Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ay bende yaptım koca bir fincan tarçınlı sade turk kahvesi kızımın ateşi duştu işlerim bitti kahvemi aldım oturdum ..

Mesajı okuyunca canım Türk kahvesi çekti resmen. Kocamla karşılıklı içiyoruz şimdi. Bide benim bağırsaklarıma baya faydası oluyor kahvenin. Kan grubundan mıdır nedir artık orasını bilemiyorum:kahve::KK76:
 
yorma kendini bol bol uzan ayol dedim sana geveze bunlar diye :KK70:
Valla iste dinlene dinlene okudum geldim :D
Kızın hastalanmis bu arada, gecmis olsun Nilgunum. Daha iyidir insallah?
Ay ordekcik 12 haftadaymışsın, ilk 3 ay bitti biticek, artık kendini daha mutlu hissediceksin, göbüşte büyür artık hamile pantolonları kıyafetlerine merhaba de :KK46: bi anda hamile modun ortaya çıkıcak bi anda :anne:
Yaa inanir misin bence hafiften çıkmaya basladi bile :))) dar pantalonlarimi zaten birkac haftadir giyemiyorum. Kilo aldigim zamanlardaki bol pantalonlara döndüm ama onlarin da bacaklari baya bol geliyor. Gobegi lastikli dar paca hamile kotlarindan alacagim yarın.
Istahim da muthis artti zaten, yaklasik 1 haftadır hic mide sorunu da yasamadim. Galiba ikinci trimestera girdim yavaştan :KK71:
 
Valla iste dinlene dinlene okudum geldim :KK70:
Kızın hastalanmis bu arada, gecmis olsun Nilgunum. Daha iyidir insallah?

Yaa inanir misin bence hafiften çıkmaya basladi bile :))) dar pantalonlarimi zaten birkac haftadir giyemiyorum. Kilo aldigim zamanlardaki bol pantalonlara döndüm ama onlarin da bacaklari baya bol geliyor. Gobegi lastikli dar paca hamile kotlarindan alacagim yarın.
Istahim da muthis artti zaten, yaklasik 1 haftadır hic mide sorunu da yasamadim. Galiba ikinci trimestera girdim yavaştan :KK71:
iyi gibi biraz sağol canım ..
ay hadi gözün aydın daha iyi olursun artık inşallah
 
Valla iste dinlene dinlene okudum geldim :KK70:
Kızın hastalanmis bu arada, gecmis olsun Nilgunum. Daha iyidir insallah?

Yaa inanir misin bence hafiften çıkmaya basladi bile :))) dar pantalonlarimi zaten birkac haftadir giyemiyorum. Kilo aldigim zamanlardaki bol pantalonlara döndüm ama onlarin da bacaklari baya bol geliyor. Gobegi lastikli dar paca hamile kotlarindan alacagim yarın.
Istahim da muthis artti zaten, yaklasik 1 haftadır hic mide sorunu da yasamadim. Galiba ikinci trimestera girdim yavaştan :KK71:

Maşallah canım, en güzel dönem bence bol resim çektir, hatıra kalsın.
 
Valla iste dinlene dinlene okudum geldim :KK70:
Kızın hastalanmis bu arada, gecmis olsun Nilgunum. Daha iyidir insallah?

Yaa inanir misin bence hafiften çıkmaya basladi bile :))) dar pantalonlarimi zaten birkac haftadir giyemiyorum. Kilo aldigim zamanlardaki bol pantalonlara döndüm ama onlarin da bacaklari baya bol geliyor. Gobegi lastikli dar paca hamile kotlarindan alacagim yarın.
Istahim da muthis artti zaten, yaklasik 1 haftadır hic mide sorunu da yasamadim. Galiba ikinci trimestera girdim yavaştan :KK71:

Hadi bakalim cok gzel aman dkkat et yinede yemene icmene canm ;)
 
Ben de tarçınlı yeşilçay içiyorum. 2 ceviz de yedim
saat 6 da da aksami kapatirim
 
Bende akşam yemeğimi yedim
Bugünkü menüm
Sabah 10
Çay
Öğle 13:00
Dükan krebi bir dilim peynirde var içinde
Nescafe
Akşam 16:30
Kendi usulum düğün çorbası az etli bol sulu limonlu
Salata bir salatalık küçük domates kırmızı pancar marul limon
2.5 su
Ara sütlü Türk kahvesi içerim
Kiraz sapı çayı
Eşim gelecek birazdan 1 saat yuruyus çıkarım
nilsub nilsub morordek morordek inatettimolacak inatettimolacak T tatlitambak
 
Arkideslerim sizce ben kasimin basina kadr en fazla kac kilo vereblirim 69 gorebilirmiyim sizce kaynanam gelicek 2 hafta sonra ozmana kadar baya bi gitmis olsun istyorum :KK43: bu sabhki kilom 72.8
 
Bende akşam yemeğimi yedim
Bugünkü menüm
Sabah 10
Çay
Öğle 13:00
Dükan krebi bir dilim peynirde var içinde
Nescafe
Akşam 16:30
Kendi usulum düğün çorbası az etli bol sulu limonlu
Salata bir salatalık küçük domates kırmızı pancar marul limon
2.5 su
Ara sütlü Türk kahvesi içerim
Kiraz sapı çayı
Eşim gelecek birazdan 1 saat yuruyus çıkarım
nilsub nilsub morordek morordek inatettimolacak inatettimolacak T tatlitambak

Canım canın mı bişi istemedi bilerek mi bu hiç bişey yemedin? Bu menüde hiç bişey yok çünkü :(
 
Bende menümü yazayım, akşam yemeğimi saat 17.00 itibariyle yemiş ve günü kapatmış durumdayım;

Sabah; 1 yeşil elma :KK68:
1 çift sarılı yumurta, 1 küçük domates, 1 dl dukan ekmeği

Ara; 1 dl dukan ekmeği, minik salatalık

Öğle; 4-5 dal çiğ karnabahar, 3 yk yoğurt

Akşam; fırın sebzeli tavuk (mantar, soğan, kırmızı biber) yarım bardak zero, birazacı sos.

Su; akşama 2 lt olur
Spor; 75 dk tempolu yürüyüş

nilsub nilsub morordek morordek inatettimolacak inatettimolacak
 
Back
X