- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.341
Sen onu gel de mideme sor
Bizim.midemizin dili olsa neler anlatir kiz sana. Buhun cok iyi menu ve sporun var
ben de ben de acim....
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Bizim.midemizin dili olsa neler anlatir kiz sana. Buhun cok iyi menu ve sporun var
ben de ben de acim....
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.342
Çok yorgunum ve uykusuzum. Çocuklar yatti ve ben de yatacam.erkenden malum 6.30 da mesai başlıyor benim
- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.056
- Puanlar
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.343
İyi akşamlar kızlar bende menümü paylaşayım
morordek
nilsub
inatettimolacak
Sabah: 1/2 dilim çavdar ekmeği+1 haşlanmış yumurta+1 kk peynir+domates,maydonoz,biber+5 zeytin
Öğlen:1 kase çorba+1 porsiyon bezelye yemeği+2 kaşık mercimekli bulgur pilavı+1 kase salata
Ara:yarım.şeftali
Akşam:1/2 dilim çavdar ekmeği +50 gr kadar sucuklu yumurta+1 tabak salata
Ara:5-6 adet çilek+az çekirdek
Su:3 lt üstü
Spor:yok
morordek
nilsub
inatettimolacak
Sabah: 1/2 dilim çavdar ekmeği+1 haşlanmış yumurta+1 kk peynir+domates,maydonoz,biber+5 zeytin
Öğlen:1 kase çorba+1 porsiyon bezelye yemeği+2 kaşık mercimekli bulgur pilavı+1 kase salata
Ara:yarım.şeftali
Akşam:1/2 dilim çavdar ekmeği +50 gr kadar sucuklu yumurta+1 tabak salata
Ara:5-6 adet çilek+az çekirdek
Su:3 lt üstü
Spor:yok
- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.056
- Puanlar
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.344
Bugünüde tam olarak yapıp bitirdin dimi :) çok merak ediyorum senin sonucunu kendimden çok seninkini.merak ediyorum galiba
- Katılım
- 12 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 1.118
- Emoji Skoru
- 954
- Puanlar
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.345
61.2 den bu tempoda 60.1e düşmüşüm sevinsem mi üzülsem mi :)
1.5 km de yürüyüş yaptım birde kızlar öenü paylaşırken sizi etiketlemem mi gerekiyor :)
morordek
inatettimolacak
1.5 km de yürüyüş yaptım birde kızlar öenü paylaşırken sizi etiketlemem mi gerekiyor :)
morordek
inatettimolacak
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.346
Cuma gunu artı gelirsen bu hafta da listeye almayızAkşam öğününü 16.00 gibi yedim o yüzden ben de çoook açımcuma günü + çıkcam o artı rakamı azaltayım bari diye uğraşıyorum ah ahh
Evet bizi etiketlersen iyi olur :)61.2 den bu tempoda 60.1e düşmüşüm sevinsem mi üzülsem mi :)
1.5 km de yürüyüş yaptım birde kızlar öenü paylaşırken sizi etiketlemem mi gerekiyor :)
- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.347
Squat yüzünden yürüyemiyorum o derece oldum
50 tanesi böyleyse program 200 lere çıkartıyo nolcak bilmem.
- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.348
+400 düm de veririm belki hiç belli olmaz
ben cuma cumartesi salıp diğer cumaya az kala böyle bi kendime geliyodum da akıllandım 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.349
Aa +400'sen verirsin; yarina bence 400 vermis olursun bu menuyle ama yarina da simarma da iyice ver bari...+400 düm de veririm belki hiç belli olmaz
Ben de + gelebilirim ya pek gitmiyor regl de olmadim daha, yarin olsam keske...
- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.350
+1.600 e çıkmıştım sadece 2 günde. Onu verdim işte zar zor. Fıstık ezmesi yüzünden oldu büyük ihtimal, sağlıklı diye yedim de yedim
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.351
Dünki uyarı işe yaramış sevindim isteyince dikkat edilebilir canım sadece alışman lazım.. kız biz güle oynaya kapatmıyoz dükkanları maniküre pediküre verdim kendimi ojeyle kafayı buldum bu saatte
menün çok güzel hergün daha iyisiyle görürüz seni umarım 
bundan sonra da cıss şeylerden uzak dur..kız diyetteykenn fıstık ezmesi mi yeniiiiirrr sen bize sor en iyisi her yediğini bi süre takip edelim biz seni sporun da çok iyi cumaya senı de motıve edecek bı sonuc gorursun ıns - Katılım
- 24 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 175
- Emoji Skoru
- 317
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.352
Destek olmadan veremiyorum cnmŞu anki kilon 69 muydu?
64 hedef için cok az degil mi? Listeye girmeden de verebilirsin zaten
Ya inanamıyorum guzel bir menü sonunda. Hep boyle devam et canim
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.353
İyi akşamlar hanımlar yazayım ben de menümü
morordek
nilsub
Sabah öğle bir evdeydim bugün (12.30)
2haş. yumurta
domates salatalık biber
2ince dl salam 4küp peynir çay
Ara (15.00)
1sade türk kahvesi
2parça ceviz
2küçük kase siyah üzüm
Akşam (17.30)
1sk tavuk sote
1kase salata
Su: 3,5olmuştur bugun cok sıcaktı
+2fincan yeşilcay
Spor Agırlıkla 3mıle leslıe
morordek
nilsub
Sabah öğle bir evdeydim bugün (12.30)
2haş. yumurta
domates salatalık biber
2ince dl salam 4küp peynir çay
Ara (15.00)
1sade türk kahvesi
2parça ceviz
2küçük kase siyah üzüm
Akşam (17.30)
1sk tavuk sote
1kase salata
Su: 3,5olmuştur bugun cok sıcaktı
+2fincan yeşilcaySpor Agırlıkla 3mıle leslıe
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.354
Sen gel takıl bizle o zaman ama ördekcimin dediği gibi senin deneme süren dolana kadar verirsin zaten
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.355
Tuğceyi de ekleyip güncelledim
Yarış başladı hanımlar ona göre.. başka adını yazdırmak isteyen olursa hatırlatsın bana başka unuttuğum yoktur umarım
- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.356
Şekersiz olanları yeniyo aslında, baya da tok tutuyo, bağımlılık gibi bi şeydi de bitti işte almıcam uzun bi süreDünki uyarı işe yaramış sevindim isteyince dikkat edilebilir canım sadece alışman lazım.. kız biz güle oynaya kapatmıyoz dükkanları maniküre pediküre verdim kendimi ojeyle kafayı buldum bu saatte
Dünkü uyarıdan sonra iştahım kesildi zaten
Ama bi şeyi merak ettim. Diğer gruplarda cuma günü bir öğün kaçamak hakkı var 2 tanesinde gördüm galiba. Bizde öyle bi olay yok di mi
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.357
Eline saglık canımEki Görüntüle 1875292
Tuğceyi de ekleyip güncelledim
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.358
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.359
Kız feyza sen bizi mi terkettin acep?? Beni beni bihterini 
gözlerim aradı günaydınlar yokk gelip bana sataşma yokk kendimi boşlukta hissettimm.. Nolurrr geri dön feyzaaaaaaa seni çohh seviyommmmm
fyzanur
gözlerim aradı günaydınlar yokk gelip bana sataşma yokk kendimi boşlukta hissettimm.. Nolurrr geri dön feyzaaaaaaa seni çohh seviyommmmm
fyzanur
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.360
aynen ben de akşam liste hazırlarken farkettım yazıcaktım cıkmıs aklımdan.. noldu acaba??
Benzer Konular
