- 26 Kasım 2014
- 653
- 677
- 123
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #132.341
yaaa kızlaaaar
ben işe erken gelmem gerektiği için kahvaltı yapamadım,
her tarafta simitçi var ,
bende büfeye gidip ufak paket bi bisküvi aldım,
içinde minicik 10 tane vardı, nescafe ikili yaptım yedim bi güzel.
sonra kalorisine bi baktım 480
eşşekoğlueşşekler 480 ne yaa
o yüzden öğlen mutfaga girip ızgara tavuk yapıcam, akşamda sadece yoğurt ve çorba
ben işe erken gelmem gerektiği için kahvaltı yapamadım,
her tarafta simitçi var ,
bende büfeye gidip ufak paket bi bisküvi aldım,
içinde minicik 10 tane vardı, nescafe ikili yaptım yedim bi güzel.
sonra kalorisine bi baktım 480
eşşekoğlueşşekler 480 ne yaa
o yüzden öğlen mutfaga girip ızgara tavuk yapıcam, akşamda sadece yoğurt ve çorba
Kızlar sizce 163 boyundaki bir kadın kaç kg olmalıdır? Kendimden örnek vereyim bekarken çalıştığım işyerinde en zayıf bendim 58 kg.dim. Evlendikten sonra 67 nin altını görmedim ve yeni işyerimde hep en şişman ben oldum. Şuan 4 kişi aynı kilodayız kalanlar daha zayıf yani bir kaç kilo daha versem ortalamada olcam
Diyorum ki 2 çocuğun var. Kaç kg olabilirsin ki? Ama düşününce Angelina Julie nın 3 , Adriana Lima nın 2, çağla Şikelin ne biliim Gülben ergen ebru şallı.... Liste uzar gider. ee onlar da anne
Şimdi arkadaşlar ben hedef kilomu sizin yönlendirmelerinize göre belirleyeceğim. 163 boy kaç kg iyi durur?
Şimdiden teşekkürler
bak mesela ben dukan sitesinde bir sürü bilgi vermiştim hesaplamışlardı benim ideal kilo 63 müş
sen de koy kızz
mart ayına kadar hergün 
