• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günaydın kızlar
Ben bugün nöbetçiyim yarın akşam eve gidebilicem o yüzden bugünden tartıldım ve tartı sonucu hiç ama hiç hoşuma gitmedi. Zaten bir gariplik olması normal bende balon gibi şişmeye başladım. Biraz bol olan yüzüğüm şimdi tam oturuyor. Bu adet dönemi beni tilt edio yaaaaaa
Bu hafta sıfır moralle gezicem arkadaşlar şimdiden bilgilerinize sunulur. :(
 
Günaydın kızlar
Ben bugün nöbetçiyim yarın akşam eve gidebilicem o yüzden bugünden tartıldım ve tartı sonucu hiç ama hiç hoşuma gitmedi. Zaten bir gariplik olması normal bende balon gibi şişmeye başladım. Biraz bol olan yüzüğüm şimdi tam oturuyor. Bu adet dönemi beni tilt edio yaaaaaa
Bu hafta sıfır moralle gezicem arkadaşlar şimdiden bilgilerinize sunulur. :(
Tatlım günaydın moral bozmak yok diyete ve spora devam adetin geçince daha güzel kilo vermiş olursun;)
 
Anam Karatay tahıl yemeyin diyor.. Bulgura bile neler söylüyor ne yicez biz ...
DNA sıyla oynandığı için yemeyin diyor.Ama hakikaten ne yiycez yaa :( herşeyde bişey var.Karatayın dediklerine katılıyorumda onun dediği gibi beslenmemiz imkansız nerdeyse mutlaka yediklerimizde bişey var.Olduğu kadarını yapcaz artık
 
Günaydın naber:)
gunaydin beybii :D

Anam Karatay tahıl yemeyin diyor.. Bulgura bile neler söylüyor ne yicez biz ...
Ay o da abartiyor ya, her seyden azar azar yiyeceksin; mumkun oldugunca dogal ok de mesela ben onun proteini sinirsiz yiyin olayina da katilmiyorum.

DNA sıyla oynandığı için yemeyin diyor.Ama hakikaten ne yiycez yaa :KK43: herşeyde bişey var.Karatayın dediklerine katılıyorumda onun dediği gibi beslenmemiz imkansız nerdeyse mutlaka yediklerimizde bişey var.Olduğu kadarını yapcaz artık
Ay cok abartmamak lazim ben Karatay'in meyve yemeyin olayina da kiziyorum. Meyve, sebze, et, kuruyemis, tahil hepsinden kararinda yenmeli bence.
 
gunaydin beybii :KK70:


Ay o da abartiyor ya, her seyden azar azar yiyeceksin; mumkun oldugunca dogal ok de mesela ben onun proteini sinirsiz yiyin olayina da katilmiyorum.


Ay cok abartmamak lazim ben Karatay'in meyve yemeyin olayina da kiziyorum. Meyve, sebze, et, kuruyemis, tahil hepsinden kararinda yenmeli bence.
Valla istesemde yapamıyorum zaten :KK70: yani herşeyi kararında yemek lazım bencede.Tamam şeker hakikaten zehir, fast food yememek lazım filan ama meyvede yemeden duramam ben yaaa
 
Ben karatay yaptigimda midem cok buyumustu, cok yiyordum. Tamam doyuyorsun da hep sis karinla kalkiyorsun sofradan.

Ben ara ogunlu beslendigimde mesela azar azar kararinda yiyorum, cok guzel oluyor.
 
Ben karatay yaptigimda midem cok buyumustu, cok yiyordum. Tamam doyuyorsun da hep sis karinla kalkiyorsun sofradan.

