- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.341
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.342
Cok guzel dengende menulerinde duzene girer gunde en az bes msj yazmak ve seninle ilgili yazilanlara cvp vermek sart bide kilo veremeyeni tefe koyup rakip takimlarda aglatiyoruz gecmise biraz bak canim firsatib oljnca
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.343
Naber kizlar pek kaynatmamisiniz bensiz olmazzz 
suan kadar yogundum ufff
suan kadar yogundum ufff
- 23 Nisan 2012
- 1.022
- 116
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.344
Kızlar akşam anneme gitcem. Ne yemek var diye sordum patlıcan yemeği var dedi birde darı kaynattım dedi. Tamam dedim ben darı kaynatması yicem yemek yemicem dedim :)
Ara olarakta 1 tane siyah erik yedim kayısı büyüklüğünde :)
Sizler neler yediniz neler yaptınız. Bu arada birincilik geliyor sanki
Ara olarakta 1 tane siyah erik yedim kayısı büyüklüğünde :)
Sizler neler yediniz neler yaptınız. Bu arada birincilik geliyor sanki
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.345
***8.TAKIM 329.ETAP***
Moni(91,0/ 90,8/ 0,2/% 0,22)
sky87 (91,7/91,6 / 0,1/ % 0,11)
Nice15( 62,8 / / / % )1. kez bildirimde bulunmadı
yagmur3872 (65,5/65,2 /0,3 /% 0,46)
turuncu ( 69,2 / 69,5 / -0,3 / %-0,43 )
iris ( 63,7 / 63,5/0,2 /%0,31 )
alsen (68,2 / 67,8 / 0,4/ %0,59 )
efsax(75,9/75,9 / 0/ % 0) kilosu sabit
cirkinordekyavrusu (66,8/ 66,0 / 0,8/% 1,20)
adayaren38 (67,9/ 67,8 /0,1 /% 0,15 )
rabia1984 (84,6/84,10 / 0,5/% 0,59)
TheBeyin (65,2/ / /% ) 1. kez bildirimde bulunmadı
maviask (54,6/ 54,2/0,4 /%0,73 )
phalanx(65,9/ 65,9/ 0 /%0 )kilosu sabit
8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,28
Moni(91,0/ 90,8/ 0,2/% 0,22)
sky87 (91,7/91,6 / 0,1/ % 0,11)
Nice15( 62,8 / / / % )1. kez bildirimde bulunmadı
yagmur3872 (65,5/65,2 /0,3 /% 0,46)
turuncu ( 69,2 / 69,5 / -0,3 / %-0,43 )
iris ( 63,7 / 63,5/0,2 /%0,31 )
alsen (68,2 / 67,8 / 0,4/ %0,59 )
efsax(75,9/75,9 / 0/ % 0) kilosu sabit
cirkinordekyavrusu (66,8/ 66,0 / 0,8/% 1,20)
adayaren38 (67,9/ 67,8 /0,1 /% 0,15 )
rabia1984 (84,6/84,10 / 0,5/% 0,59)
TheBeyin (65,2/ / /% ) 1. kez bildirimde bulunmadı
maviask (54,6/ 54,2/0,4 /%0,73 )
phalanx(65,9/ 65,9/ 0 /%0 )kilosu sabit
8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,28
- 23 Nisan 2012
- 1.022
- 116
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.346
Kızlar ben kaçıyorum haftalık toplantım var. Sonra eve kaçarım. Öpüldünüz.
Bu arada diye diye birinciliği getirdik sanki :)
Bu arada diye diye birinciliği getirdik sanki :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.347
99% inşaallah . .
- 17 Ocak 2013
- 2.754
- 3.348
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.348
bende bugünlük menümü yazayım kızlar
sabah
1 dilim kepek ekmeği
1 tane haşlanmış yumurta
domates,salatalık
2 bardak şekersiz çay
ince 1 dilim kaşar peyniri
ara
1 avuç ceviz,fındık
1 bardak reyhan şerbeti(az şekerli)
akşam
1 tabak nohut yemeği(7 yemek kaşığı)
salatlık turşusu
1 dilim kepek ekmeği
1.5 litre su
30 dk yürüyüş
ben acıkmadıkça bir şeyler yemiyorum o yüzden 2 ana öğün yetiyor bana
sabah
1 dilim kepek ekmeği
1 tane haşlanmış yumurta
domates,salatalık
2 bardak şekersiz çay
ince 1 dilim kaşar peyniri
ara
1 avuç ceviz,fındık
1 bardak reyhan şerbeti(az şekerli)
akşam
1 tabak nohut yemeği(7 yemek kaşığı)
salatlık turşusu
1 dilim kepek ekmeği
1.5 litre su
30 dk yürüyüş
ben acıkmadıkça bir şeyler yemiyorum o yüzden 2 ana öğün yetiyor bana
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.349
Menum
Kahvaltı;
1 haşlanmış patates
1 domates
Kk kadar peynir
1 dilim çavdar ekm.
