Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bende cok severm bi ara cok icoyordm hatta diyetle beraber icmiyorm nedense bak simdik canm cekti kendme bi sutlu kahve yapaym :cool:

kuzum biraksana ne olur bu senn vucudna verebilcegn en guzel hediye hadi bizde sana destek verelim bitirelim.bunu he ne dersin :)
canım ben daha önce 4 sene bıraktım şimdi de haftasonu ve evde içmiyorum sadece arazide ve işyerinde içiyorum işin gerçeği bir rahatsızlık geçirdim o dönem antidepresan kullanmamak için sigaraya başladım allaha şükür şimdi iyiyim bir sorunum yok ama sigara hatıra kaldı bir de ben seviyorum bu mereti yaaa
ya ben anlayamıyorum zaten,biz de çok kahve içen bir toplumuz,neden bizim köşe başlarında kagıt bardakta kahve satan dükkanlarımız yok
starbucksa verdiğimiz paraya acıyorum inan ama çok güzel kahve yapıyorlar..hele mochayı harikaa
ben de kahveciler istiyorum
ayak üstü kahvemi alıp evime gideyim

yaa callan cım sende mi starbucks çısın bayılıyorum ben onun kahvelerine bazen alıp işyerine getiriyorum öğlenleri günüm keyifli geçiyor
bu arada gecen bursaya gittiğimiz de hani şu küçük kağıt bardaklar var ya bursa da kahve dükkanı diye bi sürü yer açılmış türk kahvesi filtre kahve latte mocca sıcak çikolata hatta salep yapan yerler hemde fiyatı 1 tl çok hoşumuza gitti bizim ankara da da açılsa ne güzel olur
 
canım ben daha önce 4 sene bıraktım şimdi de haftasonu ve evde içmiyorum sadece arazide ve işyerinde içiyorum işin gerçeği bir rahatsızlık geçirdim o dönem antidepresan kullanmamak için sigaraya başladım allaha şükür şimdi iyiyim bir sorunum yok ama sigara hatıra kaldı bir de ben seviyorum bu mereti yaaa


yaa callan cım sende mi starbucks çısın bayılıyorum ben onun kahvelerine bazen alıp işyerine getiriyorum öğlenleri günüm keyifli geçiyor
bu arada gecen bursaya gittiğimiz de hani şu küçük kağıt bardaklar var ya bursa da kahve dükkanı diye bi sürü yer açılmış türk kahvesi filtre kahve latte mocca sıcak çikolata hatta salep yapan yerler hemde fiyatı 1 tl çok hoşumuza gitti bizim ankara da da açılsa ne güzel olur
adanayadaaa acılsın
 
boyum 163,spor salonunda ölçmüşlerdi
aynen benim ilk hedefim 59
sonra 55
55i bi görelim sonrasını düşünürüz:KK15:
EVET fikirlerımiz ayni

şu dünkü kızın yazısındaki gibi belki,sadece tadımlık yemeli
kızlar 1çatal istediğinizden yerseniz artık eleştirmeyeceğim,bu yöntem de mantıklı gelmeye basladı
bir Çatalla kalınca evet hep ya hiç mantigindan uzaklasirsak azLada yetinebilir

Bu hafta bahısler kime alalım yorumları
Toplight&servey
:KK66:
Ben servey dıyorummm:KK70:
server kaç kiloydun bizde mi katilsak callanla 4 lu bahis olsa
 
oo ask bocukleri 10 gunn ozlemini cikartr simdi :) supersnz kuzum :) :KK53:

kaptanim beriliim ipekcik gelmis takimimza kapilarimizi acicaz dimii :)

Canm kaptanmiz beril o nerse oyle ama kiyamaz bizimlasin der bence :) nasilsn cnm kendni anlatsana biraz :)
Mrblar bu benim belki de ciddi manada ilk olarak bi gruba dahil oluşum.Ablam bıktı benden :) sizin başarabileceğinize inanıyor.81 kiloyum.iki çocuk annesiyim.Onalara hamileyken bile bu kiloda değildim.Nefes nefese kalmaktan bıktım.Bir rahatsızlığım yok.Bu sefer olur inş .Desteklerinizi bekliyoruum ;)
 
EVET fikirlerımiz ayni

bir Çatalla kalınca evet hep ya hiç mantigindan uzaklasirsak azLada yetinebilir

server kaç kiloydun bizde mi katilsak callanla 4 lu bahis olsa
yokyok biz ikili iyiyiz
toplight ve serveyle de yarısırsak bukadar stresi kalbim kaldırmaz
zaten 500gr vermişsin:cry: ben daha veremedimm
 
ya ben anlayamıyorum zaten,biz de çok kahve içen bir toplumuz,neden bizim köşe başlarında kagıt bardakta kahve satan dükkanlarımız yok
starbucksa verdiğimiz paraya acıyorum inan ama çok güzel kahve yapıyorlar..hele mochayı harikaa
ben de kahveciler istiyorum
ayak üstü kahvemi alıp evime gideyim

Ahh kesinlikle haklısın.
Her köşe başında istiyorum kahveci.
Her çeşit kahve olsun, alalım geçelim.
Ben imkanım varsa, sinemaya girerken bile kahve alıp giriyorum.

canım ben daha önce 4 sene bıraktım şimdi de haftasonu ve evde içmiyorum sadece arazide ve işyerinde içiyorum işin gerçeği bir rahatsızlık geçirdim o dönem antidepresan kullanmamak için sigaraya başladım allaha şükür şimdi iyiyim bir sorunum yok ama sigara hatıra kaldı bir de ben seviyorum bu mereti yaaa


yaa callan cım sende mi starbucks çısın bayılıyorum ben onun kahvelerine bazen alıp işyerine getiriyorum öğlenleri günüm keyifli geçiyor
bu arada gecen bursaya gittiğimiz de hani şu küçük kağıt bardaklar var ya bursa da kahve dükkanı diye bi sürü yer açılmış türk kahvesi filtre kahve latte mocca sıcak çikolata hatta salep yapan yerler hemde fiyatı 1 tl çok hoşumuza gitti bizim ankara da da açılsa ne güzel olur

Kaptanım, aynen o dediğin yerden açmışlar Edirne'ye de.
Öyle her yerde değil ama bir kaç ana noktada var.
Yanından geçerken almadan geçmiyorum kahve.
bir de ne istersen var kahve çeşidi olarak.
 
Mrblar bu benim belki de ciddi manada ilk olarak bi gruba dahil oluşum.Ablam bıktı benden :) sizin başarabileceğinize inanıyor.81 kiloyum.iki çocuk annesiyim.Onalara hamileyken bile bu kiloda değildim.Nefes nefese kalmaktan bıktım.Bir rahatsızlığım yok.Bu sefer olur inş .Desteklerinizi bekliyoruum :KK66:
selam canım,
takım kaptanımız beril
o gelince,kabul edilirsen tanısalım
bu gruba gelirsen cok sanslısın,çünkü bomba bir grubumuz var
haftaya 7li kiloları görürsün emin ol
 
Mrblar bu benim belki de ciddi manada ilk olarak bi gruba dahil oluşum.Ablam bıktı benden :) sizin başarabileceğinize inanıyor.81 kiloyum.iki çocuk annesiyim.Onalara hamileyken bile bu kiloda değildim.Nefes nefese kalmaktan bıktım.Bir rahatsızlığım yok.Bu sefer olur inş .Desteklerinizi bekliyoruum :KK66:

Hoşgeldin İpek aramıza.
Yeter ki iste. Bizden tam destek sana.
 
kizlar selam
satlerce dolastim ne alcami bilemeden
kah salonlari gezdim kah carsilari
elimde birsuru brosur eve geldim

haftaya bugun yolcucum heyecan dorukta
ne alsam ki guzel diyom daha guzeli cikiyor butun carsiyi alasim geliyor yigenlerime canimin diger yarisi belginime
hic bu kadar sulu gozlu olmamistim
kizlarsiz gidisimmi, aradan onca acidan sonra ilk bulusmami bilemiyorum ama bir garibim iste
servey bizim sohbet topigi pek tozlandi sanirim anladin canim

oyle garipki yigenlerime ne olur ne severler bilmemek cok koydu
bir ara elimde iki mont aglayacaktim.teyze olasin bedenini bilmeyesin.
sabah beri birsey yemedigimi farkettim tost aldim onuda sonra canim istemedi.bir yanim bahar bahar sanki midemde kelebekler ucyor özlem bitecek diye
diger yanim kara kis kizlar nasil yapacaklar diye
buraya bunlari yazmamda biliyorum abes ama diyetten cok uzaklardayim sanki bugun.
aksama disari cikayim istiyorum elifi babaya teslim edip hirsimi yollardan cikarayim diye.yurusem yurusem yurusem....
 
biraz daha kahveden bahsedersek yoksunluk komasına gireceğimm
damardan bana kahveee verinnn
kahveler seninnnnnnnnn
gorustugum salon sahipleri genelde kilo verdikten sonra gelen uyelerde birazcik kilo artisi oluyor kas agirliginin artmasina dayali dedi.
ideali beraber spor diyet beraber gitmeli dediler.
bence sen de ufaktan basla spora
 
aksama esimi kandirirsam disari cikip biraz takilacam
kandiramassam buralardayim kizlar
her durumda disari cikmam lazim ya yuruyecem ya dagitmaya gidecem
 
Bugün menüm çok saçma oldu kızlar ..
Öğle saatlerindeki kahvaltım:
- 2-3 dilim sucuktan sucuklu yumurta
- 2 minik dukan poğaça
- 1 dilim peynir
- 4 zeytin

Ara:
- 3-4 parça minik dukan çikolata

Akşam için canım istemiyor, heralde süt ayran falan devam ederim. Eşime de kahvaltılık hazırlayacağım bugün. Bir sürü poğa.a börek kurabiye var. Hem onlar bitsin. Yanına da patates falan kızartırım.
Gün içerisinde deli gibi kahve içtim. 6 ya da 7 fincan.
Bol da suyum var.
 
Back
X