- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.901
Berusun nasıl gecıyor acepppp ggelince bıze anlatacagı cok sey olcakkkk
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.902
oruçlu olduğun için o kek çok etki etmeye bilir genel olarak güzel bir menu
ya emine bin maşallahGunaydinlarrrr...
80.6
Rakibemmmm
musade istemek derken iznemi ayrılacan ya emine ban da de hadi ben ne sporumu nasıl yapayım evde sadece koşu bandı var eliptik komşumda onuda alırım bana bir program de hadi kaç dk hangi saatlerde bak cevap bekliremmmm
ya bencede vermek için biraz zaman gerekli almak içinde 1 ay yeterli tahrip kolay tamir zor ben kilomu korumak için diyetisyene gidecem bana öğretsin kilomu korumayıManken
Manken de neymisss
Hep beraber olalim...iste.
Ya hersey bi yana; ben veriyorum da ben de koruma becerisi yok
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.903
Rakip fenayyymis
Yuzerken agrimaz..servey...kalk kalkkkk mor mayo al.. basla...enerjin bosa gitmesin
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.904
Su gezmeler olmasa super olcakk cmts 3yere davetliyimmm dusun artıkkkk
- 26 Kasım 2014
- 653
- 677
- 123
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.905
Yok eminecim çok dengesiz benim kilom , eğer beklediğimden fazla görürsem çok moralim bozuluyor hemen vazgeçiyorum o yüzden sadece cuma tartılıyorum
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.906
Bi de servey motor sen yay iken mi carpti...
Gecmis ola.
Dagyolu, bakam bakam sen neymissin...
Ya kosubandi askim benim ama bana fenaaa kotuluk yapti.. dizim agriyor.
Eliptik guzel. Alisiyorum ben de ona. Cok olmadi alali.
Gecmis ola.
Dagyolu, bakam bakam sen neymissin...
Ya kosubandi askim benim ama bana fenaaa kotuluk yapti.. dizim agriyor.
Eliptik guzel. Alisiyorum ben de ona. Cok olmadi alali.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.907
maşallah emine cim yaa helal sana ne diyeyim senin spora bayıolıyorum da sen bu spor sürecince ufaklıkları ne yapıyorsun?
onu merak ediyorum
sen zaten güzelsin tatlı rakibem ben de bu hafta hiç tartılmadım açıkcası pek iyi bir sonuç çıkacağını düşlünmüyorum da uzun süredir gastroya gitmemiştim bu ara tavan yaptı gene bi gastroya mı gitsem ne yapsam en son 15-20 sene önce kolonoskopi falan yaptırmıştım
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.908
Akşamki şerbet ve tereyağı göze batıyor bir tek canım. Su oranı çok iyi, bol karbonhidratlı bir menü olmuş. Spor Yaptığın anda ilk önce karbonhidratlar yakıldığı için tak diye eritirsin fazla yediysen de :)
BEN DE ÇOK İSTİTORUM ARTIK 70 OLMAK FAKAT YILBAŞINA KADAR TARTILMAYACAĞIMcua 80 dim canm bakalm nolack bugn biraz fazla gldim ama bi
Aynen öyle canım bugün aynı hatayı yapmayacağım
MaşallaaaahGunaydinlarrrr...
80.6
Rakibemmmm
Benim se yarın izin günüm ben de yarın yürüyüş yaparım bak heves ettirdin bana daGunaydinn Kızlarrrr
Izin gunumdeyimm erkenden kalktimm cunku bugun o yararlanamadigim apor salonuna gidecegim (bide bu saatlerde gidelim )
insallah spor yapilabilecek bi durumda olur. Bugun yuklenicem kendime bakalimm
Heoiniz sevgiyle kalin gun icinde gelecegimmm
Opuldunuzz
Darısı Başımıza allahıııım
AYNEN BEN DE KORUYAMIYORUMManken
Manken de neymisss
Hep beraber olalim...iste.
Ya hersey bi yana; ben veriyorum da ben de koruma becerisi yok
Hangi çay canım o ya
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.909
Bstor, evet ben arkadasimda gordum onu.
Sizler cok boUyorsunuz morali.
Ben de hergun tartilirim. Ama verirken. Alirken tartilmiyorum. Aslinda alirken tartilsam slrunum kalmayacak.
Sizler cok boUyorsunuz morali.
Ben de hergun tartilirim. Ama verirken. Alirken tartilmiyorum. Aslinda alirken tartilsam slrunum kalmayacak.
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- 83
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.910
Benden de bir günaydın herkese bu arada kahvaltımı yaptım kahvemi içiyorum okula gideceğim
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.911
Şaka taBi rakibimin içtiğini gördüm ben de içtım kendım ettım kıyamam onun sucu yokkk
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.912
yazık sana vah vahhh
başarılı olmak için pozitif enerji çok önemli tartıda olsun bir artı bir eksi görelim önemli olan istikrariyeti kazanalım nasıl olsa o yağlar buna dayanmazzYok eminecim çok dengesiz benim kilom , eğer beklediğimden fazla görürsem çok moralim bozuluyor hemen vazgeçiyorum o yüzden sadece cuma tartılıyorum
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.913
Emine emzırıyorsun ya spor yapınca sut acır dıyorlarrr dogru mu
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.914
Aynen dagyolu ya ber yerde ufacık bışey yesen bıttı zatennnn
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.915
sen neymiş derken kilomumu sorirsen bana spor programı söyle bak yapacam sen de hele diz problemi yok bende
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.916
Hehhee ufakliklari ne yapiyorum...
Guzel soru.
Simdi esim uyanmadan kuregi hallediyorum.
Kotu ama ben ac karin ile spor yapmayi.. herkes uyurken yapmayi seviyorum.
Bazen kuregi cektigimi bile unutuyorum..sormayin basima gelenleri
Sonrakalkiyor ev ahalisi.. ye ic pirrrr herkes isine. Havuza (isim) 7dk yakinda kizimin okulu. Onu birakiyorum. Canavar benimle. Kizim da havuzda buyudu.
Isim bitince. (Su icinde degilim chnku) kendim yuzuyorum ama cok degil. Dikkat cekmemek laZim.
Eve oglen gibi donuyorum. Oglumun 2.uykusu arabada.
3.uykusu 17:00de iste o ucuncu uyku eliptik saatim.
Hemen hemen boyle oluyor.
Guzel soru.
Simdi esim uyanmadan kuregi hallediyorum.
Kotu ama ben ac karin ile spor yapmayi.. herkes uyurken yapmayi seviyorum.
Bazen kuregi cektigimi bile unutuyorum..sormayin basima gelenleri
Sonrakalkiyor ev ahalisi.. ye ic pirrrr herkes isine. Havuza (isim) 7dk yakinda kizimin okulu. Onu birakiyorum. Canavar benimle. Kizim da havuzda buyudu.
Isim bitince. (Su icinde degilim chnku) kendim yuzuyorum ama cok degil. Dikkat cekmemek laZim.
Eve oglen gibi donuyorum. Oglumun 2.uykusu arabada.
3.uykusu 17:00de iste o ucuncu uyku eliptik saatim.
Hemen hemen boyle oluyor.
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.917
Ya bunu ben de cok duydum ama readerdigest diyor ki ilk 3 hafta yapmayacaksin. Ben 6 hafta yapmiyorum zaten. Lohusayi deviriyorum.
Yalniz cardio sikinti olusturmuyor. Bahsi gecen daha cok agirlik kaldirma... gibi kas yikimi yapan egzersizler.
- 26 Kasım 2014
- 653
- 677
- 123
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.918
Ya bende vücut çok dengesiz eminecim durup dururken fazla gösteriyor, ertesi gün 1,5 kilo eksik falan.
Tartı bana cumaları dışında yasak yani
- 14 Ağustos 2014
- 3.841
- 3.817
- 168
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.919
hepimiz canm hep aşağılara inşallah..
hiç sorma canm ben iki çocukla cesaret edip çıkmam zaten :)
merakla beliyorm serveiym :)Şimdi spirali cıkarttığım için duzen boşulmuş olabılır dıye sabredıyorumm reglim gecince 1 saat snr yaparım bugun olmam gerektıErken yapmıyım dedımmm
eminee yaaa nasıl veriyorsun böyle yaaaa of emine ya offfGunaydinlarrrr...
80.6
Rakibemmmm
ben sabit kalıym yeter bu hafta
dimi nasılda mutludur şimdi canm benm :)
allah kolaylık versn canm bu hafta benim içinde zor olucak yatıya misafirler var
- 14 Ağustos 2014
- 3.841
- 3.817
- 168
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #128.920
günaydııın güzeller:)
Benzer Konular
