- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.161
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.162
seval cim canım artık geçti gitti o kaçamak canım sen sık dişini bu hafta cuma ya + gelme yeter tatlım dukan ın atak evresi duyduum kadarıyla çok kilo verdirip dikkat etmezsen geri gelecek şekilde emin ol gidecek o kilolar sen de rüyanda o tezgahtara bunu küçüğünü getirin bu büyük bana diyeceksinGünaydın arkadaşlar
Bu sabah tartıldım. Kilom 118,3 +1,4 görünüyor
23.06.2015 Menüm
Sabah iki dilim dukan kek ile buzlu kahve içtim saat 10'da. öğlen yersem eğer haşlanmış yumurta peynir 1 cherry domates yicem. akşam haşlanmış ya da ızgara tavuk göğsü otlu sarımsaklı yoğurt. gece çok acıkırsam tatlandırıcılı türk kahvesi içerim.
Spor: 35 dk Yürüyüş (Dün yürüyüş yapamadım iş çıkışı eşim aldı hastaneye gittik bi kız arkadaşımın annesi anjiyo olmuş ziyarete)
Hiç tadım yok bugün. Uyku bile uyuyamadım. Sabah uyuduğumda da çarşı pazar gezip istediğim kıyafetin bedenini bulamadığımı gördüm rüyamda. Hatta bi tane mağazada "bu bana olmaz ben biraz genişim ehehe" diye şaka yaparken tezgahtarın elindekini üstüme tutup "evet baaya genişmişsiniz" demesiyle dumur oldum. Rüyamda bile ağladım yahu
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.163
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.164
Günaydın arkadaşlar
Bu sabah tartıldım. Kilom 118,3 +1,4 görünüyor
23.06.2015 Menüm
Sabah iki dilim dukan kek ile buzlu kahve içtim saat 10'da. öğlen yersem eğer haşlanmış yumurta peynir 1 cherry domates yicem. akşam haşlanmış ya da ızgara tavuk göğsü otlu sarımsaklı yoğurt. gece çok acıkırsam tatlandırıcılı türk kahvesi içerim.
Spor: 35 dk Yürüyüş (Dün yürüyüş yapamadım iş çıkışı eşim aldı hastaneye gittik bi kız arkadaşımın annesi anjiyo olmuş ziyarete)
Hiç tadım yok bugün. Uyku bile uyuyamadım. Sabah uyuduğumda da çarşı pazar gezip istediğim kıyafetin bedenini bulamadığımı gördüm rüyamda. Hatta bi tane mağazada "bu bana olmaz ben biraz genişim ehehe" diye şaka yaparken tezgahtarın elindekini üstüme tutup "evet baaya genişmişsiniz" demesiyle dumur oldum. Rüyamda bile ağladım yahu
Rüyaya koptum resmen imsevalcim.
Şaka yaparken adam ne yapmış öyle..
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/imsevalin-saglikli-yasam-gunlugu.443485/
benim diyet günlüğüm arkadaşlar
Anılar, anılar diyorsun.
Kaç kiloya düşmüştün o zamanlar?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.165
ilaç hap şeklinde
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.166
Muskacım, ben anlayamadım 2. cümleyi.
Ayy, ben yanlış anlamışım kusura bakma Hümeyracım.
Güzeldir özlem güzel.
Zevkler farklı sonuçta. Ben fit vücutlara bayılıyorum zayıflıktan yana.
Cidden pek güzel. Bugün baka baka tuttum kendimi.
Afiyet olsun. Gayet güzel olmuş.
Spor da çok iyi.
Harikasın Muskacım ama dün yemiş miydin dondurma?
Alışanlığa dönmemesine dikkat et derim.
Teşekkür ederim
Canım ben karatay yapıyorum
14 kiloya yakım karatat sayesinde verdim daha bi o kadar daha vermem lazım
Az yiyerek doymadığım için beni karatay paklıyor sadece
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.167
Rüyaya koptum resmen imsevalcim.
Şaka yaparken adam ne yapmış öyle..
Anılar, anılar diyorsun.
Kaç kiloya düşmüştün o zamanlar?
Canım malesef her zamanki ben çıktı karşıma.. gene yarıda bırakmışım vermemişim hiç. 111 kiloyum orada.. Ben bi tek Dukan yaptığım zaman adam akıllı kilo verdim kısa zamanda 18 kilo verdim 3 ayda falan. Bi de evlemeden önce 2,5 yılda yaklaşık 35 kilo vermiştim. ama ikisinde de indiğim kilo aynı 98
yani ilk hedefim şu 98 i bi aşmak 
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.168
Muskacım, ben anlayamadım 2. cümleyi.
Harikasın Muskacım ama dün yemiş miydin dondurma?
Alışanlığa dönmemesine dikkat et derim.
Eşim yakalarsa yanlış anlıcak adam diye demiştin ya ona istinaden dedim. Kızlarda yakalanmaktan korkacak kadar varmış diye... Dondurmaya gelince içim yanıyo kız akşama kadar dondurma gzümün önünde uçuşuyo akşama kadar. Tom ve Jerry deki gibi....
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.169
Canım malesef her zamanki ben çıktı karşıma.. gene yarıda bırakmışım vermemişim hiç. 111 kiloyum orada.. Ben bi tek Dukan yaptığım zaman adam akıllı kilo verdim kısa zamanda 18 kilo verdim 3 ayda falan. Bi de evlemeden önce 2,5 yılda yaklaşık 35 kilo vermiştim. ama ikisinde de indiğim kilo aynı 98
Bak çok güzel bir fotoğraf imsevalcim.
Bu sefer buradan mezun olmalısın ama 98 ile falan değil, incecik olarak.
Şimdi düştü paraşütlü jetonum Muskacım.
Cidden var yani korkmalık.
Herhalde sonra halimiz, kanka ya şu hatuna baksana moduna döner.
8-9 senelik aşkımız bu hatunlar yüzünden bitebilir.
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.170
Dondurma konusunda da kesinlikle haklısın.
Ben de bayılırım dondurmaya ama saat geç olunca kilo vermeyi etkileyebilir gibi.
Akşamları az karpuz falan yesen yemekte.
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.171
Bende bazen yolda güzel hatun görünce Aşkım kadına bak diye gösteriyorum adamcağız la havle çekiyo ne tuhaf kadınsın sen diye..Bak çok güzel bir fotoğraf imsevalcim.
Bu sefer buradan mezun olmalısın ama 98 ile falan değil, incecik olarak.
Şimdi düştü paraşütlü jetonum Muskacım.
Cidden var yani korkmalık.
Herhalde sonra halimiz, kanka ya şu hatuna baksana moduna döner.
8-9 senelik aşkımız bu hatunlar yüzünden bitebilir.
Ben gösterince bak ama kendi kendine sakın ha diye ultimatom veriyorum..Olur tabii karpuzda iyiymiş. (şimdide karpuz dlimleri uçuyor gözlerimin önündeee)
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.172
selamlar
kaptanım ankaraya gunubirlik geldik nenemleri ziyaret ettik erkek arkadasımla :) 2 gundur yoldayız resmen
kızlar 2 gundur yazamadım menumu. dun bolbol yemek yedim ama yemek yiyorum diye pilav falan da vardı ekmek hic yemedim suan +0.2 gosteriyo tartı ama cuma kilo vermis olacagım
kaptanım ankaraya gunubirlik geldik nenemleri ziyaret ettik erkek arkadasımla :) 2 gundur yoldayız resmen
kızlar 2 gundur yazamadım menumu. dun bolbol yemek yedim ama yemek yiyorum diye pilav falan da vardı ekmek hic yemedim suan +0.2 gosteriyo tartı ama cuma kilo vermis olacagım
- Katılım
- 25 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3.146
- Emoji Skoru
- 9.590
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.173
Bende bazen yolda güzel hatun görünce Aşkım kadına bak diye gösteriyorum adamcağız la havle çekiyo ne tuhaf kadınsın sen diye..
Olur tabii karpuzda iyiymiş. (şimdide karpuz dlimleri uçuyor gözlerimin önündeee)
O da iyiymiş Muskacım.
Genel olarak çok kafa bir kadınsın, eminim evliliğin de çok eğlencelidir.
Dün de ben aynı durumdaydım.
Protein gününde resmen canım çıktı kendimi tutarken.
Bir de eşime patates, köfte, pilav falan yaptım.
Bizimkisi yemeklerin farklı olduğunu masada anladı, bozuldu biraz ama idare ettik yine.
selamlar
kaptanım ankaraya gunubirlik geldik nenemleri ziyaret ettik erkek arkadasımla :) 2 gundur yoldayız resmen
kızlar 2 gundur yazamadım menumu. dun bolbol yemek yedim ama yemek yiyorum diye pilav falan da vardı ekmek hic yemedim suan +0.2 gosteriyo tartı ama cuma kilo vermis olacagım
Ayy Kollontaicim. Çok zor o yollar. Yol deyince içim kötü oluyor.
En son İstanbuk trafiğinde 3-4 saat kadar kaldığımızda, ben yolda ağlamaya başlamıştım.
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 10.134
- Emoji Skoru
- 25.249
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.174
Hoşgeldin canım günübirlik ziyaretler yorucu oluyor dimi?selamlar
kaptanım ankaraya gunubirlik geldik nenemleri ziyaret ettik erkek arkadasımla :) 2 gundur yoldayız resmen
kızlar 2 gundur yazamadım menumu. dun bolbol yemek yedim ama yemek yiyorum diye pilav falan da vardı ekmek hic yemedim suan +0.2 gosteriyo tartı ama cuma kilo vermis olacagım
O da iyiymiş Muskacım.
Genel olarak çok kafa bir kadınsın, eminim evliliğin de çok eğlencelidir.
Dün de ben aynı durumdaydım.
Protein gününde resmen canım çıktı kendimi tutarken.
Bir de eşime patates, köfte, pilav falan yaptım.
Bizimkisi yemeklerin farklı olduğunu masada anladı, bozuldu biraz ama idare ettik yine.
Ah evet bazen bana okadar gülüyoki kendimi padişahın soytarısı gibi hissedip surat ediyorum. Bu sefer daha çok gülüyo surat asarken bile komiksin diye..
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.175
kızlar slm bıgün göz ve ortopedi dr una gittim ort karpaltünelden ameliyat olmamı söyledi ama şimdi olmayacam bu arada göz tomoğrafisi falan çekildi gözlerim çok ağrıyor
boğazımda kötü şimdi çörekotuyağını iftar masasına koyacam ki unutmayayım diye
boğazımda kötü şimdi çörekotuyağını iftar masasına koyacam ki unutmayayım diye
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.176
muskacım, hedefcim aynen yollar fena insanın butun duzeni dagılıyo, hele gunubirlik olunca, ama toparlarım bi ikigune :)
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.177
bugun ki menum
sabah
bir kase nesquik gevrek
ara
ceyrek ekmege kasarlı tost
aksam
henuz belli degil :) usenmezsem corba yaparım, ama kepekli makarna yapma ihtimalimde var
sabah
bir kase nesquik gevrek
ara
ceyrek ekmege kasarlı tost
aksam
henuz belli degil :) usenmezsem corba yaparım, ama kepekli makarna yapma ihtimalimde var
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.178
Selamlar,
Bugunku menum :
Sabah : 1 lıght-seker katkısız cilekli yogurt
Öğle : 250 g köfte, 1.5 yk piyaz, 8 tane hurma.
Akşam : Yok
Spor: yok
su: 3 lt olur yatana kadar.
Bugunku menum :
Sabah : 1 lıght-seker katkısız cilekli yogurt
Öğle : 250 g köfte, 1.5 yk piyaz, 8 tane hurma.
Akşam : Yok
Spor: yok
su: 3 lt olur yatana kadar.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.179
Selam menümü paylaşayım
Sabah peynir zeytin kaşarlı omlet
Bir çay b ceviz domates salatalık roka
Akşam üstü et sote ve yoğurtlu kabak yemeği birer tabak
Salata
20.30da da dayanamayıp yarım tabak et yedim kwndime çok kızdım
Emzirdiğim için or tutmuyorum
Sabah peynir zeytin kaşarlı omlet
Bir çay b ceviz domates salatalık roka
Akşam üstü et sote ve yoğurtlu kabak yemeği birer tabak
Salata
20.30da da dayanamayıp yarım tabak et yedim kwndime çok kızdım
Emzirdiğim için or tutmuyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.180
2,5 lt su içtim
Bir saate yakın da yürüdüm
Cumayı bekliyorum
Bir saate yakın da yürüdüm
Cumayı bekliyorum
Benzer Konular
