• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

arkadaşlar vardı mudanya ya gezmeye çay içmeye gittik :))
eğlendik ama yoruldum çok sabah zor uyandım
şuanda da başım ağrıyoo çok bide burdan klima çarpıyo galiba :((
 
kız ıncelemeye gerek yok, memişlerini sen solemıstın zaten buyukler dıye, yoksa fotograflarda cok bellı olmuyooo :1:
ayak bılegı ıse sana özel deil benım hep dıkkat ettıgım bı konu, ayaklar fılan :21: nedense ınsanların acık ayakkbı gıydıgınde fılan hep bıleklerı ayakları dıkkatımı ceker, ayak bılegı fetişistı mıyım nee :1: :1: :1: mesela senın bılekten baglı ayakkabı gıymemen gerekıyoo, ama kendı topıgındekı resımlerdend egordugum uzere yanılmıyosam arkadasının kınasında gıydıgın elbısenın altında bılegı kapalı bı ayakkabı var, o yanlıs tercıh bılegın ve bacagın daha kalın gozukmesıne neden oluyo :26: aklında bulunsunn yanı canım, bı daha o elbıseyı kullandıgında baska bı ayakkbıyla dene farkı sende goreceksınn :21:

şınav içinse illa bıldıgımız şınavdan cekmek zorudna deılsın, kız şınavı dıye bısı var, onu nası tarıf etcem sana bılemıyorum ama, şınav cekcekmıs gıbı yuzukoyun uzan, kollarının uzıernde cık, bacaklarının dızlerınden bük, masa pozisyonu gıbı, sonrada bacaklarını arkada kelebek yap şınavı oyle cek, ooof anlatamadım galıbaa ama belkı nette vardır, bızım hoca kız şınavı dıyo ama adı ne bılemıycem :26:
bıde gogusler ıcın bı hareket var bu cok kolay oturdugun yerde yapabılrısın, kollarını ıkı yana ac, dırseklerden buk avuc ıclerını karsılıklı ters olarak bırbırnne yapıstır ve baskı yapıp bırak , dırek gogus kasların zıplıyo :21:

Eki Görüntüle 226942

şekilde bu yaniiiii :1::1: oof Allaaahım katıbımıze rıca ettım benım ellerımın soyle bı resmını cekermısın dıyee, cocukta sapıttıı :1: :1: :1: iki avuc ıcinlede bırbırnı it bırak it bırak :66:



teşekkür ederim bebişiiim, şu hareketi denedim bi kolaymış tw izlerken felan yapılabilir :D
kız şınawınıda anladım sanırım, eve gidince denicem bakalım :D
o ayakkabılarım cok rahat bebekim yaa ondan giydim ama sende haklısın, kütük gibi duruyo benim bacaklar resimde :D

resmine bayıldıımmm hatunnnn vücutt taşş taşşşş asıl kilo weren hatun burda da haberimiz yok :D
 
teşekkür ederim bebişiiim, şu hareketi denedim bi kolaymış tw izlerken felan yapılabilir :D
kız şınawınıda anladım sanırım, eve gidince denicem bakalım :D
o ayakkabılarım cok rahat bebekim yaa ondan giydim ama sende haklısın, kütük gibi duruyo benim bacaklar resimde :D

resmine bayıldıımmm hatunnnn vücutt taşş taşşşş asıl kilo weren hatun burda da haberimiz yok :D


kız şınavıda kolay ama cektıkten sonra ertesı gun baya agrıdı benım goguslerım baya calıstıryo, aynı şınavı cekıyo gıbı sadece bacaklar düz değil, dizlerinin üzerindesin, ayaklar arkada kelebek yapılmış haldeeee :66:

diğer hareket zaten en kolayı, heryerde yap tv ızlerken bos vaktın oldugunda etrafında kımse olmadıgında :66:

valla ya benı cekme dedım yıne de cıkmısım ucundan kıyısından resmınnn :52: bıde yukardan cektı ben cıkmıyım dıyeee, egılııp bukuldum vallaaaa, havada oturuyorum o fotoda :1: :1: :1: dedım ya cocukta afalldı, bu napıyo acaba demıstırr:1: :1:
 
teşekkür ederim bebişiiim, şu hareketi denedim bi kolaymış tw izlerken felan yapılabilir :D
kız şınawınıda anladım sanırım, eve gidince denicem bakalım :D
o ayakkabılarım cok rahat bebekim yaa ondan giydim ama sende haklısın, kütük gibi duruyo benim bacaklar resimde :D

resmine bayıldıımmm hatunnnn vücutt taşş taşşşş asıl kilo weren hatun burda da haberimiz yok :D

cnm su 10dkka kotasından mesaj atamadım sana, gördüm mesajını, duyguya mesaj attım şimdi o dediklerine de atıcam sinir oldum walla yaa :S

canım sen ztn guzel ve alımlı hatunsun, ama bazı seyler genetık oluyo, ayakkbı cok rahahtır emınım ama bılketen olmayan bı ayakkbıyla daha da zarıf olur dıye soyluyorum yoksa bu halınde çıpçıtırrrrr :70:

ya msj at su olayı mutlaka bana merak ettım vallaaaa, bıde KilicBaliği var oda edıtormu bılemıyorum da, benım her turlu sorumla yakından ılgılendı, Amonranında arkadası, msj atarsan yaz ıstersen Amonranın topıgınden Lequim ben dıyee :26:
 
Son düzenleme:
amnraya yazıorum smdi o topiğe akşam gelir kesin, linkleri felan da yazıom ki silsin diee
uff başıma bela oldu yaa

umarım halledersın canım hemencıkk, ama benım merak damarımı ıyıce kabarttın, bılgılendır benı deee :26: kım senle nıye ugrasır ne garıp ınsanlar var, anlamıyorum bazennnn :26: artık hıc bıseye sasırmam dıyorum yıne de sasırtmayı başarıyolar :47:
 
kızlar sanırım akşam sadece çorba içcem iştahım hiç yok midem çok fena :( kendime diyet çorba yapmıştım yoğurtllu ayrıca çok hafif yağsız herkese tavsiye ederim tarifinide vereim beri yazmışken

1 avuç tel şehriyeyi kaynatıyorsunuz yağsız suda sonra 2 yumurta ve 1 kase yoğurt güzelce çıp kaynayan suya hızlı hızlı yediriyorsunuz birlikte kaynattıktan bir sire sonra nane ekliyorsunuz birazda tuz :) kaynarken biraz karıştırsanız yeter çok çabuk oluyor hemde lezzetli

not: yaklaşık 1,5 litre suyla yaptım bide yarım yağlı yoğurt kullandım :D
 
ben durumu yönetime taşıdım kızlar paniğe mahal yok
hallederiz korkma canım
benim yetkim yok burda düzenleme yapmaya
yetkili arkadaşa söyledim ama yönetimin bu tehtit olayını
bilmesi gerektiğine karar verdik
onun için ellemedi ateşşsiz de mesajları
gerekeni müdireler yapar
 
Merhabalar Arkadaşlar...
Burayı takip ederken hep imrenmişimdir sizlere...Ne kadar güzel anlaşıyor birbirinize destek oluyorsunuz...

Ben 1.67 boyunda 52 kilodaydım bu güne dek:) Şu an tatildeyim,yarın inşallah döneceğim.Çok kilo aldım.Şu an tam 58 kiloyum ve acilen 5-6 kilo vermem lazım.Ahh bu tatilde böyle oluyor,aylarca uğraşıyorsun forma girmek için,tatildeyse homini gırtlak yiyorsun,sonuç bu işte:(

Beni de aranıza alırsanız çoookk sevinirim:kkk::kkk::kkk:
 
Merhabalar Arkadaşlar...
Burayı takip ederken hep imrenmişimdir sizlere...Ne kadar güzel anlaşıyor birbirinize destek oluyorsunuz...

Ben 1.67 boyunda 52 kilodaydım bu güne dek:) Şu an tatildeyim,yarın inşallah döneceğim.Çok kilo aldım.Şu an tam 58 kiloyum ve acilen 5-6 kilo vermem lazım.Ahh bu tatilde böyle oluyor,aylarca uğraşıyorsun forma girmek için,tatildeyse homini gırtlak yiyorsun,sonuç bu işte:(

Beni de aranıza alırsanız çoookk sevinirim:kkk::kkk::kkk:

hoşgeldin canım
takımda deneme süresinde olan arkadaşlar var
bu cumaya kadar yeterli olanlar listye alıncak
umarım sen de gereken paylaşımda bulunur listemize girersin
 
Biz dışarı çıkıyoruz kızlar çıkmadan yazayım dedim akşam yemeğimi
3 köfte(90 gram)
2 kaşık yoğurt
bol çoban salata...

Gecede 3 etiform yicem...
Öpüyorum hepinizi...
 
mesajlar aynen duruyo canım, güncellenmemiş henüz.. silinmezse hesabımı bile iptal etmeyi düşünür oldum :(
mesajı da bulamıyorum üyye adı bulunamadı diyo ayrıca gelen kutumda da yok.. özel mesaj kotasından yazamıorum sana, cok teşekkür ederm elif yaa kafanı sisirdim ama deli oldumm

estafurullah canım
mesajı silmiş olsan bile yönetim zaten görür inceler
dediğim gibi yarına en geç bi çözüm yolu bulunur
 

ilk fırsatta uzun uzun okucam tebrikler cerenn :46:

Bugün ve önümüzdeki bir kaç gün kendimi hiç affetmiyceem 5-6 tane küçük yaprak sarması, 1 orta boy 1 de küçük boy biber dolması yedim.Daha kaçamak yok bu hafta neyse ki peşinden form çay içtim ter vs. birazda akşam yürüyüş yapacam toparlarım.Sizce intihar etmiş gibi mi oldum.:(Aşırı mı kötü durumum ??

ipin ucunun daha da kaçmaması için dikkat kuzum..

kızlar gecenin ilerleyen vakitlerinde girip uzun uzun okuyup yazacam inşAllah..
 
Back
X