Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ipekyol51 .!.:
Ben bırkac önerıde bulunmuştum okuyabıldınız mı bılmıyorum

Canım rahatsızdım bılıyorsun daha sonra netım bıttı Perşembe gunü ama kontör alıp net paketı yapabılecek durumda degıldım yerımden kalkamıyordum net paketı yaptım hafta ıcı ama burda olaylar vardı belkı haberlerden duymussunuzdur o nedenle net bağlantısı yoktu vs bu sebeplerden dolayı bır türlü takıma gırıs yapamadım

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 )[COLOR=#ff000] kendi iisteğiyle ayrildi
erigim (60, 7/ / / / % )
birsen-deniz (66, 6 / / / % )
ipekyol51 (76.1/76 /0.1 / 0.13% )
[/COLOR]toplight (70,90 / / / /% )
yrmbraralk ( 76.00/ / / % )
maymunarmut( 79.30/ / / % )izne ayrıldı
esrasi (68/ / /% ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/ / / % ) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
yakamozz81(92,3/ / / % ) yeni üye hedef kilo: ?
elsia(62/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 56
dagyolu(74/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 63

5.takım ortalaması: %
Genişletmek için tıkla...


Çok geçmiş olsun.ALLAH ŞIFA VERSIN .Amin
 
Zargarpur .!.:
Günaydın Arkadaslar

Tartıya çıktım ve sonuç 69!
1 kq fark.
Hatta doğruluğunu yoklamak için 5 l.lik suyu aldım kucağıma 74.
Su kaybetmişim büyük ihtimal.2 gündür tuvalete koşuyorum her dakka.
Fark çok olmuş pek inandırıcı gelmeye bilir diye üzülüyorum.ama Rabbim şahittir ki 69 gördüm.
Genişletmek için tıkla...

Günaydın kafayi yedim galiba bu saatte burdayim yik canim inanirim diyete yeni basladigin icin vevlahana ictigin icin su kaybi okuyor gider bi kg normaldir :34:
 
erigim .!.:
:47:

Canim bende reflu var herseyi yiyip icemiyorum malesef denemedimde cok ysygindir burdada :) bizde 05:43 saat sabah namazini kilif cumba yatak yedide geri kalkcam :52:
Genişletmek için tıkla...

Namazdan sonra uyuma derim.ben uyumamaya çalışıyorum.o zaman günüm bereketli oluyor.ALLAH NAMAZINI KABUL ETSİN.ne diyorum acaba daha bişey yiyip içmeden eczaneye gitsem,fitil alsam bidahamı tartılsam.karnım dolu gibi

Bu arada yukarıdakı sinirli şey niye? Kırmızı
 
Son düzenleme:
erigim .!.:
:47:

Canim bende reflu var herseyi yiyip icemiyorum malesef denemedimde cok ysygindir burdada :) bizde 05:43 saat sabah namazini kilif cumba yatak yedide geri kalkcam :52:
Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım.reflüyü ciddiye al.gıda borusunun aşağı 1/3 kısmını yakması zamanla aşındırıyor ve hoş olmayan sonuçlar vere biliyor.ALLAH KORUSUN.ALLAH ŞIFA VERSIN.AMİN
 
Eriğim hala sizde namazın vakti girmedi değilmi.yani cuma gecesinin son üçte biri şu anda.bırak kk ni dua et.RABBİM KABUL EDER İNŞAALLAH.ben kalkmaya çalışırım ama eger uyumuşsam oğlum tesadüfen tuvalet için kaldırsa çok sevinirim.

“Gecenin yarısı ya da üçte birlik bölümü geçince, Allahu Teâlâ dünya semasına iner ve: “Yok mu Benden (bir şeyler) isteyen, Bende ona vereyim?, Yok mu Bana dua eden, Ben de icabet edeyim?, Yok mu Benden mağfiret isteyen, Ben de mağfiret edeyim?” diye buyurur. Bu durum sabah vaktinin doğmasına kadar da devam eder.”
 
Zargarpur .!.:
Namazdan sonra uyuma derim.ben uyumamaya çalışıyorum.o zaman günüm bereketli oluyor.ALLAH NAMAZINI KABUL ETSİN.ne diyorum acaba daha bişey yiyip içmeden eczaneye gitsem,fitil alsam bidahamı tartılsam.karnım dolu gibi

Bu arada yukarıdakı sinirli şey niye? Kırmızı
Genişletmek için tıkla...


ay sinirli şey yanlışlıkla olmuş uyku sersemliği uyku girmiyo gözüme ama uyumamda lazım yoksa gün boyu işyerinde uyuklayacağım . Sağol canım seninkinide kabul etsin. fitili bu hafta için kullanma istersen ilerde kilonun durduğu noktalarda lazım olacak hem ayrıca oda su kaybına neden olacak ne olur ne olmaz . şuan zaten gayet iyi kilo vermişsin .
 
Zargarpur .!.:
Eriğim hala sizde namazın vakti girmedi değilmi.yani cuma gecesinin son üçte biri şu anda.bırak kk ni dua et.RABBİM KABUL EDER İNŞAALLAH.ben kalkmaya çalışırım ama eger uyumuşsam oğlum tesadüfen tuvalet için kaldırsa çok sevinirim.

“Gecenin yarısı ya da üçte birlik bölümü geçince, Allahu Teâlâ dünya semasına iner ve: “Yok mu Benden (bir şeyler) isteyen, Bende ona vereyim?, Yok mu Bana dua eden, Ben de icabet edeyim?, Yok mu Benden mağfiret isteyen, Ben de mağfiret edeyim?” diye buyurur. Bu durum sabah vaktinin doğmasına kadar da devam eder.”
Genişletmek için tıkla...


kıldım canım namazımı duamı ettim ben rabbimden bebiş istiyorum daha önce vermişti benden aldı cennetine sakladı meleğimi şimdi yeniden verecek biliyorum sabretmem ve dua etmem gerek :43:
 
***5.Takım*** 329. Etap
[TABLE="width: 640"]
[TR]
[TD="colspan: 7"]sevda_M( 70.4 / 68,7 / 1,7 / % 2,41 ) kendi isteğiyle ayrıldı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 5"]erigim ( 60, 7/ 60,1 / 0,6 / % 0,99 )[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 5"]birsen-deniz (66, 6 / 66,1/0,5 / %0,75 )[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 10"]ipekyol51 ( 76.1/ 76 /0,05 /% 0,07 )geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 4"]toplight ( 70,90 / / / % )[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 4"]yrmbraralk ( 76.00/ / / % ) [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 5"]maymunarmut ( 79.30/ 78,9 /0,4 / % 0,50 )[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 5"]esrasi (68/ / / % ) yeni üye hedef kilo:56[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 6"]zargarpur (70/ 69 /1 / %1,43 ) yeni üye hedef kilo:63[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 6"]tuğba-serdar (73/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 5"]ebyar (60/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 6"]yakamozz81(92,3/ / / % ) yeni üye hedef kilo: ?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 5"]elsia(62/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 56[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 5"]dagyolu(74/ / / % )yeni üye hedef kilo: 63

5. Takım ortalaması: %[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Son düzenleyen: Moderatör:
***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 )[COLOR=#ff000] kendi iisteğiyle ayrildi
erigim (60, 7/ 60,1/0,6 / %0,99 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.02 / 0.07% )[/COLOR]geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 / / / /% )
yrmbraralk ( 76.00/ / / % )
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/ / /% ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/69 /1 / %1,43 ) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
yakamozz81(92,3/ / / % ) yeni üye hedef kilo: ?
elsia(62/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 56
dagyolu(74/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 63

5.takım ortalaması: %

son hali
 
***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 )[COLOR=#ff000] kendi iisteğiyle ayrildi
erigim (60, 7/ 60,1/0,6 / %0,99 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.02 / 0.07% )[/COLOR]geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 / / / /% )
yrmbraralk ( 76.00/ / / % )
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/ / /% ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/69 /1 / %1,43 ) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
yakamozz81(92,3/ / / % ) yeni üye hedef kilo: ?
elsia(62/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 56
dagyolu(74/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 63

5.takım ortalaması: %

son hali
 
***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 )[COLOR=#ff000] kendi iisteğiyle ayrildi
erigim (60, 7/ 60,1/0,6 / %0,99 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.02 / 0.07% )[/COLOR]geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 / / / /% )
yrmbraralk ( 76.00/ / / % )
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/ / /% ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/69 /1 / %1,43 ) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/ / / % ) yeni üye hedef kilo:55
yakamozz81(92,3/ / / % ) yeni üye hedef kilo: ?
elsia(62/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 56
dagyolu(74/ / / % ) yeni üye hedef kilo: 63

5.takım ortalaması: %

son hali
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Günaydınlar ; Dünkü menüm :)

07:00 sabah

1 domates
2 dilim peynir
1 dilim ekmek
1 portakal suyu


Ara 10:00
1 muz


12:00 öğle
1 kase çorba
1 kepçe yoğurt
yarım tavuk göğsü

ara 15:00
1 mandalin


18:30 akşam
3 çatal börülce yemeği
2 çatal makarna
3 kaşık gömme


su: 3 lt
spor: kına gecesine gittik 2 saat oynadım
bitki çayı : 1 bardak doğadan form karışık çay
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X