- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.481
tamam dengelemişsin iyi başarıcan sen
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.482
çok midem bulanıyo ben bişey yemdim zaten butun gün dışardaydım gelince yattım kalkınca 2 kayısı sade türk kahvesi içtim biraz öncede 2-3 dilim karpuz 1 kk peynir yedimHanımlar neredesiniz, menüler nerede?!
Hepinize basıcam eksileri haa!
Günlük 5 mesajı doldurmayanlara da eksi mi versem ne yapsam, hemen salıyorsunuz. Bugün persembe üstelik.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.483
tam da onu yazcaktım :))))) şaka gibi....
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.484
bugünkü menüm
morordek
nilsub
inatettimolacak
kahvaltı 1 haşlanmış yumurta 1 dilim kepek ekmekle yapılmış tost domates salatalık
öğle bir kase kısır 1 dilim kepek ekmekle yapılmış tost
akşam salata
su 2,5 litre
spor .---
morordek
nilsub
inatettimolacak
kahvaltı 1 haşlanmış yumurta 1 dilim kepek ekmekle yapılmış tost domates salatalık
öğle bir kase kısır 1 dilim kepek ekmekle yapılmış tost
akşam salata
su 2,5 litre
spor .---
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.485
öldüm anaaaaam bittim beeen
giydim salak gibi sauna eşofmanı leslie yaptım terler çeşme gibi akiiiyyy akiyyy...... resmen altıma işemişim gibi...
menüm
sabah
1 tabak patates kavurma dün yaptım arkadaşa da ben tatmadım bile nasıl özendiysem sabah saldırdım :))) az yedim azzz
ara 1 paket form bisküviii + 1 adet kivili soda
ara 2 bardak limonata hazırlardan ucuzluk vardı soğuk soğuk ne güzel gittiiii...
akşam 1 kase sütlü yulaf ezmesi
su : 2 lt
spor
4 mil leslie
200 yana mekik
100 iç bacak
15 dk ebru şallı bacak - o kadın bioynik galiba gerçi benimde totom 100 gr olaydı bende uçuşurdum öyle.... gel 65 kiloyu kaldır bakiiim pehhh
ayyyy resmen bıcık bıcık sular akıyo her yanımdan ben duşa gidiyom beni özleyin anacım baayyy.... yıkanmaktanda nefret ediyorum.....yıkanma derdi olmasın günde 5 posta spor yapayım razıyım
giydim salak gibi sauna eşofmanı leslie yaptım terler çeşme gibi akiiiyyy akiyyy...... resmen altıma işemişim gibi...
menüm
sabah
1 tabak patates kavurma dün yaptım arkadaşa da ben tatmadım bile nasıl özendiysem sabah saldırdım :))) az yedim azzz
ara 1 paket form bisküviii + 1 adet kivili soda
ara 2 bardak limonata hazırlardan ucuzluk vardı soğuk soğuk ne güzel gittiiii...
akşam 1 kase sütlü yulaf ezmesi
su : 2 lt
spor
4 mil leslie
200 yana mekik
100 iç bacak
15 dk ebru şallı bacak - o kadın bioynik galiba gerçi benimde totom 100 gr olaydı bende uçuşurdum öyle.... gel 65 kiloyu kaldır bakiiim pehhh
ayyyy resmen bıcık bıcık sular akıyo her yanımdan ben duşa gidiyom beni özleyin anacım baayyy.... yıkanmaktanda nefret ediyorum.....yıkanma derdi olmasın günde 5 posta spor yapayım razıyım
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.486
Yarın kaç bekliyorsun Nilgünüm? :)
Menün güzel canım, yarın sen de güzel bir eksiyle geleceksin sanırım :)bugünkü menüm
kahvaltı 1 haşlanmış yumurta 1 dilim kepek ekmekle yapılmış tost domates salatalık
öğle bir kase kısır 1 dilim kepek ekmekle yapılmış tost
akşam salata
su 2,5 litre
spor .---
Ya şu abur cuburu ne zaman keseceksin acaba tamamen?öldüm anaaaaam bittim beeen
giydim salak gibi sauna eşofmanı leslie yaptım terler çeşme gibi akiiiyyy akiyyy...... resmen altıma işemişim gibi...
menüm
sabah
1 tabak patates kavurma dün yaptım arkadaşa da ben tatmadım bile nasıl özendiysem sabah saldırdım :))) az yedim azzz
ara 1 paket form bisküviii + 1 adet kivili soda
ara 2 bardak limonata hazırlardan ucuzluk vardı soğuk soğuk ne güzel gittiiii...
