- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.081
günaydın csnım sen tartılma eve gidince tartılırsungunaydınlar 60.7 bı sabah ay ben ne yapsam da 59 olsam ooof of
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.082
Günaydın canım.. aaaah ah 60 ları görebiecek miyim bendegunaydınlar 60.7 bı sabah ay ben ne yapsam da 59 olsam ooof of
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.083
tartı motivasyon oluyo, kendimi tutuyorum kaptanım o yuzden tartıldım
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.084
gorursun canım hic merak etme :)Günaydın canım.. aaaah ah 60 ları görebiecek miyim bende
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.085
33 gr kb 456 kalori
sabah
peynir
zeytin domates yumurta
1 dilim kızarmıs tb
oglen
1 activia yogurt
aksam da hafif yerim tekrar yazarım menumu
sabah
peynir
zeytin domates yumurta
1 dilim kızarmıs tb
oglen
1 activia yogurt
aksam da hafif yerim tekrar yazarım menumu
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.086
Canım bir günlüğüne sırf protein almayı denedinmi vücudun direniyor resmen..gunaydınlar 60.7 bı sabah ay ben ne yapsam da 59 olsam ooof of
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.087
aynen canım ya vucudum resmen ben zayıflamıycam diye direniyo, bugun olmaz ama olmazsa pazartesi carsamba iki gun protein yapayım belki ise yarar
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.088
ay canım ne guzel menün yaaBu da benim menüm kızlar.
İmsevalciğime sevgilerimle..
1 saat de eliptik bindim.
ben haftasonları mahvediyorum herşeyi.. buna bi çare bulmam lazım
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.089
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.090
Kaptanım bana bundan yokmu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.091
ya ben cok acım, ne yesem aksam yemegı daha da gece kalmasın :)
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.092
ben bugun haslanmıs tavuk yiycem oneririm
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.093
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.094
canım onu kelebeğim yapmıştı herşeyi ile o şimdi izinli ama haftaiçi böyle birşey bende hazırlayayım srn ve seval yok burdaKaptanım bana bundan yokmu
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.095
38 kb 1101 kcal
sabah
peynir 1 kk
yarım domatrs
zeytin
2 has yumurta
1 dilim kızarmıs tb
ara
1 seftali
8 kiraz
ara
1 activia yogurt
aksam
yarım kase bulgur pilavı
100 gr haslanmıs tavuk
yarım kase semizotu salatası
1 orta boy haslanmıs patates
su 2 lt
spor
30 dk yuzme
yuruyus planlıyorum yaparsam yazarım
sabah
peynir 1 kk
yarım domatrs
zeytin
2 has yumurta
1 dilim kızarmıs tb
ara
1 seftali
8 kiraz
ara
1 activia yogurt
aksam
yarım kase bulgur pilavı
100 gr haslanmıs tavuk
yarım kase semizotu salatası
1 orta boy haslanmıs patates
su 2 lt
spor
30 dk yuzme
yuruyus planlıyorum yaparsam yazarım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.096
İyi akşamlar
Menüm sabah sucuklu yumurta peynir zeytin. Yeşil biber süt ceviz
Ara bir bardak ayran
Akşam
Mercimek çorbası salata yoğurt
Menüm sabah sucuklu yumurta peynir zeytin. Yeşil biber süt ceviz
Ara bir bardak ayran
Akşam
Mercimek çorbası salata yoğurt
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.097
Su iki üç litre yaklaşık
Spor olatak da bir saat yürümeyi planlıyorum oğlanı uyutunca
Spor olatak da bir saat yürümeyi planlıyorum oğlanı uyutunca
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.098
Bugun cok gerginimmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.099
Buarada dnden beri ne çokmesaj birikmiş
Muska hikayeni okudum çooook tebrik ederim kendim zayıflamış gibi sevindim
Muska hikayeni okudum çooook tebrik ederim kendim zayıflamış gibi sevindim
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.100
aksam cayın yanınds biskuvi ve dondurma yiyerek 500 kaloriyi dogrulttum alkıs bana yani en az 70 gr da kb sanırım ama bı tatilimin hic boyle kacamagı olmamıstı buyuk caplı, bu sayılsın artık, soz bi daha olmaz
en az 70 gr da kb sanırım ama bı tatilimin hic boyle kacamagı olmamıstı buyuk caplı, bu sayılsın artık, soz bi daha olmaz Benzer Konular
