Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

paylaşmamakta haksız mıymışım :KK17:



kaptanla sen iyi polis kötü polis olun kollontaicim :KK48: kilolar sökülür gider valla hepimizden :KK48:

canım benim bi barsak problemim var 3 gündür ne yesem anında çıkarıyorum :oops: yani yediklerim bana hiç koymadı:KK70:

bugün 114.4 çıktım :21:

Rakibem, dökül de görsün herkes menünü.
Hadi 1 öğün kabul de 3 öğün hiç olmamış.
Ne güzel eksi çıkmışsın onları yemesen en az 1 kg belki daha fazla eksi çıkacaktın.
 
Merhaba , deyip kacacagim şimdilik başladığım takıma dönmek çok güzel dilerim bu son olur ayrıntılı bir özgeçmiş yazacağım ilk fırsatta davet ettiğiniz için teşekkürler
hosgeldin canım, ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul etmen gerekiyor, bekliyoruz katılımını :)
 
Merhaba , deyip kacacagim şimdilik başladığım takıma dönmek çok güzel dilerim bu son olur ayrıntılı bir özgeçmiş yazacağım ilk fırsatta davet ettiğiniz için teşekkürler

Merhabalar.
Hoşgeldin aramıza.

iyi pazarlar kizlar nasilsiniz

İyi pazarlar Fatmacım.
Bu pazar eşim de ben de çalışıyoruz.
O yüzden pek pazar olmadı.
Yarın pazar olacak :))
Sen nasılsın iyi misin?
 
Rakibem, dökül de görsün herkes menünü.
Hadi 1 öğün kabul de 3 öğün hiç olmamış.
Ne güzel eksi çıkmışsın onları yemesen en az 1 kg belki daha fazla eksi çıkacaktın.
Çok doğru söylüyorsun canım.. ya bana bi yol gösterin kızlar ben bu kb yi 60 ta nasıl sabitlerim :KK43:

Bu haftasonunu saymıyorum pazartesi yeni bir başlangıç olsun.. :KK14:
 
Çok doğru söylüyorsun canım.. ya bana bi yol gösterin kızlar ben bu kb yi 60 ta nasıl sabitlerim :KK43:

Bu haftasonunu saymıyorum pazartesi yeni bir başlangıç olsun.. :KK14:

Mesela, bugün de geçsin demek bile büyük hata bence imsevalcim.
DÜn yediklerini biliyorum.
Bir anda olur, hadi 3 öğün de bir şekilde oldu ama ertesine güne sarkması anlık bir gaflet değil, ben bir süre daha kilolu kalabilirim, sakıncası yok düşüncesi.
Sabitleme için de benim çözümüm; yedikten sonra kb bakma değil, yemeden bakma.
Ben sarma çok severim. Dün sarma vs yapmıştım. Mercimek çorbası vardı ama ben ton balığı yedin KB değerine bakarak.
Çünkü 1 tanecik sarma 8 Kb değerindeydi.
Bu arada, alınmayacağını düşünerek yazıyorum rakibem. En ufak bir yanlış anlamada uyar. Asla tekrarını yapmam.

Benim bugün iftara misafirim var.. hiç kalkip bişey yapasım yok çok bitkinim:KK43:

Devrildim koltuğa kızımı izliyorum:KK46:

Sıcakta çok zor cidden tatlım da ben bu saatte strese girerdim eyvah diye.
Maşallah takımımızın hatunları hem tecrübeli hem marifetli.
Ben pek beceriksizim.
 
Back
X