporuda yaz bidahakine.
Protein yağ YAKAAAAAAAAR!
Anlatamadım bi türlü size bunu..
Niye anlamadım akşam soğan ekmekmi oldu yani???
Asansör çalışsada daima merdiveni kullan
Ben 6.kattayım ve hiç asansör kullanmam
Sendemi kuşhan yapıyorsun?
Güzel.
Ay hadi gözün aydın..
İsveçte pilavmı var kız
Kız merak ettim göreydim iyiydi.görme zaten bildiğin taşşşşşşş taşşşşşşşşşşşşşş olmuşşşşşşşşşşşşş betül görse bunalıma girer o kadar
İnşallah tatlım.evet sporumu yapıcam tatlım nasip olursa cumaya sabahı 75 li rakamlarda olurum inşallah
bide sıkı dip diri durmuş bide tayt giymiş çatlattı bizi gece gece
Afiyet olsun
Nazar etme ne olurbide sıkı dip diri durmuş bide tayt giymiş çatlattı bizi gece gece
Teşekkürler tatlım
dikkat edeceğim yazınca insan farkediyor zaten ama yerken oh ohhh götürüyor 
Karatay teyzenin menüleri ben sevemedim ..inşallah sana iyi gelir canımKaratay yapıyorum canım bu şekilde oluyor menüler
Evet bende yavaş yavaş azaltayım yediklerimi bi taraftanda spor eklemeye başlayayım diyorum.En güzel spor yürüyüş aslında sende sadece yürüyüş yapmıştın dimi öyle biliyorum :) Akşamları dediğin gibi biraz azaltırsam ilk aşama için iyi bir başlangış olur diye düşünüyorum.Zamanla sizlerinde uyarılarıyla doğru bir düzene geçeceğime inanıyorum.Ama ben göremediiim
Canım sabah yediklerinden çok korkma.
Öğlen ve akşam çeşidi azalt biraz.
Ve kızlara takma sen daha yeni başladın diyete onlar kıdemli azaltmak zorundalar gitgide..
Evet sadece yürüyüş yaptım.
Evet doğru diyosun bugün daha dikkatli olacağım zaten.Dün biraz fazla oldu aslında bende farkındaydım her zaman o kadar yemiyorum :) bazı arkadaşlar öğün filan atlıyorlar ben ilerde onu yapamam çünkü bende hipoglisemi var yani yemezsem şekerim düşüyor o yüzden ben çok ağır diyet yapamıyorum.Yinede orta noktayı bulmaya çalışcam
Öğün atlamak iyi değil zaten ben onlara söylüyorum yapmayın şunu diye ama dinleyen kimEvet doğru diyosun bugün daha dikkatli olacağım zaten.Dün biraz fazla oldu aslında bende farkındaydım her zaman o kadar yemiyorum :) bazı arkadaşlar öğün filan atlıyorlar ben ilerde onu yapamam çünkü bende hipoglisemi var yani yemezsem şekerim düşüyor o yüzden ben çok ağır diyet yapamıyorum.Yinede orta noktayı bulmaya çalışcam
Harikasın fıstığım
Harikasın fıstığım
Tebriklerr
hepsi böyle tek tek gidecek işte
