Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

azaydidem · 27 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Aslinda kabiz yapiyomus simdi anladm dahada yapmam

Elmami simdi gordum mesaji bileydim erkenden yerdim benimde devam ediyo malesef kasiklarima kadar agri girmeye basladi

Arkadsmn eltisinin kizi

Ayy benimde giriyodu 5 gun kabzdim ya ama suan bsey yok bgun3. Gunum kabizlikta kizimi okula braktim brazdan gidicem sinameki alicam sende bence ole yap canm bikereliginede olsa yarn fazla ckmamak icin icmemiz lazm

wendy · 27 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Geceden beri wcde kaldim tam geldi diyom tik yok bu sabah tartildm artidayim moralim bozuk bugun sivi seyelr tuketmeye ozen gostercm umarim yarin 100 garmda olsa eski cikarim

Asureyide yedim bide aferin bana

Kizin haline cok uzuldm icim almiyo benm bole seyler iyi yapmisim dimi

bence stres yapma kuzum, cesaretin takdir edilir, yakında duyarsın haberini merak etme.

KumraL_KrakeR · 27 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Ayy benimde giriyodu 5 gun kabzdim ya ama suan bsey yok bgun3. Gunum kabizlikta kizimi okula braktim brazdan gidicem sinameki alicam sende bence ole yap canm bikereliginede olsa yarn fazla ckmamak icin icmemiz lazm

Benim cikma imakanim yok ya bugunde okulda olucam aile katilimi bu hafta bende çocuklara etkinlik yaptrcam bol bol yesil cay iceyim belki yumusatr bagrsaklarmi

Pumpkinspicelattee · 27 Ekim 2016

ayy işte bende ondan korkuyorum canım benim belli bir sürede vermem gerekiyor.

KumraL_KrakeR

KumraL_KrakeR · 27 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
ayy işte bende ondan korkuyorum canım benim belli bir sürede vermem gerekiyor. KumraL_KrakeR

Sporunu ihmal etmiycen 0 kacamak belki duraklamyi engellersin cnm

azaydidem · 27 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Benim cikma imakanim yok ya bugunde okulda olucam aile katilimi bu hafta bende çocuklara etkinlik yaptrcam bol bol yesil cay iceyim belki yumusatr bagrsaklarmi

Anladim canm sen ic sivi agrlikli beslen sebze ye ozman duzelir insallah

Pumpkinspicelattee · 27 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Geceden beri wcde kaldim tam geldi diyom tik yok bu sabah tartildm artidayim moralim bozuk bugun sivi seyelr tuketmeye ozen gostercm umarim yarin 100 garmda olsa eski cikarim

Asureyide yedim bide aferin bana

Kız zaten artı çıkmışın bi de üstüne ne aşuresi gözünü seveyim yapma şöyle o aşureyi yeyince 3 5 dakika keyifleniyorsun ama vermek için yırtınıyoruz resmen nedir senin bu aşure zaafın.

Artı o aşure bence pudingten bile daha olumsuz etki yaratıyor diyette. Çünkü full şeker+bakliyattan oluşuyor. Bakliyatta davul gibi şişiriyor. Kabızlığını arttırır bakliyat benden demesi.

wendy · 27 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
Kız zaten artı çıkmışın bi de üstüne ne aşuresi gözünü seveyim yapma şöyle o aşureyi yeyince 3 5 dakika keyifleniyorsun ama vermek için yırtınıyoruz resmen nedir senin bu aşure zaafın. Artı o aşure bence pudingten bile daha olumsuz etki yaratıyor diyette. Çünkü full şeker+bakliyattan oluşuyor. Bakliyatta davul gibi şişiriyor. Kabızlığını arttırır bakliyat benden demesi.

ay yawruşu yapmış ama yemese miydi :KK48:

bence bu aşure istisnai :KK48:

KumraL_KrakeR · 27 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
Kız zaten artı çıkmışın bi de üstüne ne aşuresi gözünü seveyim yapma şöyle o aşureyi yeyince 3 5 dakika keyifleniyorsun ama vermek için yırtınıyoruz resmen nedir senin bu aşure zaafın. Artı o aşure bence pudingten bile daha olumsuz etki yaratıyor diyette. Çünkü full şeker+bakliyattan oluşuyor. Bakliyatta davul gibi şişiriyor. Kabızlığını arttırır bakliyat benden demesi.

