• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

canım dışarıda olacakmışın allah esirgesin fazla yorma kendini

face de gördüm resimleri tatlım çok güzelmiş

canım ayran sade soda denedin mi hiç çok güzel oluyor karışım
denizde kum bende içecek tarifi canım bilmem mi gayet güzel bu akşam yeşil çay soda yapıp dolaba atıcam sahurda içmek için
 
hayır misalen saydım dün mesela ayran içtim o an içecek ne koyduysam..ki sonrasında asit isteğimi soda ile giderdim :KK66:

Canim ben dün suyumun içine 2 dilim limon 2 dilim şeftali doğradim dolaba attım. Soğuk soğuk çok güzel gitti bugün de bu işlemi sade soda ya deneyeceğim eminim güzel olacaktir
 
selmlar kızlar ben geldim, özel bi iki sıkıntıdan dolayı gelemedim bir süre ama artık burdayım yarından itibaren menüleri kontrol etmeye devam edicem :)

Rahatlamişsindir inşaallah canım. Sensiz olmuyor. Kaptanım ya motivasyonum u arttırıyor senin burada olman
 
toplight toplight canim iftardan sonra gidiyorum zumba sinifina:super:sabah erken işe gidiyorum iftara bazen yetişiyorum bazen yolda oluyorum:KK56:şimdi menümü yazayım unutmadan
kollontai kollontai morordek morordek nilsub nilsub
Sahur
1 dilim kepek ekmegi kollantai hic ceza verme canım ekmek yemezsem çok aşırı baş ağrım tutuyor yani miğren oruçum kaza oluyor bende yeme kararı aldım ramazandan sonra kesinlikle yemicem:KK66:
Çatal ucuyla 2-3 çatal beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
İftar
1 kase çorba
Yeşil mercimek salatası bol yeşillikli
1 koca çaydanlık şekersiz çay:sampiyon:
1 bardak cappuccino şekersiz
2 litre su
45 dk zumbaaaaa:rolleyes::rolleyes::KK6::KK6:
 
toplight toplight
ben tadını çok beğendim üstüne de Hindistan cevizi ile susledim bildiğin tatlı oldu gerçekten. Artık canım tatlı isteyince bundan yapacam.. puding gibi soğuk soğuk güzel gitti
Geçen instegramda şekersiz puding yaptım yazmış biri nasıl yaptı acaba :işsiz:bende öğrensemde yapsam bide benim canım çooookkk tatlı isteyince:dondurma:muzlu smoothie yapıyorum 1 hafta yetiyor bana kiloda yapmıyor :halay:yada hurma yiyorum oda yetiyor :rapci:bi ara şişttt aramızda:sus: şekersiz bebek mamaları varyaaa onlardan arkalarını okuyup alıp eşime çakdırmadan yiyordum sonrada izimi belli etmeden kavanozu poşete sarıp çöpe atıyordum :oops::KK39:
 
selmlar kızlar ben geldim, özel bi iki sıkıntıdan dolayı gelemedim bir süre ama artık burdayım yarından itibaren menüleri kontrol etmeye devam edicem :)
hoşgeldin tatlım özledik seni ben yeni üye alımı yapalım diyorum ne dersin hatta bi arkadaşı davet ettik bile
Geçen instegramda şekersiz puding yaptım yazmış biri nasıl yaptı acaba :işsiz:bende öğrensemde yapsam bide benim canım çooookkk tatlı isteyince:dondurma:muzlu smoothie yapıyorum 1 hafta yetiyor bana kiloda yapmıyor :halay:yada hurma yiyorum oda yetiyor :rapci:bi ara şişttt aramızda:sus: şekersiz bebek mamaları varyaaa onlardan arkalarını okuyup alıp eşime çakdırmadan yiyordum sonrada izimi belli etmeden kavanozu poşete sarıp çöpe atıyordum :oops::KK39:
savurgan cım çok alemsin yaaaa
 
