Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

savurgan · 3 Aralık 2016

Slm kızlar :KK68:

listede değilim ama yediklerimi yazayım yalnış beslenirsem fırça atın hiç çekinmeyin :KK66:

Sabah
Mangolu shake
Öğle
2 kavanoz bebek maması :KK70:

(400 kalorilik) tatsiz tuzsuz birşey

Akşam
Bol limonlu salata
Izgara tavuk
3 litre su
1 saat tüm vucüt çalışdım fitnessda
1 saatde çenemi çalıştırdım

bestfriendim geldi bugün oturmaya full konuştuk kesintisiz :KK70:

morordek · 3 Aralık 2016

savurgan .!.:
Slm kızlarlistede değilim ama yediklerimi yazayım yalnış beslenirsem fırça atın hiç çekinmeyin
Sabah
Mangolu shake
Öğle
2 kavanoz bebek maması(400 kalorilik) tatsiz tuzsuz birşey
Akşam
Bol limonlu salata
Izgara tavuk
3 litre su
1 saat tüm vucüt çalışdım fitnessda
1 saatde çenemi çalıştırdımbestfriendim geldi bugün oturmaya full konuştuk kesintisiz

Bebek maması nedir yani amac ne, niye?

matilda34 · 3 Aralık 2016

azaydidem .!.:
Tabi cAnm tabiki hala rakibeyiz
Ama tambagada 2. sans vermistin bende sans istiyorummm bananeee

Bak şimdi beni burdan vurcanızı tahmin etmeliydim ona aralık ayına daha girmediğimiz iÇin vermiştim o şansı zaten böylece de vermemem gerektiğini de öğrenmiş oldum :))yani kısaca 2. şans yok
Zaten aralığında 15 inde yapmadın dimi cnm şurda başlayalı 2 gün olmuş yani ne diyim cnm kalanlara kötü örnek olmayalım dimi ama :)

savurgan · 3 Aralık 2016

morordek .!.:
Bebek maması nedir yani amac ne, niye?

Amaç : zayıflamak taaaaaammmiiii caniimmmm :KK39:

sabahın karanlığında kim yapacak yemek

akşamda yorgun geliyorum

çalıştığım yerde kantin var hem sağlıksız herşey hemde harammıyla helaliylemi uğraşacam :confused:

bebek mamasını 1 saklama kapı bir kaşık alıp gidiyorum :rolleyes:

bebek mamasının kavanozunun üzerindeki etiketi çıkarıyorum sonra siyah plastik poşete sarıp buzdolapa koyuyorum sonra etrafııı gözetleyip hepsini saklama kabına koyup mikrodalgada çekinmeden utanmadan ısıtıp yiyorum taaaammmiiii caniiiiimmm :-)

bu kadar eziyete kesinnn zayıflarımmm :KK71:

ahanda burayaaa yazıyorummm :KK31:

matilda34 · 3 Aralık 2016

YILBAŞINA KADAR KAÇAMAK YAPMAYANLAR GRUBU
1.

matilda34
2.

medusa38
3.

wendy
4.

ebrusonmez

Artık 4 kişiyiz kızlar umarım böyle bitiririz bu ayı:)

tatlitambak · 3 Aralık 2016

azaydidem .!.:
Tabi cAnm tabiki hala rakibeyiz
Ama tambagada 2. sans vermistin bende sans istiyorummm bananeee

Bi kere 1 araliktan sonra şans yok ki

azaydidem · 3 Aralık 2016

matilda34 .!.:
Bak şimdi beni burdan vurcanızı tahmin etmeliydim ona aralık ayına daha girmediğimiz iÇin vermiştim o şansı zaten böylece de vermemem gerektiğini de öğrenmiş oldum :))yani kısaca 2. şans yok
Zaten aralığında 15 inde yapmadın dimi cnm şurda başlayalı 2 gün olmuş yani ne diyim cnm kalanlara kötü örnek olmayalım dimi ama :)

