Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

blanche_ea · 28 Nisan 2016

Ben de menumu yaziyorum arkadaslar:

nilsub

Sabah 8.45:
Beyaz peynirli, domatesli kepek ekmegine tost (Ekmekler tost ekmegi gibiydi uno sandvic ekmegi boyutlarinda ya da daha kucuk)

Ogle 12.45:
Firinda somon,
1 dilim kepek ekmek,
1 bardak portakal-havuc-limon taze meyve suyu,
1 kucuk patates kadar firinda patates

Ara 15:
1 cokonat

Su: 2litre
Spor: 8k yuruyus

2 haftadir bitmeyen bir kanamam var (regl gibi) bugun doktora gittim, gun icinde halsizligim ve sonrasinda kacamak yapmam bu kadar bu sebepten biraz da bahane gibi olmasin da

Cezami kesebilirsiniz sayin kaptanlarim.

Ben de kendi adima

morordek 'in kaptan yardimciligini cok begeniyorum, kaptan olmani isterim eger kollontai gercekten birakmak istiyorsa.

btlbetul · 28 Nisan 2016

minnakkelebekim .!.:
Kahvenin zayiflamaya yardımı oluyor mu ya ben de içem

hiç duymadım öyle bir şey bahane uydurma :))

blanche_ea · 28 Nisan 2016

btlbetul .!.:
hiç duymadım öyle bir şey bahane uydurma :))

Kahve odem attirir, metabolizmayi da hizlandiriyor ama fazlasi zararli M minnakkelebekim

btlbetul · 28 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Ben de menumu yaziyorum arkadaslar:

morordek nilsub

Sabah 8.45:
Beyaz peynirli, domatesli kepek ekmegine tost (Ekmekler tost ekmegi gibiydi uno sandvic ekmegi boyutlarinda ya da daha kucuk)

Ogle 12.45:
Firinda somon,
1 dilim kepek ekmek,
1 bardak portakal-havuc-limon taze meyve suyu,
1 kucuk patates kadar firinda patates

Ara 15:
1 cokonat

Su: 2litre
Spor: 8k yuruyus

2 haftadir bitmeyen bir kanamam var (regl gibi) bugun doktora gittim, gun icinde halsizligim ve sonrasinda kacamak yapmam bu kadar bu sebepten biraz da bahane gibi olmasin da

Cezami kesebilirsiniz sayin kaptanlarim.

Ben de kendi adima morordek 'in kaptan yardimciligini cok begeniyorum, kaptan olmani isterim eger kollontai gercekten birakmak istiyorsa.

ooooo çokonaaat kaçamak hakkın doldu gari o çokonat totoya yapışıyo biliyon demi.....

eee doktor ne dedi...

blanche_ea · 28 Nisan 2016

Ha bu arada kalorim de fazla fazla hesapliyorum biliyorsunuz 1100 maksimum.

btlbetul · 28 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Kahve odem attirir, metabolizmayi da hizlandiriyor ama fazlasi zararli M minnakkelebekim

ooohhh attırsın gidip yapıp geliyom mmhhh daha yapmadan kokusu geldi burnuma.....

blanche_ea · 28 Nisan 2016

btlbetul .!.:
ooooo çokonaaat kaçamak hakkın doldu gari o çokonat totoya yapışıyo biliyon demi.....

eee doktor ne dedi...

Ya betusum oyle de ben bu hafta cidden iste cok yoruldum, sekerim dusuyor ogleden sonra. Ha diyeceksin ki hurma ye, kuruyemis ye siz de haklisiniz bu hafta boyle oldu, haftaya telafi artik

ya hava degisiminden duzen bozulabiliyormus, en son regl olmustum 20 gun once sonra bitti, 5-6 gun sonra yeniden basladi iste hala devam ediyor. Yumurtaliklarimdaki kan bosalmamis tamamen, oyle olunca sonrasinda orada biriken bosaliyormus; bir dahaki aya duzelir dedi. Bakalim, insallah

btlbetul · 28 Nisan 2016

bi tane hizmetçi tutucam ben yaaaa bu fakirlikte...... ben sporu yaptım bir Allah ın kuluda kahve yapsın getirsin uleyn... nolurdu zengin olaydım nolurdu ya da selvi boyum olaydı nolurdu....

minnakkelebekim · 28 Nisan 2016

btlbetul .!.:
hiç duymadım öyle bir şey bahane uydurma :))

Icem ben icem blanche dedi bak ödem attiriyomus

blanche_ea · 28 Nisan 2016

minnakkelebekim .!.:
Icem ben icem blanche dedi bak ödem attiriyomus

Aynen, bir de kalbe de cok faydali; Mehmet Oz bile diyor her gun en az 1 turk kahvesi icin diye. Gerci Mehmet Oz 1 kare bitter de yiyin diyor

btlbetul · 28 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Ya betusum oyle de ben bu hafta cidden iste cok yoruldum, sekerim dusuyor ogleden sonra. Ha diyeceksin ki hurma ye, kuruyemis ye siz de haklisiniz bu hafta boyle oldu, haftaya telafi artik

ya hava degisiminden duzen bozulabiliyormus, en son regl olmustum 20 gun once sonra bitti, 5-6 gun sonra yeniden basladi iste hala devam ediyor. Yumurtaliklarimdaki kan bosalmamis tamamen, oyle olunca sonrasinda orada biriken bosaliyormus; bir dahaki aya duzelir dedi. Bakalim, insallah

aaaa öyle bir şey mi oluyomuş daha neler duycaz acaba... ne değişik bir organizmayız....

valla ablam almış bir sürü kuru üzüm ama siyah çeirdeklilerden tatlı krizinde onları yiyiyomuş.... bende denedim süper aklımızda bulunsun... hurma pahalı :) bu daha uygun hem :)) ben gibi cimrilere dipnot geçiim dedim :)

btlbetul · 28 Nisan 2016

minnakkelebekim .!.:
Icem ben icem blanche dedi bak ödem attiriyomus

ayyy hadi yapalımdda içelim.... totomu kaldıramıyoom .....

minnakkelebekim · 28 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Aynen, bir de kalbe de cok faydali; Mehmet Oz bile diyor her gun en az 1 turk kahvesi icin diye. Gerci Mehmet Oz 1 kare bitter de yiyin diyor

Kahvenin yanında bitter iyi gider zayıf olanlar yesin gari ne edek :))

blanche_ea · 28 Nisan 2016

btlbetul .!.:
aaaa öyle bir şey mi oluyomuş daha neler duycaz acaba... ne değişik bir organizmayız....

valla ablam almış bir sürü kuru üzüm ama siyah çeirdeklilerden tatlı krizinde onları yiyiyomuş.... bende denedim süper aklımızda bulunsun... hurma pahalı :) bu daha uygun hem :)) ben gibi cimrilere dipnot geçiim dedim :)

Evet benim anneme de Umre'den bir suru hurma getirmisler, o da sevmiyor diye bana verecek simdi; hafta sonu memlekete gidecegim de, hem de 1 kilo. Yani haftaya cokonat devri bitiyor

blanche_ea · 28 Nisan 2016

btlbetul .!.:
ayyy hadi yapalımdda içelim.... totomu kaldıramıyoom .....

sen 63 olacak misin, asil ben onun merakindayim

Yuppiyayye · 28 Nisan 2016

Kızlar hemen araya girip kaçıcam misafir bekler kahvede türk kahvesini tercih edin.americano ve diğer işlenmiş kahveler zararlı baya. öyle bol bol tüketmeyin.hatta baya nadir tüketin.Ben eskiden çok içerdim artık gün içinde türk kahvesini tercih ediyorum.diğerlerini daha nadir içiyorum.inanın sinir sistemimde bile inanılmaz düzelme var

btlbetul · 28 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Evet benim anneme de Umre'den bir suru hurma getirmisler, o da sevmiyor diye bana verecek simdi; hafta sonu memlekete gidecegim de, hem de 1 kilo. Yani haftaya cokonat devri bitiyor

ooo ballısın... beleş hurma çokonattan tatlıdır :)))

blanche_ea .!.:
sen 63 olacak misin, asil ben onun merakindayim

ben deeeee ben deee :))))

btlbetul · 28 Nisan 2016

denhizx .!.:
Kızlar hemen araya girip kaçıcam misafir bekler kahvede türk kahvesini tercih edin.americano ve diğer işlenmiş kahveler zararlı baya. öyle bol bol tüketmeyin.hatta baya nadir tüketin.Ben eskiden çok içerdim artık gün içinde türk kahvesini tercih ediyorum.diğerlerini daha nadir içiyorum.inanın sinir sistemimde bile inanılmaz düzelme var

yapan olsa bende içerim tembellikten makinesini aldım onun da temizlenme işi var yok mu bu işin daha kolayı hocam yeaaa

morordek · 28 Nisan 2016

btlbetul .!.:
kızlar menüm

sabha
1 tabak taze fasulye

ara 1 kase kiraz

öğlen 1 tavuk but kalçalı

ara 3 adet mısır lı bişi varya etinin ondan

akşam 1 kase çorba

su 1 litre anca oldu şimdi 2 ye tamamlıyiciğim

spor
koşmalı bir leslie 3 mil
bir deee 300 zıplama

şimdide bir duble kahve içicem yemişim tartıyı....

Yine sabah kahvaltınla beni benden aldın :)))

minnakkelebekim .!.:
Ben ceza listesine girmek istiyorum sevgili takimim. Nasıl yapsakki

Cumadan cumaya yeniliyoruz zaten listeyi, yarından itibaren alırız Sen pek spor yapamıyorum dedin diye almamıstık sanırım degil mi?

blanche_ea .!.:
Ben de menumu yaziyorum arkadaslar:

morordek nilsub

Sabah 8.45:
Beyaz peynirli, domatesli kepek ekmegine tost (Ekmekler tost ekmegi gibiydi uno sandvic ekmegi boyutlarinda ya da daha kucuk)

Ogle 12.45:
Firinda somon,
1 dilim kepek ekmek,
1 bardak portakal-havuc-limon taze meyve suyu,
1 kucuk patates kadar firinda patates

Ara 15:
1 cokonat

Su: 2litre
Spor: 8k yuruyus

2 haftadir bitmeyen bir kanamam var (regl gibi) bugun doktora gittim, gun icinde halsizligim ve sonrasinda kacamak yapmam bu kadar bu sebepten biraz da bahane gibi olmasin da

Cezami kesebilirsiniz sayin kaptanlarim.

Ben de kendi adima morordek 'in kaptan yardimciligini cok begeniyorum, kaptan olmani isterim eger kollontai gercekten birakmak istiyorsa.

O zamaaan sana 300 ceza kestim!
Bu arada tesekkur ederim :) kollontai bırakmaz bence, onu bi sinir anında söyledi gibi geldi bana :)

minnakkelebekim .!.:
Icem ben icem blanche dedi bak ödem attiriyomus

Fazla içme blanche'nin de dedigi gibi. Özellikle de emzirme döneminde dikkatli olmak lazım, fazla çay/kahve iyi degil

morordek · 28 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Ya betusum oyle de ben bu hafta cidden iste cok yoruldum, sekerim dusuyor ogleden sonra. Ha diyeceksin ki hurma ye, kuruyemis ye siz de haklisiniz bu hafta boyle oldu, haftaya telafi artik

ya hava degisiminden duzen bozulabiliyormus, en son regl olmustum 20 gun once sonra bitti, 5-6 gun sonra yeniden basladi iste hala devam ediyor. Yumurtaliklarimdaki kan bosalmamis tamamen, oyle olunca sonrasinda orada biriken bosaliyormus; bir dahaki aya duzelir dedi. Bakalim, insallah

Senden fazla fazla gelenin bi kısmını ben mi alsam

Bende hala gelen giden yok malum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

♡♥♡ MERYEM ELİF ♡♥♡

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

♡♥♡ MERYEM ELİF ♡♥♡

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency