Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

rabyas .!.:
haklıısnn kuzumm tatlıyı mın. ındırmem lazımm yarından ıtıbarenn tatlı yok.. meyveyıde gunduz yıyecegımm. sadece kahvaltıda bal yıyeyımm olurmuu kendımı oyalamam lazım sıgarayı bırakmam gıbı bısı olacak...
evet cuma gunu verdıgım kılo bana en buyuk odul olacak her tatlı ısteyısımde cumayı dusuneyım en ıyısııı...
Genişletmek için tıkla...


valla dişini sıkacan ben kaç gece açım açım diye erken yattıgımı biliyorum....
sabahlarıda bal kavanozunun dibini getirmediğin sürece sorun olmaz heralde:1::1::1:

garfield06 .!.:
hmm napsakki bu tatlı krizinee tarçın iyi gelebilir cnmcım çok duydum sütle fln içiolarmış bana iyi gelmio bişey belki sana gelir tatlı grünce yemden derin bi nefes al snra su iç bn böle yapıorm yarıyo işe aklım başıma gelio yoksa gözüm dönüyo:52::52:

kızzz abla denirmi hiçç ben daha gençliğimin baharın bir goncagülüm:60::60::60::60::60::60::60::60::60::60:
Genişletmek için tıkla...


kız sende nasıl goncagülsün anacım bir aydır açamadın:9::9::9:
 
rabyas .!.:
evet kızlar gelelım yedıklerıme

sabah:
1 kase corba

ogle:
1 dılım kek
1 tane cıkolatalı gofrett:17:

ıkındı:
2 tane medıne hurması
2 tane pişmanıyee:26:

aksam:
2 kepce corba
1 tabak sulu kofte
yogurt, salata, 1-2 tursu

su: sabahtan berı 2 lt ıctım daha devam edıcemm
spor: 2 saatlık ev ısı

cokmu yemıısmm sankı kızlar ne dersınızz???:26:
Genişletmek için tıkla...
:47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47: ben bu menuye bosanda semerını ye dermıyım derım kız nerde kalorı hepsını ındırmısın mıdewye bıdaha denk gelırsem yolarım senı ona gore seker yok tatlı yok bıdaha sakın kekmıs gofretmıs pısmanıyede yemıs yuhhhhh
aysunayy .!.:
merhaba kızlarrrrrrrrrrrrr ne çok yazmışsınız oku oku gözlerim döndü:111:

geç geldim eve okulda toplantı vardı sonra 2 tane sınav vardı 4 te bitti...sınav dönemimiz 2 hafta ozamana kadar oldukça yoğun geçecek akşamları girerim ama mutlaka...

kurallar oluştrulmuş bende uyarım:42:




nereye gidiyorsun bakalım yok öyle bizi bırakıp gitmek:20:
gerçi konu halledilmiş ama bende fikrimi bildirmek istedim arkadaşlarıma katılıyorum herşey halledilir bir şekilde ama kesinlikle gitmek yok:38:


:1::1::1::1::16:

merhaba hoşgeldin rabia..:3:

ozaman jesin ilk ben atılırım :1: bu kuralı sevmedim:19::19:
ben çok zor kilo veriyorum kronik kabızlık var bende o yüzden herr hafta düzenli kilo veremiyorum..
mesela 2 hafta sadece 300 gr verebiliyorum sonraki 2 hafta belki 1 kilo çok düzensiz..
beni atacakmısınız yani:43::43:

benim isim hafızam çok zayıftır unuturum hemen o yüzden 40 kere sorarım yaşlılığım fena olacak benim:1:
o yüzden genelde nicklerle hitap ederim..
ama bu notunu pc me not etsem iyi olur:1:


bende zor giriyorum gündüzleri artık juju..okullar açıldı ama akşamları girerim bir problemim olmazsa:54:
Genişletmek için tıkla...

yok gıtmıyorum cnm hallettık
zaten jujucumda pek sıcak bakmadı sımdılık cnm senı atarmıyız kııı ayıp ettın
 
cornella .!.:
valla dişini sıkacan ben kaç gece açım açım diye erken yattıgımı biliyorum....
sabahlarıda bal kavanozunun dibini getirmediğin sürece sorun olmaz heralde:1::1::1:



yok yok sıkıcam dısımı baksana herkes topa tuttu benııı yok anacım tatlı yemem yaaa :17::17:
kız sende nasıl goncagülsün anacım bir aydır açamadın:9::9::9:
Genişletmek için tıkla...


