Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sabah 84.8 geldim soktayim :))) iki gün abur cuburu kestim sadece... cok mu hızlı olur bu şekilde acaba ya?
Harikasın.Sakın bozma aynen devam. Yeşil çay falan içtiysen ödem atmışsındır. Ama bir de emziriyorsun.Ondan bu kadar hızlı vermiş olabilirsin. Ama her ne ise harika bi sonuçç. Hayallerin kapının önünde seni bekliyor.Sadece içeri almak kaldı sana
 

Ihlamur ekinezya cayi içtim akşam sekersiz.. Sanırım ekinezya da ödem attiriyomus. Cok mutluyum şu an :))
 
Canım aslında çok az kalori almışsın. Keşke öğlende bişeyler yeseydin. Akşam sadece salata yemişsin zaten.
Simit ekmek pizza yedimmi kendimi suçlu hissediyorumondanda öğle çoğunlukla yemiyorum sabah az yemişsem öğle yerim iyi yemişsem yemem çoçukluğumdan beri böyleyim 2 öğün yeriz biz ailecek öyleyiz şimdi eşimde öyle iki öğün yerakşamıda hafif tutuyorum yoksa grda olsa gidiyor
 
 
Walla direk daldım hatunlar ama doğru yerdeyim galiba Zayıflamak istiyoruuum...beyan ettim kabul ettim buraya mi yazcam bu arada ☺ 3.bebisimi doğurdum 5 aylık. .36 yaşımdayım ..8 kilo aldım 6 si gitti ama kilolu hamile kalmıştım biraz..67 kiloyu hedef 57 ...pofff ..Bu arada kızçem emiyo ..
 
Güzel bi alışkanlıkmış
 
Hoşgeldin canım. Zaten bu aralar emziren annelerin istilası altındayızz. Grubu ele geçirdilerr.
Kaptanımız muska77 Kesin olarak pazartesi belli olur alınıp alınmaman. İlk sayfadaki kuralları okuyup kabul etmen gerekior.Sonrasında da tanışalım.
 

Doğru beslendiğinde sorun olmaz bence. Buraz spor eklersen çanucak gider kilolar. Yetr ki bırakma ve azimli ol.

Geliceksin tabiki Hep birlikte başaracağızz

Hadi bakalım yaz gelmeden herkesi şoke etmek istiyorum. Kıskananları çatlatacağım.

Sabah 84.8 geldim soktayim :))) iki gün abur cuburu kestim sadece... cok mu hızlı olur bu şekilde acaba ya?

Canım bunlar ilk kilolar kolay gider. Ama sen inatçı olursan hepsi gider.


Canım onları zaten yeme. 2 öğün de bence az. 3 öğün düzenli olmalı. Ben buna çok dikkat ederim. Çocuklarımı da öğle alîştîrıyorum.


Hoşgeldin canım. İnşallah hemen verirsin. Boyun ne kadar.
 

Eflak sen de kasim annesisin değil mi :) bütün kasim anneleri burdayiz :))
 
Canım onları zaten yeme. 2 öğün de bence az. 3 öğün düzenli olmalı. Ben buna çok dikkat ederim. Çocuklarımı da öğle alîştîrıyorum.
Yok tatlım arada yiyorum işte yememem gerekiyor ama eşim sabahdan gitmiş almış sıcacık mis gibi koku sarmıştı evi börek falanda vardı yemedim simiti yedim sadece2 öğün bizde alışkanlık olmuş hatta 80 yaşındaki babaannemde 2 öğün yer valla genç kızlara taş çıkarır bide bi fizik var taş hatun hiçbir hastalığıda yok halamlar amcamlar hep öyle hiç kimsede kilo sorunu yok annemlerde öyle onlardada yok tek kilolu benim şuandaama sabah kahvaltısını kral gibi yaparız belkide ondan öğle acıkma olmuyorama ben 3 öğün sağlıklı yiyecem metabolizmam hızlı çalışsınyarından itibaren başlıyorum
 
Merhabayın takımcıyım..ben bu sabah iki yumurta kırdım az sızma zeyrinyağına dört adet siyah zeytin bir parça kuflu peynirle yedim oğlum durmuyo bugun..spor niyetine nevi temizledim şimdi oğlanı arabaya atıp pazar yapiciğim baya yururum artıkın ayağıma sporları takıp...ebru ceza takımına alma derken baya baya spor yapıyorum ben galiba..eşimin evde olmaması sorun bugun şehit var göreve gitti o olsa her şeyi daha kolay hallederdim...öğlen geçişcek gibi ama akşam menumu şimdiden yazayım ..zeytinyağlı yeşil fasulye bol yeşil salata yoğurt) bu arada bizim hamile topiği gelmeye devam ediyor en çok üye getiren uyeye odul var mı acep
 

Aksam menumuz de ayniymis :)))
 

Hoşgeldin canım ben zeynep. Küçük bebiş var anlaşılan. İnşallah en kısa zamanda verirsin kiloları. Nerede oturuyorsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…