Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


daha yaratıcı olalım lütfen :))


baahhh bu iyidi....
 


bu cuma hedefin kaçtı senin grubun yeni karabatağı bi görünüp bi kayboluyon....
 
Moralini bozma canım ben nedenini çözdüm bu işin onlar neden çabuk kilo veriyorlar biliyomusun çok gençler anacım metabolizmaları bizim iki katımız ondan yaşlıyız biz bozma moralini...:)


kızım benim ablam 65 ten 55 e indi benden 10 yaş büyük senin tezin burda çürüdü hocam an itibariyle.... biz beceriksiziz bence :)
 

Insaallah emer tatliim dua edelim minigime o zaman emsin tekrardan diye
 


Ben cok begendim bunlari, eline saglik
kızım benim ablam 65 ten 55 e indi benden 10 yaş büyük senin tezin burda çürüdü hocam an itibariyle.... biz beceriksiziz bence :)
Ha bak onu dogru dedin iste kendi beceriksizliginiz yaşmış falan hep bahane. Biri yemez yemez sonra gider 4 tane eti puf yer, otekisi gider ara öğünsüz yapamiyorum der goturur bademleri muzları, sonra da "kilo veremiyoruz"! Alla alla neden acaba?!
 
diyende anasına gider 60 kilo olup gelir kendileri sütten çıkma ak kaşık ya
 
daha yaratıcı olalım lütfen :))



baahhh bu iyidi....
btlbetul betüş bu deli yakında kapımıza dayanır haberin ola vardı bir dizi çocuk ne derlerse hemen atlayıp iddaya giriyodu özge de öyle demekki bi karikatür eski dedik hatun işi gücü bıraktı çıkartma yapmış la bizi buda nasıl bir cins deliyse artık
 
canım bizim sana ceza yazmamız önemli değil senin bize karşı sorumlu hissedip her gün yazman gerekiyor olmuyor ama böyle ne yediğini bilmeden ne cezası yapalım sana lütfen kaçamak yapsanda menü bildir bekliyorum ona göre....
 
Teşekkür ederim canım toparlanıyorum ve yarın tam gaz başlıyorum spora da diyete de. Diyet yaptığımı duyan herkes ne diyeti emZiriyorsun kilonu kimse sana çok görmez deyip duruyorlar. Ben bu diyeti kimse için değil kendim için yapıyorum sütüm azalmadı aksine arttı anlatıyorum ama hala aynı tepkiler aloyorum. Ben eşime diyorumki çok mutluyum zayıflıyorum. O da ben de çok mutluyum diyor. Alttan alta mesaj veriyor kilolusun diye. Zaten burada vazgeçmemek sizden destek almak için varım. Kısa bbir molaydı benimki şimdi mola bitti yola devam
 
hadi bakalım merakla bekliyoruz ...:)
 
Bırakmadım kaptanım diyeti biraz kaçamaklarım oldu toparlanacağım yarına cumaya da eksi göreceğim tartıda
 
Kızlar iyi akşamlar offf 4 gündür yoktum sanki aylardır size yazmıyorum gibi hissettim ve çok rahatsız oldum.Yazılanları okudum kızlar.Bu 4 günde ne yaptın derseniz inanın ne yediğimi ne içtiğimi bilmiyorum seçme şansım olmadı,çok keyifli yemek yemedim ama biraz kalorili şeyler yemek zorunda kaldım galiba.Neyse bu haftalık yapabileceğim bişey yoktu.15 i gibi regl olucam onunda stresi binince bu haftaki sıkıntılar dahada büyüdü gözümde.
Ben bugünün menüsünü paylaşayım bari :)
morordek kollontai nilsub

Sabah:1 dilim tb ekmeği+1 kk peynir+6 zeytin+domates,salatalık,nane,maydonoz

Öğlen:1,5 kır pidesi küçük olanlardan (normalde öğle yemeğimi 12 de yerim amaa bugün hastanede olduğumdan 2 de ancak yiyebildim en normal bunı bulabildim)
Akşam:1 tabak taze fasulye+yarım kase yoğurt
Su:3 lt
Spor:halim kalmadı kızlar spor yok ama kendimce ip atlamaya çalışcam birazdan kendime gelince :)
 
Senindemi reglin yaklaştı acaba?srn çok dikkat ediyorsun çünkü kilo aldığını sanmıyorum :)
yok dün butun gün ayakta kalmıştım ayaklarım şişmiş birde böbreklerimde sorun var ellerim de çok şişti yüzüklerimi zor çıkardım parmağımdan sabah +400 çıktım ondan dedim canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…