Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zey zey · 10 Nisan 2014

lily86 .!.:
sağol canım desteğin için
nedense şu an biraz moralsiz gibi hissediyorum kendimi ama belli bir nedeni yok

ne demek canım herkesin bu gibi durumları oluyor.

Baksana bana ayol 1 aydır kitlendim kaldım 62-62 arası gidip geliyorum hemde herşey belli yani abarttıgımda yok

Benimde moralim bozuldu e biliyorsun iş durumları e bizim eşim dışında ailevi sorunlarda var insan fena bunalıyor.

Sağlıklı yaşamla ilgilenmek beni oyalıyor desem yeridir.

Kendini topla canım fazla dalma bozma kendini hiç birşey senden değerli ve önemli değil

no_name_ · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:
sağol lucimmm suan çok şükür iim.

Kardeşim fenadır benim yavv geçen düğündede söyledi dün akşamdı sarılınca söyledi. aynı eşin gibi bir cümle kurdu ama tabi birazda abartma payı oluyor bu yorumların eski halimize resmen sövüyor gibi

Düğüne kadar kilo vereceğine hatta sıkılaşacagına inanıyorum baby sorun yapma

Birde bence bir zamanda sonra kilo kaybı yerine sıkılaşmak en güzeli diye düşünüyorum

ahahaaa esneme payı bırak sen

yavruu sen hedefini düşür suan tam zamanı senin için

saol tatlım desteğin için, ben de şu an sıkılaşarak incelme derdindeyim, hedefi de kesin düşüreceğim zaten bu hafta çok şükür motivasyonum ii ama sorun bu sefer şişlikte, o sebeple yarın tartılmayacağım bu kadar spora artı çıkarsa ki çıkacak moralimi bozamam, bozmamam gerek, ama haftaya eminim inecek bu şiş ve mutlu olacağımm

bu arada vallahi hiiiiç üstüme alınmadım ben aylardır takımı uçurmak için maksimum performansla çabalamaktayım, genel sıralamada bile dereceye girip ilk 10 da yer aldım şekerim, o sebeple alınmadım üstüme :33:

no_name_ · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:
Kızlar dün kardeşim geldi

akşam yürüyüşe çıktık hp birlikte

Dönerken markete uğradık veee

Cips (2 paket büyük boy)

kombo ( 3 lü paket

Rulo (1 büyük paket)

Biskrem

Eti Karam (bu benim için )

aldıkkkk. Çay yaptım şekerli içtiler Maç varmış bacelonanın onu izlediler ben onlara güel bir masa hazırladım.Mis gibi yediler

Bense onlara mı baktım elbette hayırrrr

Eşim bana 1 greyfurt,1 prtakal,1 limon sıktı bir bardak ondan içtim misssss

Şimdi sorarım size benim içtiğimmiii onların yedikleri miii ????

tabi ki onların yedikleriiiiiii :33:

zey zey · 10 Nisan 2014

luci221177 .!.:
saol tatlım desteğin için, ben de şu an sıkılaşarak incelme derdindeyim, hedefi de kesin düşüreceğim zaten bu hafta çok şükür motivasyonum ii ama sorun bu sefer şişlikte, o sebeple yarın tartılmayacağım bu kadar spora artı çıkarsa ki çıkacak moralimi bozamam, bozmamam gerek, ama haftaya eminim inecek bu şiş ve mutlu olacağımm

bu arada vallahi hiiiiç üstüme alınmadım ben aylardır takımı uçurmak için maksimum performansla çabalamaktayım, genel sıralamada bile dereceye girip ilk 10 da yer aldım şekerim, o sebeple alınmadım üstüme

gider o şişlikkkk bişi olmaz canımm bak yarın bir tatıl bakalım listeye alınmasada sen bana özelden yaz

luci221177 .!.:
tabi ki onların yedikleriiiiiii

ahahahaa sen beni getir gazada kalanları akşam götüreyimmm

lily86 · 10 Nisan 2014

Sen bence yarın tartıl şişliğin olsa bile eminim ki geçen haftaya göre eksidesin

no_name_ · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:
gider o şişlikkkk bişi olmaz canımm bak yarın bir tatıl bakalım listeye alınmasada sen bana özelden yaz

ahahahaa sen beni getir gazada kalanları akşam götüreyimmm

sen de yaz beni gaza getir di miiiii, pışıkkk

o kadar şeyi okuyunca bi içim geçti haaa :33:

yok zeynebim, lily bu hafta tartılmayacağım, bu fikrim kesindir, haftaya artık inşallah :27:

zey zey · 10 Nisan 2014

luci221177 .!.:
sen de yaz beni gaza getir di miiiii, pışıkkk o kadar şeyi okuyunca bi içim geçti haaa

yok zeynebim, lily bu hafta tartılmayacağım, bu fikrim kesindir, haftaya artık inşallah

tamam anlaştık ben yarın sana özelden yazarım ben aynı kiloda olsma yeter şükür diyeceğimmm =))

Tamam canım tartılma sen kendini nasıl ii hissedeceksen öyle yap ama su takımı toplayalım

3 gündür ses seda yok herkes bir gazdır gelioyr ( bende dahil) sonra ki gün arada bulasın

Gerçi ben kendimi yavaştan yola soktum yavvv şu sabit kilo beni mahvetti

no_name_ · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:
tamam anlaştık ben yarın sana özelden yazarım ben aynı kiloda olsma yeter şükür diyeceğimmm =))

Tamam canım tartılma sen kendini nasıl ii hissedeceksen öyle yap ama su takımı toplayalım

3 gündür ses seda yok herkes bir gazdır gelioyr ( bende dahil) sonra ki gün arada bulasın

Gerçi ben kendimi yavaştan yola soktum yavvv şu sabit kilo beni mahvetti

tamam tatlım mesajını merakla bekliyor olacağım... geçen hafta bi kırmıştın şeytanın bacağını inşallah bu hafta da - görürsün canım...
haklısın tatlım yaaa, gamzem yok bu hafta hiç

(( sevda desen sabahları ce-ee deyip kaçıyor....

vazgecmekyok · 10 Nisan 2014

durumda .!.:
Su faturası:)kuzum ay yanlışmı oldu

su faturasi lily'ye gelmisti. daha bir su faturasi odemek nasip olmadi bana.

yu_zey .!.:
Kızlar çok ağrım vardı sağolsun ekip arkadaşım bi ilaç buldu geldi

Sabahtan beri hırkaları kat kat giydim (arkadaşların )

Sıcak su yaptım kıvrandım ama geçmedi son çare ilaç oldu (hiçde sevmem )

allaha sükür suan iyiyim zorlada olsa su içiyorum az sonra bir yeşil çay içeceğim

gecmis olsun zeynepcim, agri kesici sevmesen de agri baslamadan, baslayacagini hissettiginde bir yarim majezik alsan agriyi cok guzel engellemis olursun. cunku baslamis agriyi gecirmek, baslamadan durdurmaktan zormus. bim'de miydi hatirlayamadim ama markette tek kullanimlik acinca isinan jeller var, kardesim alip ayakkabisiina koymustu, onun da regli cok sancili olur. 4-5 saat o jel ayaklarini sicak tutmustu. cok ucuz da bir seydi.

lily86 .!.:
çok çok sevindim sonunda eşin fark etmiş maşallah Allah muhabbetnizi arttırsın
ben ayın 1inde ölçülerimi aldım 5kg fazlayken de hemen hemen aynıydı sadece basende ve belde 2-3 cm farketti pantolonum biraz bollaştı eski bir pantolonum var basenden giriyor bir ara hiç olmuyordu ama belden kapanmıyor daha doğrusu şu can simidi var ya orası geniş ondan kapanmıyor ama az kaldı 5 kg sonra tamamdır

ben az yiyerek kilo alıyorum tabii herkesin bünyesi farklı ama hareket verdiriyor inşallah en kısa sürede istediğin kiloya kavuşursun
benim eksiğim yeşil çay kürler falan - aslında birşeyler deneyesim vardı ama yapamadım henüz

canım benim kullandığım ilaçların ödem yapma etkisi var bir de sanırım suyu yeterli içmedim bu aralar - yorulunca, ayakta fazla kalınca ya da çok oturunca oluyor mesela işten çıkıp eve yürüyorum ya bileklerimdeki şişlik azalıyor
doktora gittiğimde söyleyeceğim canım 1 ayım kaldı zaten - geçenlerde acile rapor almaya gittiğimde dr.a sormuştum karaciğer,böbrek ya da kalpte bir sorun olabilir dedi benim şüphelerim dolaşım bozukluğu - varis başlangıcı olduğu yönünde çünkü annemde de varis var
evde sorun çok aslında klozette sifonu çektikten sonra su akmaya devam ediyor sifon su kaçırıyor herhalde ama bu durum hep vardı - kombi bozulmuş ve mutfağı su basmıştı ama yani toplasak 1 kova su ancadır ben tüm evi suyla kaplasam göle çevirsem o kadar su harcamam mümkün değil
doğalgaz ayrı bir tez konusu zaten

kız sen günlük 10bin adımlık hedefin 2 katı yürümüşsün zaten maşallah

zencefil acıdır boğazı yakar zerdeçalın tadını bilmiyorum ama acı değil sanırım çünkü köri kullanan biriyimdir ve körinin ana maddesi zerdeçaldır

çalıştığın büro avukatlık bürosu mu başka bir iş kolu mu?
bir de senlik bir konu var senin bir uzman olarak görüşünü merak ediyorum açıkçası - linkini kopyalayacağım - ben de 3. sayfada yorum yaptım ama bir avukatın değerlendirmesi gereken bir konu
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=708417

evet canım fatura olayı benimdi sayaç kontrolünü yaptıracağım mutlaka

canim dikkat et kendine, seyahatten donunce kontrolunu erkene almayi da dusunebilirsin.

lily86 .!.:
valla benim denemek istediğim kür de tam olarak bu biliyor musun hatta araştırdım öğrendim ama yapmak nasip olamadı henüz

gencken bir kere denemistim, aman aman cok fena kokuyor. icmesi de ayni oranda zor o maydonoz kurunun.

lily86 .!.:
ben de yarın ya bildirim yapmayayım ya da sabit yazarız diye düşündüm ama haftaya nasıl tartılırım onu da bilmiyorum valla şu an kiloyla uğraşmak içimden gelmiyr başka bir sürü şeye kafam takılı - bu sayaç işini de dönüşte halledeceğim artık yapacak birşey yok zaman kısıtlı yarın yola çıkmayı planlıyorum bu akşamdn hazırlıkları yapmam lazım

zencefilin acısı boğaz yakan cinsten yani biber gibi dil yakmıyor

bu hafta takim dokuluyor yahu, hepimize nazar degdi herhalde. bi okuyup ufleyelim takimi. ben yarin + gormezsem bildirim yapmaya karar verdim. hayirlisi insallah. senin de belki odemin gecerse sabaha kadar bildirim yaparsin. gecmezse izinli yazalim bence, haftaya da bildiremezsen izin sorun olmaz.

yu_zey .!.:
o zaman yarından sonra başlamalısın canım bak tartıda eksileri görünce daha mutlu olacaksın

boş koymak yokkk ne dersin ?

ben bu hafta zumbaya başlıyorum inşallah

ben de yeni bir seyler denemeliyim, ama slim in 6'e baslayacagim yeniden eger motivasyonumu toparlayabilirsem.

yu_zey .!.:
Kızlar dün kardeşim geldi

akşam yürüyüşe çıktık hp birlikte

Dönerken markete uğradık veee

Cips (2 paket büyük boy)

kombo ( 3 lü paket

Rulo (1 büyük paket)

Biskrem

Eti Karam (bu benim için )

aldıkkkk. Çay yaptım şekerli içtiler Maç varmış bacelonanın onu izlediler ben onlara güel bir masa hazırladım.Mis gibi yediler

Bense onlara mı baktım elbette hayırrrr

Eşim bana 1 greyfurt,1 prtakal,1 limon sıktı bir bardak ondan içtim misssss

Şimdi sorarım size benim içtiğimmiii onların yedikleri miii ????

senin ictigin tabii ki ama icmek yerine yeseydin daha iyi olurdu, posasi tok tutuyor cunku.

lily86 · 10 Nisan 2014

luci221177 .!.:
sen de yaz beni gaza getir di miiiii, pışıkkk o kadar şeyi okuyunca bi içim geçti haaa

yok zeynebim, lily bu hafta tartılmayacağım, bu fikrim kesindir, haftaya artık inşallah

tamam canım sen bilirsin - her halukarda senin ekside olduğundan eminim

toplight · 10 Nisan 2014

yu_zey .!.:
Kızlar dün kardeşim geldi

akşam yürüyüşe çıktık hp birlikte

Dönerken markete uğradık veee

Cips (2 paket büyük boy)

kombo ( 3 lü paket

Rulo (1 büyük paket)

Biskrem

Eti Karam (bu benim için )

aldıkkkk. Çay yaptım şekerli içtiler Maç varmış bacelonanın onu izlediler ben onlara güel bir masa hazırladım.Mis gibi yediler

Bense onlara mı baktım elbette hayırrrr

Eşim bana 1 greyfurt,1 prtakal,1 limon sıktı bir bardak ondan içtim misssss

Şimdi sorarım size benim içtiğimmiii onların yedikleri miii ????

afferim sana zeynep cim maşallah iradene ne diyeyim

luci221177 .!.:
saol tatlım desteğin için, ben de şu an sıkılaşarak incelme derdindeyim, hedefi de kesin düşüreceğim zaten bu hafta çok şükür motivasyonum ii ama sorun bu sefer şişlikte, o sebeple yarın tartılmayacağım bu kadar spora artı çıkarsa ki çıkacak moralimi bozamam, bozmamam gerek, ama haftaya eminim inecek bu şiş ve mutlu olacağımm

bu arada vallahi hiiiiç üstüme alınmadım ben aylardır takımı uçurmak için maksimum performansla çabalamaktayım, genel sıralamada bile dereceye girip ilk 10 da yer aldım şekerim, o sebeple alınmadım üstüme

valla senin artı çıkabileceğini ben hiç düşünmüyorum bende lily gibi düşünüyorum ama tabii gene sen bilirsin

lily86 .!.:
Sen bence yarın tartıl şişliğin olsa bile eminim ki geçen haftaya göre eksidesin

yu_zey .!.:
tamam anlaştık ben yarın sana özelden yazarım ben aynı kiloda olsma yeter şükür diyeceğimmm =))

Tamam canım tartılma sen kendini nasıl ii hissedeceksen öyle yap ama su takımı toplayalım

3 gündür ses seda yok herkes bir gazdır gelioyr ( bende dahil) sonra ki gün arada bulasın

Gerçi ben kendimi yavaştan yola soktum yavvv şu sabit kilo beni mahvetti

valla başta kaptan kaybetti motivasyonunu sanırım bahar yorgunluğumu var bende bilmiyorum çok halsiz hissediyorum kendimi o yüzden pek tadım yok zeynep cim yaaa

zey zey · 10 Nisan 2014

luci221177 .!.:
tamam tatlım mesajını merakla bekliyor olacağım... geçen hafta bi kırmıştın şeytanın bacağını inşallah bu hafta da - görürsün canım...
haklısın tatlım yaaa, gamzem yok bu hafta hiç (( sevda desen sabahları ce-ee deyip kaçıyor....

vazgecmekyok .!.:
su faturasi lily'ye gelmisti. daha bir su faturasi odemek nasip olmadi bana.

gecmis olsun zeynepcim, agri kesici sevmesen de agri baslamadan, baslayacagini hissettiginde bir yarim majezik alsan agriyi cok guzel engellemis olursun. cunku baslamis agriyi gecirmek, baslamadan durdurmaktan zormus. bim'de miydi hatirlayamadim ama markette tek kullanimlik acinca isinan jeller var, kardesim alip ayakkabisiina koymustu, onun da regli cok sancili olur. 4-5 saat o jel ayaklarini sicak tutmustu. cok ucuz da bir seydi.

canim dikkat et kendine, seyahatten donunce kontrolunu erkene almayi da dusunebilirsin.

gencken bir kere denemistim, aman aman cok fena kokuyor. icmesi de ayni oranda zor o maydonoz kurunun.

bu hafta takim dokuluyor yahu, hepimize nazar degdi herhalde. bi okuyup ufleyelim takimi. ben yarin + gormezsem bildirim yapmaya karar verdim. hayirlisi insallah. senin de belki odemin gecerse sabaha kadar bildirim yaparsin. gecmezse izinli yazalim bence, haftaya da bildiremezsen izin sorun olmaz.

ben de yeni bir seyler denemeliyim, ama slim in 6'e baslayacagim yeniden eger motivasyonumu toparlayabilirsem.

senin ictigin tabii ki ama icmek yerine yeseydin daha iyi olurdu, posasi tok tutuyor cunku.

toplight .!.:
afferim sana zeynep cim maşallah iradene ne diyeyim

valla senin artı çıkabileceğini ben hiç düşünmüyorum bende lily gibi düşünüyorum ama tabii gene sen bilirsin

valla başta kaptan kaybetti motivasyonunu sanırım bahar yorgunluğumu var bende bilmiyorum çok halsiz hissediyorum kendimi o yüzden pek tadım yok zeynep cim yaaa

lucim : sorma yavvv neyse neyse toparlayacagız inşallah nazar değdi takımımıza

vazgeçmekyok : canım greyfurt sadece yiyemiyorum malesef ama dün aç değildim malum bu detoks beni inanılmaz tok tutuyor. Bu arada bimdeki o dediğin seyede bakcam bana ii gelecektir diye düşünüyorum. Benim gün sürüyor ağrısı maşallahım var yani

Kaptancım : Öncelikle teşekkür ederim ayrıca lilye de söylediğim gibi bazı dönemler böyle oluyor biliyorsunki bende sabitte kaldım ama aklıma yazı getiriyorum bebişi getiriyorum sonrasını düşünüyorum diğerleri verdi ben neden yapamıyorum diyorum e birde hedef kiloda düşünüyorum kendimi o zaman motive oluyorum

Birde suan kendime kıyafet namına hiçbirsey almıyorum kafamda su düşünce var önce zayıfla sonra al şimdi alırsan zayıflarsan olmayacak en iisimi önce hedefe git diyorum

ah ah çok sey diyorumda bi türlü sabittende inemiyorum ahahahaha :1:

lily86 · 10 Nisan 2014

Yarın tartılır bakarım vazgecmekyok arkadaşım eğer sabit veya eksi olursam söylerim ama izinli olmak eğer ki sorun teşkil etmiyorsa izinli de yazabilirsiniz zira haftaya da seminerde olacağım ama sanki 1 ay içinde 2 kez izin almak olmaz gibi düşündüğümden teklif dahi etmedim - şu hafta sonunu geçirirsem eminim seminer haftamda eksileri görürüm çünkü hem yemeklere dikkat ediyorum biliyorsunuz hem de yürüyüş yapmıştım bir öncekinde de spor merkezine gitmiştim

vazgecmekyok · 10 Nisan 2014

toplight .!.:
afferim sana zeynep cim maşallah iradene ne diyeyim

valla senin artı çıkabileceğini ben hiç düşünmüyorum bende lily gibi düşünüyorum ama tabii gene sen bilirsin

valla başta kaptan kaybetti motivasyonunu sanırım bahar yorgunluğumu var bende bilmiyorum çok halsiz hissediyorum kendimi o yüzden pek tadım yok zeynep cim yaaa

kaptancim senin durumun buyuk olcude o iyot eksikliginin normale donmemis olmasindan kaynaklaniyor. bahar da etkiledi tabii hepimizi.

bu hafta toparlanalim, kendimize gelip zipkin gibi fissek gibi donelim sahalara

bu hafta herkese odev, herkes en az %1 kilo verecek.

vazgecmekyok · 10 Nisan 2014

lily86 .!.:
Yarın tartılır bakarım vazgecmekyok arkadaşım eğer sabit veya eksi olursam söylerim ama izinli olmak eğer ki sorun teşkil etmiyorsa izinli de yazabilirsiniz zira haftaya da seminerde olacağım ama sanki 1 ay içinde 2 kez izin almak olmaz gibi düşündüğümden teklif dahi etmedim - şu hafta sonunu geçirirsem eminim seminer haftamda eksileri görürüm çünkü hem yemeklere dikkat ediyorum biliyorsunuz hem de yürüyüş yapmıştım bir öncekinde de spor merkezine gitmiştim

ha tabii ben izin kurallarini bilmiyorum. evet haftasonunu atlatsan, sen haftaya eski enerjine kavusacaksin bence de. zaten haftasonu da annenleri goreceksin, o da iyi gelecek eminim.

no_name_ · 10 Nisan 2014

yahu neden hep yasak ve kalorili şeyler çok lezzetli iken şu faydalı ve serbest olan şeyler bu kadar lezzetsiz olur kiiii....şu yoğurt kürü bi feciiii, hiç tarzım değil böyle lezzetsiz şeyleri yemek...uygulayıp da fayda gören var mı kızlar bizim takımda ya da çevresinde????