akşam 1 kase sütlü yulaf ezmesi
su : 2 lt
spor
4 mil leslie
200 yana mekik
100 iç bacak
15 dk ebru şallı bacak - o kadın bioynik galiba gerçi benimde totom 100 gr olaydı bende uçuşurdum öyle.... gel 65 kiloyu kaldır bakiiim pehhh
ayyyy resmen bıcık bıcık sular akıyo her yanımdan ben duşa gidiyom beni özleyin anacım baayyy.... yıkanmaktanda nefret ediyorum.....yıkanma derdi olmasın günde 5 posta spor yapayım razıyım
Neyse sporun falan iyi, cok laf etmeyeyim bu sefer sana :)
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.487
tamam dengelemişsin iyi başarıcan sen
Dengeledim ama şu an kaçamak yapıyorum :)) 1 kadeh alkol alıyorum yarın bol su ve extra sporla dengeliycem
Bi şey sorucam 2 - 3 günlük detoks yapan var mı aramızda
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.488
sende hiç bişiyi beğenmiyon yaa aaaaaa....
ben yeşil çayımı içip nalları dikiyorum müsadenizle efenim......
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.489
Bende menümü paylaşayımda uyuycam :)
morordek
nilsub
inatettimolacak
Sabah:1 dl ekmek+1,5 kk peynir+4 zeytib+domates, salatalık
Öğlen:1 adet fırında but+1 kase salata+1 bardak ayran
Akşam: yarım tabak bamya+1 patlıcandan patlıcan salata+yarım kase yoğurt+1 adet kanat
Su:3 lt üstü
Spor: yapmadın
İyi geceler kızlar sabah görüşmek üzere
morordek
nilsub
inatettimolacak
Sabah:1 dl ekmek+1,5 kk peynir+4 zeytib+domates, salatalık
Öğlen:1 adet fırında but+1 kase salata+1 bardak ayran
Akşam: yarım tabak bamya+1 patlıcandan patlıcan salata+yarım kase yoğurt+1 adet kanat
Su:3 lt üstü
Spor: yapmadın
İyi geceler kızlar sabah görüşmek üzere
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.490
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.491
kötüye bişey olmaz,ne eşofmanı sütyen kilot yap gitsinöldüm anaaaaam bittim beeen
giydim salak gibi sauna eşofmanı leslie yaptım terler çeşme gibi akiiiyyy akiyyy...... resmen altıma işemişim gibi...
menüm
sabah
1 tabak patates kavurma dün yaptım arkadaşa da ben tatmadım bile nasıl özendiysem sabah saldırdım :))) az yedim azzz
ara 1 paket form bisküviii + 1 adet kivili soda
ara 2 bardak limonata hazırlardan ucuzluk vardı soğuk soğuk ne güzel gittiiii...
akşam 1 kase sütlü yulaf ezmesi
su : 2 lt
spor
4 mil leslie
200 yana mekik
100 iç bacak
15 dk ebru şallı bacak - o kadın bioynik galiba gerçi benimde totom 100 gr olaydı bende uçuşurdum öyle.... gel 65 kiloyu kaldır bakiiim pehhh
ayyyy resmen bıcık bıcık sular akıyo her yanımdan ben duşa gidiyom beni özleyin anacım baayyy.... yıkanmaktanda nefret ediyorum.....yıkanma derdi olmasın günde 5 posta spor yapayım razıyım
özlemiciiizzz işteee
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.492
Kizlar bi selam vereyim dedim..başım kalabalikti kizlara bi ses anca verebildim..
nilsub
cum gecmis olsun canim duzeldi mi oglusun??
kollontai
hoşgeldin canim 3gundur aklima düşmüştün napiyodur diye de ses etmedim kafani dinlemek istersin diye.. don aramiza ozledik seni bebegimm
Bi de yeni arkadaslar varmis ses veremedim ben onlara..3kisi mi geldi yeni??
nilsub
cum gecmis olsun canim duzeldi mi oglusun??
kollontai
hoşgeldin canim 3gundur aklima düşmüştün napiyodur diye de ses etmedim kafani dinlemek istersin diye.. don aramiza ozledik seni bebegimm Bi de yeni arkadaslar varmis ses veremedim ben onlara..3kisi mi geldi yeni??
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.493
@dagyolu
plasticwoman
simdi hatirladiklarim bunlar yeni baska arkadas da varsa bi ses eder artik 
Kizlar ilk sayfayi okuduysaniz gormussunuzdur zaten kaptanimiz kollontai bu ara biraz mesgul doner bikac haftaya.. kaptan yatdimciligina da ben morordek ve nilsub bakiyo..gunluk menulerinizi bize etiketleyebilirsiniz takibi kolay oluyo
Kendimden bahsedeyim ben de..
Adim özge 25yasindayim bekarim y.lisans öğrencisiyim 3ay once 91ile basladim 76civarindayim su anda.normalde istanbuldayim eğitim icin ama simdi trabzonda tatildeyim bizim tontiklerin yaninda kafa dinlemelerdeyim yani . Kizlarla olmak bana cok iyi geldi umarim size de iyi gelir cenabazdir herkes muhabbetlere katilin sizde sık sık
Zaten yazmissinizdir ama ben gibi sonradan gelenlere bi kez daha kendinizi anlatabilirseniz seviniriz
plasticwoman
simdi hatirladiklarim bunlar yeni baska arkadas da varsa bi ses eder artik Kizlar ilk sayfayi okuduysaniz gormussunuzdur zaten kaptanimiz kollontai bu ara biraz mesgul doner bikac haftaya.. kaptan yatdimciligina da ben morordek ve nilsub bakiyo..gunluk menulerinizi bize etiketleyebilirsiniz takibi kolay oluyo
Kendimden bahsedeyim ben de..
