Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

servey · 4 Aralık 2014

toplight .!.:
biz sabah ve akşam kullanmıştık dr öyle tavsiye etmişti

71,7 idim sabahleyin tatlım beni geçemezsin kg da yüzde de geçersin ancak dermişimmmmm

Bu hafta tabı gecemem haftaıcı cok sıktım artı cıkmıyım yeter ama bır ıkı hafta snr gorusuruzz :KK11:

servey · 4 Aralık 2014

toplight .!.:
canım ben ilk hamileliğimde deli gibi kilo almıştım
ama 2. de ilk 5,5 ay hiç kg almamıştım 75 ile başlamıştım hatta bi ara 74 e düşmüştüm 9. aya kadar sadece 10 kg almıştım doğum iznine ayrılıp 10 gün evde oturduğum sürede çok fazla ödemim olmuştu doğuma 95 kg ile girmiştim ama bir arkadaşımı biliyorum hamilelik süresinde kg vermişti gerçi o endokrin ve diyetisyen kontrolünde hamilelik geçirmişti bebesi de 3 kg doğmuştu
dikkat ettikten sonra 8-9 kg ile bitiren çok kişi var ama benim yaptığım slaklığı sakın yapma hayatımın diyet yapmadığım teek dönemi diye deli gibi abarıp ilk hamileliğimde 30 kg almıştım

Eger burada olursam kontrollü gecer dıye dusunuyorummm

zey zey · 4 Aralık 2014

Kızlar ne diyorsunuz gerçekten halk arasında bilinen yanlışlar mı bunlar ????

servey · 4 Aralık 2014

Sonrasında da tabi burada olmak mumkunnn
Bır ıkı arkadasım ruyalarında hamile oldugumu gormuşler aradılar yok degılım dedımmm hayır olsunnn

servey · 4 Aralık 2014

Sen 71,7
Ben 73,8 ay sonunda gorusuruz sekerrr

servey · 4 Aralık 2014

Meltemkrk .!.:
Günaydın arkadaşlar

Gunaydın meloş

Meltemkrk · 4 Aralık 2014

servey .!.:
Gunaydın meloş

Naber canım

toplight · 4 Aralık 2014

Meltemkrk .!.:
Günaydın arkadaşlar

günaydınn

servey .!.:
Bu hafta tabı gecemem haftaıcı cok sıktım artı cıkmıyım yeter ama bır ıkı hafta snr gorusuruzz

görüşeceğiz

servey .!.:
Eger burada olursam kontrollü gecer dıye dusunuyorummm

evet kesinlikle hamile kalsan bile listeden çıkarsın burda devam edersin

yu_zey .!.:
Kızlar ne diyorsunuz gerçekten halk arasında bilinen yanlışlar mı bunlar ????

canım meyve kesinlikle kg aldırıyor bunu biliyorum

servey .!.:
Sonrasında da tabi burada olmak mumkunnn
Bır ıkı arkadasım ruyalarında hamile oldugumu gormuşler aradılar yok degılım dedımmm hayır olsunnn

hayırlısı diyelim ama bence sen güzel bir haber alacaksın onın habercisi bunlar

servey .!.:
Sen 71,7
Ben 73,8 ay sonunda gorusuruz sekerrr

görüşeceğiz hadi bakalım ay sonunda senin hedefin ne olacak benim hedefim ne olacak?

Meltemkrk · 4 Aralık 2014

yu_zey .!.:
Kızlar ne diyorsunuz gerçekten halk arasında bilinen yanlışlar mı bunlar ????

Evet katılıyorum ben bunlara canım

zey zey · 4 Aralık 2014

ben su durumu sevmiyorum

...... zayıflatıyorrr

böyle bii kesinlikle yok katılmıyorum tek başına hiç birşey zayıflatmamz.

Hatta bir çok sey insanı zayıflatmaz zayıflamada yardımcı olacak mekanizmayı harekete geçiri

Bkz. yeşilçay vb gibi

toplight .!.:
evet kesinlikle hamile kalsan bile listeden çıkarsın burda devam edersin

canım meyve kesinlikle kg aldırıyor bunu biliyorum

?

ben fazlasının zarar oldugunu düşünenlerdenim.

çünkü bazı meyvelerin seker ve kalori oranı yüksek

Meltemkrk .!.:
Evet katılıyorum ben bunlara canım

zeynett52 · 4 Aralık 2014

toplight .!.:
önemli değil tatlım sen devam et bu arada dünki menünü yazdın mı ben mi kaçırdım hadi yazmadıysan yaz bakalım neler yemiş içmişsin

Dün yazdım toplight. Şuan kahvaltı yapıyorum 3 çeri domates şekersiz çay 1 yumurta 2 dilim tam buğday ekmek 5 zeytin yarım biber azıcık marul

toplight · 4 Aralık 2014

zeynett52 .!.:
Dün yazdım toplight. Şuan kahvaltı yapıyorum 3 çeri domates şekersiz çay 1 yumurta 2 dilim tam buğday ekmek 5 zeytin yarım biber azıcık marul

kaçırmışım tatlım dur bi bakimm dünki menüne

toplight · 4 Aralık 2014

zeynett52 .!.:
Bugünkü menümğ yazıyorum.

Sabah 1 yumurta 5 zeytin 2 dilim tam buğday ekmek domates salatalık
öğle: 5 kaşık menemen 1 kase yoğurt 1 kase salata 2 dilim tam buğday ekmek
ara öğün: portakal
Akşam: bulgur pilavı (ekmek niyetine) 4 kaşık pırasa 2 kaşık mantar 2 adet küçük köfte ve cacık

2 lt su yarım saat yürüyüş ve 1 saat aerobik

zeynett çim sana abla tavsiyesi sebze ve proteini aynı öğünde alma mesela öğlen sebze yiyorsan akşama protein al veya tam tersi spor da gayet güzel

berilceee · 4 Aralık 2014

gunaydin hepinize
yarinki listede kilo bildirimini yapip listeyi zor durumda birakmayacagimi bildirmek istedim

toplight · 4 Aralık 2014

beril77 .!.:
gunaydin hepinize
yarinki listede kilo bildirimini yapip listeyi zor durumda birakmayacagimi bildirmek istedim

sen gel yeter ne olacak sonuncu olsak bile yaaa

berilceee · 4 Aralık 2014

toplight .!.:
sen gel yeter ne olacak sonuncu olsak bile yaaa

aslinda ozelden bildirecektim sana ama gelirler bu sonuc nerden cikti derler
neme lazim hersey ulu orta olsun istedim
peh bir sonuc degil ama olsun

EmineF · 4 Aralık 2014

Yuzey, icinde dogrular da gordum.. ama bilemem tabi..bi arastirmaya dayabiyorsa.

EmineF · 4 Aralık 2014

Berillll Beril mii

zeynett52 · 4 Aralık 2014

toplight .!.:
zeynett çim sana abla tavsiyesi sebze ve proteini aynı öğünde alma mesela öğlen sebze yiyorsan akşama protein al veya tam tersi spor da gayet güzel

Haklısınız ama şuan metabolizmamı hızlandırmak için uğraşıyorum oyüzden doktorum her menüde sınırsız sebze yememi önerdi hızlansın azıcım kısıcam ve dediğinşzi uygulamaya çalışırım teşekkür ederim ilginiz için

EmineF · 4 Aralık 2014

Liste he...
Biz ne olacagiz..
Zor durumda biraktigin bizler ne olacak Berilll

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Eklentiler

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Ruh halim : Ejderhaya kafa tutan bir Atmaca!!!

Nirvana

Nirvana

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Nirvana

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Popüler Üye

Popüler Üye

Ruh halim : Ejderhaya kafa tutan bir Atmaca!!!

Popüler Üye

Benzer Konular