• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hm22 .!.:
Çok zor gerçekten.
Bizim burada, sokak hayvanlarının da durumu çok kötü.
Bildiğin kemikleri sayılıyor.
Önceden aman yemekler ziyan olmasın diye bitirirdim. Daha önceden kıbrıstaydık. Orada aç hayvan olmuyordu.
Şimdi aman yemeyeyim hayvancıklara veririm diyorum.
Son zamanlarda iyice duygusal oldum. Kıyamıyorum hiç ne hayvanlara ne insanlara.
Bazı noktalarda tıkanıp kalıyor, yediğim içtiğim herşeyden utanıyorum.
Türk markaları konusunda bir hassasiyet göstermiyorum.
Zenginlere pek acımam yok sanırım ama benim mantığım; daha iyisini yapsınlar ki onlardan alalım diye düşünüyorum.
Onun haricinde hiç Türk yabancı ayrımım yok.
Sabah da şu İvana Sert'in Türk bir sevgilisi vardı ona saydırdım.
10 yıl boyunca 1 milyon fokun kullanım hakkını alıp, fok you diye de slogan belirlemiş pislik adam.
Katliam yapıyor.
Benim de senden farkım yok :)
Genişletmek için tıkla...
bir de çocuğun olunca gör
çocuğum olduktan sonra iyice duygusal oldum,daha merhametli
ama çalışma koşulları insanı değiştiriyor;insan sert koşullarda çalışınca ve yaşayınca daha merhametsiz oluyor
 
zeynett52 .!.:
İlk foto aynen banada benziyor ama basen daha fazla bende. Zayıflamak istşyorum ama okadar çokta değil çocuk gibi durmak istemyşyorum minyonum bpyda yok zaten iyice küççük kalırım :)
Genişletmek için tıkla...
ay canım minyonum deyince,forumun girişinde erkekler minyon kadın sever gibi bir yazı ve nedenleri var o aklıma geldi,gülümsedim.minyonluk iyidir o açıdan :)
 
beril77 .!.:
iyi aksamlar arkadaslar cumadan beri gercekten stresli gunler yasiyorum.sanal manal ama guvenimi kiran bana ters gelen olaylar oluyor bunlarin karsiligindada susmak beni zorluyor.guvendigim insanlara karsi guvenimin sarsilmasi burdaki kalisimi anlamsiz kiliyor.dusunduklerimi soyleyemeyecegim bir yerde, haksiz suclamalara, abartilan olaylara karsi sessiz kalma savaslari vermeye calismak kendime olan saygimi kaybettiriyor.benki burda bir tek kisiye bir yararim olacaksa sattleri su gibi harcarken ve bundan mutlu olurken hic sikayetci olmadim.
hepinize en kisa hayallerinizi gerceklestirmenizi diliyorum.
yarin paylasimada diskalifiyemi yazacagim.ama once size bildirmek istedim cunku size karsi kendimi hep sorumlu hissettim.
hoscakalin
Genişletmek için tıkla...
canım hepimizin kötü hissettiği zamanlar oluyor,ben de bırakmak istedim ama sonra boşluğunu da hissettim
berilcim sen inandığın doğruları söylemen gerektiğine inanıyorsun ama aynı zamanda çok kırılgan da bir yapın var,sonuçları senii üzüyor...geçen şu kilo mevzusu herkes 3-5 bu durumu farkediyor ama gidip sen söyledin birtek..doğruları savunman taktir edilesi ama bu durumda genelde karsı tarafta tepki uyandırır ve sonuçlarına katlanacak bir psikoloji gerektirir...canım arkadaşın olarak söylüyorum; içimde yaşadığım doğruları konuşurum diye bir ideolojin varsa insanların ne dediğini ne yaptığını umursamaycaksın ama insanlara takılırsan,ne dediklerini önemsiyorsan;baştan içindekileri söylemeyeceksin..ben böyle düşünüyorum ve ben genelde baştan düşündüğümü kendime saklıyorum , hayır demem gerektiği zaman hayır diyorum böylece kendi psikolojimi koruyorum.psikoloji önemli çünkü bu aynı zamanda beden sağlığını,çevrendeki insanlarla ilişkinin sağlığını da etkiler...
kendin ve sağlığın için en güzeli olsun
yine de ben burada kalmanı arzu ediyorum,çok da güzel kilo verdin
kaptanlık mevzuları sıktıysa,bırak üye olarak gel; rejim mevzuları sıktıysa seni,sadece sohbete gel
ama burası beni üzüyor dersen,huzurunu da kaçıran şeyin peşinde sürüklenme...güzellikler seninle olsun
 
