Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ZES · 12 Mart 2013

dalin26 .!.:
canımsın

cornıs kız kandırma hasretımııı

bırsen-denız ıyı canım sımdı oksurugu kesıldı en azından cok kotuydu bogulacak gıbıydı gene halsız falan ama aksama dogru oksuruk kesıldı ıstahı bıraz daha yerıne geldı

Dalinim bebeşinin iyi olduğuna sevindim inşallah dahada iyi olacak. dualarım bebişlerinle :34:

Allah'a emanet olsunlar tüm bebekler çocuklar...

Gamze_M · 12 Mart 2013

Kızlarrrrrrrrrrrrrrrr iyi gecelerr hepinizeee

.

Orkdlkdn · 12 Mart 2013

ben pek vakit bulup nete giremiyorum henuz 3 ayini doldurmamis bir bebegim var.bazen gruplari geziyorum ama yazisacak zamanim yok.sizin takimda bir callen sporu okudum.nette bir link buldum ama bu daha cok baleye benziyor sizin yaptiniz linki banada verebilirmisiniz.birde turkce link varmidirki.simdiden tesekkurler.iyi geceler

Orkdlkdn · 12 Mart 2013

bir soru daha
bazi gruplardada leslie var.sizce hangisi daha yararli.

Gamze_M · 12 Mart 2013

penelope1990 .!.:

ben pek vakit bulup nete giremiyorum henuz 3 ayini doldurmamis bir bebegim var.bazen gruplari geziyorum ama yazisacak zamanim yok.sizin takimda bir callen sporu okudum.nette bir link buldum ama bu daha cok baleye benziyor sizin yaptiniz linki banada verebilirmisiniz.birde turkce link varmidirki.simdiden tesekkurler.iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Öncelikle hoş geldiniz..Bebebğinize de rabbim hayırlı uzun ömür versin inşaallah..

penelope1990 .!.:

bir soru daha
bazi gruplardada leslie var.sizce hangisi daha yararli.

Genişletmek için tıkla...

Bu soruna cevap vermek isterim, tabiki amatörce spor yapan biri olarak..Callen farklı bir şey, leslie farklı birşey..Bana göre ikiside birbirini tamamlıyor..Adım sporları ısınma ve metobolizmayı canlandırmak adına harika fakat callen de sıkılaşmak adına harika..

.

Gamze_M · 12 Mart 2013

Günaydın arkadaşlarrrrr uyandım, kahvaltımı yaptım ve sizlere bir günaydın diyeyim dedim..Nasılsınız arkadaşlar..Dün gece biraz yoğun spor yaptım geçen haftadan hamlamışmıyım neyim, sanki üstümden tır geçmiş

.

Orkdlkdn · 12 Mart 2013

Gamze_M .!.:
Günaydın arkadaşlarrrrr uyandım, kahvaltımı yaptım ve sizlere bir günaydın diyeyim dedim..Nasılsınız arkadaşlar..Dün gece biraz yoğun spor yaptım geçen haftadan hamlamışmıyım neyim, sanki üstümden tır geçmiş

.

canim sen callen mi yapiyorsun.linki varmi acaba

busramnmn · 12 Mart 2013

Gunaaydin bende uyandm kahvaltmi yaptim ve size bi gunaydin dym ddm :)

*JUJU* · 12 Mart 2013

1. grup(80.00-85.90)
*JUJU*(85,70/++

2.grup(75.00-79.90)
rabyas (79,40/++
Arzu_54(78,70/
ZES(78,50/+-(öğleden sonraki arada yediğin çukulatalı goerete nazaran akşamı yoğurtla geçiştermişsin. ama birdahakine gofretin tamamını yiyeceğine bir lokmalık bitter çikolata at ağzına ve em daha etkili olur)
dalin26(79,40/
toplight(75,50/
biricikoglumertug(75,00/++

3. grup(70.00-74.90)
Sevda_M(74,80/++
ukyo(70,20/++(börekleri götürmüşsün )

4. grup(65.00-69.90)
cornella(67,30/++(sende kaçamak yapanlardansın demek)
garfield06(66,70/+-(hastaneye gittiğin için olsa gerek düzensiz bir menüydü)
Gamze_M(65,40/+-(ahh ahh hafta sonu kaçamak yapmasak böyle sıkıntılara gerek kalırmıydı)

5. grup(60.00-64.90)
aysunayy(64,60/
birsen-deniz(64,50/++(canım valla ne yap et biyazını ye yumurtanın ... ayrıca sadece bir yumurtanın sanırıs kahvaltı için çok az oluyor ekmek bile yok bence kahvaltını daha sıkı yap
busramnmn(62,50/++(bir dilim kek neyse başka bişey yememişsin akşam)
chentiq(60,40/

Arzu_54
dalin26
toplight
aysunayy
chentiq

menüsünü yazmayanlar yada benim gözümden kaçanlar...

Gamze_M · 12 Mart 2013

penelope1990 .!.:

canim sen callen mi yapiyorsun.linki varmi acaba

Genişletmek için tıkla...

Callen yapıyorum ama leslie yide 1-2 defa yaptım..yapabilirsen 20 dk.. leslie ardından calleni adam akıllı yap derim gerçekten callen çok etkili, ama yaparsan link derken bize bir arkadaşımız programı indirdi...onu bekleyelim bizi yönlendirsin..Ama senin bale gibi dediğin doğrudur eminim..callen baleye benziyor çünkü

.

Gamze_M · 12 Mart 2013

busramnmn .!.:
Gunaaydin bende uyandm kahvaltmi yaptim ve size bi gunaydin dym ddm :)

Canımmm günaydınn, nasılsın Büşrammm

.

Orkdlkdn · 12 Mart 2013

Gamze_M .!.:
Callen yapıyorum ama leslie yide 1-2 defa yaptım..yapabilirsen 20 dk.. leslie ardından calleni adam akıllı yap derim gerçekten callen çok etkili, ama yaparsan link derken bize bir arkadaşımız programı indirdi...onu bekleyelim bizi yönlendirsin..Ama senin bale gibi dediğin doğrudur eminim..callen baleye benziyor çünkü

.

insallah bende indirebilirim.arada ugrar bakarim seninde aklinda olsunda canim.

cornella · 12 Mart 2013

Gamze_M .!.:
Günaydın arkadaşlarrrrr uyandım, kahvaltımı yaptım ve sizlere bir günaydın diyeyim dedim..Nasılsınız arkadaşlar..Dün gece biraz yoğun spor yaptım geçen haftadan hamlamışmıyım neyim, sanki üstümden tır geçmiş

.

busramnmn .!.:
Gunaaydin bende uyandm kahvaltmi yaptim ve size bi gunaydin dym ddm :)

günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn :52:

penelope1990 .!.:
ben pek vakit bulup nete giremiyorum henuz 3 ayini doldurmamis bir bebegim var.bazen gruplari geziyorum ama yazisacak zamanim yok.sizin takimda bir callen sporu okudum.nette bir link buldum ama bu daha cok baleye benziyor sizin yaptiniz linki banada verebilirmisiniz.birde turkce link varmidirki.simdiden tesekkurler.iyi geceler

penelope1990 .!.:
bir soru daha
bazi gruplardada leslie var.sizce hangisi daha yararli.

hoşgeldın............canım linkler burada .....türkçe dublajı da mevcut.....

http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/578600-callanetics-egzersizleri-yapanlar-buraya.html

ayrıca callen incelme programı yanı callenle kılo veremezsın ama incelirsin.....
leslie ise daha cok efor harcamak için,yani bir nevi ısınma diyelim.....önce leslie sonra callen yaparsan başarılı sonuc alacaksındır :34:

kolay gelsin.......

*JUJU* · 12 Mart 2013

oooooooooo cornella canım tebrikler bitmiş cezan...

hoşgeldin seni cornella olarak görmek güzel

cornella · 12 Mart 2013

*JUJU* .!.:
oooooooooo cornella canım tebrikler bitmiş cezan...

hoşgeldin seni cornella olarak görmek güzel

hoşbulduk cnm ,ben yarın bıtıyor dıye dusunuyordum ama gece sona ermiş galiba.......

Gamze_M · 12 Mart 2013

cornella .!.:
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

hoşgeldın............canım linkler burada .....türkçe dublajı da mevcut.....

http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/578600-callanetics-egzersizleri-yapanlar-buraya.html

ayrıca callen incelme programı yanı callenle kılo veremezsın ama incelirsin.....
leslie ise daha cok efor harcamak için,yani bir nevi ısınma diyelim.....önce leslie sonra callen yaparsan başarılı sonuc alacaksındır kolay gelsin.......