Hıhhh öle olsun :63:

matilda34 · 3 Aralık 2016

1 hak daha veriyom kız vicdan yaptım valla tambağa verip size vermemek olmucak

azaydidem .!.:
Hıhhh öle olsun

matilda34 · 3 Aralık 2016

candy_candy istersen sana da 1 var hak cnm listeye ekleyim

azaydidem · 3 Aralık 2016

matilda34 .!.:
1 hak daha veriyom kız vicdan yaptım valla tambağa verip size vermemek olmucak

Ayyy bak simdi nasil sevindirik oldum :KK200:

tamamdir bundan snra yuzunu kara cikarmicam ozman

matilda34 · 3 Aralık 2016

azaydidem .!.:
Ayyy bak simdi nasil sevindirik oldum tamamdir bundan snra yuzunu kara cikarmicam ozman

Hadi bakalım o zaman inşallah diyelim :)

wendy · 3 Aralık 2016

Yine bi gezmede tüm pastalara hayır diyip

çayımı içtim oturdum, bi maşallahınızı alırım :nazar:

azaydidem · 3 Aralık 2016

wendigo .!.:
Yine bi gezmede tüm pastalara hayır diyip çayımı içtim oturdum, bi maşallahınızı alırım

Masallahhhh supersinnn :nazar:

matilda34 · 3 Aralık 2016

wendigo .!.:
Yine bi gezmede tüm pastalara hayır diyip çayımı içtim oturdum, bi maşallahınızı alırım

Maaşallah gurur kaynağı irade timsali güzel insan :KK9:

wendy · 3 Aralık 2016

azaydidem .!.:
Masallahhhh supersinnn

matilda34 .!.:
Maaşallah gurur kaynağı irade timsali güzel insan

Çok acıktım ama yine

akşam misafirim var yine

of of.

toplight · 3 Aralık 2016

slm kızlar çok soğuk ankara yawwww
benabartmamaya çslışıyom hedefim ptesiye eksi çıkmak sizlerde iyi gidiyorgörünüyorsunux
fırsat bulursam yne gelirim

wendy · 3 Aralık 2016

Menümü de yazayım, günü kapattım inşallah

Sabah; greyfurt

Öğle; çay, Türk kahvesi, lahana salatası

Akşam; birazcık yağını peçeteye sildiğim sucuk, dukan krep, menemen, peynir, acı biber

Su; çok az, kızın bana lütfen hiç içesim gelmiyo, aklıma da gelmiyo

Spor; koşturmaca, yine misafirim var, ama

toz-pembe hatrına yapacaklarım var yapınca yazayım

morordek

toplight

wendy · 3 Aralık 2016

toz-pembe .!.:
25 le başlayalım squata ozaman ne dersin 5 er 5 er arttırarak gidelim
akşamları da 100 ip atlayalım onu da 5 er 5 er artıralım
50 yatarak bisiklet hareketi hem karın hem bacak çalışıyor onda hergün yapalım bunları pazar günleri dinlenme olsun

Bunları yapıcam inşallah :KK15:

matilda34 · 3 Aralık 2016

wendigo .!.:
Çok acıktım ama yine akşam misafirim var yine of of.

Kıyamam ya üzülme vendicim bu emeklerin karşılığı sana eksi olarak dönecek cnm

medusa38 · 3 Aralık 2016

wendigo .!.:
Menümü de yazayım, günü kapattım inşallah

Sabah; greyfurt

Öğle; çay, Türk kahvesi, lahana salatası

Akşam; birazcık yağını peçeteye sildiğim sucuk, dukan krep, menemen, peynir, acı biber

Su; çok az, kızın bana lütfen hiç içesim gelmiyo, aklıma da gelmiyo

Spor; koşturmaca, yine misafirim var, ama toz-pembe hatrına yapacaklarım var yapınca yazayım

morordek toplight

Canım sucuk kayseri sucuğu mu hani diğerleri kaçamak sayılıyor ya

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Nirvana

Guru

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

5.takim mezunu guncel :52

Benzer Konular