Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hm22 · 10 Mart 2014

yu_zey .!.:
ben ekip arkadaşımı buraya getirdim farklı bir takıma verdiler onu

simdi çıktı hiç memnun kalmadı

Menülere sürekli olumsuz yorum yapıyorlarmıs en ufak bir kaçamakta hemen kızmalara ceza vermek istemeler

Yediği seyleri yanlış bilgiler ile yorumlamalar falan

Arkadaşım kalp rahatsızlıgı var ve kan eksikliği nedeni ile bazı seyleri yemesi sart her defasında aynı seyleri söylemek zorunda kalıyormuş

Sadece menüler hk muhabbet var onun dışında konuşmalar yokmuş .

Bana anlatınca sok oldum dedim bizde böyle değil.

Oda sıkıldı çıktı.

Bizim takım başka yavvvv

Bizim en son konumuz menüler oluyor ama onu da aksatmıyoruz :1:

Maşallah gerçekten çok güzel bir takımımız var :nazar:

yu_zey .!.:
sen niye yemiyorsunnn canımm ???

sabr tabiki canım benim

Bu arada daha önceki anlattıklarına bakılırsa eşler konusunda hem benziyor hemde sansılıyız.

Benim eşimin annesinin astım rahatsızlığı oldugundan ev işlerinde yardım edermiş. O yüzden hiç gocunmaz.. Babamlar gelir çayı bitmişse hemen koyar mesela dün abisi bizdeydi yine öyle. Ama ben çok gördüm erkeklik yaparak çay koy diyeni

Allahıma çok şükür bbinlerce şükür sanırım yılların acısını onunla ödüllendirdi.
Allahım herkese nasip etsin inşallah.

Gerçekten çok şanslıyız Zeynep, ben de farkediyorum yazdıklarından benzerlikleri, erkeklik oturup herşeyi kadının yapmasını beklemek değil ki, ne güzel hayatı paylaşmak, her şeyi beraber üstlenmek, geçen arkadaşlarla oturuyoruz, birinin eşi boyu yetmiyordu perdeyi asayım dedim, birisi gördü nasıl içeri kaçacağımı şaşırdım diyor, eşim de ne var ki bunda ben perde de asarım çamaşır da gururla da söylerim dedi ama ben inanıyorum bu kuçakta son bulacak bu tarz şeyler, artık anneler daha da bilinçli çünkü.

Böyle bir yazı vardı çok beğenirdim bayadır okumadım ama paylaşayım dedim ..

ERKEK DEDİĞİN

Seni elinin tersiyle değil avucunun içiyle kavrayacak. Bileceksin ki emin ellerdeyim, başkası tutamaz elimi böyle.
Rahat olacaksın yanında, çok konuşmayacak, beynini didiklemeyecek.
İnce olacak; seni senin kadar düşünecek. Sen onu merak ettiğinde kendisine hesap soruluyor havalarına girmeyecek. Senin inceliğine karşı umursamaz sözler sarf etmeyecek.
Adamın sinirini bozmayacak, cinlerini tepesine çıkarmayacak, sanki sen onun için varmışsın her ne zaman istese emrine amadeymişsin, o ne yaparsa yapsın her istediğinde yanında elinin altında olacakmışsın triplerine girmeyecek.

Sen ona sevgini hissettirdiğinde, sen ona kayıtsız şartsız aşıkmışsın gibi havalara girmeyecek.
Erkek dediğin ilgi gördüğünde ilgiyle, sevgi gördüğünde sevgiyle karşılık verecek.

Erkek dediğin, sen onun için kendine baktığında, sırf ona daha güzel görünmek için giyinip kuşandığında hiçbir şey olmamış gibi davranmayacak.
Ruhunu okşamasını bilecek. Romantik olacak kimi gün habersizce kucağında çiçeklerle çıkıp gelecek. Özel günleri unutmayı marifet sanmayacak.
Kayıtsız olmayacak senin bütün zarafetine karşı. Gerçekten seven bir kadın sevgi ve ilgi bekler, erkeğine verdiği aşkın karşılığında küçük bir tatlı söz, kısa bir mesaj, bir çağrı bile onu mutlu edebilir. Erkek dediğin bütün bunları cebinden para harcıyormuş gibi cimrilikle yapmayacak.
Ben aranmayı, çok aramayı sevmem demeyecek. Her şey kendi istediği gibi olsun istemeyecek. Sadece kendi canının istemesine bağlamayacak her şeyi.
Erkek dediğinin, hissettiğiyle yaptığı şey arasında uçurum olmayacak. Cesur olacak cesur. Seni seviyorum derken korkmayacak, başka şeylerin arkasına gizlenmeyecek.