ne desen haklısın

medusa38 · 27 Ekim 2016

@wendy ne yaptın sınırlı izinliler kaldırmak yaradımı sana :-)

wendy · 27 Ekim 2016

keremcemim .!.:
@wendy ne yaptın sınırlı izinliler kaldırmak yaradımı sana

yaramaz mı canım, dünden bugüne -1 gördüm :) 3. günü de saf protein yapıp yumruk hareketi mi yapsam diyorum hatta :KK48:

vücut vermek istemiyo çünkü bu kilonun altını hiç görmediğimden

medusa38 · 27 Ekim 2016

w e n d y .!.:
yaramaz mı canım, dünden bugüne -1 gördüm :) 3. günü de saf protein yapıp yumruk hareketi mi yapsam diyorum hatta

vücut vermek istemiyo çünkü bu kilonun altını hiç görmediğimden

Hazır yapmisken olur da yumruk 4 gün ama istersen 4 e tamamla

medusa38 · 27 Ekim 2016

w e n d y .!.:
yaramaz mı canım, dünden bugüne -1 gördüm :) 3. günü de saf protein yapıp yumruk hareketi mi yapsam diyorum hatta

vücut vermek istemiyo çünkü bu kilonun altını hiç görmediğimden

Demekki seni biraz da duraklatan o masum görünen sınırlı izinlilermis

wendy · 27 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Hazır yapmisken olur da yumruk 4 gün ama istersen 4 e tamamla

4 e mi çıkar diosun yani? e yaparım seni mi kırıcam :) ya sanırım ben peyniri normal olana geçirmiştim, evdekiler bozuluyo diye

onun içindeki yap etkiledi beni diye düşünüyorum, yoksa tatlandırıcıyı falan kesmiştim biliosun

medusa38 · 27 Ekim 2016

w e n d y .!.:
4 e mi çıkar diosun yani? e yaparım seni mi kırıcam :) ya sanırım ben peyniri normal olana geçirmiştim, evdekiler bozuluyo diye onun içindeki yap etkiledi beni diye düşünüyorum, yoksa tatlandırıcıyı falan kesmiştim biliosun

Kitapta 4 gün diyor yumruk 3 yapmışsınız bir gün daha yaparsın hedefe az kaliyo ozaman

wendy · 27 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Kitapta 4 gün diyor yumruk 3 yapmışsınız bir gün daha yaparsın hedefe az kaliyo ozaman

yok kuzum ya hedef 57,5 dukana göre, daha 5 kilo var

wendy · 27 Ekim 2016

w e n d y .!.:
yok kuzum ya hedef 57,5 dukana göre, daha 5 kilo var

15 kasıma kadar vericen diyodu dukan amca :) 2 kez hata yaptım ama ben, 1. kuzu pirzola yedim azdı ama etkilemez diyodum +1 etkiledi :KK43:

2. de tatilde çok havuç yedim tatil dönüşü ödem dedim ama +1 de ordan geldi bi nevi :KK43:

inşallah böyle devam ederek 3 kilo gider dukanı yalancı çıkarmam :)

medusa38 · 27 Ekim 2016

w e n d y .!.:
yok kuzum ya hedef 57,5 dukana göre, daha 5 kilo var

5 kg ne ki benim nerdeyse 20 kg var en fazla bir ayd verirsin onu sen zaten normal kiloda ulasmisin boyuna gore

wendy · 27 Ekim 2016

keremcemim .!.:
5 kg ne ki benim nerdeyse 20 kg var en fazla bir ayd verirsin onu sen zaten normal kiloda ulasmisin boyuna gore

ben idealin az daha altını görmeyi planlıyorum işte 52-53 gibi, yıl sonuna kadar devam anlıcağın :)

bugün saf protein 2. günüm, 2 daha yapıyorum o zaman :)

medusa38 · 27 Ekim 2016

w e n d y .!.:
15 kasıma kadar vericen diyodu dukan amca :) 2 kez hata yaptım ama ben, 1. kuzu pirzola yedim azdı ama etkilemez diyodum +1 etkiledi 2. de tatilde çok havuç yedim tatil dönüşü ödem dedim ama +1 de ordan geldi bi nevi

inşallah böyle devam ederek 3 kilo gider dukanı yalancı çıkarmam :)

Kuzu hem + olmuştur hemde duraksatmistir yasak olduğu için en fazla bir iki hafta gecersin ama dukanda diyo zaten havuç fazla yemeyin neyse bundan sonra dikkat edersin gider bence

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

👶🏼🐾🍼

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

👶🏼🐾🍼

Nirvana

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Benzer Konular