• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:
canım mazeretin varsa bunu söyleseydin direk yazardık bak az önce bebeğim d,ş çıkarıyor demişsin tabiiki bu durumlarda hepimiz hoşgörülüyüz eğer gerçekten takımdan güç almak istiyorsan sana motivasyon olsun diye seni takıma ekleriz sonuçlar çünkü ana listeye eklense de akşam 6 ya kadar zamanımız var şimdi bize söz veriyormusun tatlım mazeretin olduğunda haber ver o dönemde yazmak zorunda değilsin ne zaman fırsat bulursan o zaman yazarsın ama müsait olunca da takımdan güç almak için sohbete katılman gerekli


canım vermeye devam et sen kilonu haftaya listeye ekleriz o hiç sorun değil tebrik ederim bu arada



malşallah çok güzel kilo vermişsin canım peki şimdi söz veriyorsan hemen gidip listeyi değiştireyim:26::26::26:
Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim çalışmak yaradı
 
lily86 .!.:
ben de geçen gün aldım ölçülerimi işte pilates kursu 1 ayı doldurunca yine alırım bakalım ne kadar fayda etmiş olacak:44:
bir de dediğin gibi bana da bahane olur kendime çekidüzen vermem için yani belki bir nevi senin vesilenle kendi beslenmemi düzeltirim:34:


ne yapılabilir ki böyle bir insana bilemedim:44:
bizim de diğer evimizdeyken karşı çaprazımızdaki kadın her gün bağırırdı tüm mahalle ayağa kalkar ama herkes o kadar kanıksamış ki bişey demezlerdi ben arada lafımı söyleyince de herkes saygısızlık olarak algılardı tamam herkesin yaşamına saygımız var ama onların özgürlüğü bizim sınırlarımızı ihlal edene kadardır.
bence git bir kez konuş ya da eşin bir daha konuşsun bak bir daha ses çıkarsa polisi arayacağım şikayetçi olacağım ne bu böyle desin
işte adam iyi niyetliyse bişey diyemiyor olabilir o da üzülüyordur eminim
Genişletmek için tıkla...

Lily adam yazık sus rezil oluyoruz bağırma diyor sürekli. Öyle olunca adama yazık. Kadının seviyesi de konuşulacak gibi değil çirkefliğe bağlar direk. Duvara vuruyorum 1 2 saat susuyorlar ama bu sefer son madem öyle ben de zırt pırt duvara vuracağım başladıkları zaman.

vazgecmekyok .!.:
kulak tikaclari var, yikanabilen hijyenik. onlardan alabilirsin. su altindaymissin gibi sesleri pek duymuyorsun. rahat calisirsin.
Genişletmek için tıkla...
Kulaklık dediğim o adı gelmedi bir an aklıma. Onlat zaten kurtarıcım ama tam kesmiyor ben de zor konsantre olunca .. ama kim icat etti ise şu kulaklıkları sürekli teşekkürlerimi sunuyorum.:1:
 
lily86 .!.:
yu_zey .!.:
tesekkur ederimmm canım. dün sinemaya gittik büfenin önündeyiz eşim diyoe ki bişi istiyormusun benim canım deli gibi çikolata istiyor ( malum gün )

yok dedim ezik bir sesle ben bi su alayımm :1::1:


ay sorma yaaa dün ben yine markete gittim alüminyum folyo bitmiş alıp çıktım onca kekti çikolataydı gözümün önünde olsa da hedefe kilitlenip ödememi yapıp çıktım dedim bugün size yenilmeyeceğim:19:


valla beni bile solladın geçtin:10:
bana menün çok dengeli geldi afiyet olsun:56: su ve spor da var daha ne olsun:8:

ayyy inşallah :16: güzel dileklerin için teşekkür ederim bir de benimle aynı hissiyatı geçen hafta paylaşıyor olmana da sevindim çünkü çok farklı bir duygu kötü hissederken birden seviniyor olmak

ben de burada olmasam ne kadar devam ederdim bilmiyorum aslında dikkat ediyordum kendimce 2 aydır ama burası biraz itici kuvvet oldu

inşallah canımmmmm:16:

inşallah sabitlersin sonra da aramıza döner kaldığın yerden devam edersin:34:


:1::1::1: vazgecmekyok - bak sayıştay oldun haberin olsun:34:
bana söylediğin iyi dilekler için de teşekkür ederim:38: bu haftanın "Diren" kişisi benim galiba :1:
rica ederim ne demek kaptan:34: herşey takım için:29:

ooo rüyalarına kadar girmiş eyvah eyvahhh:30:

teşekkür ederiz kardeş takım:16:

hmcim tebrik ederim başarının devamını dilerim:46::46::46:

bu hafta aslında geçen haftadan daha iyiyiz ama genel ortalama yuksek demek ki...

ah ah ben de 75,9u görür gibi oldum ama nafile tartı 76 oldu :50: haftaya inşallah

kilo boşa verilir mi hiç:1: tebrik ederimmmm:46:

oyy kıyamam kuzucuğa:emir_bebek:

zamanla oluşur canım o özgüven:34: sen kendini üzme yeter ki

sen yazmaya devam et canım ve moralini bozma yeter ki takipte ol zamanla alışırsın:34:


rica ederim:34:
Genişletmek için tıkla...

Lucim süpersin ya en kısa zamnda hedefindesin umarım bu şekilde gider
Genişletmek için tıkla...
Genişletmek için tıkla...
 
bana musade kizlar :) markete gidicem, ara ogunluk birkac sey almam lazim. sonra biraz spor sonra da yine odevler odevler.
 
Son düzenleme:
kızlar slm hastayım diye komşulkar geçmiş olsuna geldiler o yüzden gelemedim aklım sizlerde kaldı ama ne yapalım komşulara da patlıcan salatası yaptım çayın yanına kalorisli olmasın diye bende 1-2 kaşık ondan aldım akşam heralde yemek ymem
 
Sevda_M .!.:

.
kızzz gamze beni gaza getirdin bak şimdi..

.
Genişletmek için tıkla...

Eeeee yani gel bir zahmet, lucii başarabiliyor, o kiloyla ben başardım.. Senin neyin eksik.. Diyet yaparken ne o öylee koruma menüsü gibi yemek, katı olucaksın biraz katııı :47: :54::27:

Sevda_M .!.:




bak sennn nelerde bilirmiş ....:1:



gamzecim bişey sorabilirmiyim...:1::1::1::1:tarttınmıydı sen onu hahahahaha:1::1::1::1:



kayısı varya mükemmel beraberinde de süt mis mis bir sorun kalmıyor valla ohhhhhhhh hemen rahatlıyorsun...



lilycim bakma geçmişe bulmuşken birbirimizi sohbet edek azcık

.
Genişletmek için tıkla...

Salaksın işte kızımmm :27::27::27::27::27::27::27:

lily86 .!.:
Gamze
Kız hani nerede kaldı hanımefendiliğimiz?:12: (maşallah döktürmüşsün ohaları:1:)

Toplight
kaptan fena gaza gelmişsin bence bu motivasyonu bozma:34: haftaya eminim güzel rakamlarla coşturacaksın listeyi:34:

Hm22
Canım ben işte o listeye göre yorum yaptım belki yediklerinin kalorisi daha düşüktür de programlar standart hesapladığından fazla gösterebiliyor
Vazgecmekyok arkadaşımız açıklamış bazı şeyleri sağolsun
yağı tamamen kısmıyoruz bak sana şunu diyebilirm ki ben neredeyse yağsız beslenen biriydim ama işte yağı az yemek de yağ depolarını arttırıyor çünkü vücut savunmaya geçiyor
yemeklere 2 yk yağ - salatalara da 1-2 yk yağ bence iyi yani az gelmez - son zamanlarda yağı kısmadan ama dengeyi de kaybetmeden yemek yapıyorum hem lezzetinden ödün vermiyorum hem doyuyorum:34:

Sadece ufacık değinmek istediklerime yazdım kızlar iş güç yoğun malum - aradaki muhabbetlerinizi de okuduğumu bilin yani:34:
Genişletmek için tıkla...

hahahahahahah kompleksliyimmmmmmmm :27::27: yolarım Allahımaaa :33:

joellann13 .!.:
bir ayda 3 kilo verdim 3 kilo daha vereceğim, 53 hedefim
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım, 1 ayda 3 kilo az bence.. Diyet yapacaksan kaçamaklarından ve çok yemeden taviz vermelisin, bu bir gerçek..:26: :54:

luci221177 .!.:
bak bak bak psikolojik baskııı :P yiyeceğim arkadaş neden izin aldım, neden 1 kilo hedefimin altına indim, yemek içmek için :27::))) ohhh misss..buradayım tabi ki canım benim:16::16:
Genişletmek için tıkla...