Seviyorum deyip bir sonraki perdede kaçmayacak, özlüyorum diyorsa gelecek, kaybetmek istemiyorum diyorsa kaybetmeyecek.
Erkek dediğin askına sahip çıkacak. Korkak olmaz erkek dediğin. Erkek dediğin iyi sevişecek. Koyun gibi yatmayacak, bir an önce şu iş bitse demeyecek.
Aşksız yatmayacak yatağa ve sen bunu bileceksin. Bir baba şefkatiyle seni alnından öptüğünde bileceksin ki sevgisi geçici ve zayıf değildir.Ve sevgiyle öptüğünde dudaklarından bileceksin ki öpüşün tek sebebi şehvet değildir.
Erkek dediğin yakışıklı olacak, çekici olacak ama bundan çok daha öte bir şey...
Zeki olacak.
Kadının küçük yalanlara, bahanelere inanmayacağını, kendisini kendi gibi tanıdığını bilecek. Kadının zekasını küçümsemeyecek kadar zeki olacak. Zeki olacak, seni bir hamur gibi karmasını bilecek, o hamura kendisi
katmasını da.
Değerlerini bir anlık hevesler uğruna satmayacak.
Namussuzluğunu, ahlaksızlığını ancak ve ancak seninle yataktayken kullanacak.
Erkek dediğin önce sevecek.
Kendini sevmeyen erkekten kimseye hayır gelmez. Bir bakarsın ki yıllar sonra bu adamla ne yatağa sığıyorsun, ne toprağa... Koluna girip gezmesini bileceksin gururla, koynuna alıp sevişmesini de. Babalığını da bilecek, ana-babaya hürmet etmeyi, kadir kıymet bilmeyi, vefakarlığı, fedakarlığı...
Erkek dediğin seni koruyacak,kuşatacak.
O nerede olursa olsun seni koruyacağını bileceksin.
Pısırık olmayacak erkek dediğin. Erkek dediğin erkek olacak.
Seni sadece sen olduğun için sevecek. Parayla pulla, kariyerle, güçle, kimin ne dediğiyle hareket etmeyecek.
Hem sevgilin, hem arkadaşın, hem dostun, hem baban, hem çocuğun olacak, huzurla bağrına basacaksın.

Can Dundar

hm22 · 10 Mart 2014

luci221177 .!.:
menemeeeeen :)

Menemeni ben de severim Luci de eşim bir de gece öğünü yaptığından genelde menemen, sucuklu yumurta vs yiyor, yazık sabah akşam aynı şeyi yemesin :1:

luci221177 .!.:
ayrıca zeytinyağlı, havuçlu kuru fasulyeyi de çook severim..kış sebzeleri de ayrı bir güzel oluyor, kabak yemeği, geçen denedim tavuklu karnıbahar, kapuska tavuklu...hem çook doyurucu, hem de çook sağlıklı

Sürekli bakliyat yapıyorum ben de bu aralar, kabağı nasıl yapıyorsun, güzel bir şekilde yapabilirim aslında, lahana da paşam yemez :52:

Ben de çok fazla aramıyorum yapınca da tek başıma bitmiyor :1:

Hiç bir şeye he diyemedim yahu kusura bakma.

zey zey · 10 Mart 2014

hm22 .!.:
Lily biliyor musun ben de hayatım boyunca kimseye naz yapmamışımdır, hep sert durmuşumdur, ben hallederim, ben yaparım, yardıma ihtiyacım yok vs, o yüzden yazdıkların bana o kadar tanıdık geliyor ki, eşime yaptım sanırım tüm nazımı, aynı zamanda sert taraflarımı da kırdım, asla lafını o kadar kullanırdım ki hatta bazen haksız olduğumu bile bile, önce onu incitmemek üzmemek için dikkat ettim derken heralde zamanla yaş ilerleyince de bunu genele yaydım, artık önyargılı ve kati kuralları olan bir insan değilim.

Çok hoşuma gitti dergi, Ankaradan gelirken yolda baktım biraz, ben de çok incelemedim, heveslenmeyeyim sınav öncesi diye.

inan o kadar çok içten istiyorum ki Lily, öyle böyle sevinmeyeceğim olursa, size nasıl mutlu haber veririm ah .. Kelimelere sığdıramıyorum içimde oluşan heyecanı ..

Ahh aşk ne güzel şey, her şeye duyulan aşk ayrı güzel

Afiyet olsun Sevda gayet güzel olmuş.

Umarım kabul ederler Zeynep, istediğin gibi olur da huzur bulursun, bir rahatlarsın ..

Gayet güzel olmuş menü ama bence hafif hareket de yapma belin kötü olmasın sonra ..
Türk kahvesi de ayrı bir zevk, yanındaki sohbet çok tatlı olur, eskiler biliyormuş bu işi ..

Bu sıralarda ben de kolay yemekler yapıveriyorum, yarın da nohut yapayım diye düşünüyordum, başka öneri var mıdır acaba kolay ?

inşallah canım hakkımızda hayırlısı artık .

