Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yazagelen · 21 Eylül 2012

Tartıldım. Neredeyse sevindim. Ama böyle dedim diye bana kızmayın.

Hiçbirimiz almamalıydık, evet. Çünkü rejimi elden bırakmadık. Ama böyle oldu. Çünkü olumsuza çok konsantre olduk.

Ben önümüzdeki hafta olumlamanın da gazına gelerek 1 kg civarı bir sonuç bekliyorum, hadi bakalım... :)

72.6
73.2
+600 gr

tunituni · 21 Eylül 2012

UmutCan .!.:
Hehe herkes şokzede bu hafta
hiç üzülme berivancım,sen yedin içtin yattın bizle aynı durumdasın,hatta senden beter olanlarımız var,afiyet olsun canım:)

geçen hafta 60.0
bu hafta 60.5

funda kilo verince hesaplıyorum ama alınca beceremedim şu yüzde işini

Funda08 .!.:
Tartıldım. Neredeyse sevindim. Ama böyle dedim diye bana kızmayın. Hiçbirimiz almamalıydık, evet. Çünkü rejimi elden bırakmadık. Ama böyle oldu. Çünkü olumsuza çok konsantre olduk.

Ben önümüzdeki hafta olumlamanın da gazına gelerek 1 kg civarı bir sonuç bekliyorum, hadi bakalım... :)

72.6
73.2
+600 gr

ayy halimize bak yaaaa:)))
sinemde artıydı bizi bir arzu değil 10 arzu kurtaramaz:))

olumlama olumlamaa:)))))

güzeliz çıtırız manken gibiyiz süperiz :))

tunituni · 21 Eylül 2012

ama bi ara dünkü sinemin moduna girdimm
düşününce ramazanın ilk haftası bu kilolardaydım
ramazan bitmiş üzerine bir ay geçmiş
yok verdim aldım tekrar verdim tekrar aldım derken ben 2 aydır yerimdemi sayıyorum yaniiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!

berivannnn26 · 21 Eylül 2012

umutcan .!.:
hehe herkes şokzede bu hafta
hiç üzülme berivancım,sen yedin içtin yattın bizle aynı durumdasın,hatta senden beter olanlarımız var,afiyet olsun canım:)

geçen hafta 60.0
bu hafta 60.5

funda kilo verince hesaplıyorum ama alınca beceremedim şu yüzde işini

aynen valla bende hesaplayamadım :111:

Yazagelen · 21 Eylül 2012

***5. TAKIM 275. ETAP ***

areser ( 63.8 / 63.2 / 0.6 / %0.94 )
berivannnn26 ( 78.5 / 79.2 / -0.35 / -%0.45 ) (İzinli olan üyenin kilosu 2'ye bölündü)
Buffy26
Funda08 ( 72.6 / 73.2 / -0.6 / -%0.83)
tunituni ( 71.8 / 72.7 / -0.9 / -%1.25)
UmutCan (60.0 / 60.5 / -0.5 / -%0.83)

5. TAKIM ORTALAMASI: %-40

Şimdilik.... Ama moralleri bozmayalım lütfen. Haftaya acısı çıkacak! Hadi bakalım, olumlamalar içimize işlesin...

Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.

tunituni · 21 Eylül 2012

Funda08 .!.:
***5. TAKIM 275. ETAP ***

areser ( 63.8 / 63.2 / 0.6 / %0.94 )
berivannnn26 ( 78.5 / 79.2 / -0.35 / -%0.45 ) (İzinli olan üyenin kilosu 2'ye bölündü)
Buffy26
Funda08 ( 72.6 / 73.2 / -0.6 / -%0.83)
tunituni ( 71.8 / 72.7 / -0.9 / -%1.25)
UmutCan (60.0 / 60.5 / -0.5 / -%0.83)

5. TAKIM ORTALAMASI: %-40

Şimdilik.... Ama moralleri bozmayalım lütfen. Haftaya acısı çıkacak! Hadi bakalım, olumlamalar içimize işlesin...

Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.

kilo alanlar topiğinde olsak aman allahım ne sevinirdik dimi
arzu kahrolurdu almaya çalışıyorum hepiniz ne güzel almışsınız ama ben bide üstüne vermişimmm
napıcam ya çok moralim bozuldu derdiii :52:

Yazagelen · 21 Eylül 2012

tunituni .!.:
ama bi ara dünkü sinemin moduna girdimm
düşününce ramazanın ilk haftası bu kilolardaydım
ramazan bitmiş üzerine bir ay geçmiş
yok verdim aldım tekrar verdim tekrar aldım derken ben 2 aydır yerimdemi sayıyorum yaniiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!

Tunicim, olumlama canım... Yoksa haftaya da böyle olur, karışmam heee.

O bir şey değil de sonuçlarımızı inceleyen bizi takımca yemek alemi yaptık sanacak. :60:

Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.

Yazagelen · 21 Eylül 2012

2 hafta daha birkaç yüz gram olsun kilo alsak, hepimiz diskalifiye olacağız. :60:

Takım bomboş kalacak. Bir tek Arzu ve Raa olur. :60:

tunituni · 21 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Tunicim, olumlama canım... Yoksa haftaya da böyle olur, karışmam heee.

O bir şey değil de sonuçlarımızı inceleyen bizi takımca yemek alemi yaptık sanacak.

Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.

ay olumlıycamdaaa olumlayamıyorum bi türlüüü
olumlama istiyorum bi tarafım isyan ediyor
yine kendimle çelişiyorum yanii :52:

tunituni · 21 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Tunicim, olumlama canım... Yoksa haftaya da böyle olur, karışmam heee.

O bir şey değil de sonuçlarımızı inceleyen bizi takımca yemek alemi yaptık sanacak.

Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.

gerçekten yaa
demekki birbirimizden bu kadar etkileniyoruz
yani hepimizin birdan kilo alması
arzu bizimle pek haşir neşir olamadı bu hafta okul işleri yüzünden o kurtardı
biz naptık
yok artıdayım ,ay yok bende artıdayım, ay şok bizi çarptı ,eyvah cumaya napıcaz.... diyeee diyee oturduk kaldıkkk

berivannnn26 · 21 Eylül 2012

Kızlar nescafe ile arannız nasıl ben çok sevıyorum ya önceden daha çok içerdım şimdi azalttım 2 tane kupa içiyorum üçübir aradan çok mu :26:

tunituni · 21 Eylül 2012

berivannnn26 .!.:
Kızlar nescafe ile arannız nasıl ben çok sevıyorum ya önceden daha çok içerdım şimdi azalttım 2 tane kupa içiyorum üçübir aradan çok mu :26:

3ü bi aradalar çok şekerli berivancımmm
aman aman aman diyorumm
bence şekersiz iç hiç içemiyorsan bitkisel toz tatlandırıclardan minicik at, yada bi ara öğününse diyet bisküvinle ye o zmaan şeker aramıyorsun

Yazagelen · 21 Eylül 2012

tunituni .!.:
gerçekten yaa
demekki birbirimizden bu kadar etkileniyoruz
yani hepimizin birdan kilo alması
arzu bizimle pek haşir neşir olamadı bu hafta okul işleri yüzünden o kurtardı
biz naptık
yok artıdayım ,ay yok bende artıdayım, ay şok bizi çarptı ,eyvah cumaya napıcaz.... diyeee diyee oturduk kaldıkkk

Aynen öyle oldu Tunicim. Üzüm üzüme baka baka karardı. :)
O yüzden artık bu başlıkta olumsuz konuşmak yok. 2 kere uyarır, 3. de diskalifiye ederim ona göre...

Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.

Yazagelen · 21 Eylül 2012

berivannnn26 .!.:
Kızlar nescafe ile arannız nasıl ben çok sevıyorum ya önceden daha çok içerdım şimdi azalttım 2 tane kupa içiyorum üçübir aradan çok mu :26:

Tuni'ye katılıyorum. Zaten kahve de zararlı, selülit de yapıyor. Ben hiç içmem, sevmiyorum.

berivannnn26 · 21 Eylül 2012

funda08 .!.:
tuni'ye katılıyorum. Zaten kahve de zararlı, selülit de yapıyor. Ben hiç içmem, sevmiyorum.

bir de öyle klasik de degıl damla sakızlı,salepli,karamellilerini alıyorum kahve dünyasında bir içiçim var görmeniz gerek koklarım yudum alır sıcak da olsa agzımın içinde gezdirir tadını ala ala içerim çok canım istedi :25:

tunituni · 21 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Aynen öyle oldu Tunicim. Üzüm üzüme baka baka karardı. :)
O yüzden artık bu başlıkta olumsuz konuşmak yok. 2 kere uyarır, 3. de diskalifiye ederim ona göre...

Rahatım, huzurluyum, her an daha da kilo veriyorum. Kendime inanıyorum.

hemen olumlamamı yapıyorum o zaman

zayıfım mutluyum huzurluyum güzelim hatta o kadar güzelimki herkes bana hayran o kadar güzel kilo veriyorumki herkes şaşkınlıkla bana bakıyor
metabolizmam o kadar hızlıki çok kolay kilo veriyorum
zayıflıyorum zayıfladıkça daha da güzel ve mutlu oluyorum
mutlu oldukça dahada huzurluyum

nasıl ama olumlamanın babasııı:))))
vur dedin öldürdüm dimi ama:))

tunituni · 21 Eylül 2012

berivannnn26 .!.:
bir de öyle klasik de degıl damla sakızlı,salepli,karamellilerini alıyorum kahve dünyasında bir içiçim var görmeniz gerek koklarım yudum alır sıcak da olsa agzımın içinde gezdirir tadını ala ala içerim çok canım istedi

abk sen şöyle yap
ikisi bi aradalarda hoş değil onlardada krema var

sen sade kahveyi kat bardağına
sıcak suyunu ekle biraz eksik kalsın ama
içine biraz süt kat ( süt tozu yerine)
aktardan damla sakızı al
içine bir parçada ondan at
oooh mis gibi :)))

bak aslında ufak tefek şeylerde kilo vermemize sebep olabilir
mesela sen kahveyi ara öğünden saymazsın ama bi baksak allah bilir kalorisi ne kadardır
onun için her yediğimiz şey için bir kere daha mantıklı düşünüp öyle yemek veya içmek lazım

berivannnn26 · 21 Eylül 2012

tunituni .!.:
hemen olumlamamı yapıyorum o zaman

zayıfım mutluyum huzurluyum güzelim hatta o kadar güzelimki herkes bana hayran o kadar güzel kilo veriyorumki herkes şaşkınlıkla bana bakıyor
metabolizmam o kadar hızlıki çok kolay kilo veriyorum
zayıflıyorum zayıfladıkça daha da güzel ve mutlu oluyorum
mutlu oldukça dahada huzurluyum

nasıl ama olumlamanın babasııı:))))
vur dedin öldürdüm dimi ama:))

MAŞALLAH

ABLAMA

''MUTLUYUM ZAYIFIM HEP ZAYIF KALACAGIM ''

tunituni · 21 Eylül 2012

bu arada aslında düşündümde hiç kilo veremedim diye kızmaya hakkım yok
tamam menüleirme dikkat ettim
ama spor varmı yokkk
su normalde çok içerdim ama suda yetei kadar içemedim bu hafta
yeşilçay içtim ama hergün değil arada kaynayanlar oldu

onun için şu an gerçekten içim rahatladım
haftaya full spordayız kızlar
yeşilçaylar lıkır lıkır gidecek,
proteinler alınacak
ve biz mis gibi kiloları vereceğiz:)))

berivannnn26 · 21 Eylül 2012

tunituni .!.:
abk sen şöyle yap
ikisi bi aradalarda hoş değil onlardada krema var

sen sade kahveyi kat bardağına
sıcak suyunu ekle biraz eksik kalsın ama
içine biraz süt kat ( süt tozu yerine)
aktardan damla sakızı al
içine bir parçada ondan at
oooh mis gibi :)))

bak aslında ufak tefek şeylerde kilo vermemize sebep olabilir
mesela sen kahveyi ara öğünden saymazsın ama bi baksak allah bilir kalorisi ne kadardır
onun için her yediğimiz şey için bir kere daha mantıklı düşünüp öyle yemek veya içmek lazım

söyle sapsam olur mu poset i kupa bardak için ben bardagı küçültüp yarısını bosaltsam sabah ara ögün yerine sadece 1 kez içsem olur mu :26:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular