Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub .!.:

peki her öğün ekmek yiyiyormusunuz?

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Kız o kadar yemişsin ama 500 gram almışsın.
Ben dün öğlen kısır yedim+ 400 üm. Şansa bak..

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

T buğday yada kepek. Ve sadece sabah 2-3 dL.

Su tutmuş sundur kiraz sapı kaynat iç.

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

squat 30 gün ama başladım bi kere... zaten bütün gün oturuyorum o kadar hareketsizim ki.... vücudum bana uysun....

hiii cigara normalde de içme lütfen... diğer konularda da Allah kolaylığını verir diyorum :) yiğenime dokunma kampanyası başlatırım bak....

eee çorba şeysini peki tavuk suyuna falan yapabiliyormuyuz az tavuk parçalı olabiliyo mu?

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

rejim olayından nefret etmeye başladım sürekli açım....

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

ama benim doktor tarıfından verilen listemde 3 öğünde ekmek var bir dilim tam buğday ekmeği

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

kiraz sapını nerde bulcem kışta kıyamette maydanoz kaynatsam :))

Genişletmek için tıkla...

d_mndc .!.:

burunların tıkalı şimdi boğazımda tıkandı öksürüp duruyorum.. elimde ılık limonlu su dolanıyorum evde ..

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

ama benim doktor tarıfından verilen listemde 3 öğünde ekmek var bir dilim tam buğday ekmeği

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

merhaba herkese ,

hafta sonu yoğun geçti gelemedim ... eşimin semineri var o gidecek bu yüzden ailem gelecek yanıma yalnız kalmayayım diye ve çok yoğun olacam buraya gelemeyebilirim aranızdan ayrılıyorum kızlar... çünkü belli msj girme sayısı falan var eeee ailem gelecek sporda yapamam yemeklerde salata yapıp geçiştiremem sanırım... şimdilik ayrılıyorum aranızdan ben yine saat 17.00 dan sonra yemek yememe bölümüne gideyim )

hoşcakalın umarım herkes istediği kiloya bir an önce ulaşır ))

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

neyse kızlar sohbetinize doyum olmuyor ben 30 dakikalık bir yürüyüşe çıkıyorum öptüm herkesi

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

slm arkadaşlar ben nilgün 1,60 boyum 82 kiloyum 5, takıma davet edildim ama kabul edildim mi acaba?

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

2 çocuk annesiyim 32 yaşımdayım evliyim zayıflamak istiyorum tek sorunum motivasyon yardımcı olursanız çok çok çok sevinirim interneti aktif kullanıyorum sürekli iletişim içinde olabilirim en büyük sorunum bel ağrısı buyuk bir ihtimal kilo yüzünden kendimi bu şekilde tanıtmak istedim şimdiden sağolun...

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

sağol defne inşallah herkes istediği kiloya ulaşır ayyy ne güzel olur 38 beden olsak

Genişletmek için tıkla...

aysegulum06 .!.:

Muska 77

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

arkadaşlar 8 sene önce 52 kilo idim ne kadar hata yapmışım şimdi farkediyorum 2 doğum yaptım kendimi bıraktım ki bu kiloya çıktım malesef ama şimdi çok kararlıyım siteyi görünce bayıldım çünkü herkes aynı amaç için burda kimseyle kilon hakkında konuşamıyorsun ama burası gerçekten çok hoşuma gitti...

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

yaww alındın zaten.... davul zurna orkestra felam bir yemin töreni neyim yok :))) böyle yani yazıyosan bizdensin :)

Genişletmek için tıkla...