Bu arada serlik konusunda bende öyleyim dış görünüşümde hep sert bunu bazen kırabiliyorum bazense kıramıyorum. Nikahımda bile o sert simam kaldı :52:

Asla dediğim bir çok seyde oldu asla asla demeyelim derken bile asla kullanıyoruz çoğu zaman :1:

luci221177 .!.:
canım, benim canım uzun süredir menemen çekiyordu, nohuta tercih ettim bugün de ondan, başka sebebi yok yani:44:

anladım tatlım iradeye devamm helal lucimm :46:

zey zey · 10 Mart 2014

hm22 .!.:
Bizim en son konumuz menüler oluyor ama onu da aksatmıyoruz
Maşallah gerçekten çok güzel bir takımımız var

Gerçekten çok şanslıyız Zeynep, ben de farkediyorum yazdıklarından benzerlikleri, erkeklik oturup herşeyi kadının yapmasını beklemek değil ki, ne güzel hayatı paylaşmak, her şeyi beraber üstlenmek, geçen arkadaşlarla oturuyoruz, birinin eşi boyu yetmiyordu perdeyi asayım dedim, birisi gördü nasıl içeri kaçacağımı şaşırdım diyor, eşim de ne var ki bunda ben perde de asarım çamaşır da gururla da söylerim dedi ama ben inanıyorum bu kuçakta son bulacak bu tarz şeyler, artık anneler daha da bilinçli çünkü.

Böyle bir yazı vardı çok beğenirdim bayadır okumadım ama paylaşayım dedim ..

ERKEK DEDİĞİN

Seni elinin tersiyle değil avucunun içiyle kavrayacak. Bileceksin ki emin ellerdeyim, başkası tutamaz elimi böyle.
Rahat olacaksın yanında, çok konuşmayacak, beynini didiklemeyecek.
İnce olacak; seni senin kadar düşünecek. Sen onu merak ettiğinde kendisine hesap soruluyor havalarına girmeyecek. Senin inceliğine karşı umursamaz sözler sarf etmeyecek.
Adamın sinirini bozmayacak, cinlerini tepesine çıkarmayacak, sanki sen onun için varmışsın her ne zaman istese emrine amadeymişsin, o ne yaparsa yapsın her istediğinde yanında elinin altında olacakmışsın triplerine girmeyecek.

Sen ona sevgini hissettirdiğinde, sen ona kayıtsız şartsız aşıkmışsın gibi havalara girmeyecek.
Erkek dediğin ilgi gördüğünde ilgiyle, sevgi gördüğünde sevgiyle karşılık verecek.

Erkek dediğin, sen onun için kendine baktığında, sırf ona daha güzel görünmek için giyinip kuşandığında hiçbir şey olmamış gibi davranmayacak.
Ruhunu okşamasını bilecek. Romantik olacak kimi gün habersizce kucağında çiçeklerle çıkıp gelecek. Özel günleri unutmayı marifet sanmayacak.
Kayıtsız olmayacak senin bütün zarafetine karşı. Gerçekten seven bir kadın sevgi ve ilgi bekler, erkeğine verdiği aşkın karşılığında küçük bir tatlı söz, kısa bir mesaj, bir çağrı bile onu mutlu edebilir. Erkek dediğin bütün bunları cebinden para harcıyormuş gibi cimrilikle yapmayacak.
Ben aranmayı, çok aramayı sevmem demeyecek. Her şey kendi istediği gibi olsun istemeyecek. Sadece kendi canının istemesine bağlamayacak her şeyi.
Erkek dediğinin, hissettiğiyle yaptığı şey arasında uçurum olmayacak. Cesur olacak cesur. Seni seviyorum derken korkmayacak, başka şeylerin arkasına gizlenmeyecek.

Seviyorum deyip bir sonraki perdede kaçmayacak, özlüyorum diyorsa gelecek, kaybetmek istemiyorum diyorsa kaybetmeyecek.
Erkek dediğin askına sahip çıkacak. Korkak olmaz erkek dediğin. Erkek dediğin iyi sevişecek. Koyun gibi yatmayacak, bir an önce şu iş bitse demeyecek.
Aşksız yatmayacak yatağa ve sen bunu bileceksin. Bir baba şefkatiyle seni alnından öptüğünde bileceksin ki sevgisi geçici ve zayıf değildir.Ve sevgiyle öptüğünde dudaklarından bileceksin ki öpüşün tek sebebi şehvet değildir.
Erkek dediğin yakışıklı olacak, çekici olacak ama bundan çok daha öte bir şey...
Zeki olacak.
Kadının küçük yalanlara, bahanelere inanmayacağını, kendisini kendi gibi tanıdığını bilecek. Kadının zekasını küçümsemeyecek kadar zeki olacak. Zeki olacak, seni bir hamur gibi karmasını bilecek, o hamura kendisi
katmasını da.
Değerlerini bir anlık hevesler uğruna satmayacak.
Namussuzluğunu, ahlaksızlığını ancak ve ancak seninle yataktayken kullanacak.
Erkek dediğin önce sevecek.
Kendini sevmeyen erkekten kimseye hayır gelmez. Bir bakarsın ki yıllar sonra bu adamla ne yatağa sığıyorsun, ne toprağa... Koluna girip gezmesini bileceksin gururla, koynuna alıp sevişmesini de. Babalığını da bilecek, ana-babaya hürmet etmeyi, kadir kıymet bilmeyi, vefakarlığı, fedakarlığı...
Erkek dediğin seni koruyacak,kuşatacak.
O nerede olursa olsun seni koruyacağını bileceksin.
Pısırık olmayacak erkek dediğin. Erkek dediğin erkek olacak.
Seni sadece sen olduğun için sevecek. Parayla pulla, kariyerle, güçle, kimin ne dediğiyle hareket etmeyecek.
Hem sevgilin, hem arkadaşın, hem dostun, hem baban, hem çocuğun olacak, huzurla bağrına basacaksın.

