Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kollontai · 4 Haziran 2016

kızlar dünde kimse bişey yazmamış menüler yok, bugün aynı şekilde, ben herkes zayıflasın diye uğraşıyorum ama böyle olursa kimseyi diskalifiye ederken üzülmiycem, katılım yapan arkadaşlar üstüne alınmasın sözlerimi.

nilsub · 4 Haziran 2016

Kızlar günaydın daha yeni kahvaltı yapıyorum malesef bugun geç uyandım acil yardımınıza ihtiyacım var 2gundur ipin ucu feci kaçtı bende

kollontai · 4 Haziran 2016

nilsub .!.:
Kızlar günaydın daha yeni kahvaltı yapıyorum malesef bugun geç uyandım acil yardımınıza ihtiyacım var 2gundur ipin ucu feci kaçtı bende

yemeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee yersen seni hergün koştururum tek işim gücüm bu olur !!!!!

morordek · 4 Haziran 2016

Selam hanimlar, ben gene sınav gozetmenligindeyim bu hafta sonu.
Dün haftalik spor yarismasinin galibini açıklamayı unutmusum, anca fark ettim :) aksam eve gidince listeden bakip yazarim artik kaptanimiz odullendirir mi ne yapar bilemiiyyciim:)))

savurgan · 4 Haziran 2016

Hayırlı akşamlar kızlar akşam oldu burdabugün acayip yağmurlu hava dışarı hiç çıkmadım avmler dolu park yeri bulamamış eşim millet benden önce gitmiş zaten benimde gidesim yoktu
Sabah
2 tane salatalık
Yarım domates
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Küçüçük kıymalı pufff yedimne olur ne olmaz diye 200 zıpladım
Öğle
2 mandalina yedim
Akşam
1 çay bardağı sarı leblebi yedim canım yemek istemedi oysa çuuukk güzel yemeklerim vardı birşey olmuş mideme almıyor anacım zorlarsamda ahaaa akşam böyle oldum sabaha kadar
2,5 litre su buz gibi hava zaten hapşırıp duruyorum
30 dk yürüyüş ev işlerinden anca o kadar vakit buldum yarın tüm gün geziceğimmmkayınvalide ve çetesi gelmeden kaçaçağım

Ozaly · 4 Haziran 2016

Bugün kötü birgün geçiriyorum. Herşey üst üste gelio artık şiştim
Bygünlük beni mazur görün kızlar

savurgan · 4 Haziran 2016

kollontai .!.:
yemeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee yersen seni hergün koştururum tek işim gücüm bu olur !!!!!

Bide bir sürü cicili aletler aldı hep hava civaaaazamanında bende aldım millete attım havamı çuuuukk sportikkk gacıyımmm diye kilomuda verdim sonra aletler çöpe ben dana gibi oldum tekrar

tatlitambak · 4 Haziran 2016

kollontai .!.:
sana bi 500 zıpzıp yakışır :) inatettimolacak

sanada bi 500 daha pazartesiye kadar vaktin var yapmak için
tambağım kızlar derdini yanlış anlatmış, zaten hepsi de özür dilemiş, yani memleketin hali kötü demek istemişler, hadi bi gül yüzünü göster kırılmadğını anlayalım :)

Yok canım ya kızları da anlıyorum. Haklılar. .. kırılmadım. En değerli varlıklarımız evlatlarimiz bizim her daim iyiyi kotuyu dusunmek zorundayiz.

ebrusonmez

savurgan M melampusefe
kirilmadim sizleri anliyorum. Kendimi de taniyorum zaten.sıkıntı yok

tatlitambak · 4 Haziran 2016

morordek .!.:
Selam hanimlar, ben gene sınav gozetmenligindeyim bu hafta sonu.
Dün haftalik spor yarismasinin galibini açıklamayı unutmusum, anca fark ettim :) aksam eve gidince listeden bakip yazarim artik kaptanimiz odullendirir mi ne yapar bilemiiyyciim:)))

Acaba kim ben de merak ett ama dün yogunluktan soramadim

tatlitambak · 4 Haziran 2016

nilsub .!.:
Kızlar günaydın daha yeni kahvaltı yapıyorum malesef bugun geç uyandım acil yardımınıza ihtiyacım var 2gundur ipin ucu feci kaçtı bende

Ah canim. Ben de öyle 1 gün gitti mi heba ediyorum. Salıveriyorum kendimi toparlanan kadar 1 hafta 10 gün geçiyor sonra yine bozuluyor. Aynı döngüden sıkıldım. Spora ver kendini canım. Hem kaçamak yapmanı engeller

tatlitambak · 4 Haziran 2016

Sevgili kaptanım

kollontai ben bugun kahvaltı dan sonra yarım dilim kek yedim de onun cezasını da kessen toplu yapsam pazartesi gününe kadar.

tatlitambak · 4 Haziran 2016

Dünün yorgunluğu var uykum var ev temizlenmesi lazım. Han gibi kocaman ev.
Kocam da aman yat dinlenir temizlik halledilir diyor. En iyisi spor yapmak galiba

inatettimolacak · 4 Haziran 2016

Hanımlarrr günaydınn.. dün gece geç döndüm sızmışım sonra geçmişi okuyup geliyorumm

inatettimolacak · 4 Haziran 2016

Şuraya da dünün menüsünü yazayım sonra cezaları kontrol edicem

kollontai

morordek

nilsub T tatlitambak
Sabah
1küçük kutu light süt

Öğle
1kepce tavuklu sebze corbası
1dilim fırında rulo köfte
1yk yoğurt az salata

Akşam
mantarlı tavuk -bitiremedim hepsini ama dışardaydık güzel yapamamıslar-

Ara
1sade soda

Su: 2,5lt
Spor:1saat sahılde yürüyüş

inatettimolacak · 4 Haziran 2016

3 Haziran Ceza Listesi(4Haziran 14:40 güncel)

Ozaly : 1000 zıp+500zıp (bunlar şekerpareden sanırım ) -->270 tanesi yapıldı (Senin pazartesine kadar vaktin var)
T tatlitambak :500 zıp
savurgan : 200 zıp (kendi yediği puftan kendine kesmiş ve yapmış ) -->200 zıp yapıldı

Ayrıca

M melampusefe nin 800 zıp cezası var 1 Hazirandan beri geri dönüşte görmedim
parkbyull nin de toplam 20dk+20dk yürüyüşü vardı 30dk yapmıştı geri kalanını yoğun hareketli günlerine saydırmak istiyor anladığım kadarıyla takdir kaptanın o 10dknın peşine düşer mi yoksa seni azat eder mi bilemicem canım

kollontai

inatettimolacak · 4 Haziran 2016

Kaptanın Listesine Göre Uyarı Alanlar
Güncel 04.05.16

@deryalimm07		-
T tatlitambak
@denhizx		-
M melampusefe
M minnakkelebekim		-
M minnakkelebekim		-

[tr] [td] 5.TAKIM [/td] [td] Uyarı [/td] [td] Kınama [/td] [/tr]

Arkadaşlar, çok söyledim ama tekrar edeyim. Bu kararları ben vermiyorum. Kaptanın söylediklerini daha derli toplu görelim diye tablo yapıyorum sadece. Bi sorunuz varsa kaptana sormanız daha sağlıklı sonuç verecektir sizlere...
Ayrıca bazı arkadaşlar güncel uyarılarını sabit geldikleri için almış kaptanın mesajını da alta bırakıyorum o yüzden. Umarım haftaya bol bol %2 ve giden uyarılar görürüz

kollontai
sabit gelen arkadaşlar nurtopu gibi birer uyarınız daha oldu, sizden %2 yapıp o uyarıları silmenizi bekliyorum

ebrusonmez · 4 Haziran 2016

nilsub .!.:
Kızlar günaydın daha yeni kahvaltı yapıyorum malesef bugun geç uyandım acil yardımınıza ihtiyacım var 2gundur ipin ucu feci kaçtı bende

Aaaa olmazki ama bak ben erkeden kalktım 2 tane yumurtamı yedim çıktım güzel bi koşu tarzı yürüyüş yaptım. Öğleden sonrada çıktım.Şimdi yeni eve geldim. Ve bacaklarım resmen titriyor. Çok yokuş bir sokağı 4 kez in çık yaptım. Şıp şıp ter attım.
Sen yapmazsan ayıp olur şimdi. Haydi Organik sporaa Bak slogan bile yaptım sana

ebrusonmez · 4 Haziran 2016

morordek .!.:
Selam hanimlar, ben gene sınav gozetmenligindeyim bu hafta sonu.
Dün haftalik spor yarismasinin galibini açıklamayı unutmusum, anca fark ettim :) aksam eve gidince listeden bakip yazarim artik kaptanimiz odullendirir mi ne yapar bilemiiyyciim:)))

Ayyy çok heyecanlı
Ben değilim orası kesin ama yinede merak ettimm.

ebrusonmez · 4 Haziran 2016

Ozaly .!.:
Bugün kötü birgün geçiriyorum. Herşey üst üste gelio artık şiştim
Bygünlük beni mazur görün kızlar

Sende yoğun çalışanlardansın heralde. Her şey yolunda gider umarım.

ebrusonmez · 4 Haziran 2016

tatlitambak .!.:
Yok canım ya kızları da anlıyorum. Haklılar. .. kırılmadım. En değerli varlıklarımız evlatlarimiz bizim her daim iyiyi kotuyu dusunmek zorundayiz.
ebrusonmez savurgan M melampusefe
kirilmadim sizleri anliyorum. Kendimi de taniyorum zaten.sıkıntı yok

Buna çok sevindim canım

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Yaparım bilirsin! :)

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency