Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dünkü menü derken canım..dün yediklerimi kastediyosun dimi..
Evet canım yazmıssın zaten.
Yeni kural geldi ya, 3 gün üst üste menü bildirmeyene 1 uyarı, 3 uyarıya da 1 kınama, 3 kınama da diskalifiyeye sebep oluyor nilsub mesaj attı herkese tek tek.
her yerde karşıma çıkıyosun :))
Benden kaçısın yok bebegim
Ebruşum yaaa beni rakibe saymıyor musun kendi kendine menü paylasmalar falan
 
Bende öyle dedim ama 78 lerle başlamış 72 lerde görünüyo son hali ama herhalde hatun 1.80 filan incecik duruyo dimi?
Yok kız 168 boyum yeminle 78.400 lerde felaket göbek vardı bende 72.400 lerde göbek komple gitti sayılır bende anlamadım kardeşim 65 kilodaykende sadece göbeğim vardı top gibi gr başka yerde fazlalığım yoktu iğrenç görüntüm vardı resmen görüntü kirliliği yapıyordum şimdi ciddi ciddi inceldim sanırsam şekeri komple kestim ondanbide sabah çok nadir kepek ekmeği yiyorum onun dışında hamur işlerini pirinç bulguruda kestim eee daha ne olsun incelmemek için
 
buralardayım sıkıntı yok :) bende kendi kendime iyileseyim diye bırakmıstım ama olmadı maalesef

Canım ben yurtdışında olduğumdan şimdi sizde gece bizde sabah hatta işteyim şuan saat sabah 9 olmadı bende geç yazarım bakayım arkadaşlardan yazan olursa bende yazarım
sen sabah yaz sıkıntı yok, biz alıstık senin duzenine, bu sefer tekrar kafamız karısır

niye içiyon yaa şu hapları zehir onlar.... ne derdin var bu kadar....
anksiyete hastasıyım tatlım dert olmayanı da dert ediniyorum
 
Okey kollontai tatlım yazıyorum zaten grip olucam sanırsam çoookk üşüyorum eşimde kızımda aynı şekilde ne olur allahım olmayım
Sabah
Enemmm ben sabah kahvaltı yapmayı unutt saat 11 de kendi kendime diyorumkii niye enerjim düşük benim
Öğle
Taze bakla salatası
Yoğurtlu ızgara sebze
Akşam
Küçük küçük 100 gr köfte
Yine kalan bakladan yedim
3 litre su
Yarım saat yürüyüş leslie
Yarım saat pilates ebru şallıyla
 


kendi kendine telkinler yap aaaaa genceciksin sen ne derdi olummmm :)
 
sen bezmeye yer arıyon biri bezse de bende bezsem diyon :))
Valla hiçbir şey beni bezdiremez derdim ama yanılmışım meğer benimde bezdiğim birşeyler varmış insanların bencillikleri hep benim demeleri beni bezdirdi artık canımdan hele dünkü olayım iyice zıvanadan çıkarttı bundan böyle bende kendimi düşüneceğim artık yeter
 
Aralıktan beri herhalde.....ondan öncede 78 den 75 e düştümdü....
Anaaaammm ben burda yaşlanacağım desene ramazanda zaten veremem 1 ay öyle yok saydımeylüle kadar buralardayım kadroda yer açın bakimmm bana buraların gr gr kadrolu kilo vericisi olacağım
 
Anaaaammm ben burda yaşlanacağım desene ramazanda zaten veremem 1 ay öyle yok saydımeylüle kadar buralardayım kadroda yer açın bakimmm bana buraların gr gr kadrolu kilo vericisi olacağım

niye benle kıyaslıyorsun ki kendini yediklerimiz içtiklerimiz sporumuz uykumuz aynı bile olsa bünyeler farklı....
 


noldu gııı aaa merak etttirdin bak...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…