Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

işleri yapıym dedim yeni oturdum valla işleri bitir alışveriş yemek derken offffff çok yoruldum
MENÜM

SABAH: 1 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta 2zeytin peynir

ÖĞLE 2 kaşık ıspanak 2 kaşık yoğurt

ARA nescafe

AKŞAM 1 kepçe ezogelin çorba 1 tabak lahana yemeği 1 kase yoğurt

su inş bitiricem

spor boooll ev işi 2 saat yürüyüş

aman Allahım gözlerıme ınanamıyorum...acilllllllllllll kendimi toplamam lazım......yarından tezi yok korkun benden hi hi hiiiiiii:27::27::27:

menün çok güzel cnm.....
 
Ayyyy ne salak sapalak konular var beee, birde 35 kişi okuyorr :30::30::30: reytıngler çok iyi :27::27:

.
 
hemencecikde anlıyonuz heee :27::27::27:

kaçamak yapmak haram:33::33:

Cıssssss :27: böyle yakalanırsın işte..Makarnayı yedin yedin de, kıymalı makarna neyin nesi kuzum :33::33:

Bu arada kutlarım 3. olmuşuz..Arada bir 1. olmaktansa sık sık derece almak daha başarılı olunduğunu gösterir bence :46::46::46: :21::21::21:


.
 
kızlarrr öldüm bittimm cookk yoruldummmmmmmm deli gibi temizlik yaptımm....
menum

sabah
1 dilim ıspanaklı borek
domates salatalık
sekersız cay

ara
2 kuru ıncır

oglen
1 muz

ara yok

aksam
1 muz
1 elma

su:2 lt tamamlandı
spor:carsıda 1saat yuruyus delı gıbı ev ısı:27:
 
Cıssssss :27: böyle yakalanırsın işte..Makarnayı yedin yedin de, kıymalı makarna neyin nesi kuzum :33::33:

Bu arada kutlarım 3. olmuşuz..Arada bir 1. olmaktansa sık sık derece almak daha başarılı olunduğunu gösterir bence :46::46::46: :21::21::21:


.

offf yaaaa zaten uzun zamandır istiyodu cnm eşimde yap diye tutturdu dayanamadım yedim bi tabak sonra pişman oldum ama :27::27: o yüzden bugün dengeliyim dedim:37:
 
Back
X