Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zey zey · 22 Ağustos 2014

Gunaydinnn :-)

hm22 .!.:
Ohh ne güzel kaptanım, güle güle kullan saçlarını.

Anladım Zeynepcim.

Yok canımm Şart bana ait tamamen, ceza verdim kendime. Zayıflamadan yok dedim. Eşim kilo verme konusundan pek hoşnut değil ne yazık ki ama olan ona da oluyor. Ben girmeyince o da giremiyor.

Aslinda motivasyon olarak iyi yapmissin ama yazi bitirmissin be canim. bugunlerimiz geride kalimca gecmis zamana donemeyecegiz o zaman istediğimizi yasayalim ileride keskeler biriktirmeyelim.
Ayrica hadi kendine izin verdin ya esin ? yazik degilmi adamcagiza kiz

dila21 .!.:
luciiiii canımın içi ya çok teşekkür ederim sağolasın inşallah bu iyi dileklerinin kat be katı senin için olurrr

hmm canım evet hepsine yetişemezsin ama çok iyi yapmıssın herkes senin benm gibi olsa zaten o kemikler sayılmazdı en azından insanlar artıklarını çöpe atacagına kapya kaba koysalar bi işe yarar

bu arada bizimkiler süpriz yaptı ben uyumaya çalışrken şak dye pastayla daldlar. sadece 1 çatal yedim kendimi tebrik ediyorum ( o da annemin birden kesip uzatmasıyla oldu onuda yemezzdim sabah tartıya yansımaz heralde diye düşünüyorum)

tatlim sevdiklerinle nice kutlu saglikli huzurlu mutlu yillara :KK15:

dila21 · 22 Ağustos 2014

günaydınnn

çooook sağolun çok teşekkür ederim hep birlikte nice senelere inşallah çok mutlu oldum düşünüp önemsediğinz için

bugün kilo bildirimimi ben erkenden yapayım.
vücudumda bana hediye verdi
tam 80 olamasamda
tam 81 çıktım tartıda ne eksik ne fazla -500 gram daha ve toplamda bu hafta
82.7 den 81 e düştüm .
1 kilo 700 gram verdim
nasıl hesaplanıyor bilmiyorum yüzdesi yardmcı olabilir misiniz?

dün geceki pastadan bir dilim aldım yiyorum dedim sabah erkenden yiyim gün boyu pasta yemiyim diye. midem küçülmüş. normalde pastanın yarısını yerdim
şimdi orta kalınlıkta 1 dilim yetti

toplight · 22 Ağustos 2014

Gunaydinlar dilacim Canim nice Mutlu yillara yuzde hesabini ogrenirsin canim hm cim ikinizide hayvanlar konusunda trbrik ederim eskiden kedi kopek yaklasamazdim simdi bi komsumuzun kedisi birinin kopegi var onlar sayesinde bende ails tum artik yemekeklerin artanini kemiklari ayrica birakiyorum henuz tartiya cikamadim bakalim kilon ne cikacak

dila21 · 22 Ağustos 2014

çooooook teşekkür ederim toplight canm benm
harikasın keşke herkes duyarlı olsa.
onlarda can.. öyle şeyler görüyorum okuyorum ki.. ancak rastgelirse doyuyor o köpekler kediler hadi neyse fare fikan yakalayabiliyor ama köpekler çizgi filmlerdeki gibi kedi filan yakalayıp yiyemiyor.
herkes duyarlolsa dnya daha yaşanılır olurdu.

dila21 · 22 Ağustos 2014

1 kap su ve her gn artıklarınızı kapıya koymak yeterli olacaktır..
sadece bu ya sadee bu. biz kuşlara bile düzenli yem atarız. yemimiz mi bitti 2 avuç bulgur o da m yok bayat ekmeği ıslayıp attık m yarımsatte orda kalmamış oluyor. yapacagmz tek şey bu fazla degil

bengu84 · 22 Ağustos 2014

gunaydın kızlar. bugun erken uyandım.karmaşık ruyalar sayesinde. kahvaltımı yaptım. şimdi geçmişi okudum. önce kilomu vereyim sonra alıntı yapıcam
geçen haftaki 69.0
bu hafta 68.9
giden 0.1
yüzde 0.14

pazartesi gunu dediğim +1.9 kilodan sonra iki kilo gitmiş ama tabi o alınan +1.9u iki günde alınmış ödemdi. haftasonu deli gibi saçma şeyler yemiştim. şimdi pazartesiye göre iki kilo gitmiş duruyor ödemde olsa.
geçen cumaya göre ise 100 gr gitmiş. arkadaş iki günde aldığım yaklaşık iki kiloyu beş günde zor veriyorum. bu haksızlık ama. nasıl hızlı alıyosam o hızla vermek istiyorum yaaa :KK12:

bengu84 · 22 Ağustos 2014

dilacım yeni yaşın huzur mutluluk ve eksi kilo getirsin sana. nice yıllara :KK73:

tatsizbrokoli · 22 Ağustos 2014

Günaydın kızlar :)

tatsizbrokoli · 22 Ağustos 2014

kızlar kilomu bilderyim ama kötü sonuçlar mevcut

Önceki hafta.59.8
Bu hafta.60.2
300 gram almışım

Yüzde:-0.50 oluyor sanırsam

bengu84 · 22 Ağustos 2014

dilacım ve hmcim ne güzel duyarlılığğınızı takdir ediyorum. bizde ekmek kırıklarını balkona döküyoruz bir köşeye. ertesi güne bişey kalmıyor.kuşlar hemen görüyorlar demekki. birde mahallemizde her zaman yaklaşık beş yüz metre boyunca kaldırımlara her ağacın dibine su ve yemek koyulmuş durumda. gören değiştiriyor.kedi ve köpekler için.ben henüz değiştirmedim su. çünkü esnaf hiç boş bırakmıyor hergün kaldırımda oldukları için. sadece ekmek ve kemik bırakıyorum bende.

bengu84 · 22 Ağustos 2014

-kaptancım saçlarıma röfle yaptırıyorum demiştin güle güle kullan eminim güzel olmuştur.

-lucicim ben sana inanıyorum tatilde almazsın kilo.

-bende haftasonu olmucam burda. umarım cozutmam.

tatsizbrokoli · 22 Ağustos 2014

Bu arada dünki menüm kaçamaklar dolu ama canım çok istedi

Sabah kahvaltıdan önce limonlu maydanozlu 1 bardak su
yulaflı biberli salamlı maydonuzlu peynirli omlet
saltalık
domates
1 bardak kahve

Öğlen yemeği
Yeşil mercimek çorba
Çoban salata

Ara öğün;
2 adet hurma

Akşam yemeğinde
2 adet fırında but ve küçük patates

Akşam ki kaçamağım puding bide bisküvi koydum içine

tatsizbrokoli · 22 Ağustos 2014

kilomu bildireyim :KK43:

önceki hafta:59.8
Bu hafta:60.2 :KK43:

400gram
%-0.6

toplight · 22 Ağustos 2014

Kizlar evi temizleyecegim ogle ye dogru listeyi eklerim bu hafta Ben listeye girmeyecegim ayrildigim kg dan 400 gr fazlayim cunku tatilde aldigim 2 kg dan anca 400 gr kaldi

dila21 · 22 Ağustos 2014

merhaba bengücüm çok çok sagol canım benimmm hep birlikte inşallah :KK15:

hm22 · 22 Ağustos 2014

yu_zey .!.:
Gunaydinnn

Aslinda motivasyon olarak iyi yapmissin ama yazi bitirmissin be canim. bugunlerimiz geride kalimca gecmis zamana donemeyecegiz o zaman istediğimizi yasayalim ileride keskeler biriktirmeyelim.
Ayrica hadi kendine izin verdin ya esin ? yazik degilmi adamcagiza kiz

tatlim sevdiklerinle nice kutlu saglikli huzurlu mutlu yillara

Ona cidden yazık oldu Zeynepcim. Hoş sürekli bir uğraş içindeydik ama tabi Kıbrısta çok da güzel olurmuş. Ben de biraz girseydik keşke diyorum ama neyse artık seneye bol bol gireriz. Olmadı kışın düzgün bir havuz bulursak gideriz.

dila21 .!.:
günaydınnn

çooook sağolun çok teşekkür ederim hep birlikte nice senelere inşallah çok mutlu oldum düşünüp önemsediğinz için

bugün kilo bildirimimi ben erkenden yapayım.
vücudumda bana hediye verdi
tam 80 olamasamda
tam 81 çıktım tartıda ne eksik ne fazla -500 gram daha ve toplamda bu hafta
82.7 den 81 e düştüm .
1 kilo 700 gram verdim
nasıl hesaplanıyor bilmiyorum yüzdesi yardmcı olabilir misiniz?

dün geceki pastadan bir dilim aldım yiyorum dedim sabah erkenden yiyim gün boyu pasta yemiyim diye. midem küçülmüş. normalde pastanın yarısını yerdim
şimdi orta kalınlıkta 1 dilim yetti

Tebrik ederim Dilacım.

toplight .!.:
Gunaydinlar dilacim Canim nice Mutlu yillara yuzde hesabini ogrenirsin canim hm cim ikinizide hayvanlar konusunda trbrik ederim eskiden kedi kopek yaklasamazdim simdi bi komsumuzun kedisi birinin kopegi var onlar sayesinde bende ails tum artik yemekeklerin artanini kemiklari ayrica birakiyorum henuz tartiya cikamadim bakalim kilon ne cikacak

Kaptanım, korkmak çok ayrı şey. İnsanın elinde değil ama kimisi o hayvanları sevmiyor, eziyet ediyor ya onlardan nefret ediyorum.

dila21 .!.:
1 kap su ve her gn artıklarınızı kapıya koymak yeterli olacaktır..
sadece bu ya sadee bu. biz kuşlara bile düzenli yem atarız. yemimiz mi bitti 2 avuç bulgur o da m yok bayat ekmeği ıslayıp attık m yarımsatte orda kalmamış oluyor. yapacagmz tek şey bu fazla degil

Uygulamak zor değil de umursamak önemli olan işte.

bengu84 .!.:
gunaydın kızlar. bugun erken uyandım.karmaşık ruyalar sayesinde. kahvaltımı yaptım. şimdi geçmişi okudum. önce kilomu vereyim sonra alıntı yapıcam
geçen haftaki 69.0
bu hafta 68.9
giden 0.1
yüzde 0.14

pazartesi gunu dediğim +1.9 kilodan sonra iki kilo gitmiş ama tabi o alınan +1.9u iki günde alınmış ödemdi. haftasonu deli gibi saçma şeyler yemiştim. şimdi pazartesiye göre iki kilo gitmiş duruyor ödemde olsa.
geçen cumaya göre ise 100 gr gitmiş. arkadaş iki günde aldığım yaklaşık iki kiloyu beş günde zor veriyorum. bu haksızlık ama. nasıl hızlı alıyosam o hızla vermek istiyorum yaaa

Aynen öyle Bengücüm. 2 günde 2 kg alıp ancak 5 günde verebiliyoruz

tatsizbrokoli .!.:
kızlar kilomu bilderyim ama kötü sonuçlar mevcut
Önceki hafta.59.8
Bu hafta.60.2
300 gram almışım
Yüzde:-0.50 oluyor sanırsam

Haftaya verirsin brokolicim.

bengu84 .!.:
dilacım ve hmcim ne güzel duyarlılığğınızı takdir ediyorum. bizde ekmek kırıklarını balkona döküyoruz bir köşeye. ertesi güne bişey kalmıyor.kuşlar hemen görüyorlar demekki. birde mahallemizde her zaman yaklaşık beş yüz metre boyunca kaldırımlara her ağacın dibine su ve yemek koyulmuş durumda. gören değiştiriyor.kedi ve köpekler için.ben henüz değiştirmedim su. çünkü esnaf hiç boş bırakmıyor hergün kaldırımda oldukları için. sadece ekmek ve kemik bırakıyorum bende.

Bengücüm, bir yerden ev alırken sokak hayvanlarına bakın, eğer insanlardan korkuyorlar ise; oradan ev almayın diye bir söz okumuştum. Gerçekten oturduğun yerdeki insanların iyi insanlar olduğunun göstergesi bu. Ben hiç sevemedim Edirne'yi. Kıbrısta sokak hayvanları bile tombiş tombişti. Burada her dışarı çıktığımda ağlayasım geliyor.

tatsizbrokoli .!.:
Bu arada dünki menüm kaçamaklar dolu ama canım çok istedi
Sabah kahvaltıdan önce limonlu maydanozlu 1 bardak su
yulaflı biberli salamlı maydonuzlu peynirli omlet
saltalık
domates
1 bardak kahve

Öğlen yemeği
Yeşil mercimek çorba
Çoban salata

Ara öğün;
2 adet hurma

Akşam yemeğinde
2 adet fırında but ve küçük patates

Akşam ki kaçamağım puding bide bisküvi koydum içine

Ayy okumayacağım menünü şekerim. Açlığımı hatırladım.

tatsizbrokoli .!.:
kilomu bildireyim
önceki hafta:59.8
Bu hafta:60.2
400gram
%-0.6

Canın saolsun, artık haftaya.

toplight .!.:
Kizlar evi temizleyecegim ogle ye dogru listeyi eklerim bu hafta Ben listeye girmeyecegim ayrildigim kg dan 400 gr fazlayim cunku tatilde aldigim 2 kg dan anca 400 gr kaldi

İyi verdin kaptanım maşallah.

hm22 · 22 Ağustos 2014

Geçen haftaki kilom. 81.9
Pazartesi günkü kilom : 84
Bugünkü kilom : 81
Yüzde : 1.1

hm22 · 22 Ağustos 2014

Kızlar bir evrak vardı eşimin. Hiçbir yerde bulamıyorum deli oldum resmen.

toplight · 22 Ağustos 2014

hm22 .!.:
Geçen haftaki kilom. 81.9
Pazartesi günkü kilom : 84
Bugünkü kilom : 81
Yüzde : 1.1

tebrikler tatlım

dila21 .!.:
günaydınnn

çooook sağolun çok teşekkür ederim hep birlikte nice senelere inşallah çok mutlu oldum düşünüp önemsediğinz için

bugün kilo bildirimimi ben erkenden yapayım.
vücudumda bana hediye verdi
tam 80 olamasamda
tam 81 çıktım tartıda ne eksik ne fazla -500 gram daha ve toplamda bu hafta
82.7 den 81 e düştüm .
1 kilo 700 gram verdim
nasıl hesaplanıyor bilmiyorum yüzdesi yardmcı olabilir misiniz?

dün geceki pastadan bir dilim aldım yiyorum dedim sabah erkenden yiyim gün boyu pasta yemiyim diye. midem küçülmüş. normalde pastanın yarısını yerdim
şimdi orta kalınlıkta 1 dilim yetti

dilacım bu haftaki katılımlarından dolayı seni 2 hafta olan deneme sürecini bekletmeden listelere alıyorum umarım yüzümü kara çıkartmazsın tatlım

bengu84 .!.:
gunaydın kızlar. bugun erken uyandım.karmaşık ruyalar sayesinde. kahvaltımı yaptım. şimdi geçmişi okudum. önce kilomu vereyim sonra alıntı yapıcam
geçen haftaki 69.0
bu hafta 68.9
giden 0.1
yüzde 0.14

pazartesi gunu dediğim +1.9 kilodan sonra iki kilo gitmiş ama tabi o alınan +1.9u iki günde alınmış ödemdi. haftasonu deli gibi saçma şeyler yemiştim. şimdi pazartesiye göre iki kilo gitmiş duruyor ödemde olsa.
geçen cumaya göre ise 100 gr gitmiş. arkadaş iki günde aldığım yaklaşık iki kiloyu beş günde zor veriyorum. bu haksızlık ama. nasıl hızlı alıyosam o hızla vermek istiyorum yaaa

bundan sonra neymiş bengücüm haftasonu abartmayacakmışız dimi

tatsizbrokoli .!.:
kızlar kilomu bilderyim ama kötü sonuçlar mevcut
Önceki hafta.59.8
Bu hafta.60.2
300 gram almışım
Yüzde:-0.50 oluyor sanırsam

sağlık olsun tatlım haftaya toparlarsın

**5.TAKIM 375. ETAP***
hm22(81,90/81,00/0,90/%1,10)
bengu84(69,0/68,9/0.1/%0,1486)
14SERAP38( 64,0/)
kollontai(67,8/)izinli
gizemli1105(86) paylaşım yetersizliğinden diskalifiye
tatsızbrokoli(59,8/60,2/-0,40/-%0,67)
siyamum (56,30/)
dila21(82,70/81,00/1,70/%2,06) yeni üye
5. TAKIM ORTALAMASI :
kızlar listenin son hali siyamum ve seraptatn hala ses yok kollontai den de

toplight · 22 Ağustos 2014

hm cim sana kolay gelsin inşallah aradığın belgeyi bulursun ben olmazsam sen listeyi ana paylaşıma eklersin ok mi tatlım ben işi bitirdim şimdi çocukları dışarıya çıkaracağım

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

Nirvana

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

elveda kilolar...

elveda kilolar...

Aktif Üye

Aktif Üye

elveda kilolar...

elveda kilolar...

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular