toplight
menü
spor su
çok yanlış şeyler yemiş
koca göbekli
servey
menü
spor
su
harikasın
hm22
EmineF
Ahri_
menü
su spor
hytsvncgzl
Ozaly
beyaz ekmek pirinç pilavı spor suyu göremedim
Neva2516
ayda2kilogo
pasta kola sporsu su
spor geçmiş olsunn
ama ama çok çok azdı pilav***17 OCAK CUMARTESİ***
atladığım varsa affedin lütfen...
C CallanPinckney bitter yemiş
@dagyolu-izinli rakibem-
A ates_su simit ekmek
@speedy26menü
canım sen zaten cok iyi gidiyorsun maşallahama ama çok çok azdı pilav
Yedim bile denemez, dudağıma deydi yani o kadar azdı :)
siz sadexe bunlarımı yiyosunuz?ama ama çok çok azdı pilav
Yedim bile denemez, dudağıma deydi yani o kadar azdı :)
toplight
izinli kaptanım
siz deyin 4000kcal ben diyeyim 4500 okadar yedim
servey
izinli azim kraliçesi
hm22
EmineF
Ahri_
kumpir zero
yaramasınn,yak yok et onları
suspor
hytsvncgzl
Ozaly
simit,tost
spor su
Neva2516
ayda2kilogo
menü spor 
su
sporsusuayktsda sen nerelisin
bizim gruptaki arkadaşlar gayet iyi besleniyorlar
Bence vücudu yasaklar konulmaması gerekiyo . Onun yanında farklı bi yöntem denemek bana tuaf geliyo. Bi insan bir şey gerçekten çok isterse bilinç altıyla bitirebilir. Çünki bi insana zorla hiç bişey yaptıramaz kimse ne istersek onu yaparız buda onun gibi bişey.Bna göre.
Ay estapitipiti :)
Sadece bunlar derken?
Takım motivasyonunu unutmuşun tatlım :)
Haklısınız ama bilinç altınız görsellerle çalişır. Rakamlarla bilinç altınız ikna olmaz. Çünkü bilinç altımız 5 yaşındaki küçük bi çoçuktur.
Değildir efendim bilinçaltımız 125 yaşındaki bir prof.tur. Sadece görsellerle değil hissettikleri, duyduklarını da depolar.
125 yaşında olsaydı bizim ne yapmak istediğimizi hemen yapardı. Ama istediğin herşeyi yaptıramazsın belki bilinç üstünde etki olabilir ama oda 2 veya 3 gün sürer sonra tekrar eslki haline geçersin. Kısaca bilinç altımızı değiştirmek yada kodlamak çok zordur.
Bilinçaltınız 72 gün önce 16:30 da tam olarak ne yaptığınızı ve ne hissetiğinizini bilir çünkü o çoktan kaydetmiştir.
ne yediğimi hatırlamıyorum, bu hafta 1000 kaloriyi geçmemem lazım, geçmiycem de inşAllahh
Hadi bakalım istediğinî ye, seni kim tutuyor. Sonra ilerleyen yaşlarda hipertansiyon şeker ve hertürlü hastalık seni bekliyor emin olabilirsin
kolay gelsin tatlım ucundan tadına bakabilirsin abartmamak kaydıylakızlar evde temizlik var akşama misafir var,yarın da var,bir hafta kardesim var
annem memleketten kurabiyeleri yapıp yollamış
ben ne yapacağım ühüüüüüüüü
nefsimle cok savasıyorumm
herşeyi yediğimiz zaman durumumuz belli oluyor şekerim :)
ne diyeyim callan cım sadece ozaly nin de deiği gibi takım motivasyonu eklenir buna ancak
canım ben deniz egece yi sadece bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine burda arkadaşlara sordum bu konu hakkında kimseninde bişey bildiği yok ve arkadaşım kitabı okuyarak kilo verdiğini söyledi açıkcası kamplar mış bilinçaltıymış bunlarla uğraşmak bize göre değil biz sağlıklı beslenerek spor yaparak kilo vermeye çalışan bir grubuz
