Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Gunaydin kizlar.. pazartesi ugrayabilmistim en son sanirim kusura bakmayin gelemedim.. kabus gibi bir hafta gecirdim.gece gunduz h.sonu bile okuldaydim.. neyseki baya is halledebildim kazasiz belasız cok şükür..
Gelelim bildirime
Gecen hafta 69,9
Guncel 68,4
Fark 1,5
Yuzde %2,14
toplight toplight morordek morordek nilsub nilsub
 
01.12.2016 Perşembe

Sabah: 1 elma, 5 ceviz, 250 ml buzlu kahveli süt

20161201_082249.webp

Ara Türk kahvesi (hatta bitterim vardı evden getirmiştim kaçamak grubuna girince arkadaşlara dağıttım yani)
20161201_100727.webp

Öğlen

6-7 kaşık Mantarlı et sote (patates vardı içinde)
1 kase yoğurt
Elma
20161201_120148.webp

Ara:
Mistik çay + 200 ml süt
20161201_155153.webp

Akşam:
Izgara hellimli salata
300 ml ayran
2 dl yulaf ekmeği

20161201_183607.webp

bu kadar aha bundan sonra da 1 lt su içtim bi de eşim salatasını yemedi onun peynirlerini yedim. hatta kızıma makarna yaptım pişmişliğine bile bakmadım o derece ( matilda34 matilda34 bi çataldan anlamam dedi ya :KK53:) kızın yemeğini yedirdikten sonra da bu akşama misafirlerim var onlara börek sardım. yattık sonrao_O ama dün gece nasıl bir şişlik şarjım yoktu fotoğrafı çekemedim nasıl anlatamam 9 aylık gibiyim böyle açlıktan şişer benim karnım dedim açlıktandır. sabah kalktım şişlik yok ama kilom aynı 117,4 :KK14: anlamadım gitti listede olmadığım ve asla kaçamak yapmadığım için içim rahat valla hellim peyniri fazla gelmiş olabilir belki biraz :KK14:

candy_candy (116,3/117,4/-1,1/-%0,94)

haftaya hedefim 115 :KK70::KK70::KK70: ağlanacak halime gülüyorum napim :KK14:
 
Regl olamadım artı da cıkıyorum nedeni baska sey olmasınnnnn hayırrrrrrrrrrrrrr:skandal:olsa anlatdım dımıbsahnur toplight toplight :ruh:

canım ben de düşündüğün gibi bişey olduğunu sanmıyorum. regl olmaman normal ama yine de böyle bi risk varsa bi baktır çünkü benim bildiğim hamile isen çocuğu sütten kesmen lazım. senin bebik kaç aylıktı?

Mehtean gibi bir ileri iki geriiiş:KK47:bunlar hep franbuazlı yemedıgımden oluyor yıyınce tık tık dusmustummmm:kızgın:

Frambuaz seni rahatlatıyor belki de :KK53:
 
kızlar özellikle de matilda34 matilda34 öğlen yemeğinde lahmacun var napayım o_O yiyim mi :kk77: lahmacuna karatay bile olur verdi ama insaflı olun accık gözünüzü seveyim :KK70::KK70:
 
Gunaydınlar ben feciiiii bir sayıyla geldim :olamaz: 1 haftada 900 gr almısım utanc tablosu resmen :olamaz:

Böyle olacagını tahmin ediyordum zaten, ana ögünlerimde saglıklı seyler yesem de bu hafta aralarda coooook kacamak yaptım cok... Hemen ben de kendime ceki düzen veriyorum, hatta gerekirse menü falan yazayım buraya da, bu böyle olmaz :oha:
 
***5. Takım 494. Etap***

toplight (71,4/)
tatlitambak (75,3/)
inatettimolacak (69,9/68,4/1,5/%2,15)

wendigo (61,5/) kilosu sabit
medusa38 (64/)
toz-pembe (66,9/66,6/0,3/%0,45)

azaydidem (68,7/)
KumraL_KrakeR (67,4/66,2/1,2/%1,78)
mezun olmak istiyor
Pdr93 (74,6/)
servey (75,1/)
bsram09 (65,5/)

matilda34 (68,2/)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (77,7/)
ebrusonmez (58,7/)
btlbetul (64,5/)
morordek (63/63,9/-0,9/-%1,43)
candy_candy (116,3/117,4/-1,1/-%0,95)
 
kızlar özellikle de matilda34 matilda34 öğlen yemeğinde lahmacun var napayım o_O yiyim mi :kk77: lahmacuna karatay bile olur verdi ama insaflı olun accık gözünüzü seveyim :KK70::KK70:
Onlar Dukancı, Karatay falan dinlemezler, yersen gözünün yaşına bakmazlar gibi geliyor :KK70: Zaten artı gelmissin yeme bence :p
 
Bu hamilelik takvimindeki bebek ne kadar komik ya butun hafta bakar bakar gülerim ben buna :KK70: Bizim şapşik ördek de böyle degildir umarım :KK70:

hahah, cidden çok komik bebiş :KK70::KK70:

Onlar Dukancı, Karatay falan dinlemezler, yersen gözünün yaşına bakmazlar gibi geliyor :KK70: Zaten artı gelmissin yeme bence :p

çok güzel bi açıklama, karatayla bi betüş kilo veriyo gerisi yalan :KK70::KK70:
 
al geçti beni :olamaz::olamaz:

tebriklerrr:KK9:
Saol cnm dün mağazaya gidip dar bir kot denedim 28 beden çok rahat oldu ama biraz göbekten sıkıntı var 2 sezeryandan sonra biraz zorlayacak gibi beni yokuşta yuruyus yuruye ancak bacak inceltmisim ama bundan sonra göbeğe daha ağırlık veriyorum
 
çok güzel bi açıklama, karatayla bi betüş kilo veriyo gerisi yalan :KK70::KK70:
Ben de diyetteyken Karatayımsı bi seyler yapmıstım aslında, ama simdi Karatay görse yediklerimi keser beni muhtemelen :D
Günaydınlar
Geçen hafta 64
Bu hafta 61.3
Yüzde 4.22
Bu da fotosuEki Görüntüle 1919995
Daha ne kadar gidebilir dedikce her hafta beni şaşırtıyorsun hatun :D
al geçti beni :olamaz::olamaz:

tebriklerrr:KK9:
Ahah tepkine çok güldüm ya :D
Beni de geçmiş, ama beni cogu kisi geciyor sanırım :p Pfff 60 olmak istiyorum ben ya :mad:
 
***5. Takım 494. Etap***

toplight (71,4/)
tatlitambak (75,3/)
inatettimolacak (69,9/68,4/1,5/%2,15)

wendigo (61,5/) kilosu sabit
medusa38 (64/61,3/2,7/%4,22)
toz-pembe (66,9/66,6/0,3/%0,45)

azaydidem (68,7/)
KumraL_KrakeR (67,4/66,2/1,2/%1,78)
mezun olmak istiyor
Pdr93 (74,6/)
servey (75,1/77/-1,9/-%2,53)
bsram09 (65,5/)

matilda34 (68,2/)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (77,7/)
ebrusonmez (58,7/)
btlbetul (64,5/)
morordek (63/63,9/-0,9/-%1,43)
candy_candy (116,3/117,4/-1,1/-%0,95)
 
Back
X