Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ebrusonmez · 27 Ekim 2016

Yaa birhaftadır menü yazayım diyorum ama bir türlü yazamadım.
Dünün menüsü:
Kahvaltı:
Biraz Betül işi oldu:))
Yarım kase bulgur pilavı
2 çatal tavuk
Öğle:
1 kk peynir
Çeyrek tbe
1 çift sarılı yumurta
Akşam:
Balık salata
Ara:
6-7 kupa siyah çay
1 avuç kuruyemiş

azaydidem · 27 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
Yarınki listede verdiğim kilolar görünecek mi yoksa yarın mı başlangıç olacak

Bende ilk cok gzel kilo vermistim ama listeye yarnki kilon yazilcak sadece canim benim ole olmustu

ebrusonmez · 27 Ekim 2016

nilsub tatlım tartı sonucunu merak ediyorum.

toplight · 27 Ekim 2016

servey .!.:
Ovvvv keske ben de olsaydım n

sen emziriyorsun sana cıssss

Pdr93 .!.:
Vay be ne çabuk geçti günler yarın listedeyimmm

Pdr93 .!.:
Yarınki listede verdiğim kilolar görünecek mi yoksa yarın mı başlangıç olacak

csnım geçen haftaki kilo ile bu haftaki kilo farkı alınarak gireceksin listeye
arkadaşlar listeyi ekliyorum yarın lütfen bildirimlerinizi listeye ekleyerek yapın sonra toparlaması zor oluyor

azaydidem · 27 Ekim 2016

Ama canim cok pis cekmisti icinde yulaf kepegi var sut ve yumurta var aslnda nolcakki

morordek · 27 Ekim 2016

nilsub .!.:
Ay sorma canım çalışan kadın her zaman süper kadın gözümde ben akşama kadar bitiremiyorum ev işlerini...

Ben de calismaktan ev işi yapamiyorum :-)

Hem calisip hem ev isi yapan kadinlara ben de hayranim, bakiniz:

toplight kaptanimiz :)

ebrusonmez · 27 Ekim 2016

Menüm
Bugun niyetliydim.
Sahur:
1 küçük haşlanmış patates
1 çift sarılı haş. yum.
İftar:
Tarhana çorbası
Henüz okunmadı ezan ne kadar içerim bilmiyorum ama 2 kase kesin olur. :eek:

azaydidem · 27 Ekim 2016

ebrusonmez .!.:
Krebi yulaf kepeğiyle yapacaksan bence sorun olmaz
Ama işin iyi tarafı ben dukancı değilim..
Yani sen bana güvenme

Olsn cnim cvp verdigin icin saol yinede

toplight · 27 Ekim 2016

***5. Takım 489. Etap***

tatlitambak (74,7/
inatettimolacak (72,4/)
w e n d y (63,4/)
keremcemim (75,5/)
toz-pembe (68,5/)
azaydidem (73/)
KumraL_KrakeR (68,8/)
Pdr93 (78,5/ ) yeni üye başlangıç tarihi: 11 Ekim, başlangıç kilosu: 81.6, hedef kilosu: 60
5. Takım Ortalama: %0

bsram_ (66,3/) yeni üye başlangıç tarihi: 15 Ekim, başlangıç kilosu: 68, hedef kilosu: 50
nilsub (78,6/)
ebrusonmez (60,6/)
blanche_ea (58,9/)
btlbetul (67,1/)
morordek (60,5)
toplight (75/)
servey (79 ) 420. etapta hamilelikten dolayı izne ayrılan üye geri döndü

kızlar dilaraprenses ve şekerkız ı listeden çıkardım çünkü hiç uğramıyorlar

azaydidem · 27 Ekim 2016

toplight .!.:
sen emziriyorsun sana cıssss

csnım geçen haftaki kilo ile bu haftaki kilo farkı alınarak gireceksin listeye
arkadaşlar listeyi ekliyorum yarın lütfen bildirimlerinizi listeye ekleyerek yapın sonra toparlaması zor oluyor

Ama ben hesaplamasini bilmiyorumkiiii

ebrusonmez · 27 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Olsn cnim cvp verdigin icin saol yinede

Didemciğim profilindeki cocuklar senin mi
Sen sanki bir cocuğum var demiştin de
Ben mi yanlış hatırladım.

azaydidem · 27 Ekim 2016

ebrusonmez .!.:
Didemciğim profilindeki cocuklar senin mi
Sen sanki bir cocuğum var demiştin de
Ben mi yanlış hatırladım.

Öndeki cadı benim kzim arkadki afacanda grumcemin oglu canm

ebrusonmez · 27 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Ama ben hesaplamasini bilmiyorumkiiii

eski kilo-yeni kilo*100/eski kilo

ebrusonmez · 27 Ekim 2016

Çok tatlılar Allah bağışlasın.

azaydidem .!.:
Öndeki cadı benim kzim arkadki afacanda grumcemin oglu canm

azaydidem · 27 Ekim 2016

ebrusonmez .!.:
eski kilo-yeni kilo*100/eski kilo

Saol canim yaparim insallah dgru cikar :-)

azaydidem · 27 Ekim 2016

ebrusonmez .!.:
Çok tatlılar Allah bağışlasın.

Aminn canim cumlemizin

medusa38 · 27 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Olsn cnim cvp verdigin icin saol yinede

Dükan krebi değilmi yap ye ama erken saat ye

toplight · 27 Ekim 2016

morordek .!.:
Ben de calismaktan ev işi yapamiyorum
Hem calisip hem ev isi yapan kadinlara ben de hayranim, bakiniz: toplight kaptanimiz :)

teveccühün cnım yetişmeye çalışıyoz

azaydidem .!.:
Ama ben hesaplamasini bilmiyorumkiiii

canım sen yap zaten biz kontrol ediyoruz yarın bursaya gideceğim öğleden sonra o yüzden erkenden yapın kızlar bildirimi yarın sizden birincilik bekliyom ona göre

ebrusonmez · 27 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Dükan krebi değilmi yap ye ama erken saat ye

Demekki bende biliyormuşum. :KK66:

azaydidem · 27 Ekim 2016

toplight .!.:
teveccühün cnım yetişmeye çalışıyoz

canım sen yap zaten biz kontrol ediyoruz yarın bursaya gideceğim öğleden sonra o yüzden erkenden yapın kızlar bildirimi yarın sizden birincilik bekliyom ona göre

Tamam kaptanim ben yaparim gerisi size kalmis ozman

Kimse arti gelmezse bence kesin 1. Oluruz bu hafta herkes cok iyidi hep eksileri gordu gibi herkes masallah bizim takimimiza :nazar:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Benzer Konular