Adim özge 25yasindayim bekarim y.lisans öğrencisiyim 3ay once 91ile basladim 76civarindayim su anda.normalde istanbuldayim eğitim icin ama simdi trabzonda tatildeyim bizim tontiklerin yaninda kafa dinlemelerdeyim yani
. Kizlarla olmak bana cok iyi geldi umarim size de iyi gelir cenabazdir herkes muhabbetlere katilin sizde sık sık Zaten yazmissinizdir ama ben gibi sonradan gelenlere bi kez daha kendinizi anlatabilirseniz seviniriz
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.494
kötüye bişey olmaz,ne eşofmanı sütyen kilot yap gitsin
hep muhalefet hep muhalefet.... yok yaa çok zor bir leslie oldu sauna eşofmanla.... zorlanmıyorum lesliede ama eşofman mahvetti beni yok yapıştı tekme hareketinde resmen paçalardan terler fışkırdı.....yapış yapış bir acayipti... ama etkili olcaksa bu eziyete de katlanırım napiim....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.495
hadi iyi geceler kovalasın sizi cüceler :))
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.496
İyi geceler pisicik, yarın kac geleceksin bakalım :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.497
Kız dünden beri oğluşumla hastaneler de ne olcak yoruldum üzüldüm ...
Şimdi uyud çocuklar bende zıbarmaya gidiyom bazı msj cevap veremedim kusura bakmayın iyi geceler herkese tatlı rüyalar... Ruyanızda betuşu görün ....
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.498
Kızlar listeyi bırakıyorum aşağıya, ben öglene dogru gelebilirim, herkes kilosunu girsin listeye :)
İyi geceler, bol eksiler :)
***5. Takım 476. Etap***
nilsub (76,7/)
savurgan (69/)
denhizx (69,5/)
melampusefe (68,6/)
parkbyull (93,1/)
inatettimolacak (77,3/)
umutlayasasen (76,5/)
tugce1325 (60,3/)
5. Takım Ortalama: %
Takım içi liste:
d_mndc (77,6/) 474. etapta izne ayrılan üye, izne ayrıldığı kilo: 75
plasticwoman (107/) yeni üye başlangıç: 27 Temmuz, hedef: 79 kg
btlbetul (65,8/)
toplight
blanche_ea
İyi geceler, bol eksiler :)
***5. Takım 476. Etap***
nilsub (76,7/)
savurgan (69/)
denhizx (69,5/)
melampusefe (68,6/)
parkbyull (93,1/)
inatettimolacak (77,3/)
umutlayasasen (76,5/)
tugce1325 (60,3/)
5. Takım Ortalama: %
Takım içi liste:
d_mndc (77,6/) 474. etapta izne ayrılan üye, izne ayrıldığı kilo: 75
plasticwoman (107/) yeni üye başlangıç: 27 Temmuz, hedef: 79 kg
btlbetul (65,8/)
toplight
blanche_ea
- 17 Kasım 2013
- 1.284
- 1.642
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.499
Bugün arkadaşımın kınası vardı pek giremedim kızlar menüyü yazıyım yarında misafirim var
Sabah
Bir dilim çavdar ekmeği
Bir salatalık bir domates
Bir kk peynir 3 yeşil zeytin
Öğle
İki parça fırında tavuk 7 dilim patates
Aksam
Etli yeşil fasulye 5 yemek kaşığı
Şu 2.5 litre
Spor düğünde oynadım
Sabah
Bir dilim çavdar ekmeği
Bir salatalık bir domates
Bir kk peynir 3 yeşil zeytin
Öğle
İki parça fırında tavuk 7 dilim patates
Aksam
Etli yeşil fasulye 5 yemek kaşığı
Şu 2.5 litre
Spor düğünde oynadım
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #198.500
Slm kızlar dün giremedim evcek virüs kaptık yatıyoruz
kilomu bildireyim 68.600 yum kusura bakmayın
morordek
nilsub
inatettimolacak
menü falan yazamıyacağım gerçekden çok kötü oldum bu defa kusma ishal ev battı bu ara olamıyacağım 
iyi olunca gelirim canlarım öpüldünüx
kilomu bildireyim 68.600 yum kusura bakmayın
morordek
nilsub
inatettimolacak
menü falan yazamıyacağım gerçekden çok kötü oldum bu defa kusma ishal ev battı bu ara olamıyacağım iyi olunca gelirim canlarım öpüldünüxBenzer Konular