Sevdayı bana bırak kuşumm :27::27::27:

hm22 .!.:
6 ay oldu yan komşuların kavgası hiç bitmiyor insanlık hali ama haftanın 5 günü kadın öyle bağırıyor ki bizim evde sanki kavga. Dün akşam 8 de başladı sabah 4 de duydum 10u geçe uyandığımda devamdı. Uykum hafif uyanıyorum. Ders çalışacağım konsantre olamıyorum. Kulaklıktan bile ses geçiyor. Öyle küfürler ediyor ki kadın ben utanıyorum duydukça. Çok sıkıldım artık. Eşim bir kere konuştu adamla özür diliyor ama adamın sesi yok ki kadın dinlemez zaten adamı. Kadın ile ben muhattap olamam ağzımfan salak bile çıkmaz konuşabileceğim biri değil ama evde geriliyorum resmen. Ne yapsam bilemedim.
Genişletmek için tıkla...

Çok üzücü bir durum :26: Bir kadının hatta bir insanın aşşağılanması kadar çirkin ve üzücü bir şey yok sanırım..:5: üzücü olan bir diğer durumsa, hiç bir şey yapamamak..Düşünsenize, (asla hmm22 sana özel bir durum değil..alınma balım sakın) biri eziliyor, üzülüyor, horlanıyor, belkide şiddet görüyor ve biz sadece nasıl duyamayabiliriz diye çözümler arıyoruz :26: kulak tıkacı gibi de çareler buluyoruz..Çünkü yapacak bir şey yok :5:

toplight .!.:
kızlar slm hastayım diye komşulkar geçmiş olsuna geldiler o yüzden gelemedim aklım sizlerde kaldı ama ne yapalım komşulara da patlıcan salatası yaptım çayın yanına kalorisli olmasın diye bende 1-2 kaşık ondan aldım akşam heralde yemek ymem
Genişletmek için tıkla...

Süppersinnn, kaptanların dibisinn..Lütfen bu hafta asıl kaptancığım, çünkü çok fazla esnedin, çok fazla taviz verdin ve nefsini çok fazla şımarttın..Artık kebdin için, saygın için ve takım ruhu için bu hafta asılmalısın :54:

.
 
Gamze_M .!.:

Eeeee yani gel bir zahmet, lucii başarabiliyor, o kiloyla ben başardım.. Senin neyin eksik.. Diyet yaparken ne o öylee koruma menüsü gibi yemek, katı olucaksın biraz katııı :47: :54::27:

hahahahahahah kompleksliyimmmmmmmm :27::27: yolarım Allahımaaa :33:

Süppersinnn, kaptanların dibisinn..Lütfen bu hafta asıl kaptancığım, çünkü çok fazla esnedin, çok fazla taviz verdin ve nefsini çok fazla şımarttın..Artık kebdin için, saygın için ve takım ruhu için bu hafta asılmalısın :54:.
Genişletmek için tıkla...

vay gamzemm esip gürlemişsin nooldun tatlım sen :) :47: kötü gördüm seni :)

şaka bir yana da 60 günün sonunda ilk defa pilav yedim bu akşam, çok garip hissettim kendimi...tarifsiz bir duyguydu...inanamıyorum kendime hala 60 gün pilav ve makarnasız ve de çikolata,tatlısız geçti...şaka gibi...pilavla yeni tanışan bir bebek gibiydim, tutamadım taneleri ağzımda, ne yapacağımı şaşırdım :)))):37::37::27::52::53:
 
toplight .!.:
kızlar slm hastayım diye komşulkar geçmiş olsuna geldiler o yüzden gelemedim aklım sizlerde kaldı ama ne yapalım komşulara da patlıcan salatası yaptım çayın yanına kalorisli olmasın diye bende 1-2 kaşık ondan aldım akşam heralde yemek ymem
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun Kaptan ..


Gamze_M .!.:


Eeeee yani gel bir zahmet, lucii başarabiliyor, o kiloyla ben başardım.. Senin neyin eksik.. Diyet yaparken ne o öylee koruma menüsü gibi yemek, katı olucaksın biraz katııı :47: :54::27:



Salaksın işte kızımmm :27::27::27::27::27::27::27:



hahahahahahah kompleksliyimmmmmmmm :27::27: yolarım Allahımaaa :33:



Hoşgeldin canım, 1 ayda 3 kilo az bence.. Diyet yapacaksan kaçamaklarından ve çok yemeden taviz vermelisin, bu bir gerçek..:26: :54:



Sevdayı bana bırak kuşumm :27::27::27:



Çok üzücü bir durum :26: Bir kadının hatta bir insanın aşşağılanması kadar çirkin ve üzücü bir şey yok sanırım..:5: üzücü olan bir diğer durumsa, hiç bir şey yapamamak..Düşünsenize, (asla hmm22 sana özel bir durum değil..alınma balım sakın) biri eziliyor, üzülüyor, horlanıyor, belkide şiddet görüyor ve biz sadece nasıl duyamayabiliriz diye çözümler arıyoruz :26: kulak tıkacı gibi de çareler buluyoruz..Çünkü yapacak bir şey yok :5:



Süppersinnn, kaptanların dibisinn..Lütfen bu hafta asıl kaptancığım, çünkü çok fazla esnedin, çok fazla taviz verdin ve nefsini çok fazla şımarttın..Artık kebdin için, saygın için ve takım ruhu için bu hafta asılmalısın :54:

.
Genişletmek için tıkla...

Gamze'cim erkek değil, kadın bağırıp küfürler ediyor eğer öyle olmasa benim de düşüncem farklı olurdu, hatta polisi bile arayabilirdim ama bir kadının ağzından öyle küfürler duyunca çok rahatsız oluyorum ve yakıştıramıyorum kadına, adam nasıl alttan alıyor görmelisin, asıl adama üzülüyorum. Psikolojik şiddet görüyor.
 
Son düzenleme:
Bugünkü menümü yazayım kızlar ..

$Adsýz.webp

Su çok içmedim ama içeceğim daha gece uzun gözüküyor bana.
500 ml biberiyeli yeşil çay içtim, ders çalışırken hep kahveye yüklenmeyeyim diye bira bardağı ile bitki çayı içtim :27:
2 fincan kahve içtim, yeşil kahvemi de birazdan içerim ..​
 
hm22 .!.:
Bugünkü menümü yazayım kızlar ..

Eki Görüntüle 1012823

Su çok içmedim ama içeceğim daha gece uzun gözüküyor bana.
500 ml biberiyeli yeşil çay içtim, ders çalışırken hep kahveye yüklenmeyeyim diye bira bardağı ile bitki çayı içtim :27:
2 fincan kahve içtim, yeşil kahvemi de birazdan içerim ..​
Genişletmek için tıkla...

sinav falan mi vardi hm? ne icin calisiyorsun? kahve degilse de bugun sudan cok idrar sokturucu etkisi olan seyler icmissin, o yuzden su kaybin fazla olabilir, oyle olunca da uykun gelir calisamazsin. cok yuklenme kendine canim.
 
vazgecmekyok .!.:
sinav falan mi vardi hm? ne icin calisiyorsun? kahve degilse de bugun sudan cok idrar sokturucu etkisi olan seyler icmissin, o yuzden su kaybin fazla olabilir, oyle olunca da uykun gelir calisamazsin. cok yuklenme kendine canim.
Genişletmek için tıkla...

2. üniversite için sınava hazırlanıyorum da vazgeçmek yok, onunla uğraşıyorum işte.
Yeşil çay ödem attırır sağlıklıdır ama tabi benim vücuttaki sularda gitti dimi, ne içebilirim alternatif aklında bir şey var mı ? Uykumun gelmemesi için de bildiğin bir şey varsa tavsiye alabilirim.
 
luci221177 .!.:
vay gamzemm esip gürlemişsin nooldun tatlım sen :) :47: kötü gördüm seni :)

şaka bir yana da 60 günün sonunda ilk defa pilav yedim bu akşam, çok garip hissettim kendimi...tarifsiz bir duyguydu...inanamıyorum kendime hala 60 gün pilav ve makarnasız ve de çikolata,tatlısız geçti...şaka gibi...pilavla yeni tanışan bir bebek gibiydim, tutamadım taneleri ağzımda, ne yapacağımı şaşırdım :)))):37::37::27::52::53:
Genişletmek için tıkla...

hahahaha itiraf edeyim bende bu gün ekmeğin kabuğundan yedim biraz, yeminle çenem ağrıdı çiğnerken..Nasılda zormuş ekmek çiğnemek :27::27::27:

hm22 .!.:
Afiyet olsun Kaptan ..




Gamze'cim erkek değil, kadın bağırıp küfürler ediyor eğer öyle olmasa benim de düşüncem farklı olurdu, hatta polisi bile arayabilirdim ama bir kadının ağzından öyle küfürler duyunca çok rahatsız oluyorum ve yakıştıramıyorum kadına, adam nasıl alttan alıyor görmelisin, asıl adama üzülüyorum. Psikolojik şiddet görüyor.
Genişletmek için tıkla...

ayyyy şok oldum balım şimdi heeee, yok hayır utanmasam erkeklere müstehak diyecem dee :27::27: yazık adama ayoll :30:
 
hm22 .!.:
2. üniversite için sınava hazırlanıyorum da vazgeçmek yok, onunla uğraşıyorum işte.
Yeşil çay ödem attırır sağlıklıdır ama tabi benim vücuttaki sularda gitti dimi, ne içebilirim alternatif aklında bir şey var mı ? Uykumun gelmemesi için de bildiğin bir şey varsa tavsiye alabilirim.
Genişletmek için tıkla...

bir donem iki gunde bir uyuyordum isleri yetistirmek icin o yuzden bilirim biraz uyanik kalma yontemlerini. suyu bol icmelisin, arada sirada bir 5-10 dk ev icinde yuru, bir kan dolasimi sagla. dislerini naneli bir macunla fircala. (uykunun geldigini hissettikce fircala) naneli bir oda kokusu bulursan, nane yagi da olabilir iyi olur. naneli seker de iyi geliyor, sekersiz minnacik olanlardan alabilirsin. sanirim lavanta kokusu da uyanik kalmayi sagliyor.

ikinci universitede ne okumak istiyorsun?
 
Gamze_M .!.:


hahahaha itiraf edeyim bende bu gün ekmeğin kabuğundan yedim biraz, yeminle çenem ağrıdı çiğnerken..Nasılda zormuş ekmek çiğnemek :27::27::27:



ayyyy şok oldum balım şimdi heeee, yok hayır utanmasam erkeklere müstehak diyecem dee :27::27: yazık adama ayoll :30:
Genişletmek için tıkla...

İlk zamanlar ben de öyle diyecektim ama yazık valla adama, ben olsam çoktan intihar etmiştim adamın yerinde :1:
Sabah işe gideceğim yapma artık diyor kadına, kadın geber diye cevap veriyor :26: İlk zamanlarda aman utanmasınlar diye ses çıkarmıyordum sonra adam bak yanda insanlar var deyince banane varsalar deyince ben delirmeye başladım :47: Kadın şiddet görse ben hiç öyle davranır mıyım Gamzecim yahu taş mı zannettin sen benim kalbimi hı söyle bağalım :27:
 
hm22 .!.:
2. üniversite için sınava hazırlanıyorum da vazgeçmek yok, onunla uğraşıyorum işte.
Yeşil çay ödem attırır sağlıklıdır ama tabi benim vücuttaki sularda gitti dimi, ne içebilirim alternatif aklında bir şey var mı ? Uykumun gelmemesi için de bildiğin bir şey varsa tavsiye alabilirim.
Genişletmek için tıkla...


sanirim naneli sakiz da olabilir.
 
vazgecmekyok .!.:
bir donem iki gunde bir uyuyordum isleri yetistirmek icin o yuzden bilirim biraz uyanik kalma yontemlerini. suyu bol icmelisin, arada sirada bir 5-10 dk ev icinde yuru, bir kan dolasimi sagla. dislerini naneli bir macunla fircala. (uykunun geldigini hissettikce fircala) naneli bir oda kokusu bulursan, nane yagi da olabilir iyi olur. naneli seker de iyi geliyor, sekersiz minnacik olanlardan alabilirsin. sanirim lavanta kokusu da uyanik kalmayi sagliyor.

ikinci universitede ne okumak istiyorsun?
Genişletmek için tıkla...

Çok ihtiyacım var bunlara, naneyi hiç duymamıştım nane yağını alayım masama çok severim zaten baş ağrısı için kullanıyordum. Lavanta kokusundan pek hoşlanmıyorum ..

Eczacılık istiyorum ben, hem de çok istiyorum
ac8747a56e10e8048ed3f502ce177375.gif
 
hm22 .!.:
İlk zamanlar ben de öyle diyecektim ama yazık valla adama, ben olsam çoktan intihar etmiştim adamın yerinde :1:
Sabah işe gideceğim yapma artık diyor kadına, kadın geber diye cevap veriyor :26: İlk zamanlarda aman utanmasınlar diye ses çıkarmıyordum sonra adam bak yanda insanlar var deyince banane varsalar deyince ben delirmeye başladım :47: Kadın şiddet görse ben hiç öyle davranır mıyım Gamzecim yahu taş mı zannettin sen benim kalbimi hı söyle bağalım :27:
Genişletmek için tıkla...

Tatlım sen beni yanlış anlamışsınnn, ben zaten genel olarak söylemiştim, tabiki seni az çok tanıyorum artık..eminim elinden geleni yaparsın ama bazen elimizden hiç bişi gelemiyor malesef..işte ben o gelemeyen kısmını sesli düşünmüştüm..ama balım sen söyle allah aşkına, şiddet şiddet değilmidir? ister kadına ister erkeğe uygulansın..Bence elinizden geleni o adamcağız içinde yapın...:26::26:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
54
Görüntüleme
16K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1968 1969 1970
Yorumlar
39K
Görüntüleme
871K
Berrfeelinda
Berrfeelinda
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X