toplight · 10 Nisan 2014

lily86 .!.:
Yarın tartılır bakarım vazgecmekyok arkadaşım eğer sabit veya eksi olursam söylerim ama izinli olmak eğer ki sorun teşkil etmiyorsa izinli de yazabilirsiniz zira haftaya da seminerde olacağım ama sanki 1 ay içinde 2 kez izin almak olmaz gibi düşündüğümden teklif dahi etmedim - şu hafta sonunu geçirirsem eminim seminer haftamda eksileri görürüm çünkü hem yemeklere dikkat ediyorum biliyorsunuz hem de yürüyüş yapmıştım bir öncekinde de spor merkezine gitmiştim

canım 1 sene içinde 6 defa izin kullanabiliyorsun bunu istediğin zaman alabilirsin haftaya cuma kg nu bildireceksen yarın bildirim yapmadı yazabiliriz veya daha sonra izin meselesini hallederim dersen izinli yazarız

vazgecmekyok .!.:
kaptancim senin durumun buyuk olcude o iyot eksikliginin normale donmemis olmasindan kaynaklaniyor. bahar da etkiledi tabii hepimizi.

bu hafta toparlanalim, kendimize gelip zipkin gibi fissek gibi donelim sahalara

bu hafta herkese odev, herkes en az %1 kilo verecek.

çok güzel bir fikir ben şu bahar yorgunluğumu bir atlatsam çok iyi olacak da nedense bi türlü kendime gelemedim

no_name_ · 10 Nisan 2014

LUCI'nin mutfağı bugün de 16:30 da kapanmıştır...

sabah: 06:30
nescafe sade ve şekersiz
yoğurt kürü
3 adet kuru kayısı

öğle: 13:00
yoğurt kürü
1 büyük kase marul salata
100 gr et döner

akşam: 16:30
yoğurt kürü
1 kase tavuk suyu çorba
1 büyük kase marul salata

su: 3 litre
spor: 14 km açık havada 200 dk yüksek tempo yürüyüş (sabah)
15 dakika aletli jimnastik- bölgesel 50x3 set
6 km açık havada 90 dk yürüyüş ( akşam )

kaptancım bu arada menü paylaşımları da çok azaldı, yoksa bana mı öyle geliyor? ya da izinden dolayı mı paylaşılmıyor? bu konuya da bi el atar mısın lütfen

toplight · 10 Nisan 2014

yarınki listemiz kızlar

***5.TAKIM - 356.ETAP***

toplight ( 74,0/) bildirim yapmadı izinli
Gamze_M (64,8/ )
Luci221177 ( 71,0/)
Lily86 ( 75,1/ )
Vazgecmekyok ( 84,7/)
yu_zey ( 61,3/ )
Hnd (67,2/ )
Sevda_M ( 72,9/ )
durumda( 59,5/)
hazos87 ( 53,2/ )
ebbisss ( 83,2/)
elendil76 (100,2/ )
gulanne (80,6/)

5.TAKIM ORTALAMASI : %

toplight · 10 Nisan 2014

luci221177 .!.:
LUCI'nin mutfağı bugün de 16:30 da kapanmıştır...

sabah: 06:30
nescafe sade ve şekersiz
yoğurt kürü
3 adet kuru kayısı

öğle: 13:00
yoğurt kürü
1 büyük kase marul salata
100 gr et döner

akşam: 16:30
yoğurt kürü
1 kase tavuk suyu çorba
1 büyük kase marul salata

su: 3 litre
spor: 14 km açık havada 200 dk yüksek tempo yürüyüş (sabah)
15 dakika aletli jimnastik- bölgesel 50x3 set
6 km açık havada 90 dk yürüyüş ( akşam )

kaptancım bu arada menü paylaşımları da çok azaldı, yoksa bana mı öyle geliyor? ya da izinden dolayı mı paylaşılmıyor? bu konuya da bi el atar mısın lütfen

canım ben maalesef şu motivasyonumu kaybettim yaa takımla da ilgilenemiyorum menü paylaşımları başta ben olmak üzere çoğu kişi de yok o yüzden ben şu depresif halimden ptesi kurtulabiirsem takımı bi kendine getirecem )başta kendim olmak üzere :47:

ama ben kendim paylaşmayınca

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Guru

Hiçkimse

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Hiçkimse

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Hiçkimse

Nirvana

Hiçkimse

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular