Kız yazsana ka tin kaç oldun?evet yaaa muhteşem bişey oldu dün sabah tartıdaki rakamı görünce gözüm yuvalarından fırlamıştı bu sabah yerine geldi
tartıldın mı ebruuuu
dün sabah 72,8 dimKız yazsana ka tin kaç oldun?
Catlarim ben
evet kaptanım en önemli özelliği bağışıklık sistemini acayip güçlendiriyormuş çok sık hasta olurum çocuklarımada alıştırırsam iyi olucak:)
Gunaydin hanimlaar!
Kacamaksiz bol eksili bir gun olsun.. Ben sabah gene 59.2 geldim. Sanirim sabit kalmak en basarili oldugum seymis, bilememişim
Günaydınn fıstıklarr
Kahvaltıda yalnızca kahve içen biri olarak bunları okumamam gerekiyordu.
Wuuu çok iyi be!
Evet kaptanım bizi yarıda bıraktıSakal birakacam sakal
Tartıladım hala aynıyım 60
ya bazı diyetler çok fena ama hergün et alıpta yiyemeyenler var malesefEvet kaptanım bizi yarıda bıraktı
Zaten her gün et pişirmek fikri çok itici gelmeye başladı. Eti çok severim ama kokularakarşı hassasım.Midem fena oluyorpişirirken. Biri pişirse ben yesem ne iyi olurudu
Bende dün marketten hazırını aldım. Ama içemedim malum isveçe uymak lazım.
Şifa olsun inşalllah
Çok harika kaptanım benim gram oynamadı .
sağol canım evde kefirde yaptım artık son nokta :) inşallah tadı güzeldirde içerim abim çok sever içerde çok faydalı olduğu için içine doktor atmışlar bunun der diyip dururdu:)
Ya bence ic hatta, cunku kushan cidden kolay gibi gorunse de asiri da kolay degil; kalorisi de biraz az. Kalori 1000-1200 arasi olmali zaten hatta senin kilon daha fazla oldugu icin 1200-1400 bence. Saglikli ara ogunlerle biraz artirmalisin diye dusunuyorum.
ben aralarda gün kurusu kayısı kuru incir badem ceviz gibi hep sağlıklı şeyler atıştırırım ama bakalım kefir işe yarar bence :)
kızlar benim tavuklarım cins tavuk bunun adı altın koşin cinsi çok tatlı dimi bende adını feride koydum:)
