Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ekleyecekseniz albüm yapın görecek kişileri siz belirleyin aman haa
menüm bu arada
sabah
1 dilim ekmek
1 yumurta
öğle acılı tavuk yağsız salata
ara
1 armut
yoğurt
akşam
1kepçe çorba
1 kaşık pilav
1/2 karnıyarık salata
su
2,5 lt
spor
leslie 2 mile
20 dk yavaş yürüyüş
haa bi de şimdi siz karnıbahar demişiniz brokoli haşlayım demiştim onun sapını yedim
haa serveyin size selamı var bolca
 
ekleyecekseniz albüm yapın görecek kişileri siz belirleyin aman haa
menüm bu arada
sabah
1 dilim ekmek
1 yumurta
öğle acılı tavuk yağsız salata
ara
1 armut
yoğurt
akşam
1kepçe çorba
1 kaşık pilav
1/2 karnıyarık salata
su
2,5 lt
spor
leslie 2 mile
20 dk yavaş yürüyüş
haa bi de şimdi siz karnıbahar demişiniz brokoli haşlayım demiştim onun sapını yedim
haa serveyin size selamı var bolca
 
ekleyecekseniz albüm yapın görecek kişileri siz belirleyin aman haa
menüm bu arada
sabah
1 dilim ekmek
1 yumurta
öğle acılı tavuk yağsız salata
ara
1 armut
yoğurt
akşam
1kepçe çorba
1 kaşık pilav
1/2 karnıyarık salata
su
2,5 lt
spor
leslie 2 mile
20 dk yavaş yürüyüş
haa bi de şimdi siz karnıbahar demişiniz brokoli haşlayım demiştim onun sapını yedim
haa serveyin size selamı var bolca
 
ekleyecekseniz albüm yapın görecek kişileri siz belirleyin aman haa
menüm bu arada
sabah
1 dilim ekmek
1 yumurta
öğle acılı tavuk yağsız salata
ara
1 armut
yoğurt
akşam
1kepçe çorba
1 kaşık pilav
1/2 karnıyarık salata
su
2,5 lt
spor
leslie 2 mile
20 dk yavaş yürüyüş
haa bi de şimdi siz karnıbahar demişiniz brokoli haşlayım demiştim onun sapını yedim
haa serveyin size selamı var bolca


aleyküm selam :)
 
aysecim oğlunun iyi olmasına sevindim canım
betüş dukan bize uymuyo bacım baksana adam kurudasülyrye bile yasak diyo
pdr canım korse konusunda hiç bilgim yok
nilgün sabah erken kalkcan yat kızım bende yatıyom iyi gecelere


yok canım ben dukan yaptım 8 ay kadar kilo da verdim ama sonra iki mislini aldım... benim için sürdürülemez bir şey dukan.... ben yapmam... bana ters.... benim sadık yarim canan karataydır :))
 
Merhaba lar
Bugün hastanelerde geçti zamanım poliklinik sağlık ocağı derken en son Özelde bebeğe serumu taktılar serum bitene kadar beni bayag yordu iki saat
Ama değdi şimdi daha iyi inş yarın daha iyi olacak bende diyete donecegim
Ayy Allah kolaylık versin canım.Bebişede şifalar.
 
ekleyecekseniz albüm yapın görecek kişileri siz belirleyin aman haa
menüm bu arada
sabah
1 dilim ekmek
1 yumurta
öğle acılı tavuk yağsız salata
ara
1 armut
yoğurt
akşam
1kepçe çorba
1 kaşık pilav
1/2 karnıyarık salata
su
2,5 lt
spor
leslie 2 mile
20 dk yavaş yürüyüş
haa bi de şimdi siz karnıbahar demişiniz brokoli haşlayım demiştim onun sapını yedim
haa serveyin size selamı var bolca
Aleykum selam
Afiyet olsun menü çok güzel
 
Back
X