Bence de kaptanım. Bisikletten inmeyesim, açlıktan ölesim geliyor.
Kızlar harikasınız, hep eyvah geri kaldım gündemden diye takıma giriyorum ama kimse yazmamış.
Teşekkür ederim bensiz sohbete dalmadığınız için.
Şu nokta çok doğru morpapatyam; '' kaç günlük emeğimi çaldı..'' bu şekilde düşünerek kaçamakların önüne geçebilirsin bence.
dün çok sakindi grup. ben ara ara girdim ama kimse olmayınca kendi kendine de bişey yazamıyor ki insan :)
menün her zamanki gibi güzel kaptan
mısır pirinç patlağı ne oluyor? kaç kaloriymiş?
tavuk dürümdeki lavaş çok tehlikeli değil de simit ,patates kızartması ve sucuk tehlikeli . hepsinden az az yemişsin ama hepsi bir araya gelince baya kalorili i kahvaltı olmuş. makarnayı da keşke öğle öğününde yeseydinBu arada dünki menümle bugünü yazayım daha da birşey yemeyeyim
15.02.2015
Kahvaltı+öğle
Labne light peynir 40 gr
Simit çeyrek
4-5 adet patates kızaartması
Sucuklu yumurta 1-2 kaşık vardır.
Akşam
1 tabaklight ton balıklı mısırlı soya soslu makarna
Nonspor
Bol su :)
16.02.2015
Kahvaltı Nesfit çikolatalı
Light süt ile
Öğlen
dürüm tavuk döner + ayran
Akşama yemicem çünkü bugün dürüm aradan kaçıverdi
Çok acıkırsam nesfit yerim az
Spora bugün çok niyetliyim ama yapamıcam gibi baş ağrısı tuttu ilaç aldım ama leyla yaptı beni
Genede en azından squat yaparım
afiyet olsun
malesef türk anne babalar bunu bekliyor yapacak bişey yok. bence isminin sonuna anne baba ekleyerek ve yıne siz demeye devam ederek sorunu çözebilirsin. ama aşağılarda yazdıklarını okudum sanırım bundan mutlu olmayacaksın. eşin de sıkıntı yapmıyorsa kv ve kp nin buna alışması gerekecekKızlar, benim yine sıkıntım var.
Biraz önce eşimin annesi ile babası aradı.
Telefondan iyi kötü duydum ama net anlayamadım.
Hm neden bize anne-baba demiyor tarzında bir tema vardı anladığım kadarıyla.
Sonra babası beni istedi.
Ben nasılsınız diye sordum? Nasılsınız? dedi o da.
Ben kimim ben, nasılsınız diye sorulur mu falan dedi.
Ne diyeyim dedim.
Kitlendim resmen.
Kem küm ettim, konuşmayı geçirtirdim.
Ben bu şekilde konuşmaktan memnunum ama bunu nasıl kırıcı olmadan ifade edebilirim? Lütfen bir el atın bana.
okadar çok sey unutuldu ki malesef haklısınız bu da unutulacak. ateş düştüğü yeri yakıyor
doğru diyorsun canım, ama pazar kahvaltısı biraz şenliklli oluyor böle :)
servey im ben haberler gelince özgecan la ilgili inan kanal değiştiriyorum yüreğim dayanmıyor
canım normalde zayıflama yarışmalarına girmek isteyenler topiğine yazıp ordan davet alman gerekir ama bizim de üye eksiğimiz var kendinden bahsedermisin biraz
Dinlen barı ben hala surunuyorum yaaaa sorma bu sabaha kdr bakmadım detaylara bugun dayanamadım sok oldum
neye bakınca şok oldun tatlım merak ettim
Hunharca olduruldugunu bılıyorum ama detayını bilmiyordum işte yolu degıstırdıgını kızın bıber gazıyla kendını koruma ıstegı kıza cok ıstedıgım halde tecavuz edememiş olmanın verdıgı hayıflanmayı anlatması kızın kafasına vurarak etkısız hale getırdıgını hırıltı duymasından kaynaklı defalarca bıcakladıgını snr hala canlı oldugundan emin oldugu için ıkı bılegını kesmesi, parmak ızını kaybettırme maksadıyla yapması, snr tam olsun dıye kac kes oldugunu bılmeden bıcaklaması, yetmemiş 5tl lik benzın ısteyıp gorurup yakması kanım dondu ığrenıyorum bır kadınla bırlikte olma ıstegının önlenemez karsı konmaz vahsetıne inanamıyorum burası neresı
canım ilk sayfada kurallarımız var şu an kaç kilosun kaç kiloya düşmek istiyorsun kilolarının sebebi ne mesela hamilelik falan mı ve de azimli olmak gerçekten istemek gerekli zayıflama olayını başlayıp da 2 gün sonra pes etmek uygun olmuyor eğer azimliysen günlük en az 5 mesaj yazarım sporumu yaparım menülerimi düzenli yazarım dersen ve ilk sayfadaki kurallarını kabul edersen bekleriz 5. takıma
