- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #181.921
Fena sayılmaz canım
Fena sayılmaz canımSlm kızlar menümle sporumu suyumu yazıp çıkacam bugün acayip üşüyorum titriyorum grip olcAm büyük ihtimal
Sabah
Domates
Salatalık
Peynir
Zeytin
Ceviz
Pastırma
Öğle
Tazefasulye
Yoğurt
Akşam
Çöp şiş
Yoğurt
1 tane elma
Spor olarak kötü hissettiğimden 20 dakika tempolu yürüme
4 litre su içtim
kızım seni azarlamıyom benim azarım ebruyaydı ama o alınmamış üstüne ben kendi durumumu bahsettim barni neyim yemedim sadece kokladım onu sötyledimsen de ne azarlıyon bizi yeaaa :)
ben isveçi bıraktım başlamadan hem de :)
oo maşallah tatlım yaaa dikkatle verirsin emin olKaptancanim en son tartildigimda 8 kilo almistim. Ilk iki hafta hepsi gitti. Hatta hamile kaldigim kilonun altina dustum. Sonra baktim sut olsun diye yedikce kilo alcam araniza donmeye karar verdim.
canım geçmiş olsun zaten dün akşamdan beri halsizdin üşüttün heralde mideni dikkat et kendineKizlar beni bugunluk azat edin, oglen tum yedigimi cikardim. Hicbir sey anlamadim yani; midem bombos su an.
Bugunluk affedin, yarin devam edecegim; iyi hissetmiyorum.
Sağol tatlım titreyerek yazıyorum anammm acayip grip olucam ne zaman grip olacam zaman önce ateş 5 dk sonra titreme geliyor suratım domates gibi yanıyorumFena sayılmaz canım
Canım önerileri en son benden alhayır emzirmiyorum
o yüzden diyetlere açığım.
ne önerirsin masa başı memurum ben..çok hareket imkanım olmuyor ama havalar iyice güzelleşince eve geçip oğlumu alıp çıkabilirim biraz.
dikkat et kendine aman haaaSlm kızlar menümle sporumu suyumu yazıp çıkacam bugün acayip üşüyorum titriyorum grip olcAm büyük ihtimal
Sabah
Domates
Salatalık
Peynir
Zeytin
Ceviz
Pastırma
Öğle
Tazefasulye
Yoğurt
Akşam
Çöp şiş
Yoğurt
1 tane elma
Spor olarak kötü hissettiğimden 20 dakika tempolu yürüme
4 litre su içtim
Haahhaaaa bende pek alınmamışımm.Meyer laf banaymışşkızım seni azarlamıyom benim azarım ebruyaydı ama o alınmamış üstüne ben kendi durumumu bahsettim barni neyim yemedim sadece kokladım onu sötyledim(çevir imam gazı yanmasın hesabı)
Bir doktora görün istersen.Çabucak atlatırsın umarım. Benimde 2 gündür boğazım ağrıyor ama benim hafif çok şükür.Sağol tatlım titreyerek yazıyorum anammm acayip grip olucam ne zaman grip olacam zaman önce ateş 5 dk sonra titreme geliyor suratım domates gibi yanıyorum
O ben değilim :)94.5 canim. Senle rakiptik hatirlarsan. Sen ne yaptin verdinmi baya. En son seninde hamilelik yuzunden ayrildigini hatirliyorum.
ayyyy deme o zaman
Vee Betüş'e 100 ceza daha yazılıyordu.aferim bende kek yedim barni diye bişi çıkmış ya parmak kadar şey 1 tl dedim acaba altın kaplama mı... niye o kadar pahalıysa artık..... sırf meraktan yedim yane... 30 gr.... 130 k alori
Valla Ebru sanırım seni de artık başkalarına emanet edecegim. Artı cıktım diye kahvaltıdan kesmek nedir??? Bunca ay hiç mi bir şey ögrenmedin sen burda? Yok valla akıllanmıcaksın sen.Yaa onda da alırsam. Bugun 60.3 çıktım. Çok berbat hissediyorum. Artıda olduğum için kahvaltıda yapmadım. 2 dilim ekmek yemedim. Açımm .
Geçmiş olsunKizlar beni bugunluk azat edin, oglen tum yedigimi cikardim. Hicbir sey anlamadim yani; midem bombos su an.
Bugunluk affedin, yarin devam edecegim; iyi hissetmiyorum.
Hoşgeldin canım, muskayı duyan geliyor valla :))yaşım 29 kasımda doğum yaptım datlı bi bebem var ..yaşım 29 ama bedeni görüntü 66 bana yardım edin kocamın yanında anası gibi durmak isitemiyorum.
muska77 ben okudum kabul ettim 99 kilo ile takıma girmek istiyorum sizde beni kabul ediiiirmisiniz gençler
Sana da geçmiş olsunSağol tatlım titreyerek yazıyorum anammm acayip grip olucam ne zaman grip olacam zaman önce ateş 5 dk sonra titreme geliyor suratım domates gibi yanıyorum
merhabaVee Betüş'e 100 ceza daha yazılıyordu.
Valla Ebru sanırım seni de artık başkalarına emanet edecegim. Artı cıktım diye kahvaltıdan kesmek nedir??? Bunca ay hiç mi bir şey ögrenmedin sen burda? Yok valla akıllanmıcaksın sen.muska77 bi şey de şuna ya...
Geçmiş olsun
Hoşgeldin canım, muskayı duyan geliyor valla :))
Şu an kaç kilosun, hedefin kaçtır? :)
Sana da geçmiş olsun
Dünkü sporun eksikti gözümden kaçmadı, cezanı yazdım ama artık iyileşince yaparsın.
Vanim muskaya yazmistim pardonO ben değilim :)
Masabaşı işler maalesef direkt kilo aldırıyor. O yüzden bol bol yürüyüs yapmaya çalış canım iş çıkışı örnegin. Dışarıda yapamıyorsan da evde Leslie yapabilirsin.merhabamorordek ciğim ismim burcu bdv de tanınırım ben genelde 164 e 98-99 kiloyum kasımda doğum yaptım,zaten şişmandım iyice zıvanadan çıktım ..hareket alanım yok masa başı çalışıyorum ..bana da yardım edin noluuur noluuuuur
Insallah canimVayy maşallah demekkki kilo almamışsın. Su ödem ve bebekmişş.Keşke bende almasam.
yaşım 29 kasımda doğum yaptım datlı bi bebem var ..yaşım 29 ama bedeni görüntü 66 bana yardım edin kocamın yanında anası gibi durmak isitemiyorum.
muska77 ben okudum kabul ettim 99 kilo ile takıma girmek istiyorum sizde beni kabul ediiiirmisiniz gençler
sabah:Masabaşı işler maalesef direkt kilo aldırıyor. O yüzden bol bol yürüyüs yapmaya çalış canım iş çıkışı örnegin. Dışarıda yapamıyorsan da evde Leslie yapabilirsin.
Diyet olarak direkt şunu şunu ye diyemem ama karbonhidratları azaltıp proteini artırmaya çalış. Ögle ve aksamları sebze ya da ızgara et/tavuk/balık, salata, yogurt yiyebilirsin. Kahvaltıdan cok kısmak taraftarı degilim malum gün icinde metabolizma onları yakar diye düsünüyorum.
Bi bugunku menünü yaz bakalım akşama, yanlışlarını-düzeltmen gereken yerleri söyleriz
Canim bendensin. Bende 29 yasindayim. 24 gunluk bi anneyim ve 94.5 kiloyumyaşım 29 kasımda doğum yaptım datlı bi bebem var ..yaşım 29 ama bedeni görüntü 66 bana yardım edin kocamın yanında anası gibi durmak isitemiyorum.
muska77 ben okudum kabul ettim 99 kilo ile takıma girmek istiyorum sizde beni kabul ediiiirmisiniz gençler
İşte öglen o etli ekmek olmamıssabah:
salatalık domates zeytin peynir buğday ekmeği iki dilim..
öğlen etliekmek
akşam da sebze yemeği yaparım zeytinyağlı..
işten çıkıp taksiyle hemen bakıcıya gidip oğlumu alıp eve geçiyorum şayet hava çok güzelse oğlumu arabasına koyup çıkıyorum ama hızlı bir tempo olmuyor leslie yi araştıracağım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?