Ben ara ogunlu beslendigimde mesela azar azar kararinda yiyorum, cok guzel oluyor.
Karatay kısaca diyorki kapatın şehirleri yerleşin köylere tavuk besleyin taze yumurtanız olsun inek alın sütünüz organik olsun bağı bahçeyi ekin yiyin:63:yakında şehir hayatı biz türklere göre değil diyecek kapatalım tüm şehirleri yaşamıza ters demezse bende ne olayım:KK53:
 
Karatay kısaca diyorki kapatın şehirleri yerleşin köylere tavuk besleyin taze yumurtanız olsun inek alın sütünüz organik olsun bağı bahçeyi ekin yiyin:63:yakında şehir hayatı biz türklere göre değil diyecek kapatalım tüm şehirleri yaşamıza ters demezse bende ne olayım:KK53:
Aynen ya, sehirde yasiyoruz sonucta. Sehirde de fit insan dolu yani, demek ki fit ve saglikli olunuyormus o kadar da koyde yasamaya gerek yokmus; biraz abarti geliyor :D Mesela uzakdogulular pilavla besleniyor, tek yedikleri pilav adamlarin ama masallah 100 yasina kadar da yasiyorlar.
 
Valla istesemde yapamıyorum zaten :KK70: yani herşeyi kararında yemek lazım bencede.Tamam şeker hakikaten zehir, fast food yememek lazım filan ama meyvede yemeden duramam ben yaaa
Aynen herşeyin kararı iyi sonuçta 2 ayda 8.400 verdim herşeyden yedim unlu ürünlerle şekerli ıvır zıvırlar hariç onun otu bunun kalorisi diyede kendimi üzmedim eti tarttım yalan değil 100-150 gr aldım bazen günlük bazen iki öğünde :63:sabahları bazen shake yaptım kendime muzlu çilekli bazen elmalı portakallı slim sütle güzelde yandı yağlarım çok biliyor karatay çokkk bide birileri gazmı veriyor nedir çoşdukçaaa çoştuuuu :rolleyes::rolleyes:kurşun atsan tutturamazsın hergün birşeyler çıkarıyor :mad:
 
Aynen ya, sehirde yasiyoruz sonucta. Sehirde de fit insan dolu yani, demek ki fit ve saglikli olunuyormus o kadar da koyde yasamaya gerek yokmus; biraz abarti geliyor :D Mesela uzakdogulular pilavla besleniyor, tek yedikleri pilav adamlarin ama masallah 100 yasina kadar da yasiyorlar.
Evet ama onlarda ekmek yok ve pilavıda çeşit çeşit sebze soteleriyle yiyiyorlar:)
Etide marula sarıpyiyiyorlar daha ne olsun
 
Aynen herşeyin kararı iyi sonuçta 2 ayda 8.400 verdim herşeyden yedim unlu ürünlerle şekerli ıvır zıvırlar hariç onun otu bunun kalorisi diyede kendimi üzmedim eti tarttım yalan değil 100-150 gr aldım bazen günlük bazen iki öğünde :63:sabahları bazen shake yaptım kendime muzlu çilekli bazen elmalı portakallı slim sütle güzelde yandı yağlarım çok biliyor karatay çokkk bide birileri gazmı veriyor nedir çoşdukçaaa çoştuuuu :rolleyes::rolleyes:kurşun atsan tutturamazsın hergün birşeyler çıkarıyor :mad:

Aferin sana, karatay shake'e de karsi :D

Evet ama onlarda ekmek yok ve pilavıda çeşit çeşit sebze soteleriyle yiyiyorlar:)
Etide marula sarıpyiyiyorlar daha ne olsun
Aynen iste, sonucta dengelemek muhim olan. Ama mesela Karatay'a gore 1 kasik pilav bile vucuda girerse insulin direncini tetiklermis; bence fazlaca ya hep ya hic mantiginda. Oyle siyah-beyaz bir dunya yok yani; bizim dunyamiz renkli :D
 
Selam hanımlar, gizli gizli okuyup kacıyorum kac gündür niyeyse :KK48:

Anam Karatay tahıl yemeyin diyor.. Bulgura bile neler söylüyor ne yicez biz ...
Ya bence biraz dogru diyor. Bugdayın genetigi degistiginden dolayı tahıl ürünlerinin hepsi etkilendi. Ben bu gluten kesme olayını arastırırken okumustum, gluten intoleransı falan bugdayın DNA degisiminden de kaynaklanıyormus. O da türlü türlü hastalıga sebep oluyor işte...
 
Back
X