EmineF .!.:
Arada menumu de ciziktireyim
Sonra Beril'den azar isitmek var.
Sabah: 2dilim (%40yagli )peynir, 5zeytin, ihlamur, 1/2elma, 1haslama yumurta.
...2incir+1kasik lor.
Ogle: 1kase tarhana, 1vuc haslama bugdayli yagsiz ama karakuruuzumlu salata.
...1kase puding (2hurma+1/2avokado+1/2muz+1kasik kakao)
Aksam...yemedim...bu saatten sonra da yemem.. yediklerime baktimm baktimm baktim. "Kizim sen iyi beslenmissin" dedim hehhe
Su:3lt+
Spor:100dk kurek, 43dk eliptik (2gundur tatmin olmadim..dedim durma Emine)
Genişletmek için tıkla...
ee süper bir emine menüsü olmuş
 
CallanPinckney .!.:
canım hepimizin kötü hissettiği zamanlar oluyor,ben de bırakmak istedim ama sonra boşluğunu da hissettim
berilcim sen inandığın doğruları söylemen gerektiğine inanıyorsun ama aynı zamanda çok kırılgan da bir yapın var,sonuçları senii üzüyor...geçen şu kilo mevzusu herkes 3-5 bu durumu farkediyor ama gidip sen söyledin birtek..doğruları savunman taktir edilesi ama bu durumda genelde karsı tarafta tepki uyandırır ve sonuçlarına katlanacak bir psikoloji gerektirir...canım arkadaşın olarak söylüyorum; içimde yaşadığım doğruları konuşurum diye bir ideolojin varsa insanların ne dediğini ne yaptığını umursamaycaksın ama insanlara takılırsan,ne dediklerini önemsiyorsan;baştan içindekileri söylemeyeceksin..ben böyle düşünüyorum ve ben genelde baştan düşündüğümü kendime saklıyorum , hayır demem gerektiği zaman hayır diyorum böylece kendi psikolojimi koruyorum.psikoloji önemli çünkü bu aynı zamanda beden sağlığını,çevrendeki insanlarla ilişkinin sağlığını da etkiler...
kendin ve sağlığın için en güzeli olsun
yine de ben burada kalmanı arzu ediyorum,çok da güzel kilo verdin
kaptanlık mevzuları sıktıysa,bırak üye olarak gel; rejim mevzuları sıktıysa seni,sadece sohbete gel
ama burası beni üzüyor dersen,huzurunu da kaçıran şeyin peşinde sürüklenme...güzellikler seninle olsun
Genişletmek için tıkla...
ya ben konuyu bilmiyorum ama yine de sana bunları söylemek istedim,belki küçük de olsa yararı olabilir diye
 
zeynett dün söylediğin menü kalorisi hesaplayan uygulamayı indirdim,baya beğendim,dün ben de 1492 kcal tüketmişim
 
Kızlar Günaydınnnn


Bir kaç gündür iştahım yok kahvaltı yapamıyorum sadece kahveyle geçiştiriyorum ki kahvaltının ne kadar önemli bir öğün olduğunu bilen ve aksatmayan bir ben için bu durum biraz tuhaf.

Herneyse bu haftayı böyle kapatalım napalımm

Birde insan sağlığı için önemli olduğunu bildiğim ancak araştırınca dahada önemli olduğunu öğrendiğim bir besinle ilgili size bugün bilgi vermek istiyorum.

Çörek otu.

Bundan 6 yıl önce sadece zayııflamak için duydugun ve bu yönde yaptığım arastırmalar sonucunda gördümki derdi olan herkese şifa olmuş belki geç kaldım ama bende artık sabahlarıma aç karnına bi çay kaşığı çörek otuyla başlıyorum

gün içinde sizlere bu konularla ilgili yazılar paylaşacagım amacım çörek otunda hepimizin bi yarar görmesi.

Okuduğum yazaılara göre ( kişi yorumları ) kişiler kanser, böbrek,alerji,saç dökülmesi vb gibi bir çok hastalıgada sifa bulunmuşlar.

Neyse detay paylaşacagım

Sevgiyle Kalın :KK68:
 
günaydınlarr
zeynep cim çörekotu çok faydalı bir baharat peygamberimiz bile demiş ya ölümden başka her derde deva diye o yüzden ben onun gücüne inanırım
berill
dünki menüde fazlalık olarak rakı yoktu ama 1 çatal helva yedim haberin olsun 2 dilim de elma akşam yemekten sonra diğerleri listeye uygundu
 
yu_zey .!.:
Kızlar Günaydınnnn


Bir kaç gündür iştahım yok kahvaltı yapamıyorum sadece kahveyle geçiştiriyorum ki kahvaltının ne kadar önemli bir öğün olduğunu bilen ve aksatmayan bir ben için bu durum biraz tuhaf.

Herneyse bu haftayı böyle kapatalım napalımm

Birde insan sağlığı için önemli olduğunu bildiğim ancak araştırınca dahada önemli olduğunu öğrendiğim bir besinle ilgili size bugün bilgi vermek istiyorum.

Çörek otu.

Bundan 6 yıl önce sadece zayııflamak için duydugun ve bu yönde yaptığım arastırmalar sonucunda gördümki derdi olan herkese şifa olmuş belki geç kaldım ama bende artık sabahlarıma aç karnına bi çay kaşığı çörek otuyla başlıyorum

gün içinde sizlere bu konularla ilgili yazılar paylaşacagım amacım çörek otunda hepimizin bi yarar görmesi.

Okuduğum yazaılara göre ( kişi yorumları ) kişiler kanser, böbrek,alerji,saç dökülmesi vb gibi bir çok hastalıgada sifa bulunmuşlar.

Neyse detay paylaşacagım

Sevgiyle Kalın :KK68:
Genişletmek için tıkla...
Ayhh ne guzel olur.. bekliyorum ben.
 
Çörek Otu Faydaları Nelerdir?


•Çörek otu kullanımı bağışıklık sistemini güçlendirir.


•Cancer ImmunoBiology araştırma merkezi tarafından yapılan çalışmada, Nigella sativa da kemik iliği ve bağışıklık hücrelerini artırıcı bir madde tespit edilmiştir.


•Antioksidan özelliği vardır.


•İltihap oluşumunu engelleyici etkisi vardır.


•Çörek otunun içindeki iltihap önleyici madde eklem iltihabı için yararlıdır.


•Prostat ve meme kanserini yavaşlatıcı etkinliği bulunur.


•Karaciğeri koruyucu özelliği çörekotu faydaları içindedir. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırma karaciğer kanserine karşı koruyabileceğini göstermiştir.


•Kandaki şeker miktarını düşürücü etkisi vardır. İnsülin salgılamasını sağlayan pankreasta beta hücrelerini harekete geçirdiği gözlemlenmiştir.


•Almanya’da yapılan bir araştırma çörek otunun alerjik rahatsızlıklarda kullanılabileceğini göstermiştir.


•Almanya’daki araştırmada bronşitli astım, allerjik astım, bahar nezlesi rahatsızlıklarına yönelik yapılan çalışmada çörektonun ciddi oranda fayda sağladğı gözlemlenmiştir.


•Mide zarını tahriş eden etkenlere karşı mide zarını korur.


•Çörek otunun kullanımı nefes borusu adalesini genişletme etkisinden dolayı nefes darlığında yararlıdır.


•Kalp sağlığını koruyucu etkisi çörekotunun faydaları arasındadır. Çörekotu içinde bulunan timokinon ‘un kalp rahatsızlıklarına yol açan homosistein oranını düşürdüğü gözlenlenmiştir.

•Vücutdaki homosistein düzeyi, besinlerle alınan folik asit, B6 ve B12 vitaminlerinin dışında genetik faktörlere ve hormonların etkisine bağlı olarak düzenlenir. Homosistein seviyesi yüksek olan kişilere, folik asit, B6 ve B12 vitaminlerinin kullanımı öneriliyor. Deneysel çalışmalar çörekotu tohumları ve uçucu yağın homosistein üzerindeki etkisinin folik asitten daha fazla olduğunu göstermiştir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
17K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2054 2055 2056
Yorumlar
41K
Görüntüleme
907K
Minik Duduklu Tencere
Minik Duduklu Tencere
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
171K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X