- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #187.481
Evet canım. Yarın çok iyi bi menüyle gelmem lazım.
Evet canım. Yarın çok iyi bi menüyle gelmem lazım.200 daha zıpla sen yarın persembe biliyosun dimi !!nilsub
Teşekkür ederim canım, diyet idare eder diyeyim. Zamanla midem küçülse de az yemekle doysam da zor geliyor. Hiç çikolata tatlı sevmeyen ben her çeşit şekerli şeylere düşkün oldum. Zamanla zorluyor arada kaçamak olmuyor değil. İlk başlarda kesliede iki mil çok zorluyordu şimdi üç mil hafif kalıyor.Nasılsın diyet nasıl gidiyor.
Afiyet olsun canım. Dikkat et cumaya 2 gün varInterneti bulmusken yazayim hemen menümü
Sabah 11 de kahvalti
peynir
3 zeytin
3 dilim salatalik
yumurtalu menemen
1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı tahin pekmez
Gezmede birsey yemedim.
kahve yaptilar sekersiz severim ben sekerli olunca 1 yudum aldim biraktim.
aksam 19 da
1 kase tavuklu topalak corbasi toplarindan birkactne yedim.gerisini kizima yedirdim.
salata
2 halka dilim muz.
su 2 lt. Spir henüz yok. ya 2 gundur dinleniyorum. Galiba odem atmaya da basldim.
bu arada benim boyum 171 değilmiş kizlar 173cm....
arkadaslar bel kismin cok incelmiş dedi. Zayiflamissin dediler ama ben sasirdim tartida arti görmüştüm. Odem lerin gitmeye basladigini biliyorum. Yarin cok dikkat etmem lazim.
İyi bari yarına kesin eksidesin.Hemen farkettirir.Yaptım ya :) Eskiden ne kadar zorladıysa o kadar zorladı. Pek de hamlamamışım sanırım
İyi bari aynen devam et durmak yokkTeşekkür ederim canım, diyet idare eder diyeyim. Zamanla midem küçülse de az yemekle doysam da zor geliyor. Hiç çikolata tatlı sevmeyen ben her çeşit şekerli şeylere düşkün oldum. Zamanla zorluyor arada kaçamak olmuyor değil. İlk başlarda kesliede iki mil çok zorluyordu şimdi üç mil hafif kalıyor.
İş arkadaşımla değilde eşimle iddiaya girmiştim ben bir ayda altı kilo verebilir miyim diye veeee tabiki de kazandımHımm karıştırdım heraldee
Kızlarr kim iş arkadaşıyla iddeaya girmişti.
Vayyy çok iyiymişşş. Gerçekten çok iyi vermişsin.İş arkadaşımla değilde eşimle iddiaya girmiştim ben bir ayda altı kilo verebilir miyim diye veeee tabiki de kazandımhem de 21 günde verdin
Gerçekten mi canım boyun kaç ?Ben 173 üm ve 65 kiloyken bile 38 beden giyemiyordumbende oyleyim yaaa..72 kilo iken 38 ile 36 arasi giyiyorum..cok enteresan gercekten..
Teşekkür ederim canım darısı diğer altıyaVayyy çok iyiymişşş. Gerçekten çok iyi vermişsin.
yok yavrum beni sollayamazsın
Çok iyi canım.Ama dediğin gibi biraz dengesiz bi menü olmuşkollontai morordek d_mndc
kızlar oğluşum çok huysuz bugun yahu
menüm çok bişe yemedim ama dengesiz ve saatsiz yedim ara öğün yapamadım
sabah 1 kayısı 2 badem 2 fındık
kahvaltı 1 haş yumurta yarım doma. salat. 1 kk peynir şekersiz çay
öğlen 1 muz 2 badem 2 fındık 1 bardak ayran
akşam 1 kase merc. çorbası 1 yumurtadan çılbır kıvırcık salata
su 1 bitti 2 yapıcam
spor 1 saat yürüyüş
kız oğlan durmuyo grip olucak azcık ateşi var kucağıma yattı sabahtan beri durmadan ağlıyo kafam patlıcak azıcıkta nazlı susmuyornilsub spor yaptın mı hayatım.Benim şimdi 2 mile bitti. 4 mile başlayacam davetsiz misafirim olmazsa bugun bitirmeyi düşünüyorum. Senin için de uygunsa kapışalım mı
aslında pro ağırlıklı oldu ya yediklerim fena değilde öğlen yemeğini kaçırınca hemen atıştırmak zorunda kaldım aman çocuk lar durmadımı analara rahat mı var ben ara öğün yapmadım mı mutsuz oluyorumÇok iyi canım.Ama dediğin gibi biraz dengesiz bi menü olmuş
Sen zaten sporunu yapmışsın demek.
Çocuğundan çocuğuna değişiyor canım üç yıllık bebekli tatilimiZde bir tek geçen yıl keyif almıştım hem de çokkk güzeldi.Ben ilk defa cocuklu tatil yapacağım nasil olacak merak içindeyim :)))
Vayyy çok iyiymişşş. Gerçekten çok iyi vermişsin.
Duştan sonra tartıldım. Akşam akşam demedim tartıldım 60,1 geldim. Bu demektir sabah 59 küsurum, demek ki kilo almamısııımİyi bari yarına kesin eksidesin.Hemen farkettirir.
Tebrik ederim canım cok iyi vermissin.İş arkadaşımla değilde eşimle iddiaya girmiştim ben bir ayda altı kilo verebilir miyim diye veeee tabiki de kazandımhem de 21 günde verdin
Aha sen de bendensin valla. 1,72 boya 65 kilo iken ben de 40 sınırını zorlamaya başlamıştım.Gerçekten mi canım boyun kaç ?Ben 173 üm ve 65 kiloyken bile 38 beden giyemiyordumbu kemiklerle 55 kiloyken 38 giyiyordum Ancak o da maalesef lisedeyken aradan 12 yıl geçmiş
Geçmiş olsun tatlımkız oğlan durmuyo grip olucak azcık ateşi var kucağıma yattı sabahtan beri durmadan ağlıyo kafam patlıcak azıcıkta nazlı susmuyor
sağol tatlım sevindiydim kilo almışsındır diyeDuştan sonra tartıldım. Akşam akşam demedim tartıldım 60,1 geldim. Bu demektir sabah 59 küsurum, demek ki kilo almamısııım
Tebrik ederim canım cok iyi vermissin.
Aha sen de bendensin valla. 1,72 boya 65 kilo iken ben de 40 sınırını zorlamaya başlamıştım.
Geçmiş olsun tatlım
Senin vesağol tatlım sevindiydim kilo almışsındır diyetüh hevesim kursağımda kaldı
öyle oldu bu sefer bir daha ne zaman gidicen anacığının yanına sık sık git sen özletme kendini yazık kadına
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?