Geçen instegramda şekersiz puding yaptım yazmış biri nasıl yaptı acaba :işsiz:bende öğrensemde yapsam bide benim canım çooookkk tatlı isteyince:dondurma:muzlu smoothie yapıyorum 1 hafta yetiyor bana kiloda yapmıyor :halay:yada hurma yiyorum oda yetiyor :rapci:bi ara şişttt aramızda:sus: şekersiz bebek mamaları varyaaa onlardan arkalarını okuyup alıp eşime çakdırmadan yiyordum sonrada izimi belli etmeden kavanozu poşete sarıp çöpe atıyordum :oops::KK39:
ben tatlı konusunda o kadar abardım ki hergün iftardan sonra illa şerbetli olacak yemek çok az yiyorum ama mutlaka tatlı yiyorum ne halt edecem kesin hedefime düşmeyecem ben bu gidişle
ebrusonmez ebrusonmez ve btlbetul btlbetul nerde bu hayırsızlar uğramıyorlar kaç gündürr
 
toplight toplight canim iftardan sonra gidiyorum zumba sinifina:super:sabah erken işe gidiyorum iftara bazen yetişiyorum bazen yolda oluyorum:KK56:şimdi menümü yazayım unutmadan
kollontai kollontai morordek morordek nilsub nilsub
Sahur
1 dilim kepek ekmegi kollantai hic ceza verme canım ekmek yemezsem çok aşırı baş ağrım tutuyor yani miğren oruçum kaza oluyor bende yeme kararı aldım ramazandan sonra kesinlikle yemicem:KK66:
Çatal ucuyla 2-3 çatal beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
İftar
1 kase çorba
Yeşil mercimek salatası bol yeşillikli
1 koca çaydanlık şekersiz çay:sampiyon:
1 bardak cappuccino şekersiz
2 litre su
45 dk zumbaaaaa:rolleyes::rolleyes::KK6::KK6:
bence toplamda 1 dl yemişsin zaten canım ye sıkıntı olmaz o kadardan.
 
Kızlar aksama davetliyim iftara ve ben 1 haftadır kaçamak yapmadım hiç. Menü de beni zorlayacak tek şey tatlı olacak. Kadayıf muhallebi tatlısı o da pek severim. Napacam ben yaaa
 
Geçen instegramda şekersiz puding yaptım yazmış biri nasıl yaptı acaba :işsiz:bende öğrensemde yapsam bide benim canım çooookkk tatlı isteyince:dondurma:muzlu smoothie yapıyorum 1 hafta yetiyor bana kiloda yapmıyor :halay:yada hurma yiyorum oda yetiyor :rapci:bi ara şişttt aramızda:sus: şekersiz bebek mamaları varyaaa onlardan arkalarını okuyup alıp eşime çakdırmadan yiyordum sonrada izimi belli etmeden kavanozu poşete sarıp çöpe atıyordum :oops::KK39:

Kız ne kpmiksin sen yaa....
benim tarife aynı Pudong gibi lezzetli oldu bana. Arada yaparım ben. Bakalim yeni tarifler yapacam. Napalım tatlı yiyemeyince alternatifler denemek lazim
 
Kızlar aksama davetliyim iftara ve ben 1 haftadır kaçamak yapmadım hiç. Menü de beni zorlayacak tek şey tatlı olacak. Kadayıf muhallebi tatlısı o da pek severim. Napacam ben yaaa
yahu tadi onceki yediklerinden farkli mi sanki, oyle dusun. Yeme gulum yeme.
 
ben tatlı konusunda o kadar abardım ki hergün iftardan sonra illa şerbetli olacak yemek çok az yiyorum ama mutlaka tatlı yiyorum ne halt edecem kesin hedefime düşmeyecem ben bu gidişle
ebrusonmez ebrusonmez ve btlbetul btlbetul nerde bu hayırsızlar uğramıyorlar kaç gündürr


geldiiim ayyy fenayımmm bu gün beynimden envai çeşit tatlı geçiyo akşam feci olcem .....
 
Kızlar aksama davetliyim iftara ve ben 1 haftadır kaçamak yapmadım hiç. Menü de beni zorlayacak tek şey tatlı olacak. Kadayıf muhallebi tatlısı o da pek severim. Napacam ben yaaa
1 haftadır kaçamak yapmadım diyerek önden izin alacağınımı sandın :KK48: sen önceden çok kaçamak yaptın bak bu ara süper gidiyorsun azmini bozma derim ben.Yeme kendini tut hazır tıkır tıkır kiloların gidiyorken
 
Back
X