:9::9::9:ılahı cornella cok guldum heeeee
dalin26 .!.:
:47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47::47: ben bu menuye bosanda semerını ye dermıyım derım kız nerde kalorı hepsını ındırmısın mıdewye bıdaha denk gelırsem yolarım senı ona gore seker yok tatlı yok bıdaha sakın kekmıs gofretmıs pısmanıyede yemıs yuhhhhh


yok gıtmıyorum cnm hallettık
zaten jujucumda pek sıcak bakmadı sımdılık cnm senı atarmıyız kııı ayıp ettın
Genişletmek için tıkla...

okk okk kendımı cok suclu hıssedıyorummm tatlı yokkk pısmanımmmmmmm:17::17:
 
garfield06 .!.:
aysunaycımmm sen ne öğretmenisin bi sen kaldın sormadığım soryumda rahat ediyimmm:60::60::60::60:

kızlar şimdi ben gidiorm biraz kpss çalışcm snra dizilerim var onları izlerken koşar yürürm snra duşumu alıp gelirim inşşş baktınız hala yokum demekki hala koşuyorummmmm:27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...

ben giyim üretim teknolojisi öğretmeniyim canım..:6:
 
garfield06 .!.:
aysunaycımmm sen ne öğretmenisin bi sen kaldın sormadığım soryumda rahat ediyimmm:60::60::60::60:

kızlar şimdi ben gidiorm biraz kpss çalışcm snra dizilerim var onları izlerken koşar yürürm snra duşumu alıp gelirim inşşş baktınız hala yokum demekki hala koşuyorummmmm:27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...

Vala rabişimmm :D ben Garfftenn :9::9: korkuma kaçamak yapamıyorum vala, bu konuda süper tarafsız ve kesin yargılı :46::46::46:

.
 
garfield06 .!.:
aysunaycımmm sen ne öğretmenisin bi sen kaldın sormadığım soryumda rahat ediyimmm:60::60::60::60:

kızlar şimdi ben gidiorm biraz kpss çalışcm snra dizilerim var onları izlerken koşar yürürm snra duşumu alıp gelirim inşşş baktınız hala yokum demekki hala koşuyorummmmm:27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...


ya ne kpss si hu esraaaaaaaaaaaaaa ya beni bekle 2014 e daha çok var ama ya.........şimdidien çalısırsan sıkılırsın benden söylemesi......
 
Evett kızlarrr menümü paylaşmak istiyorum hemencecik :9:

Sabah: Yok ( geç uyandım çok ) 10:30 gibi, canım istemedi hiç :26:

Ara: 1 adet elma

:56::56::56::56:

Öğle: 1 dilim kepek ekmeği
2 adet kırmızı orta boy biber
1 adet yeşil biber ( ızgara )

Ara: 1 fincan şekersiz nescafe

:56::56::56::56:

Akşam: 1 adet rendelenmiş turp 3 yemek kaşığı yoğurtla karıştırılıp yendi :9:
1 dilim kepek ekmeği
2-3 adet sivri acı biber ( miniklerden )

Ara: 1 adet meyveyle günü kapatırım..

:56::56::56::56:

Su 1,5 litre içildi.İçmeye devam :10:

Spor: yarım saat açık havada yürüyüş..15 kilo poşet taşıma :27:

Dip Not: belki biraz az ve sağlıksız bir menü amma velakinnn...dün yediğim tost biraz büyük ve dışarda yapılmıştı (ayvalık tostu) onun için bu gün kendimi cezalandırdım :9::9: iyi oldu bana kk nın kestiği parmak acımazmış :21::21:

.
 
Gamze_M .!.:
Evett kızlarrr menümü paylaşmak istiyorum hemencecik :9:

Sabah: Yok ( geç uyandım çok ) 10:30 gibi, canım istemedi hiç :26:

Ara: 1 adet elma

:56::56::56::56:

Öğle: 1 dilim kepek ekmeği
2 adet kırmızı orta boy biber
1 adet yeşil biber ( ızgara )

Ara: 1 fincan şekersiz nescafe

:56::56::56::56:

Akşam: 1 adet rendelenmiş turp 3 yemek kaşığı yoğurtla karıştırılıp yendi :9:
1 dilim kepek ekmeği
2-3 adet sivri acı biber ( miniklerden )

Ara: 1 adet meyveyle günü kapatırım..

:56::56::56::56:

Su 1,5 litre içildi.İçmeye devam :10:

Spor: yarım saat açık havada yürüyüş..15 kilo poşet taşıma :27:

Dip Not: belki biraz az ve sağlıksız bir menü amma velakinnn...dün yediğim tost biraz büyük ve dışarda yapılmıştı (ayvalık tostu) onun için bu gün kendimi cezalandırdım :9::9: iyi oldu bana kk nın kestiği parmak acımazmış :21::21:

.
Genişletmek için tıkla...

anammmm sen bısey yememısınkııı:26::26:
 
gideyimde cay demlimmm ŞEKERSİZ olarak içeyimm Allahtan cayı kahveyı bıtkı caylarını sekersızz ıcıyorum sadece orda sekerı aramıyorumm ısımı kolaylastıracak... yıne ugrarımm kızlarrrr:16::16:
 
rabyas .!.:
kızlar merhaba bende zayıflama yolunda artık sızınleyımmm:16:
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldiiiin rabişşşş :46::46: :1: menune bayıldım super 10 numara :52::52: deeeermişim :1: herkes topa tutmus seni haklı olarak amaa ilk gün diye böyledir sonradan alışıyosun.bak mesela benimde tatlı krizlerim oluyodu özellikle adet dönemlerimde çıldırıyodum resmen :1: amaaaaa 3 gundur o donemde olmama rağmen sor bakım hiç çkolata yemişmiyim şoktayım ama yemedim :42:
 
menümü de yazayımm

sabah: yarım domates bir biber birazcık örgü peynir veee bi ufak yumurtadan yapılmış omlet yedım yeşil çay + bi dilim ekmek
ara: nescafe

öğlen : 3 kasık pilav 4 kaşık baharatlı tavuk göğüsü
ara: 2 bardak şekersiz çay

akşam: bir havuç ve bir bardak tarçınlı süt ( canım havuçlu kek istiyor onun yerine :52::52: )

2 bucuk litre kadar su (tamamlıcam) spor bugun yok 20 dakıka kadar yer hareketı var sadece
 
busramnmn .!.:
hoşgeldiiiin rabişşşş :46::46: :1: menune bayıldım super 10 numara :52::52: deeeermişim :1: herkes topa tutmus seni haklı olarak amaa ilk gün diye böyledir sonradan alışıyosun.bak mesela benimde tatlı krizlerim oluyodu özellikle adet dönemlerimde çıldırıyodum resmen :1: amaaaaa 3 gundur o donemde olmama rağmen sor bakım hiç çkolata yemişmiyim şoktayım ama yemedim :42:
Genişletmek için tıkla...

hosbuldum canımm:16::16: sorma yaaa herkes topa tuttu bugun benıı:43: ama haklılar yanı bırılerının bunu bana soylemesı gerekırdıı sagolun kızlarrrr:16::16: zamanla alısıcam bendeeee:16::16:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1695 1696 1697
Yorumlar
34K
Görüntüleme
674K
Acquaa
Acquaa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X