Ara;
1 taze hurma
1 bardak kefir
(Poğaçanın kenarından tadını denedim.ilk kez yapmıştım)
Öğle:
1 kepçe çorba
5 kaşık patlıcan türlü
2 dilim çavdar ekm.
Ara:
1 elma
5 ceviz (1 yudum ekmek)
Akşam;
1 porsiyon yoğurt çorbası
1 kasık turlü
1 çavdar ekmeği
Su; 2.5 l
Çay; 7 Lİ özel çayım
Spor;30 dk e.saraç egzersiz
2 kupa lahana kürü
Kahvaltı;
1 haşlanmış patates
1 domates
Kk kadar peynir
1 dilim çavdar ekm.
Ara;
1 taze hurma
1 bardak kefir
(Poğaçanın kenarından tadını denedim.ilk kez yapmıştım)
Öğle:
1 kepçe çorba
5 kaşık patlıcan türlü
2 dilim çavdar ekm.
Ara:
1 elma
5 ceviz (1 yudum ekmek)
Akşam;
1 porsiyon yoğurt çorbası
1 kasık turlü
1 çavdar ekmeği
Su; 2.5 l
Çay; 7 Lİ özel çayım
Spor;30 dk e.saraç egzersiz
2 kupa lahana kürü
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.350
Menün güzel .ama 30 dakika yürüyüşün temposu önemli .ekmek almaya gidip döndüğümüzde de 30 dk geçiyor.
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.351
kızlar bugun bende öğlen gibi girmiştim kimsecikler yoktu biraz önce toplight la jujuyu gördüm onlarda gitti ve jujuyi görünce gurupları karıştırmamın sebebini anladım ben onun gurubuna daha önce girmiştim o bu gurubun mu önceden başkanıydı
neyse yanlızlığı hep sevdim çok artıncada şikayet ettim şimdi burda yanlızım ama hoşuma gidiyor birileri birşeyler yazıyor sen karşilik veremiyorsun belki bu hoşuma gitmediğindendir tabi tanımadığın kişiyede çok muhabbetin olmadiği için sohbete nerden girsem diyorsun sonrada okumakla geçiştiriyorsun o yüzden tanışmak gerekiyor bundan sonra başinizin belasıyım bir mani keder çıkmassa ben muhabbeti seviyorum gerekli dozda arkadaşlarıma karşida çok içten ve muhabbetliyim bunu çevremde söylüyor burdaki arkadaşlıklarda hayatımızda önemli yeri oluyor
ilk siteye üye olduğum zamanlar bir iki arkadaşla iyi sardırmıştık çok yardımları oldu hiç onları unutmuyorum malesef ikiside gitti ben 25 yaşina kadar zayıflamak diye birşey aklıma takmıyordum ama evlendikten sonra düşünce dünyama zayıflamakta eklendi
çok zararlı diyetler denedim mesela isveç diyeti 2 defa yaptım işkence gibi geldi şimdi daha tecrübeliyim buda önemli
şimdi bu kız ne saçmalıyor derseniz haklısınız içimden yazmak geliyor ve şuan da da müsaitim sabahtan beri dışardaydım iki gündür eve girdiğim yok evimi özledim neyse iki gün biryerlere çıkmam inş
arkadaşlar 3 yıllık evliyim çocuk yok başta düşünmüyorduk şimdi tedavi oluyorum bir sorun yok İlahi takdire tabiyiz
açıköğretimden ilahiyat okuyorum neyse kendimi artık durduruyum kızlar bende sizi tanımak isterim
neyse yanlızlığı hep sevdim çok artıncada şikayet ettim şimdi burda yanlızım ama hoşuma gidiyor birileri birşeyler yazıyor sen karşilik veremiyorsun belki bu hoşuma gitmediğindendir tabi tanımadığın kişiyede çok muhabbetin olmadiği için sohbete nerden girsem diyorsun sonrada okumakla geçiştiriyorsun o yüzden tanışmak gerekiyor bundan sonra başinizin belasıyım bir mani keder çıkmassa ben muhabbeti seviyorum gerekli dozda arkadaşlarıma karşida çok içten ve muhabbetliyim bunu çevremde söylüyor burdaki arkadaşlıklarda hayatımızda önemli yeri oluyor
ilk siteye üye olduğum zamanlar bir iki arkadaşla iyi sardırmıştık çok yardımları oldu hiç onları unutmuyorum malesef ikiside gitti ben 25 yaşina kadar zayıflamak diye birşey aklıma takmıyordum ama evlendikten sonra düşünce dünyama zayıflamakta eklendi
çok zararlı diyetler denedim mesela isveç diyeti 2 defa yaptım işkence gibi geldi şimdi daha tecrübeliyim buda önemli
şimdi bu kız ne saçmalıyor derseniz haklısınız içimden yazmak geliyor ve şuan da da müsaitim sabahtan beri dışardaydım iki gündür eve girdiğim yok evimi özledim neyse iki gün biryerlere çıkmam inş
arkadaşlar 3 yıllık evliyim çocuk yok başta düşünmüyorduk şimdi tedavi oluyorum bir sorun yok İlahi takdire tabiyiz
açıköğretimden ilahiyat okuyorum neyse kendimi artık durduruyum kızlar bende sizi tanımak isterim
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.352
bugunki menum
sabah 1 yumurta biraz lor peynir biraz ekmek
saat beş gibi tavuk döner dişardayım lavaş ekmek içinde çok kalorili olduğunu düşünmüyorum
arkadaşlar ben çok limonlu çay içerim o su yerine geçiyormu şimdi 3 su bardaği içtim yinede içecem
sporda bugun zaten yogun bir gündü onun yerine geçer inş
sabah 1 yumurta biraz lor peynir biraz ekmek
saat beş gibi tavuk döner dişardayım lavaş ekmek içinde çok kalorili olduğunu düşünmüyorum
arkadaşlar ben çok limonlu çay içerim o su yerine geçiyormu şimdi 3 su bardaği içtim yinede içecem
sporda bugun zaten yogun bir gündü onun yerine geçer inş
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.353
iyi akşamlar kızlar bildirim saat 6 da bitti sırada olan takım listeyi hazırlayacak bakalım ne zaman hazırlanır ama bell,i olan sonuçlara göre biz birinciliği göğüsledik birinciliği almamıza faydası olan tüm arkadaşlarımı kutluyorumm ne olur artık rehavete girmeyin devam etsin bu durum saolun arkadaşlar kendinize iyi bakınnnn
- 17 Ocak 2013
- 2.754
- 3.348
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.354
kuzum çorba içtiğin vakit ekmeği yememeye çalış bence
menün güzel suyun harika maşallah :)
yok canım hızlı tempo yürüyüş :)
leslie başlayacağım inşallah bir de
dagyolu daha önce bir topikte birlikteydik yanlış hatırlamıyorsam :)
yine bir araya eldik ne güzel
canım çay, meyve suyu...vs suyun yerine geçmiyor
su içilmeli onlarda yanında :)
bende son günlerde çok su içemiyorum ama içmek çok önemli
- 17 Ocak 2013
- 2.754
- 3.348
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.355
maşallah bizim takıma
bu kadar azimli insan bir aradayken her haftanın birincisi belli ben ikinciyi merak ediyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.356
kızlar kucağımda ufaklık alıntı yapamadım
ebyar menü güzel bi de saatlerini yazarsan tam olur
zargar akşam 1 kş türlü 1 çavdar yerine 4 kaşık türlü yeseydin daha iyi olurdu
dagyolu menülerini diğer arkadaslar gibi yazmanı bekliyorum senden seninki karışık oluyor
bu arada juju izinli tüp bebek tedavisinde bakalım hamiş mi gelecek geri takıma ( inşallahhhh)
neyse tek parmakla fazla yazamıyorum benim kaçamağım çok oldu bugün hakettiğimi düşünüyorum verdiğim kilo ile hepinize ii haftasonlarıııı
abartmayın haa ben fazla giremeyebilirim ona göre haftasonu
ebyar menü güzel bi de saatlerini yazarsan tam olur
zargar akşam 1 kş türlü 1 çavdar yerine 4 kaşık türlü yeseydin daha iyi olurdu
dagyolu menülerini diğer arkadaslar gibi yazmanı bekliyorum senden seninki karışık oluyor
bu arada juju izinli tüp bebek tedavisinde bakalım hamiş mi gelecek geri takıma ( inşallahhhh)
neyse tek parmakla fazla yazamıyorum benim kaçamağım çok oldu bugün hakettiğimi düşünüyorum verdiğim kilo ile hepinize ii haftasonlarıııı
abartmayın haa ben fazla giremeyebilirim ona göre haftasonu
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.357
kızlar kaçak olarak 14. takıma girdim zira bu hafta liste hazırlma onlardaydı 1 . liğimiz kesinleşmiş bireyselde de 2 ve 3 lük bize ait ebyar sen 2. sevda cım 3. olmuş
tebrik ederim kızlar maşllahhhhhhhhhhhhhhhhhh
tebrik ederim kızlar maşllahhhhhhhhhhhhhhhhhh
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.358
Ebyarcığım ,dağyolunu hatırladınmı cnm,eski topikden
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.359
kızlar kaçak olarak 14. takıma girdim zira bu hafta liste hazırlma onlardaydı 1 . liğimiz kesinleşmiş bireyselde de 2 ve 3 lük bize ait ebyar sen 2. sevda cım 3. olmuş
tebrik ederim kızlar maşllahhhhhhhhhhhhhhhhhh
Wooooooowwww.tebriklerrrrrrrrr
Ebyarcığım ,tebrikler bitanem .sevde seni de tebrik ederimmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #98.360
Inanmayacaksın belki ama ikisi de burda :)
Benzer Konular
