Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hm22 .!.:

Evet Selincim.
Fotoğrafları düzenliyorum eklemek için şimdiden de.
2 bilgisayar var bizde.
Birisinin ekran görüntüsü sorunlu ama kullanımı çok rahat. Bunu kullanıyorum genelde ben.
Dİğerinden bakmaya da üşendim size sordum.



O nedir kız? Az normal şeyler ye :)
Muhammara nedir? Toyga nedir?
Bu arada ben de aynen kürek çekme işini nehirde falan hayal ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Ahh Callan sen var ya senn
Bugün 2. kez canım deli gibi yer fıstığı istiyor.
Unut Hm unut.



Aynen ben de. Gördüğüm gibi oyumu kullandım hemen.

Genişletmek için tıkla...

zeynett52 .!.:

Aynen öyle ben kendime çok güvenmediğim için olumsuzluk hemen pes ettiriyoru bunuda dile getirdim umarım kırmadım seni

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Eskişehir maçını izliyorum kızlar.
Başım da yine başlıyor ağrımaya.

Maç izlerken aklıma geldi. Sizinle bir rezilliğimi paylaşayım.
Biz, her hafta maç izleriz eşimle.
Çok keyiflidir maç saatlerimiz.
Geçen sene bir maçı izliyoruz heyecanlı heyecanlı.
Karşıdaki takım da Gaziantepspor.
Ben heyecanlı heyecanlı izlerken yorum yapıyorum.
Şu armine de bak ne biçim oynuyor diyorum.
Sonra yine armin öyle yapıyor böyle yapıyor diye anlatırken, baktım eşim kıs kıs gülüyor.
Kendisine bakmamla kahkahayı bastı.
Sonradan fark ettim ki, armin sponsorun adıymış.
Ben de karşı takımı bilmeyince, dikkat etmemişim futbolcularının tiplerine.
Hala sık sık dalgası geçilir.

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Parmak kadar ıspanaklı borek yedım kocaman tabak ıkramı mutfaga bıraktım alkıs ıstıyorummm

Genişletmek için tıkla...

EmineF .!.:

Puskuut'u severım..
oyumu da verırım

bugun Emıne ne yapmıs...
sabah: 300ml fıltre kahve...
kahvaltı:3dılım kımyonlu %40 yaglı peynır, 2zeytın, 2yesıl bıber, 1kasık muhammara, ıhlamur.
ogle: 4kasık baklagıl salata (zyaglı,nar eksılı)
....2 mınık elma.
aksam: 2 zyaglı yaprak sarma, 2kasık patlıcan salata, 1kase toyga corbası.
su:3lt+
spor:100dk mekık (bu hafta elımden geldıgınce kuregı 100dk cekecegım), 23dk spınnıng.

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Evet Selincim.
Fotoğrafları düzenliyorum eklemek için şimdiden de.
2 bilgisayar var bizde.
Birisinin ekran görüntüsü sorunlu ama kullanımı çok rahat. Bunu kullanıyorum genelde ben.
Dİğerinden bakmaya da üşendim size sordum.



O nedir kız? Az normal şeyler ye :)
Muhammara nedir? Toyga nedir?
Bu arada ben de aynen kürek çekme işini nehirde falan hayal ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

dagyolu .!.:

berilin durumunu anlamadım ne oldu ki

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

evet yazdigin mesajlari birkac kez okudum hatta buraya geldigindeki ilk mesajinida okudum kacirdigimiz bi durummu var die
ama ilk yazdigin menu ile suan konusulan menu (ki sen menun icin kek vs 2 kati dedin) arasinda fark var o nedenle herkes bu yonde yorumlar yapilabiliyor.
dedigim gibi su yorumlarindan sonra zaten herkes menulerine bu yonde bakacak ve bu yonde yorum yapacaktir.

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

Kızlar, ekran kartımda biraz sıkıntı var. Fotoğraf nasıl duruyor renk olarak güzel mi?

Genişletmek için tıkla...

EmineF .!.:

Puskuut'u severım..
oyumu da verırım

bugun Emıne ne yapmıs...
sabah: 300ml fıltre kahve...
kahvaltı:3dılım kımyonlu %40 yaglı peynır, 2zeytın, 2yesıl bıber, 1kasık muhammara, ıhlamur.
ogle: 4kasık baklagıl salata (zyaglı,nar eksılı)
....2 mınık elma.
aksam: 2 zyaglı yaprak sarma, 2kasık patlıcan salata, 1kase toyga corbası.
su:3lt+
spor:100dk mekık (bu hafta elımden geldıgınce kuregı 100dk cekecegım), 23dk spınnıng.

Genişletmek için tıkla...

hytsvncgzl .!.:

dikkat edersen ben de zaten bu menünün altına bir not düştüm. iki katını yediğim dönem de hamilelikten öncesiydi. şimdi öyle yesem tabi ki de kilo vermem mümkün değil.


dünkü menümü paylaşmakm istiyorum

07.00kahvaltı

1 dilim ekmek
1 kaşık bal
2 zeytin
yarım kk beyaz peynir

11.35öğle yemeği

1 porsiyon sulu köfte (yemeklerin suyunu yemiyorum)
yarım tabak sade makarna
2 çk yoğurt

15.00 ara öğün

1 mandalina
yarım elma

18.00 akşam yemeği

1 dolu kase çorba
1 kaşık pirinç pilavı
1 bardak ayran

19.00 ara öğün
1 salatalık
1 muz

Genişletmek için tıkla...

hytsvncgzl .!.:

dikkat edersen ben de zaten bu menünün altına bir not düştüm. iki katını yediğim dönem de hamilelikten öncesiydi. şimdi öyle yesem tabi ki de kilo vermem mümkün değil.


dünkü menümü paylaşmakm istiyorum

07.00kahvaltı

1 dilim ekmek
1 kaşık bal
2 zeytin
yarım kk beyaz peynir

11.35öğle yemeği

1 porsiyon sulu köfte (yemeklerin suyunu yemiyorum)
yarım tabak sade makarna
2 çk yoğurt

15.00 ara öğün

1 mandalina
yarım elma

18.00 akşam yemeği

1 dolu kase çorba
1 kaşık pirinç pilavı
1 bardak ayran

19.00 ara öğün
1 salatalık
1 muz

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

Kızlarrr

Günaydınnnnn

Sizinle bişi paylaşmak istiyorum

Dün çocukluk arkadaşım canım dostum kardeşim sibelim mesaj atmış kilo aldım zayıflamam lazım diye vs vs vs

Derken onunla bir programa girdik 3 kilo hedef koyduk herhangi bir acelemiz yok bir sonraki hafta tartılcagız sonraki hafta yine tartı...

Günlük yediklerimizi birbirimizle paylaşacak birbirimize müdahale edeceğiz (gerekirs sert bi sekilde )

Haftanın 1 günü mutlaka görüşürüz ya dışarıda yada cuma akşamı nişanlısınıda alır bize gelir akşam yemeği ctesi kahvaltı cteside biyerlere gideriz falan anamm bizimkilerde aburcubura düşkündürler yok kestane fırınlayalım yok tatlı yiyelim falan ama biz ikimiz bir olunca birbirimize mukayet oluyoruz.

Herneyse durum bu benimde aklımda yokken 3 kilo verecegim. (İnsallah )

Ama aynı anda spor sart ufff başlamam lazım artıkk

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kız 3 kg fazla olmaz mı sana ama sen bilirsin 3 kg yerine spora verdir kendini arkadaşınla beraber

Genişletmek için tıkla...

yu_zey .!.:

Birde sabah 06:00 yine yukarıdaki komsumun çocugu ağlıyor

Çocuğun ağlaması sıkıntı değil ama annesinin o çığlıkları aman Allahım 10 gündür bizi delirtti

Sabahın köründe sanki yan odada çığrınıyor resmen uyandık uykumuzdan

1. bu çocuk hergün neden bu kadar ağlıyor

2. annesinin bu kadar çığlık atmasının sebebi nedir

3. anne bu kadar çığlık atarsa o çocuk zaten susmaz

En sonunda zıvanadan çıkacagım ama kötü olacakk

Şuan felaket bir baş ağrısıylayım kızlar ilaç alıcam normal kalkma saatimden 1.5 saat önce kalkmış olmam zaten sinir bozucu birde başağrım eklenince .....

Genişletmek için tıkla...