*JUJU* .!.:
oooooooooo cornella canım tebrikler bitmiş cezan...

hoşgeldin seni cornella olarak görmek güzel

aaaaaaaaaaaa jujummm gerçekten deeeeeeeeeee bende diyorum bişi var ama nee canım cornimmmmmmmm hoş geldinn

.

cornella · 12 Mart 2013

Gamze_M .!.:
aaaaaaaaaaaa jujummm gerçekten deeeeeeeeeee bende diyorum bişi var ama nee canım cornimmmmmmmm hoş geldinn

.

hihihi hoşbulduk cnm...........:)

*JUJU* · 12 Mart 2013

hala soprano xl diod laserle ilgili kk daki topikleri okuyorum kafam iyice karıştı valla ...

toplight · 12 Mart 2013

günaydınlarr dün gündüz bişey yazmamışsınız ama akşam doldurmuşsunuz kızlar yaa menüyü yazmadan geçmişi okuyum dedim anca bitti

dyg01 .!.:
dalincim bir şey dıkkatımı çekti.sanki çok sanayagı kullanıyorsun....bıkac kere daha denk geldı ordan hatırladım....cnm onun yerıne tereyağ aldır eşine...süt ürünleri satan yerlerden....sanayagdan iyidir....onun dısında menun fena değil......

canım bende corni ye katılıyorum eve sana yağı hiç sokmuyorum sadece kurabiye yapacağım zaman tereyağı ile yarı yarıya karıştırıyorum cimriliğim tutunca değilse kurabiyeyi bile tereyağlı yapıyorum eve margarin sokma bence canım

garfield06 .!.:
1 saattir zırıl zırıl ağlıorm yazamadm cevapppp kıss
ben gene unutur diodm dün gece uyudumu saat 10da yuh dedim insan 12yi bekler dedim tık yok sabah hala yok ben bi sinir gezdim zaten bugün snra ortak bi arkımız var az önce beni aradı aşağı bi in dedii yuh ya dedim çocuk bnm dgm gunumu hatırlamıs kutlıcak bizim okuzden hala ses yok ddim aşağı indimm çocuk elinde güllerr oha lan çocuk ilanı aşk etcek dedim nese gittim aval aval bana verdi dgm gunumu ktladı mal gbi kaldm eve gtsem bizimkı gndermedi kımden aldm dicem uydurum bişi dedim annmi aradım balkondan poset attı posete tıkıstırdım gulleri çıktım eve grdm odaya ne oldgunu anlamaya calışırken bizimkı aradı actm basladımı ıyıkı dgdun fln demeye jeton dustuuu snra taa en dipte bi kucuk zarf okumadınmı dedi yooo notmu var dedım evet dedı bi açtım not mot yokkkkk tektaşşşşşşş amanın ben bir başladm aglamaya 1 saate anca sustum şimdi evlenmemi teklif etti banaaa

eve gonderememiş garıbım babamdan cekınmıs arkadası alet etmışşşş

garfield cım canım ne güzel bi doğum günü hediyesi tekrar mutlu yıllar

dünki menümü yazıyorum
sabah 1 dilim ekmek
3 zeytin 1 kk peynir
ara greyfurt
öğle 4 kaşık kereviz salatası 2,5 galeta
ara 1 elma
akşam
1 kepçe çorba
4 kaşık taze fasülye 1 kaşık pilav (ufaklığın tabağını bitirdim)
ara 1 kivi

kızlar menülere baktım da çoğunuz çok azaltmış yediklerinizi nerdeyse ana öğün değil ara öğün gibi
bu arada hastalık dolayısı ile spor maalesef yok 20 dk yavaş tempoda yürüyüş var sadece su 3 lt oldu

cornella · 12 Mart 2013

*JUJU* .!.:
hala soprano xl diod laserle ilgili kk daki topikleri okuyorum kafam iyice karıştı valla ...

benım arkadasımın yaptırdıgı da bu lazerdı ya cunku diod lu miodlu bişeyler demişti hatılrıyorum,ama istersen arayıp sorarım?

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Aktif Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Guru

Vitrinime değil iklimime

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Guru

Vitrinime değil iklimime

Guru

Ben Kiloya Karşıyım :D

Guru

Vitrinime değil iklimime

Nirvana

Guru

Benzer Konular