Can Dundar

çok güzel bir yazı benmimde çok ii bildiğim bir yazı.
Aslına bakarsan evlilikte kadın çok büyük etken. Benim annem ve babam ayrı ikiside bakalarıyla evli ve çevremde bir çok kişi ayrı sorunlu evliliği olan bir çok insan tanıyorum. Önemli olan örnekler alarak aynı hataları yapmamak.

Bir hayat paylaşırken varsa yanlışlar en başında önlemler alınmalı.
ayrıca bizler böyle olursak gelecek nesil bizden ne görürse ileriye onu yansıtacaktır.
ah ah söylenecek onca sey var ki hmcım iki söze sığmıyor.

no_name_ · 10 Mart 2014

yu_zey .!.:
inşallah canım hakkımızda hayırlısı artık .

Bu arada sertlik konusunda bende öyleyim dış görünüşümde hep sert bunu bazen kırabiliyorum bazense kıramıyorum. Nikahımda bile o sert simam kaldı Asla dediğim bir çok seyde oldu asla asla demeyelim derken bile asla kullanıyoruz çoğu zaman

anladım tatlım iradeye devamm helal lucimm

canıım hep yaşadığımız şeyler bunlar..ben de çok katıydım bir şey ya siyahtı ya da beyazdı benim için, gri olmadı hayatımda...ama sonra gördüm ki her şey boş, ne gerek var kasmaya, kendimi sinir edip oturuyorum, hem de bu kadar katı olmanın ne gereği vardı... yavaş yavaş törpüledim kendimi, daha uyumlu olmaya alıştırdım, daha umursamaz olmaya çalıştım, baktım hayat böyle çok daha keyifli :) daha az zarar veriyorum kendime... artık hassas değil miyim; yine çok hassasım ama asla demediğim için daha az kırılıyorum en azından :)

teşekkürler tatlım, iradeye tabiki devam :) hepbirlikte, el ele inşallah :)

vazgecmekyok · 10 Mart 2014

yu_zey .!.:
ben ekip arkadaşımı buraya getirdim farklı bir takıma verdiler onu

simdi çıktı hiç memnun kalmadı

Menülere sürekli olumsuz yorum yapıyorlarmıs en ufak bir kaçamakta hemen kızmalara ceza vermek istemeler

Yediği seyleri yanlış bilgiler ile yorumlamalar falan

Arkadaşım kalp rahatsızlıgı var ve kan eksikliği nedeni ile bazı seyleri yemesi sart her defasında aynı seyleri söylemek zorunda kalıyormuş

Sadece menüler hk muhabbet var onun dışında konuşmalar yokmuş .

Bana anlatınca sok oldum dedim bizde böyle değil.

Oda sıkıldı çıktı.

Bizim takım başka yavvvv

arkadasin bizim takima gelsin o zaman canim ya. sanirim su an hala kadromuz var

ama bir dakika baska takimdan cikip gelinebiliyor mu acaba?

zey zey · 10 Mart 2014

luci221177 .!.:
canıım hep yaşadığımız şeyler bunlar..ben de çok katıydım bir şey ya siyahtı ya da beyazdı benim için, gri olmadı hayatımda...ama sonra gördüm ki her şey boş, ne gerek var kasmaya, kendimi sinir edip oturuyorum, hem de bu kadar katı olmanın ne gereği vardı... yavaş yavaş törpüledim kendimi, daha uyumlu olmaya alıştırdım, daha umursamaz olmaya çalıştım, baktım hayat böyle çok daha keyifli :) daha az zarar veriyorum kendime... artık hassas değil miyim; yine çok hassasım ama asla demediğim için daha az kırılıyorum en azından :)

teşekkürler tatlım, iradeye tabiki devam :) hepbirlikte, el ele inşallah :)

çok şükür o dönemleri geçtik o zaman :52:

vazgecmekyok .!.:
arkadasin bizim takima gelsin o zaman canim ya. sanirim su an hala kadromuz var ama bir dakika baska takimdan cikip gelinebiliyor mu acaba?

valla canım bende dedim ama üyeliğini iptal ettirip gitti malesef

vazgecmekyok · 10 Mart 2014

yu_zey .!.:
çok şükür o dönemleri geçtik o zaman

valla canım bende dedim ama üyeliğini iptal ettirip gitti malesef

yeni hesap acsin

yalniz nasil biktirdilarsa artik takimdan cikmakla da yetinmemis, tumden hesabi kapattirmis :35:

DESTANSI · 10 Mart 2014

yu_zey .!.:
Sabah

3 etimek
1 tk krem peynir
1 tk kahvaltı sosu

Öğlen

2 yk pilav
3 yk nohut
Salata

Ara Öğün

1 avuç içi kadar ceviz

Akşam

1 çorba (95 kalori )
1 yogurt (yaklaşık 150 kalori )

Ara Öğün

Türk kahvesi

Su : 1.5 lt + devam + yeşil çay (2 tane )
Spor : Belimden dolayı hafif hareketler yapacagım

Not : Kızlar eşim ilk defa istedi asla kırmam türk kahve alışkanlığı olsun diye çok istemiştim
2 günde bir yapalım dedi

Afiyet olsun. Ne kadar güzel bir menü boyle. Çok hafif olmuş.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

DESTANSI · 10 Mart 2014

hm22 .!.:
Ne kadar kilo aldın Hamileyken durumda ?
Yap tabi ya değişiklik iyidir, ben de istiyorum ama cesaret de edemiyorum.

Kaptan en üzüldüğüm şeydir sınavlar konusunda, inan sıfır çeksem öyle üzülmem ama ben de genelde sınırda kalırım.

Zeynepcim sabır, inan kendini üzmekten başka bir şey değil.

Kız ders çalışacağım diye dışarı bile çıkmıyorum doğru dürüst ne sporu

Aslında Lily en önemli etken bunda kadınlar, kimler yetiştiriyor o erkekleri anneleri ama bizim ülkemizde kayınvalide demek düşman demek, en azından genelde böyle düşünülüyor, oysa başta anneleri erkekleri eşlerine karşı nasıl davranmaları konusunda çocukluktan yetiştirecekler.
Eşimin annesi saolsun, küçüklüğünden beri bulaşık temizlik her türlü konuda yardım istemiş eşimden ama kesinlikle ters bir şekilde değil, eşim üzülürdüm yorulmasın diye yapardım diyor, ilk aynı eve girdik inan benden çok şey biliyordu, ben zamanla öğrendim ama hala o evdeyken tek başıma temizlik yapamam, her bulaşık yıkamam olaydır, ya farkettirmeden yıkarım, ya bir dahakine sen diye kandırırım ya da kalkar o yıkar ama içinde olduğundan mı hayır tamamen annesinin yetiştirmesi, çok taktir etmişimdir, annem de kardeşime çok dikkat eder, masayı beraber kurarlar, çöp atmak onun görevidir, hatta bir gün annem yok evde, bir hastalık söz konusu, kardeşimle ben varız. Benim bir ara nasıl migren ağrılarım olurdu yine öyleyim ama bir taraftan çocuk aç kalmasın diyorum aramızda 14 yaş var da, yemeği yaptım biraz dinleneyim kendimi toparlar bulaşıkları hallederim demiştim, bir girdim mutfağa, boyu yetmiyor sandalyeyi çekmiş ulaşık yıkamaya çalışıyor, ablam senin başın ağrıyor ya kıyamadım diye

Aradım tabi Lilycim aramam mı eksikliğin nasıl hissediliyor bilemezsin.

Bugün aklımdan geçti dukan krep de üşendim mi ne yaptım vazgeçtim.
Bence sakıncalı bir şey yok menü de ama akşam bezelye ve pilav yemişsin, ikisi de glisemik indeksi yüksek yiyecekler hem çabuk acıktırır hem direk depo, aklında bulunsun.

Evet öyle. Aksam kesinlikle kotu oldu. Okuldan dönünce gözüm donuyor. Mutfakta ne varsa yiyesim geliyor. En iyisi ortaliga kuruyemiş,meyve tarzi birşeyler koymak.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

DESTANSI · 10 Mart 2014

yu_zey .!.:
ben ekip arkadaşımı buraya getirdim farklı bir takıma verdiler onu

simdi çıktı hiç memnun kalmadı

Menülere sürekli olumsuz yorum yapıyorlarmıs en ufak bir kaçamakta hemen kızmalara ceza vermek istemeler

Yediği seyleri yanlış bilgiler ile yorumlamalar falan

Arkadaşım kalp rahatsızlıgı var ve kan eksikliği nedeni ile bazı seyleri yemesi sart her defasında aynı seyleri söylemek zorunda kalıyormuş

Sadece menüler hk muhabbet var onun dışında konuşmalar yokmuş .

Bana anlatınca sok oldum dedim bizde böyle değil.

Oda sıkıldı çıktı.

Bizim takım başka yavvvv

Bencede bu takim başka. Ön araştırma yaptim sizi çok sicak buldum.o yüzden listeye simdilik girmeSemde benden kurtulusunuz yok hihihi :)

DESTANSI · 10 Mart 2014

Sevda_M .!.:
sabah:2 y.k yulaf ezmesi,3 y.k yoğurt2 t.k krem peynir,3 zeytin

ara:3 k.kayısı,3 fındık.yarım ç.b süt

öğle:3 y.k nohut,2 y.k pilav,1 bardak ayran,salata

ara:öeyrek ayva,2 k.kayısı

akşam:3 y.k nohut,1 bardak ayran,salata

su:1.5 litre
spor:50 dk.eliptik,100 mekik
[/COLOR][/B]

.

Çok güzel bir menü ve spor. Tebrikler.

luci221177 .!.:
teşekkür ederim lily, evet 2 aydır yememiştim bi tuhaf oldum :)

sevdaaaaam, gamzem nerede bugün hiç yok, yoğun bi günü biliyorum ama belki kendini gösterir diye bekledim tüm gün

2 aydır yemedin mi Helal olsun. Bu sabrı ve azmi bana da gönderir misin lütfeeennnn.

vazgecmekyok · 10 Mart 2014

DESTANSI .!.:
Bencede bu takim başka. Ön araştırma yaptim sizi çok sicak buldum.o yüzden listeye simdilik girmeSemde benden kurtulusunuz yok hihihi :)

o zaman umarim elestiri kaldirabiliyorsundur canim, ben diyet ve spor konusunda bildiklerimi paylasmaktan hic geri duramam. :20:

zaten senin fazla verecek kilon da yok gibi. aah ah keske ben de simdi 68 olsam, yaza kadar 55 e inmek hayalleri kursam

DESTANSI · 10 Mart 2014

toplight .!.:
benim girdiğim sınavda iptal sorular belli olmuş çok canım sıkıldı yaa en az 7-8 soru iptal diyorlardı 1 soru iptal 1 tane de şık değişikliği olmuş benim işime yaramadı 56 almam gereken sınavdan 54 le kalıyorum kesin sonuçlar çarşamba gün belli olacakmış

Ne sınavı merak ettim :44::44::44:

yu_zey .!.:
Kızlar Selammm

Türkiye doğup Almanyada büyümüş ve sonradan Türkiyeye gelmiş bir yöneticimiz var ve aksanı beni çıldrıtıyor.

Emirli ve iki cümleyi bir araya getirmekte zorlanıyor.

Gün içinde bir sürü saçma sapan seyler istiyor.

Yine o saçma sapan isteğini ilettiği maili okurken 10 lu bitki çayımı içiyor ve size yazarak sinirlerime hakim olmaya çalışıyorum

Nasılsınız ??? :105::105::105:

Kolay gelsin. Ben kendi dilimizden konuşanlarla anlaşamıyorum değil ki yabancı biri olsun

vazgecmekyok .!.:
o zaman umarim elestiri kaldirabiliyorsundur canim, ben diyet ve spor konusunda bildiklerimi paylasmaktan hic geri duramam.

zaten senin fazla verecek kilon da yok gibi. aah ah keske ben de simdi 68 olsam, yaza kadar 55 e inmek hayalleri kursam

O açıdan merak etme. Her her her türlü eleştiri ve laflar kaldırılır taşınır Başka türlü adam olmam ben. Başarırsın.Yaza kadar çıtır olacağız

no_name_ · 10 Mart 2014

DESTANSI .!.:
2 aydır yemedin mi Helal olsun. Bu sabrı ve azmi bana da gönderir misin lütfeeennnn.

saol tatlım 2 aydır ekmek, pilav, makarna ve tatlı yemedim ama sabrımın meyvesi güzel oldu çok şükür 2 ayda 16 kilo vererek kendi rekorumu kırdım maşallah :nazar:

şimdi 2 hafta izinliyim, kilo sabitleme yapmaya çalışıyorum, azar azar tadıyorum her şeyden :) tabi kontrollü ve sağlıklı beslenerek...2 hafta sonra yine diyete devam :)

DESTANSI · 10 Mart 2014

luci221177 .!.:
saol tatlım 2 aydır ekmek, pilav, makarna ve tatlı yemedim ama sabrımın meyvesi güzel oldu çok şükür 2 ayda 16 kilo vererek kendi rekorumu kırdım maşallah şimdi 2 hafta izinliyim, kilo sabitleme yapmaya çalışıyorum, azar azar tadıyorum her şeyden :) tabi kontrollü ve sağlıklı beslenerek...2 hafta sonra yine diyete devam :)

Tebrik ederim vallahi bravo Darısı başıma başımıza. O zaman sen kaçamakları engelleyecek, eleştirecek KRALİÇESİN. Bende senin gibi hamur ve tatlıları bırakmalıyım. Bunda bana ne kadar kızarsan o kadar etkili olur. En ufak birşeyi menüde görürseniz lafınızı esirgemeyin.

no_name_ · 10 Mart 2014

DESTANSI .!.:
Tebrik ederim vallahi bravo Darısı başıma başımıza. O zaman sen kaçamakları engelleyecek, eleştirecek KRALİÇESİN. Bende senin gibi hamur ve tatlıları bırakmalıyım. Bunda bana ne kadar kızarsan o kadar etkili olur. En ufak birşeyi menüde görürseniz lafınızı esirgemeyin.

canım ben kötü eleştiri yaparak moralini bozmak istemem ve yapmam bunu. her şey kafada bitiyor, sen hazır hissettikten sonra önüne çikolata çeşmesi koysalar, miden bulanıyor... tek önerebileceğim kararlı olman. yoksa gün içerisinde ne yaşadığını bilemem, belki çok sıkıldın bi parça çikolata attın, belki o gün hastaydın tüm gün bir şey yemedin..sen zaten kendini çok iyi bildiğin için eleştirmek yerine kararlı ol diyebilirim, gidecek bu kilolar:) buna inan ve zayıf hallerini sürekli gözünün önüne getir, gerisi çook kolay :) yoksa ben ne söylesem boş her şey senin beyninin içinde :)

vazgecmekyok · 10 Mart 2014

lily86 .!.:
Kadınlar gününde inanın face hesabıma bile kutlu olsun diye yazmak gelmedi içimden çünkü bu konuda kutlanabilecek birşey göremedim
ha olumsuz düşünen biri olduğm için değil - kadınları düşünmeyi bir güne sığdıran ama fiiliyatta değişmeyen bir zihniyet olduğundan... ben erkeklerle çalışıyorum sağolsun herkes yardımcı ama onların yaptığının 3 katını yapıyorum araya sekreterlik de giriyor kimse de sen yoruldun demez - altına imzayı atar geçer - ben iş yapmasam kötü olurum ama benden sonra gelen adam hiç kılını kıpırdatmasa da suçlu ben olurum bu benim işim değil deyip işin içinden çıkıyor sanki benm branşım da yani kadın erkek eşitliğine inanan biri olarak bu eşitliği yaşayamadıktan sonra yılda bir kez olan bir günü kutlamanın esprisi yok bence...
daha 5dk önce işim bitti millet çıkalı yarım saati geçti
böbrek konusunda ben size uzun uzun tezler bile yazabilirim birebir yaşayan olarak ama şu an mesai bitti çıkmam lazım kurumda yalnız kaldım ama bir ara size uzun uzun anlatırım kızlar vazgecmekyok canım sana da teşekkürler bu konuyu dile getirdiğin için

valla şekerim beni hiç tatmin etmez 1 lokma o yüzden karar verdim bu hafta kakaolu herşeye hayır

ben zaten çok harcaması olan biri değilim diyetle de pek fark eden birşey olmadı sanırım - maaşın yarısını eve harcıyorum yaaa kiraydı faturaydı derken kendime harcayacak hevesim de kalmıyor

valla erkek demek özgürlük demek kadın demek kısıtlanma demek toplumda maalesef... sanki kadın erkeğin hizmetine sunulmuş gibi bir düşünce tarzı var yani kadın yemek yapar ev işi yapar çocuk bakar çalışır ev bütçesine katkı sağlar ama dinlenen erkek- ayağına su götürülen erkek-gece gezmeye çıkan erkek eve hapsolan kadın ayyy kısaca yazayım dediğim halim bu ---- iyice feministe bağladım:113:

canımmmm çok çok geçmiş olsunnnnnnn dikkat et

afiyet olsun baklagilden gidiyorsun demek ki bu hafta

lily86 .!.:
ne farklı bir bakış açısı tabii hayra yormak lazım

amin canım aminnnn biraz kilosu olunca insan çok ciddiye alınmıyor sanki ama ben kendime laf ettirmiyorum artık çünkü neyin ne olduğunu herkes kadar biliyoruz çok şükür ve kendi bedenimizi tanıdığımız için ona göre hareket ediyoruz ben artık böyle bakıyorum olaya yani önemli olan psikolojiyse, beni benden daha iyi tanıyan olmaz değil mi? bu söylediklerim toplum içinde kiloma laf edenler için iyi bir yöntem aklınızda bulunsun

Sevda ne güzel dilekler bunlar valla içinden en çok aşka takıldım bugün aşk modundayım

bugün paylaşımların çok çok hoşuma gittiiii teşekkürler Sevda

sıcak olduğunda bile giyim konusunda açılıp saçılmadığım halde hasta oldum çünkü hava değişimi hemen etkiliyor insanı çok dikkat etmek lazım valla - soğuklar geri döndü kar var diyorlar ama bakalım hayırlısı...

beni mi aradın ???? ay üstüme alındım biraz şımarık moddayım sanırım bugun bende bişey var ama çözemedim:44:

bence maddi manevi seni hangisi daha çok tatmin edecekse o yolda adım at derim çünkü sonuçta verilen hakkı kullanmak lazıma ama diğer seçenek daha avantajlı olabilir mi diye iyi analiz etmek lazım

ben evli değilim ama insan evlenmeden önce de kişiliğini ortaya koyarmış sadece kişiler o anın yoğun duygusuyla bunu göremezmiş bu konuda hem kkda çok konu var okuyorum hem de özellikle psikolog-psikolojk danışman ya da çift terapistlerinin makalelerini okuyorum doktor sitesinden tavsiye de ederm
eşinle ilgili yorum yapamam tanımıyorum sizin ilişkinizi de bilemem ama bence sen ilgi konusunda beklentilerini minimuma indir eğer ki ondan hiç bir tepki alamıyorsan otur açıkça konuş bu konuda şu şekildeki tutumun beni değersiz hissettiriyor kendimi kadın gibi hissetiyorum vs vs onu suçlamadan ama düşüncelerini de açıkça ifade ederek

çok güzel öneriler sunmuşsun - siz evli hanımlardan öğrenilecek çok şey var - valla kk sayesinde ufkum genişliyor her geçen gün

hoşgeldin madem ki bizle olma konusunda inatçısın bize de sana hoşgeldin demek düşer ben 28 yaşında kamuda çalışıyorum bekarım yarışmacı arkadaşlara başarılar

lily86 .!.:
Kızlar ben çıkıyorum çıkmadan önce geçmişte okuyup da alıntılamadığım şeyler olmuştu onları da yazıp çıkıyorum hepinize iyi akşamlar

Gamze - oda değişikliği yapmışsın hayırlı olsun
Luci - Pilav yemişsin afiyet olsun iradene maşallah bunca zaman yemedin

Bir de uyku muhabbetleri olmuş uyku-kahve falan hmcim senin azmine hayranım inşallah eczacılığı kazandığını da bizimle paylaşırsın da hep birlikte seviniriz

Kadinlar gununu ben de kutlamam hic. Erkeklerin alin oyalanin der gibi verdikleri bir gun gibi geliyor bence. Cunku her yil bir suru program olur, konusmalar yapilir, ertesi gun aynen devam. Zaten bence kadinlari en cok ezenler diger kadinlar. Oturup bir kendimizi bir guzel elestirmemiz lazim diye dusunuyorum.

Bana da genelde pek kilolusun falan diyen olmuyor burda, aslinda daha cok 52-53 kilo ile 167 boyundaki incecik arkadasimin surekli olarak "bence fazla kilon yok" demesine ve ben 80 kusurlerdeyken "aramizda fazla fark yok bence" demesine sinir oluyorum. Iyi niyetinden ya da nezaketinden boyle diyor ama goz var izan var yani. Neyse ben kendimi biliyorum zaten o yuzden sorun yok.

vazgecmekyok · 10 Mart 2014

Menumu yazayim da spor yapabilirsem yazarim, yine yarina is yetistirmece

Sabah: 1 dilim ekmek, 1 has. yumurta, 2-3 kasik kadar corek otlu tulum peyniri, 1 salatalik, bir domates, 10 gr badem

ara: 1 muz, 2 parca bitter cikolata

ogle: 2 kepce sehriye corbasi, 2 servis kasigi mercimekli bulgur pilavi, 100 gr yagsiz yogurt

ara: 1 parca bitter cikolata, 1 bardak yagsiz sut, 10 gr badem 10 gram ceviz

aksam: 1 dilim ekmek, 2 kepce sehriye corbasi, 2 servis kasigi mercimekli bulgur pilavi

su: 2 litreyi gecmediyse de yatana kadar geciririm.

spor: simdilik yok. yaparsam eklerim.

DESTANSI · 10 Mart 2014

luci221177 .!.:
canım ben kötü eleştiri yaparak moralini bozmak istemem ve yapmam bunu. her şey kafada bitiyor, sen hazır hissettikten sonra önüne çikolata çeşmesi koysalar, miden bulanıyor... tek önerebileceğim kararlı olman. yoksa gün içerisinde ne yaşadığını bilemem, belki çok sıkıldın bi parça çikolata attın, belki o gün hastaydın tüm gün bir şey yemedin..sen zaten kendini çok iyi bildiğin için eleştirmek yerine kararlı ol diyebilirim, gidecek bu kilolar:) buna inan ve zayıf hallerini sürekli gözünün önüne getir, gerisi çook kolay :) yoksa ben ne söylesem boş her şey senin beyninin içinde :)

Canım kesinlikle haklısın. Bu süreci daha öncede yaşadım. Akşam biryerlere gideceksek sporumu yapıp gittim. Akşam yemeğine gittiğim yerde yemek saatim geçti diye yemek yemediğimi biliyorum. O ben ne olduysa bir yerlere gitti ve geri gelmeli.Bu aralar bir anda pes ediyorum. İşte orada size ihtiyacım var. Menüme herşeyi yazarım. Mazeretim varsa da yazarım ama siz yine küçük küçük kulağımı çekin.

vazgecmekyok .!.:
Kadinlar gununu ben de kutlamam hic. Erkeklerin alin oyalanin der gibi verdikleri bir gun gibi geliyor bence. Cunku her yil bir suru program olur, konusmalar yapilir, ertesi gun aynen devam. Zaten bence kadinlari en cok ezenler diger kadinlar. Oturup bir kendimizi bir guzel elestirmemiz lazim diye dusunuyorum.

Bana da genelde pek kilolusun falan diyen olmuyor burda, aslinda daha cok 52-53 kilo ile 167 boyundaki incecik arkadasimin surekli olarak "bence fazla kilon yok" demesine ve ben 80 kusurlerdeyken "aramizda fazla fark yok bence" demesine sinir oluyorum. Iyi niyetinden ya da nezaketinden boyle diyor ama goz var izan var yani. Neyse ben kendimi biliyorum zaten o yuzden sorun yok.

Belki seni kırmak istememiştir. Ancak çok yakın arkadaşınsa eh abartmamalı. Sen canını sıkma. Bizimde öyle olacağımız günler gelecek.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Popüler Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Hiçkimse

Aktif Üye

Hiçkimse

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular